Če v vsakodnevno prehrano vključite uporabo koruzne kaše, se bo to pomagalo znebiti depresije in stresa. Koruzne snovi, vključene v sestavo koruze, pozitivno vplivajo na čustveno stanje osebe in pomagajo upočasniti proces staranja.

Nutricionisti priporočajo, da uvajate koruzno kašo ljudem, ki vodijo sedeči življenjski slog. Če za zajtrk vsak dan uporabljate koruzno kašo, bo to pomagalo, da se znebite dodatnih kilogramov in dobite veliko dragocenih in hranilnih snovi.

Klasična koruzna kaša v počasnem štedilniku

Večina gospodinj ne mara kuhati koruzne kaše. To je dolgo in težavno. Izbrati morate posebne posode z debelimi stenami, kuhajte na nizkem ognju in nenehno mešamo. Potem morate zaviti kašo in vztrajati. Kadar je večplačen - postopek kuhanja kaše se spremeni v užitek. Ponujamo pripravo klasične koruzne kaše.

Kateri izdelki so potrebni za kuhanje koruzne kaše v počasnem štedilniku:

• koruzno žito - 200 g;
• voda - 600 ml;
• maslo - 70 g;
• sol ima okus.

Namesto večstakana lahko uporabite še eno izmerjeno jedi.

Postopek kuhanja:

1. Žito je treba večkrat dobro oprati.
2. Koruzno skorjo nalijte v ponev in nalijte vodo z vodo.
3. V meniju Multicooker nastavite način "kaše". Čas je samodejno izpostavljen.
4. Ko je kaša pripravljena - poskusite po okusu. Mnogi imajo raje kuhano, mehkejšo žito. Potem je bolje, da koruzno kašo pustite "doseči" še 20 minut, način "ogrevanja".

Koruzna kaša je postrežena kot neodvisna jed ali kot stranska jed skupaj z zelenjavo, mesom, gobami. Sol se doda klasični kaši. Sladko kašo lahko skuhate v počasnem štedilniku s sladkorjem, suho sadjem in rozinami.

Vojaška koruzna kaša v počasnem štedilniku

Niso vsi otroci z veseljem jedli kašo. Koruzna kaša v počasnem kuhalniku, kuhanem v mleku, dobro absorbira otroško telo. Vsebuje vlakna in ni alergena. Kot prvo hranjenje dojenčka, nutricionisti priporočajo kuhanje kaše na vodi, za starejše otroke pa lahko kuhate hranljivo kašo v mleku.

Sestavine za pripravo mlečne kaše za dve osebi:

• koruzno žito - 100 g;
• voda - 1,5 skodelice;
• mleko - 1,5 skodelice;
• maslo - 50 g;
• sladkor - od 1 žličke do 1 žlice po okusu.

Priprava mlečne kaše:

1. Dobro operemo koruzno žito in ga položite v skledo z večkratnimi okriljami.
2. Dodajte maslo in sladkor.
3. Po vodi, mleku in mešanju.
4. Vklopite način "mlekarna", časovnik nastavite 35 minut.
5. Po signalu pripravljenosti lahko na mizo postrežemo kašo iz koruznega mleka. Zrna kaše bodo postala mehka, vendar tekočine ne absorbirajo popolnoma. Takšna tekoča konsistenca kaše bo dobra za majhne otroke.

Koruzna kaša v večplačniku s sadjem

Za otroški jedilnik je bolje uporabiti majhno brušenje, malo večje od Semoline. Če vzamete večje koruzno žito, ga morate kuhati približno 60 minut. Ponujamo, da kuhamo koruzno kašo v multicookerju s sadjem.

Sestavine za tri osebe:

• majhno koruzno žito - 1 multistakan;
• apple, banana - 1 računalnik;
• rozine, oreščki po okusu;
• mleko - 500 ml;
• voda - 400 ml;
• sladkor in sol - ali po okusu.

Kako kuhati koruzno kašo v počasnem štedilniku:

1. Izmerite zahtevano količino žit in jo dobro operete.
2. Skupino je treba vlivati \u200b\u200bv lonec z multicookerjem, dodati mleko, vodo, sladkor in sol. Če ni mleka, potem lahko kašo varimo na vodi, potem je bolje, da dodate malo masla za izboljšanje okusa.
3. Sestavine mešajte in vklopite način "mlečne kaše" 40 minut.
4. Kot rezultat, boste dobili pljuvalno kašo, ki jo lahko postrežete z jagodami, rozinami ali suhim sadjem. Kaše bomo postregli z mizo z dodatkom kosov jabolka in banane. Jabolko je treba oprati in razrezati na rezine, sprostiti banano iz lupine in razrezati na tanke kroge.
5. Končno kašo takoj postrezite do mize, položite koščke sadja, na vrhu drobno sesekljane oreščke in rozine.

Koruzna kaša v večkookerju z bučo

Okusna in sočna jed, vključno z dvema uporabnima komponentama v istem časovnem žitu in svetlo solno bučo. Ponujamo, da presenetimo sorodnike z okusno jedjo.

Sestavine za kuhanje jedi:

• koruzno žito - 1 skodelica;
• mleko - 3 kozarce;
• sladkor - 1 žlica. l. ali po okusu;
• sol ima okus.

