A kukorica zabkása annyira univerzális, hogy bármilyen ételhez alkalmas - édes és nem csak. Ez alacsony a kalóriát, tehát még azok is, akik szigorúan figyelik az ábrát, belefoglalhatják az étrendbe. Ennek az ételnek az előkészítése meglehetősen zavaró, de a modern technológia tulajdonosai számára nem. A multicooker Polaris kukorica zabkása mindig tökéletesnek bizonyul.

Klasszikus kukorica zabkása egy multicooker polarisban

A klasszikus kukorica zabkása független étel lehet, a hús és a zöldségek körete. Töltött pitekként is használják, tejjel, joghurttal és kefirrel fűszerezve. Ha megtanulja főzni kukorica zabkását egy körethez, akkor a jövőben már összetettebb ételekkel kísérletezhet. Érdemes megjegyezni, hogy minél kisebb a kása, annál gyorsabban készül fel.

Összetevők:

• kukoricapehely - 1 csésze;
• víz - 2,5 csésze;
• vaj - 50 g;
• a só ízlése.

A klasszikus kukorica zabkása előkészítése egy multicooker polarisban:

1. Alaposan öblítse le a gabonafélét. Ehhez öntsön vizet a serpenyőbe, és öntsön bele gabonaféléket. Keverje össze jól, és hagyja, hogy a gabona aljára süllyedjen. Ezután kiürítheti a vizet. Ismételje meg ezt az eljárást 2-3-szor.
2. Öntsön tiszta gabonaféléket a tálba, öntsön vizet és adjon hozzá sót.
3. Telepítse a "Krupa" programot. Automatikusan 25 percig kiállítja a kiállítást. Ez idő alatt a zabkása morzsássá válik, de lehet, hogy kissé durva. Ha tetszik a zabkása, főzve, akkor hosszabbítsa meg a főzési időt további 20 percig. Helyezze a multicooker -t a "multi -poutch" módba.
4. Amikor a multicooker Polaris kukorica zabkása készen áll, ízesítse vajjal, és tálalhatja az asztalon.
5. A recept szerint elkészített kukorica zabkása felhasználható az első etetésére. Csak egy turmixgépen kell őrölni.

Katonai kukorica zabkása egy multicooker polarisban

A kukorica zabkása kiválóan alkalmas táplálásra. A legkisebbet csendben forraljuk, de az idősebb gyerekek már hozzáadhatnak tejet. A tejben lévő kukorica zabkása kielégítő, és a rostnak köszönhetően a gyermekek teste jól elnyeli. A gyermek életkorától függően adjon hozzá gyümölcsöket vagy bogyókat a kásahoz.

Összetevők:

• tej - 1,5 csésze;
• víz - 1,5 csésze;
• kukoricapehely - 0,5 csésze;
• cukor - ízlés szerint;
• só - csipet;
• vaj - 50 g;
• gyümölcsök - opcionális.

A tej kukorica zabkása egy multicooker Polaris előkészítése:

1. Hámozza meg a szemét gabonafélét, és alaposan öblítse le hideg vízben.
2. Helyezze a gabonaféléket a tálba, öntse rá vízzel és tejjel. Sót és adjunk hozzá cukrot. Keverje össze a tál tartalmát jól, majd a zabkása nem fog ragaszkodni egy csomóba.
3. Zárja be a fedélet, és aktiválja a tejkása programot. Legalább 35 perc főzési idő - a kukorica -croupnak több időre van szüksége, mint bármely más.
4. Amikor a Multicooker Polaris tejkukorica zabkása készen áll, a hangjelet meghallgatják. Az edényt tányérokra készítheti, és vajjal fűszerezheti.

Megváltoztathatja a folyadék mennyiségét attól függően, hogy a háztartások milyen vastagok szeretik a vastag kása.

Kukorica zabkása garnélarákkal egy multicooker polarisban

A garnélarák kukorica zabkása valódi finomság, amelyet a legszélesebb körű ínyencek fognak értékelni. Tehát, ha kulináris képességeivel szeretné meghódítani a vendégeket, készítse el nekik ezt az ételt.

Összetevők:

• kukoricapehely - 1 csésze;
• víz - 2,5 csésze;
• garnélarák - 300 g;
• hagyma - 1 pc.;
• zöld hagyma - 3 gally;
• kemény sajt - 50 g;
• fokhagyma - 1 szegfűszeg;
• tsukini vagy cukkini - 1 pc.;
• paradicsom - 2 db;
• vaj - 50 g;
• citromlé - 2 teáskanál;
• só ízlés szerint;
• fűszerek - ízlés szerint;
• a Paprika egy csipet.

A kukorica zabkása garnélarákkal történő előkészítése egy multicooker polarisban:

1. Először készítse el az összes összetevőt. Reszelje a kemény sajtot. Mossa meg és vágja le a hagymát és a zöld hagymát. Csiszolja meg a fokhagymát egy sajtóval. Mossa meg a paradicsomot és vágja körbe. A Tsukini mossa és kockákra vágja. Mossa ki a citromot, és nyomja ki belőle a gyümölcslevet.
2. Helyezze a vajat a tálba, és állítsa be a "sütés" módot.
3. Amikor az olaj felmelegszik, küldje el az apróra vágott fokhagymát a tálba, süssük 2-3 percig. Ezután adjunk hozzá hagymát és süssük további 2 percig.
4. Most elküldheti a garnélarákot a tálba, és megsütheti őket 5 percig, majd adjon hozzá paradicsomot és tsukini -t.
5. Sósja a zöldségeket, fűszerezze fűszerekkel és paprikával. Folytassa az összes összetevőt 5 percig, majd továbbítsa őket egy másik tartályba.
6. Mossa meg a tálot, és öntse bele az előre mosott kukoricakéregbe.
7. Öntsük a vizet, a sót, és állítsa be a „Groats” módot. A multicooker Polaris kukorica zabkása 35 percig készül.
8. 5-7 perccel a folyamat vége előtt nyissa ki a fedelet, és küldje el a garnélarákat zöldségekkel a tálba. Keverjen el mindent alaposan.
9. A folyamat vége után helyezze be a zabkást az edénybe, öntsön citromlevet, szórja meg kemény sajttal és zöld hagymával.

