A tök első pillantásra nagyon észrevétlen zöldség, amely valójában hihetetlenül hasznos, és a testünknek szüksége van. Általános szabály, hogy a sütőtökből megszoktuk a sütőtök zabkása főzéséhez, ami őszinte, nem mindenkinek tetszik.

Ez az oka annak, hogy ma javasoljuk, hogy változtassa meg a vitaminok narancssárga kincséhez való hozzáállását, és tanulja meg, hogyan készítsen egy finom tököt különféle összetevőkkel egy lassú tűzhelyben. Az ilyen ételek receptjei nemcsak a lakkot, hanem a testét számos jótékony anyaggal és vitaminnal töltik meg.

Tök mézzel és fahéjjal lassú tűzhelyben

A tök és a méz kombinációja már régóta klasszikussá vált. A szokásos, nyers formában, nem mindenkinek, egy ízletes zöldség, édes mézzel és fűszerekkel kombinálva teljesen más ízét szerez, amelyeket mind a gyermekek, mind a felnőttek biztosan értékelni fognak. A recept szerint a fahéj nem a fő és kötelező összetevő, ezért ha nem az ilyen fűszerek és fűszerek szerelmese, akkor kizárhatja ezt a terméket, de a fahéj teszi egy ilyen ételt illatos és érdekes ízlés szerint.

Ahhoz, hogy egy hasonló ételt hibáztasson, vásárolja meg a következő termékeket:

• Pumpkin - 750 g.
• Folyékony méz - 4, 5 evőkanál.
• Vaj - 25 g.
• Fahéj, kardamom az Ön belátása szerint.

Nagyon egyszerű egy ilyen étel főzése:

• Kiválasztunk egy gyönyörű, alkalmas zöldség fogyasztására, tisztítsuk meg a bőrtől és a „belsejétől”. Akkor a tököt meg kell vágni. Az ilyen receptek esetében az apróra vágott darabok alakja nem számít, így a tököt bármilyen módon kivághatja az Ön számára. Csak egy dolgot kell tudni - minél több darab a zöldség, annál hosszabb ideig készülnek fel.
• Nagylelkűen kenjük meg eszközünk tálját egy darab vajjal, és eddig egy ideig távozunk.
• A tartályban keverje össze a mézet és a fűszereket.
• Vegyük a kapott keveréket, és nagylelkűen borotváljuk a zöldségdarabjainkat. Ha lehetséges, adjon egy kis „állványt” a tököt édes keverékben.
• Most áthelyezzük a narancssárga édességeket az eszköz eszközébe, és bekapcsoljuk a „sütés” módot, körülbelül fél órát várunk.
• A tök előkészítése kissé vagy kissé kevesebb időt vehet igénybe, a készüléktől, az eszköz működési módjától, valamint a zöldség méretétől függően.
• Sokan szeretnek enni kissé ropogós tököt. Ehhez szükség van, hogy a zöldség kissé nedves legyen, tehát ennek az eredménynek az eléréséhez a főzési időt 5-7 perccel kell csökkenteni.
• A kész élvezet friss menta vagy apróra vágott diófélék leveleivel díszíthető.

Tök mézzel és almával lassú tűzhelyben

Nem kevésbé hagyományos az alma tök receptje. A kész étel nagyon finom és illatos. A méz a tök édességét adja, a zöld alma pedig kissé észrevehető savanyúságot ad, amely az edény ízét szokatlanul kontrasztossá teszi. 2 receptet mutatunk be ezekkel az összetevőkkel, amelyek mindegyike valószínűleg nem hagy közömbösséget az ilyen kezelések iránt.

Tehát az első edényhez a következő összetevőkre van szükségünk:

• Pumpkin - 650 g.
• Méz - 3.5 evőkanál.
• Zöld alma - 2,5 db.
• Földi szerecsendió, fahéj.
• A Plating Oil egy kis darab.

