A tök nem csak ízletes, hanem egészséges is, ezért jobb, ha a lehető leggyakrabban beépíti az étrendbe. Ezenkívül figyelemre méltó, hogy mindkét desszertből, rakott, tejpamarákból és húsokkal készített ételekből elkészíthető. A Palaris Pumpkin egy multicookerben minden bizonnyal örömmel fog örömet és aromát.

Milk zabkása a tökből egy multicooker polarisban

Ha kiadós és egészséges reggelivel szeretné etetni családját, akkor a Multicooker Polaris -ban a Pumpkin zabkása pontosan az, amire szüksége van. Ez az étel telítheti a testet vitaminokkal, nyomelemekkel és egész nap energiával.

Összetevők:

• pumpkin - 500 g;
• rizs - 1 csésze;
• tej - 4 pohár;
• vaj - 50 g;
• só ízlés szerint;
• cukor - ízlés szerint;
• vanília ízlés szerint.

A sütőtök zabkása előkészítése egy multicooker polarisban:

1. Úgy, hogy a rizs ne forraljon fel, öblítse le jó hideg vízzel, és hagyja, hogy leereszkedjen.
2. Hámozza meg a tököt, és reszelje a reszelőt, ez felgyorsítja a főzési folyamatot.
3. Öntsük a tejet a multicooker tálba, tegyen rá rizst, vajat és reszelt tököt, sót és adjon hozzá cukrot. Az aromához hozzáadhat vaníliát.
4. Kapcsolja be a "Dairy Cése" módot 30 percig. A folyamat vége után hagyja további 15 percig lassú tűzhelyen.

Ha kedveli a tejkását, több folyékony, akkor a kész edényt tejjel hígíthatja. Adjon hozzá szárított gyümölcsöket, gyümölcsöket vagy bogyókat, ha szükséges. A legkisebb gyermekek számára a zabkást a burgonyapürébe fordíthatja egy turmixgéppel.

Pumplings a tökből egy multicooker polarisban

Azoknak, akik csak az édes desszertek és a sütőtökből származó zabkás főzéséhez szoktak, legalább egyszer főzniük kell a sütőtökpörkölt. Ez az étel minden bizonnyal vonzza a szokatlan ízét, és gyakori vendég lesz az asztalán.

Összetevők:

• marhahúspép - 400 g;
• tök - 300 g;
• hagyma - 1 pc.;
• paradicsom - 2 db;
• napraforgóolaj - 2 evőkanál. L.;
• fokhagyma - 1 szegfűszeg;
• friss bazsalikom - 50 g;
• só ízlés szerint;
• fűszerek - ízlés szerint.

A tök pörkölt egy multicooker Polaris előkészítése:

1. Mossa meg a húst, vegye le a vénákat és a felesleges zsírt. Vágja le a marhahúst 2x2 cm -es kockákat.
2. Hámozza meg a hagymát, és vágja kis kockákra. Süssük 10 percig napraforgóolajban, bekapcsolva a "sütés" módot. 2 perccel a folyamat megkezdése után küldje el a marhahúst az íjba.
3. Amíg a hagymát és a húst megsütjük, hámozza meg a tököt, és vágja le kis kockákra. A paradicsom kockákra is vágott. Ha nem szereti a bőrrel ellátott paradicsomot, akkor távolítsa el a paradicsomot forrásban lévő vízzel, és csak azután vágja le őket.
4. A hagyma már megsimogatta, összekapcsolhatja apróra vágott zöldségekkel. Sót, adjunk hozzá fűszereket. Kapcsolja be az „oltás” módot 20 percig.
5. Ebben az időben mossa le és vágja le a bazsalikomot. A pörkölt esetében mind a zöld, mind a lila bazsalikom megfelelő.
6. Amikor a folyamat vége, tegye a pörkölt a tálból a saláta tálba, ízesítse egy apróra vágott bazsalikommal. Készen áll a sütőtök egy multicooker polarisban, marhahússal.

Tök püré leves egy multicooker polarisban

A Pumpkin Puree Soup rendkívüli aromája van. És a garnélarákkal kombinálva kiderül, hogy különösen ízletes, és megérdemli, hogy nem csak hétköznapokon szolgálják fel. Diverzifikálja a menüjét, és készítsen egy tökpürét egy multicooker polarisban.

Összetevők:

• pumpkin - 500 g;
• paradicsom - 1 pc.;
• zeller - 1 PC.;
• hagyma - törések - 50 g;
• fokhagyma - 1 szegfűszeg;
• garnélarák - 200 g;
• krém (legalább 30%) - 120 ml;
• vaj - 20 g;
• húsleves (zöldség vagy hús) - 1,5 csésze;
• só ízlés szerint;
• fűszerek - ízlés szerint.

Tökleves előkészítése egy multicooker Polaris -ban:

1. Forraljuk előre egy zöldség- vagy húslevest, lassú tűzhely segítségével.
2. Készítsen garnélarákot - Tisztítsa meg és forralja fel.
3. Süssük egy fokhagymás szegfűszeg vajjal, amíg aranyszínű, bekapcsolva a "sütés" módot.
4. Ezután távolítsa el a fokhagymát, már megadta az illatát, és már nem fog jól jönni.
5. Vágja le a hagymát kis körökben, és süssük az olajban, amelyben a fokhagyma sütött, legfeljebb 5 percig.
6. Vágja le a hámozott tököt apró darabokra, paradicsomkockákat, zeller szeleteket, egyesítse őket hagymával, és öntsön egy előzetes főzött levest. Só, adjon hozzá fűszereket és kapcsolja be a "Soup" módot 30 percig. Ha elfelejtette, vagy nem volt ideje előzetesen főzni a húslevest, ne szabaduljon el és használja azt a vizet, amelyben általában ételt főz.
7. Amikor a folyamat vége, öntsük a levest a serpenyőbe, és fordítsuk be burgonyapüré egy turmixgéppel.
8. Öntsük a pürét levest az adagolt lemezekre, adjunk hozzá néhány darab garnélarát mindegyikbe, és öntsük a krémet. A Palaris Palaris készen áll a tök püré tisztítására.