Desszert kukorica zabkása egy multicooker polarisban

Természetesen a kukorica zabkása is desszert lehet. Egy ilyen étel nagyon kényelmes főzni karcsú napokon, mivel a bejegyzés nem oka a finomságok feladására. Ez a recept almát és mazsolát használ, az Ön belátása szerint és az évszaktól függően választhat a gyümölcsöket.

Összetevők:

• kukoricapehely - 1 csésze;
• víz - 2,5 csésze;
• só ízlés szerint;
• édesem - ízlés szerint;
• alma - 2 db;
• mazsola - 100 g;
• a fahéj egy csipet.

Desszert kukorica zabkása egy multicooker polarisban:

1. Öblítse le a kukorica gabonafélét, és öntse be a tálba.
2. Öntsön vizet, adjon hozzá sót és aktiválja a Krupa programot. Főzési idő 35 perc.
3. Míg a multicooker polaris kukorica zabkása főzött, készítse el a többi összetevőt. Öblítse le a mazsolát folyó víz alatt, és öntsük forrásban lévő vizet 5 percig.
4. Hámozza meg az almát a magból, és vágja be a kockákra.
5. Nyissa meg a multicooker fedelét, és küldjön almát mazsolával a tálba. Folytassa a kása főzését a folyamat végéig.
6. Amikor a hangjel megszólal, helyezze át a zabkást az edénybe, szórja meg fahéjjal, és ízesítse mézzel.

Kukorica zabkása hússal egy multicooker polarisban

A kukorica zabkása a hússal nagyon kielégítő és jól kielégíti az éhséget. Az ilyen reggeli egész nap telített energiával.

Összetevők:

• kukoricapehely - 1 csésze;
• víz - 2 csésze;
• hús - 300 g;
• hagyma - 1 pc.;
• sárgarépa - 1 pc.;
• napraforgóolaj - 2 evőkanál. L.;
• fűszerek - ízlés szerint;
• só ízlés szerint;
• zöldek - dekorációhoz.

Kukorica zabkás főzése hússal egy multicooker polarisban:

1. Mossa le jól a húst, szárítsa meg egy papír törülközővel, és vágja apróra.
2. Hámozza meg és vágja le a zöldségeket: hagyma - kockák, reszelje a sárgarépát.
3. Öntsön napraforgóolajat a tálba, állítsa be a "sütés" módot.
4. Öntsük a hagymát és a sárgarépát a tálba, és süssük a zöldségeket 10 percig. Ezután küldje el a húst a tálba, és süsse, amíg a ruddy kéreg.
5. Amíg a hús főzött, öblítse le a kukorica gabonafélét, és hagyja, hogy egy kicsit leereszkedjen.
6. Öntsük a gabonaféléket a húsra, öntsük a vizet, sót és adjunk hozzá fűszereket.
7. Csukja be a fedelet, és állítsa be az „oltás” módot 40 percig.
8. A folyamat vége után a multicooker Polaris kukorica zabkása további 15 percig kell állnia a "fűtés" módban. Akkor különösen illatos és buja lesz, mint egy falusi tűzhelyről.
9. Tálaljuk a kukorica zabkását hússal, gyógynövényekkel díszítve. Egy zöldség saláta vagy bármilyen só, amelyet nyáron rakott be, alkalmas egy ilyen ételre.

Kukorica zabkása zöldségekkel egy multicooker polarisban

Az alacsony zsíros ételek szerelmesei használhatják ezt az eredeti receptet. Két ételt kap egyszerre, és csatlakozik, amelyet étrendi és tápláló reggelit vagy vacsorát kap.

Összetevők:

• kukoricapehely - 1 csésze;
• víz - 2,5 csésze;
• só ízlés szerint;
• Édes bors - 1 pc.;
• tök - 100 g;
• sárgarépa - 1 pc.;
• zöldek - dekorációhoz.

A kukorica zabkása elkészítése zöldségekkel egy multicooker polarisban:

1. Mossa meg a zöldségeket. Tisztítsa meg a sárgarépát és a tököt a héjától, és édes borsot a magból.
2. Vágja a zöldségeket közepes darabokra.
3. Öblítse le a kukorica gabonafélét, és öntse be a multicooker tálba.
4. Öntsön vizet és szereljen be egy dupla szellőt.
5. Helyezze az összes zöldséget a rácsra, zárja be a fedelet és aktiválja a „gőzölést” programot. A multicooker Polaris zöldségeit és kukorica zabkását kb. 40 percig készítik el.
6. Miután az előkészítési folyamat befejeződött, óvatosan húzza meg a zöldségeket, és helyezze át egy tányérra. Hagyja, hogy lehűljenek egy kicsit, és vágják apróra.
7. Helyezze át a kukorica zabkását az edénybe, adjon hozzá apróra vágott zöldségeket és keverje össze. Megszórjuk gyógynövényekkel a tetején.
8. Ha szükséges, meghintheti a zabkást olívaolajjal.

Kukorica zabkása lassú tűzhelyben. Videó