Most a főzés következő szakaszát követjük:

• Mossuk a narancssárga zöldséget, és tisztítjuk az összes felesleges alkatrész részét. Vágja le bármilyen darabot. Például készíthet kockákat vagy kockákat.
• Almám, megtisztítjuk a héjat és a magot is. Bármilyen formában is vághat, leggyakrabban kockák vagy diák.
• Helyezze a mézet és a fűszereket fűszerekkel egy tányérba, keverje össze az összetevőket.
• Törje meg a zöldségünket és a gyümölcsöket édes keverékkel.
• A készülék tartályát szükségszerűen olajjal ízesítik.
• Az összes összetevőt a tálban fogalmazzuk meg, és bekapcsoljuk a „sütés” módot.
• Fél óra lesz, hogy jóságunk felkészüljön.
• Díszítheti az ételt friss menta vagy mandula chips segítségével. A bemutató citromszeletek és fahéjpálcák felhasználásával is megtervezhető.

A második recepthez elő kell készítenünk:

• Pumpkin - 350 g.
• Alma édes és savanyú-4 PC-k.
• Méz - 4 evőkanál.
• Friss mentalevelek - 4 db.
• Narancssárga - néhány lobul.
• Fahéj, kardamom.
• A Plating Oil egy kis darab.

A recept szerint a tök almáját töltjük.

• Öblítse le a zöldséget, tisztítsa meg, vágja le bármilyen darabkal, lehetőleg kicsivel. Forraljuk fel a tököt, amíg félig megfojtják, majd aprítsuk fel egy turmixgép segítségével egy zabkása állapotba.
• Az almám, távolítsa el a magot, és készítsen egy ilyen „kivágást” minden egyes gyümölcsben, amelybe kitöltésünk képes lesz.
• Most egy zúzott tököt veszünk, keverjük össze mézzel és fűszerekkel.
• Minden almát tök-soney keverékkel töltünk meg.
• Az egyes citrusszeleteket több részre vágjuk, és a tök burgonyapürét narancssárga darabba helyezzük.
• Kenje be a készülék tálját olajjal, és tegye bele a gyümölcseinket.
• Kapcsolja be a "sütés" módot, és hagyja fél órára az edényt. Talán az időt 5-7 perccel kell növelni.
• A kész élvezetet már friss mentalevelek díszítik.

Tehát az improvizált termékekből nagyon finom és illatos élvezetet készíthet.

Tök mézzel és dióval lassú tűzhelyben

A tök és a dió kombinálásával szokatlanul kiadós és érdekes ételt kapunk egy edényben. Sőt, mind a tök, mind a dió szokatlanul hasznos a testünk számára, mivel összetételükben hasznos vitaminokkal és nyomelemekkel rendelkeznek.

A szükséges élelmiszertermékek:

• Pumpkin - Fél kg.
• Méz - 3, 5 evőkanál.
• Mogyoró - 50 g.
• Dió - 50 g.
• Mandula chips - 50 g.
• Kurkuma, gyömbér, fahéj.
• Friss pénzverde - 5 levél.
• Vaj - 75 g.

A recept szerint egy sütőtöket krémes nyelvű szósz alatt sütünk:

• A zöldséget fel kell dolgozni, amelyet már ismertek, majd az egyik tetszik módszerbe kell vágni: akár szokásos, akár széles, de nem túl vastag szelet.
• Kapcsolja be a lassú tűzhelyet "sütés" módban. 15 g olajat flavenizálunk, és várjuk, amíg az eszköz felmelegszik, amíg fel nem melegszik, és időközben gyorsan elkészítjük a mártást.
• Egy külön tartályban, amely gázra helyezhető, keverje össze a fennmaradó olajat és a mézet. Arra várunk, hogy az összetevők egy kicsit megolvadjanak.
• Adja hozzá a fűszerek szószát, keverje össze.
• Most a tál tartalmában az összes diót elhelyezzük, amelyeket a lehető legfinomabban a legfinomabban tudunk, újra keverjük össze. Egész idő alatt a serpenyőnek alacsony hőn kell állnia.
• Már öntözzük a tököt a kész mártással, és bezárjuk a készülék fedelét, és az edényt kb. 35–40 percig készítjük.
• A kész jóságot áthelyezzük egy tányérra, és friss menta és ánizs csillaggal díszítjük.

Egy ilyen étel független lehet, vagy hozzáadható a körethez, például a rizshez.