Párolt tök egy multicooker polaris csirkével

Egy csodálatos étel, amely alkalmas azok számára, akik ragaszkodnak az egészséges táplálkozáshoz. A csirke az étrendi húsfajtákhoz tartozik, és a tök gazdag vitaminokban és nyomelemekben. Ez a recept különösen érdekes abban, hogy jól maszkolt a tök ízében. Tehát azok, akik nem igazán szeretik a tök ételeket, képesek lesznek enni.

Összetevők:

• pumpkin - 800 g;
• csirke filé - 500 g;
• hagyma - 1 pc.;
• bolgár bors - 1 pc.;
• fokhagyma - 2 szegfűszeg;
• természetes joghurt - 200 g;
• napraforgóolaj - 2 evőkanál. L.;
• kapor, petrezselyem - ízlés szerint;
• a só és a fűszerek megkóstolják.

Párolt tök előkészítése egy multicooker polarisban:

1. Mossa meg a csirkefilét, nedvesítse meg egy papírtörülközővel, és vágja be a kockákra.
2. Öntsön a napraforgóolajat a tálba, és helyezze bele a csirke filé kockákat. Kapcsolja be a "sütés" módot, és süsse a húst, amíg az aranykéreg nem lesz.
3. Amíg a húst megsütjük, vágja le a hagymát felére, és a fokhagymát tányérokkal. Vágja le a paprikát csíkokra.
4. Küldje el hagymát, fokhagymát és paprikát a sült csirke filébe. Süssük ugyanabban az üzemmódban, amíg aranyszínű, periodikusan keverve egy spatulával.
5. Amikor a zöldségeket sütik, küldjön nekik tököt, joghurtot, sót és fűszereket. Kapcsolja be az „oltás” módot 20 percig.

Amikor a Polaris készen áll a csirkével egy multicookerben, adja át az edénybe, és díszítse apróra vágott gyógynövényekkel. Tálaljuk külön edényként vagy bármelyik körethez.

Tök pite multicooker polarisban

Ennek a desszertnek szokatlan íze van. Az előkészítéshez válasszon egy fényes narancssárga tököt, ez aromás és édesebb.

Összetevők:

• tök burgonyapürével - 1,5 csésze;
• liszt - 2,5 csésze;
• tojás - 2 db;
• cukor - 2 csésze;
• sütőpor - 1 teáskanál;
• só - csipet;
• fahéj - 1 teáskanál;
• vanília ízlés szerint;
• napraforgóolaj (szag nélkül) - 4 evőkanál. l.

A tök pite előkészítése egy multicooker polarisban:

1. Készítse elő a burgonyapürét: Tisztítsa meg a tököt, vágja be a kockákra és vágja le a turmixgépet. 1,5 csésze burgonyapürét kell kapnia.
2. Verje meg a tojásokat cukorral fehérre, és 2-3-szoros.
3. Kombinálja a tök pürét és a tojáskeveréket. Keverjen össze mindent.
4. Most öntsön szag nélkül napraforgóolajat. Keverjen össze mindent újra.
5. Nézze meg kétszer a lisztet, csatlakoztassa egy sütőporral, és óvatosan írja be a keverékbe. Adjon hozzá fűszereket és keverjen össze mindent.
6. Fedje le a multicooker csészét, és öntse bele a tésztát pergamentel. Kapcsolja be a "sütés" módot 55 percig.
7. A folyamat vége után hagyja további 15 percig a lassú tűzhelyben a tortát, majd távolítsa el, adja át egy gőztartályba, és hagyja lehűlni.

A tálalás előtt díszítsük a tök pitét egy multicooker polaris -ban porcukorral vagy kedvenc lekvárral.

Tök desszert egy multicooker polarisban

Ez a szokatlan desszert minden bizonnyal élvezni fogja azokat is, akik nem igazán panaszkodnak a tök ételekre. Különösen ízlés szerint azok lesznek, akik különféle okokból nem engedik maguknak, hogy édes süteményeket és olajos desszerteket kapjanak.

Összetevők:

• pumpkin - 1 kg;
• vaj - 50 g;
• méz - 2 evőkanál. L.;
• mazsola - 50 g;
• szilvák - 50 g;
• kuraga - 50 g;
• szárított cseresznye - 50 g;
• fahéj - 1 pálca;
• vaníliacukor - 1 teáskanál.

A tök desszert előkészítése mézzel és szárított gyümölcsökkel:

1. Hámozza meg a szárított gyümölcsöket a magokból, és öntse őket forrásban lévő vízzel 20 percig.
2. Távolítsa el a héjat a tökből, vegye le a magokat és vágja be a kockákra.
3. Kenje meg a multicooker tál vajjal, és tegye bele a tökkockákat. Küldje el a párolt szárított gyümölcsöket, a vaníliacukorot és a fahéjat. Kapcsolja be az „oltás” módot 30 percig.
4. Amikor a folyamat befejeződik, tegyen egy sütőt szárított gyümölcsökkel egy edénybe, öntsön mézet és keverje össze.

A multicooker polaris -i pumplingokat vanília fagylaltmal tálalják, ami még eredetibbé teszi az ételt.

Tök egy multicooker polarisban. Videó