Tök mézzel és szezámmaggal lassú tűzhelyben

Egy ideje a szezámmagok példátlan népszerűséggel bírtak hazánkban, és most ezeket a kis vetőmagokat, amelyek nagyon fényes ízűek, szinte bármilyen ételhez hozzáadódnak. A tök ételek sem kivétel, ezért felhívjuk a figyelmét a következő receptre.

A következő összetevőkre tároljuk:

• Pumpkin - Fél kg.
• Fehér és fekete szezámmag keveréke - 50 g.
• Méz - 3.5 evőkanál.
• Vaj - 75 g.
• Citromlé - Paul Ch.L.
• Narancslé - 1 evőkanál.
• Fahéj, kurkuma.

A főzési folyamat magában foglalja a szakaszokat:

• Öblítse le a narancssárga zöldséget, tisztítsa meg és vágja meg meglehetősen nagy szeletekre. Ezután a tökszeletek kissé ízesítik a fűszereket. Nem érdemes sok fűszert és fűszert hozzáadni, mivel a jövőben a zöldséget fűszeres szósszal öntözjük.
• Kenje meg a formát 15 g olajjal, és ossza meg a tök szeleteket.
• Kapcsoljuk be az eszközt "sütés" módban, és kb. 20 percig főzzük az edényt.
• A tartályban keverje össze a fennmaradó olajat és a mézet, kapcsolja be a gázt, és várja meg, amíg az összetevők egy kicsit megolvadnak.
• Adja hozzá az összes fűszert és fűszerünket az órához és a mézhez, valamint a citrom- és narancsléhöz. Főzzük a serpenyő tartalmát kb. 5 percig. A leggyengébb hőn.
• Süssük a szezámmagot egy száraz serpenyőben olaj hozzáadása nélkül.
• Most már mártással és szezámmaggal összecsapjuk a tököt, és további 15 percig felkészülünk ugyanabban a módban.
• Az edényen eloszlatjuk a csemegét, és hideg vagy forró formában tálaljuk.

Tök mézzel és citrommal lassú tűzhelyben

A tök jól megy egy savanyú citrommal. Egy ilyen desszert általában szokatlanul aromás és ízletes, és a főzés során rendkívül egyszerű. Javasoljuk, hogy egy hasonló desszert készüljön fel, amikor a vendégek már a küszöbön vannak, de a házban nincs finomság. Hidd el, te és a vendégeid minden bizonnyal elégedettek lesznek ilyen édességgel.

Készítse elő a következő termékeket:

• Pumpkin - Fél kg.
• Citrom - 1,5 db.
• Méz - 4 evőkanál.
• Víz - 150 ml.
• Fahéj, szárított menta.
• Vaj - 15 g.

A főzés egyszerű módja:

• Hámozza meg a tököt és vágja le közepes darabokra.
• Öntsük a citromot forrásban lévő vízzel, és bármilyen kényelmes módon vágjuk. Valaki szereti a kockákat, valaki szeletel. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el az összes magot a gyümölcsből, mivel ezek teljesen haszontalanok a kész edényben.
• Fókuszáljuk az eszköz tálát olajjal, és bekapcsoljuk a lassú tűzhelyet "sütés" módban.
• Mind a tököt, mind a citromot elosztjuk egy eszköztartályban, és kb. 15 percig főzzük.
• Keverje össze a mézet fűszerekkel és fűszerekkel. Ezután hígítjuk a mézet a vényköteles vízmennyiséggel, és öntsük a lassú tűzhelyben lévő összetevőket ezzel a folyadékkal.
• Körülbelül 25 percig főzzük az edényt ugyanabban a módban.
• Szükség esetén a kész edényt friss mentalevelekkel, magvakkal vagy diófélékkel díszíthetjük.

Tök mézzel és narancssárga lassú tűzhelyben

Ez a recept nem különbözik az előzőtől, de a savanyú citrom helyett édes -savanyú narancssárgát fogunk venni ehhez az ételhez. A sütőtök, a méz és a narancs kombinációja szokatlan ízű lesz a kész ételről.

Összetevőket vásárolunk:

• Pumpkin - Fél kg.
• Narancssárga - 2 db.
• Méz - 3.5 evőkanál.
• Vaj - 20 g.
• Konyak - 50 g.
• Szegfűszeg, szerecsendió, fahéj.

Elkezdünk főzni.

• Mossom a tököt, megtisztítom a héjától és a magvaktól, és bármilyen formájú apró darabokra vágom.
• Tisztítjuk meg a narancsot a héj és a fehér filmtől, és ugyanúgy vágjuk le. Ne felejtse el eltávolítani a felesleges csontokat.
• Kenje be a készülék tálját olajjal, és tegye bele a narancssárga összetevőinket.
• Kapcsolja be a lassú tűzhelyet "sütés" módban, és főzze az edényt kb. 20 percig, rendszeresen keverve.
• A serpenyőben keverje össze a mézet és a konyakot, majd adja hozzá az összes fűszerünket a tartályhoz, keverje össze a serpenyő tartalmát.
• 20 perc múlva. A sütőtök és a narancs előkészítésének kezdetétől öntsük rájuk a kapott folyadékot.
• Körülbelül 15-20 percig készen állunk a készségre.
• Átadjuk a csemegét az edénybe, és díszítjük. Használhat csillag anis, borsmenta ágakat, citromszeleteket.

Tök mézzel és banánnal lassú tűzhelyben

Ez a recept meglepetést okozhat, mert a banán ritkán ad hőkezelést. Ezeknek a termékeknek a kombinációja azonban nagyon előnyös, és miután egyszer kipróbált egy ilyen ételt, valószínűleg újra főzni fogja.

Nem pazaroljuk az időt hiába. Ha ilyen desszertsel hibáztatja magát, készítse el a következő termékeket:

• Pumpkin - Fél kg.
• Banán - 2 db. (Azok, akik szeretik a gyümölcsöt, többet tudhatnak el).
• Méz - 2 evőkanál.
• Dió - 100 g.
• Szerecsendió, fahéj, kardamom.
• Vaj - 15 g.

Elkezdjük elkészíteni egy élvezetet:

• Hámozza meg a tököt, vágja be a kockákra, nagylelkűen borotválja a fűszereket és a fűszereket.
• Tisztítjuk meg a banánt a héjától, és kényelmes módon vágjuk le. Leggyakrabban kockákkal vagy körökkel összetörik. Mellesleg, jobb, ha olyan banánt szedünk, amelyek még nem vették át, különben a főzés során egyszerűen zabkásagá válnak.
• A dióféléket meg kell vágni.
• Kenje meg a készülék tálját olajjal, és bekapcsolja a „sütés” módot, amire számítunk, hogy felmelegszik.
• Ezután tegye a tököt és a banánt a tartályba, és főzze körülbelül fél órán keresztül.
• Folyamatosan ellenőrizze az edény készenlétét a tökkel.
• Keverje össze az anyákat egy kissé meleg és szükségszerűen folyékony mézzel.
• A kész élvezetet átadjuk az edénybe, és meghintjük mézzel és dióval.
• Ha szükséges, a jóságot menta, csokoládé chips díszítheti.
• Tálalhat egy tököt banánnal független ételként vagy a körethez, például a rizskáskákhoz.

Tök mézzel és birs egy lassú tűzhelyben

Egy ilyen élvezet sietve jól felkészült, mivel a főzési folyamat csak néhány teljesen egyszerű szakaszot tartalmaz. A főzés sebessége és egyszerűsége ellenére egy ilyen étel hihetetlen aromával és ízléssel minden bizonnyal örömmel fog örömet élvezni Önnek és rokonainak.

A szükséges élelmiszertermékek:

• Pumpkin - 850 g.
• AIVA - 2 db.
• Méz - 4 evőkanál. l. (Az édes foga többet lehet elhelyezni).
• Fűszerek, fűszerek az Ön belátása szerint.
• Víz - kb. 70 ml.

Tehát az előkészítési folyamat a következő:

• Tisztítjuk meg a tököt, és apróra vágjuk.
• Az AIVA az enyém is, ügyeljen arra, hogy távolítsa el a magot, és apróra vágja.
• A tök és a birs fűszerek, fűszerek törése.
• Helyeztünk egy tököt és birs -t a készülékbe, öntsünk vizet, keverjük össze és kapcsoljuk be az „oltás” módot.
• Körülbelül fél órát várunk.
• A kész edényt egy tányérra helyezzük, hagyjuk egy kicsit lehűlni, és mézzel ízesítjük.
• A finom édesség kész!

Tök mézzel és szárított gyümölcsökkel lassú tűzhelyben

Egy ilyen élvezet könnyen cserélheti az összes édességet és más édességet. A recept szerint bármilyen szárított gyümölcsöt és dióféléket használhat. A figyelmünknek a legfinomabb és legérdekesebb receptjét mutatjuk be egy ilyen ételhez.

Tehát szükségünk van ilyen termékekre:

• Pumpkin - 650 g.
• Szilvák - 50 g.
• Kuraga - 50 g.
• 50 g ábra.
• Mazsola - 30 g.
• Dátumok - 50 g.
• Méz - 4 evőkanál. l.
• Fűszerek és fűszerek.
• Víz - 100 ml.

Hasznos ételek főzését folytatjuk:

• Tisztítjuk meg a tököt, eltávolítjuk a magot magvakkal és közepes méretű kockákra vágjuk, kissé ízesítjük fűszerekkel és fűszerekkel.
• Öntsük a szilvát forrásban lévő vízzel, és forró vízben hagyjuk néhány bányára, majd minden darabot felére vágunk.
• Ugyanezt csináljuk a szárított sárgabarackokkal. Öblítse le, öntsön forrásban lévő vizet és vágja fel felére.
• Mossa meg a fügeit, és csiszolja apró darabokra.
• A mazsolát forrásban lévő vízben áztatjuk néhány bányára, majd mossuk és hagyjuk, hogy a víz leereszkedjen.
• A dátumaim, eltávolítjuk a magokat tőlük, és teljesen hagyjuk.
• Most vegye be a készülék tálját, és tegye bele a tököt.
• Kapcsolja be a lassú tűzhelyet "sütés" módban, és főzze a zöldséget kb. 5 percig.
• Most az összes többi összetevőt a sütőtöknek fektetjük, kivéve a mézet.
• A tartály tartalmát fűszerekkel flavizáljuk, ne felejtsük el, hogy a tököt korábban kissé fűszerezték.
• Öntsön vizet a tálba, zárja be a készülék burkolatát, és főzze körülbelül fél órán keresztül. Lehet, hogy szüksége lesz egy kicsit többé -kevesebb időre, ezért javasoljuk, hogy ellenőrizze az edény készségét, mint tököt.
• Átadjuk a kész élvezetet az edénybe, és várjuk, amíg egy kicsit lehűl.
• Amikor a szárított gyümölcsökkel ellátott tök jól lehűtött, összpontosítsa mézzel, és ha szükséges, meghintje apróra vágott dióval.

Tök mézzel és köles lassú tűzhelyben

Ezen összetevők kombinációja finom és hasznos zabkásat ad nekünk, amelyet még a gyerekek is örömmel fognak enni. Egy ilyen étel jó fényként szolgál, de ugyanakkor nagyon tápláló reggeli vagy nagyon tápláló vacsora.

Mivel ezt az ételt egy lassú tűzhelyben és az egyik összetevőben is elkészítjük, hogy van egy kereszteződésünk, szükségünk lesz egy mért multisztakánra.

Tehát ahhoz, hogy megkapjuk ezt az ételt, elkészítenünk kell az ilyen összetevőket:

• Pumpkin - Fél kg.
• Millet - 1 csésze.
• Házi tej - 4,5 szemüveg.
• Vaj - 50 g.
• Méz - 3 evőkanál.
• A só egy csipesz.
• Fahéj, kurkuma, szárított menta.
• A díszítéshez vegye be a mandulát és a friss menta leveleit.

A főzési folyamat ilyen szakaszokból áll:

• Először is figyelünk a gabonafélékre. A csoportnak nagy minőségű, akár „szemét” nélkül is kell vásárolnia. Vegyük a jelzett mennyiségű kölesmennyiséget, és jól mossuk, válasszuk ki a kavicsokat és a rossz szemcséket. Ezután öntsük a köles forrásban lévő vizet, és néhány percig hagyjuk a vízben.
• Ebben az időben egy tököt fogunk venni. Hámozza meg, és vágja be a kockákra.
• Vajjal kenje meg a készülék tálját, és tegye bele az egész tököt, és rázza meg a zöldséget az összes szükséges fűszerrel, sóval.
• Most tegye ki a Milletet a tökre, és öntse a tartályt a kívánt mennyiségű tejjel.
• Kapcsoljuk be a „zabkása” módot, és annyira főzzük az edényt, mint amennyit ez az üzemmód biztosít.
• A folyamat befejezése után a tök előkészítését kölesdel legalább 15-20 percig kell hagyni az eszközben. A köles elért. Ebben az esetben az eszközt át kell vinni a "fűtési" módba.
• A kész edényt áthelyezzük egy tányérra, és mandulavidékkel és friss mentalevelekkel díszítjük.
• Tálalunk egy edényt mézzel, mert a recept szerint nem használtunk cukrot. Természetesen a méz hozzáadható az edényhez, és a főzés során azonban ebben az esetben minden bizonnyal elveszíti jótékony tulajdonságait, de egyáltalán nincs rá szükségünk.

Tök mézzel és túróval lassú tűzhelyben

Ez az étel az egészséges ételek egy másik változata. A sütőtök túróval nagyon ízletes és egészséges. Egy ilyen étel hasznos reggeli, finom délutáni snack vagy egy teljes, tápanyag vacsoraként szolgálhat. Ha ilyen finomsággal kényezteti magát, akkor dönt, de ez mindig finom lesz neked.

Az ilyen finomságok elkészítéséhez készítse el a következő összetevőket:

• Pumpkin - Fél kg.
• Tsukaty - 50 g.
• Méz - 3 evőkanál.
• Túró - 450 g.
• Dió keveréke - 50 g.
• Vaj - 50 g.
• Fahéj, kurkuma, szerecsendió.

Főzzük az edényt:

• A zöldséget a szokásos módon takarítjuk meg, és bármilyen darabra vágunk, kissé ízesítjük a fűszereket.
• Megszakítjuk a túrót egy turmixgépben, és a fűszereket és a fűszereket is flavizáljuk.
• Külön tányéron keverje össze a túrósot és a tököt, valamint a Zucket -t.
• Kenje be a készülék kapacitását olajjal, és tegye bele a túrósónus keverékünket.
• Körülbelül fél órán át bekapcsoljuk az eszközt "sütés" módban.
• Ellenőrizze az edény készségét a zöldség szerint.
• Átadjuk a kész élvezetet az edénybe, és várjuk, amíg az a szobahőmérsékletre lehűl.
• Törje meg a finomságokat mézzel és apróra vágott dióval.
• Ezenkívül egy ilyen étel különféle édes szószokkal villoghat - csokoládé, cseresznye vagy kondenzált tej.

Tök mézzel és rizzsel lassú tűzhelyben

A tök és a rizs kombinációja klasszikusnak tekinthető. Az ilyen összetevők étele nagyon kielégítőnek és ugyanakkor kicsi -kalóriájúnak bizonyul, ami sok ember számára is fontos.

Tehát szükséged van ilyen termékekre:

• Tök - 450 g ..
• Rizs - 150 g.
• Alacsony zsíros tej - 220 ml.
• Méz - 2 evőkanál. l.
• Fahéj, kurkuma.
• A só egy csipesz.
• Cukor - 1 evőkanál.
• Vaj - 50 g.

Egy finom tök előkészítéséhez rizzsel, követjük a szakaszokat:

• Hámozza meg a tököt és vágja le tetszőleges darabokkal, kissé ízes fűszerekkel.
• A rizst hideg vízben jól mossák.
• Helyezze a zöldséget és a gabonaféléket a készülék tálába, ízesítse sóval, cukorral, és öntse mindezt a megadott mennyiségű tejmennyiséggel.
• Az eszközt be kell kapcsolni a "zabkása" módban.
• Körülbelül fél órán át főzzük az edényt.
• A megadott idő elteltével egy darab olajat tettünk a készülékbe, és kb. 15 percig főzzük.
• Díszítjük a kész ételt akaraton, és adagokat tálalunk, mézzel öntjük.

Tök mézzel és krémmel lassú tűzhelyben

Annak ellenére, hogy a méz jelen van a receptben, a recept szerint a sütőtök, másokkal ellentétben, nem lesz olyan édes. Egy ilyen étel teljes vacsoraként vagy vacsoraként szolgálhat.

Szükségünk van ilyen termékekre:

• Pumpkin - Fél kg.
• Otthoni krém - 220 ml.
• Tojás - 2 db.
• Kekszet kenyérre.
• A só egy csipesz.
• Édesem - 1 teáskanál
• Vaj - 50 g.
• Zöldek.
• Fűszerek, fűszerek az Ön belátása szerint.

A főzési folyamat a következőképpen néz ki:

• Öblítse le a zöldséget, szárítsa meg, tisztítsa meg a héjától és a magtól, és vágja szeletekkel.
• Verje meg a tojásokat a tartályban sóval és fűszerekkel. Ezután öntse a krémet a tojáskeverékre, és adjon hozzá mézet. Vegyük újra a keveréket.
• A zöldeim, száraz és finoman darabolják.
• Kenje meg a készülék tálját olajjal, és tegye bele a tököt.
• Ezután a zöldséget kekszet vágják a pásztázáshoz.
• Most óvatosan öntsük a tojás-éhes keveréket. Ügyeljen arra, hogy egyenletesen terjessze a tök egészében.
• Bekapcsoljuk az eszközt "sütés" módban.
• Körülbelül fél órán át főzzük az edényt.
• A megadott idő után megszórjuk a tököt zöldekkel, és főzzük kb. 5 percig.
• Tálalunk egy kész edényt, vagy egy közös tányérra.

Tök mézzel és sertéshús egy lassú tűzhelyben

Leggyakrabban egy mézes tököt készítenek más édes összetevők hozzáadásával. Van azonban egy tök recept a hússal, amelyet egyszerűen lehetetlen megmondani. Egy ilyen étel kiderül, hogy nagyon kielégítő és ízletes, és aromája valószínűleg azonnal erős étvágyat okoz.

Termékeket készítünk:

• Pumpkin - Fél kg.
• Sertéspép - 350 g.
• Hagyma - 1 pc.
• Méz - 1 evőkanál. l.
• Szezám - 50 g.
• Só, fűszerek és fűszerek.
• Növényi olaj - 20 ml.
• Víz - 70 ml.

Tehát főzünk egy kiadós ételt:

• A tököt le kell mosni és meghámozni, majd darabokra kell vágni.
• Alaposan öblítsük meg a húst, és közepes darabokra kell vágnunk.
• Tisztítjuk és aprítjuk a hagymát félgyűrűkkel.
• Öntsük az olajat az asszisztens tálba, és kapcsolják be a "sütés" módot.
• A húst a tartályba helyezzük, és kb. 12 percig sütjük.
• Most adjunk hozzá hagymát a sertéshúshoz, keverjük össze és főzzük néhány percig.
• Szívjuk a húst és az ízét fűszerekkel.
• Helyezzük a tököt a tartályba, keverjük össze a lassú tűzhely tartalmát, és mindent összeillesztünk mézzel.
• Öntsön vizet a tálba, és az edényt a „sütés” módban 15-20 percig készítse el. A készséget a zöldség állapotaként értékeljük. Sokan szeretik a tököt kissé ropogni. Ha szereti a kissé nedves zöldséget, csak csökkentse a főzési időt néhány percig.
• A kész edényt egy tányérba helyeztük, és meghintjük sült szezámmagokkal (süssük egy száraz serpenyőben, anélkül, hogy olajat adnának kb. 5 percig).

A tök vezet az alacsony kalóriák és a hasznos termékek listáját, így a tapasztalt háziasszonyok mindig megpróbálják használni ezt a terméket a konyhájukban. Annak ellenére, hogy a legtöbb tök recept édes, elegendőek vannak, amelyeket hús, gomba, különféle gabonafélék és tejtermékek készítenek.

Ne félj kísérletezni a konyhában, mert mindenekelőtt felkészülsz magadra és családjára, ezért nyugodtan cserélje ki az összetevőket, vagy adjon hozzá néhányat. Jó étvágyat!

Videó: Sült tök almával lassú tűzhelyben