Koruzno kašo lahko kuhate v večkratniku z bučo tako v mleku kot v vodi, saj se njegove prehranske lastnosti ne bodo spremenile.

Kuhanje uporabne kaše:

1. Najprej morate ocvrti koruzno moko. Če želite to narediti, vklopite počasen štedilnik in aktivirajte način "cvrtja". Žitarico je ocvrto, ne da bi dodali olje lahkemu zlatemu odtenku.
2. V načinu "peka" segrejte mleko.
3. Žito nalijemo z vročim mlekom in pustimo 30 minut - tekočino bo absorbiralo in nabreklo.
4. V tem času pripravimo bučo. Pulica tega sadja je zelo trda, zato je treba upoštevati previdnost, da se ne poškoduje. Bučo olupite, odstranite celulozo s semeni. Zelenjavo narežite z enakimi kockami - 2x2 cm.
5. Dodajte sladkor na bučo in premešajte. Vklopite počasen štedilnik v načinu "peka" 5 minut. V tem času bo buča začela sok, ki bo postal dišeči preliv za kašo.
6. Na bučo dodajte koruzno skupino z mlekom, zmešajte. Aktivirajte način "Kaša" s klikom na gumb "Start".
7. Ko se pripravi koruzana kaša z bučo, poskusite posodo po okusu. Če želite gostejšo konsistenco kaše, jo lahko pustite v načinu »ogrevanja« še 20 minut.

Takšna koruzna kaša v multicookerju z bučo bo postala okusna in dišeča, vaši sorodniki pa se tej jed ne bodo mogli upreti in zagotovo bodo zaprosili za dodatke. Dober tek!

Koruzna kaša v počasnem štedilniku s proso in jabolkami

Poskusite kuhati zdravo in hranljivo posodo za zajtrk - koruzno kašo s proso in jabolkami.

Sestavine:

• koruzno žito - 0,5 skodelice;
• proso - 0,5 skodelice;
• jabolka - 2 pc;
• rozine -po okusu;
• voda - 2 skodelici;
• mleko - 2 kozarca;
• maslo - 2 žlici;
• sol in sladkor imata okus.

Način kuhanja:

1. Najprej morate izpeljati proso pod tokom vode. To bo odstranilo značilno grenkobo. Tako so to storile naše babice. Zdaj lahko prezrete to pravilo, saj mnogi proizvajalci predprocesnijo proso, vendar je še vedno treba žitno žito izpeljati v dve ali tri vode.
2. Izperite koruzno žito.
3. Jabolko olupite in ga narišite na grobi grater.
4. V skledo dodajte dve vrsti žit, vode, mleka, jabolka, sladkorja in ščepca soli.
5. Vklopite način kaše 30 minut. Kliknite gumb Start.
6. Po pol ure bo kaša pripravljena, a da bo še bolj okusna, pustite kašo v načinu "ogrevanja" 10 minut. Naše babice so v odejo zavile ponev s kašo. Na srečo nam tega ni treba storiti - imamo počasen štedilnik.

Priporočljivo je, da služite kaši vroče. Takoj, ko se začne ohladiti, bo kaša postala gosta. Če v hladno kašo dodate malo toplega mleka in pretepate z metom, bo to postalo več zraka.

Polenta - koruzna kaša v počasnem štedilniku

Polenta je priljubljena italijanska jed, bogata z vlakninami in beljakovinami. Polenta je pripravljena iz zdrobljenih koruznih zrn. Analog italijanske polente je Mamalyga - priljubljena jed v Moldaviji in zahodni Ukrajini. Polenta je pripravljena v posebnih kotlih z debelimi stenami in dnom. Kuhanje koruzne kaše v počasnem štedilniku bo veliko lažje. Pollet lahko postrežete z omakami in različnimi dodatki.

Izdelki:

• polenta - 1 skodelica;
• voda - 2 multistakan;
• maslo - 25 g;
• sol in začimbe po okusu;
• sir "parmezan" - 25 gr.

Način kuhanja italijanske polovice

1. Žito dobro operite z vodo in multicooker prestavite v skledo.
2. Dodajte sol in maslo. Mešajte in okusite. Bolje je, da se premaknete rahlo plačevali leso.
3. Sestavine nalijemo z vodo in 50 minut aktivirate način kaše.
4. Medtem ko se kaša pripravlja, na srednji grater narišite parmezanski sir.
5. Takoj, ko se sliši zvočni signal, lahko pokrov multicooker odpremo in posujemo s koruzno kašo z naribanim sirom.
6. Vklopite način "peke" 10 minut.
7. Po zvočnem signalu ne vzemite končne kaše, naj se dobro dojame in se popolnoma ohladi.
8. Nežno odstranite utrjeni kuharski kuhar z lopatico z lopatico.
9. Dokončano les je prerezan na porcijske koščke in postrežemo s katero koli stransko posodo.

Koruzna kaša v počasnem štedilniku z mesom

Koruzna kaša je nenavadno uporabna. Vsebuje ogljikove hidrate in vitamine, ki pomagajo izboljšati prebavo. Ljudje se pogosto imenujejo prehranska kaša, in to je res, saj le 100 gramov izdelka vsebuje nekaj več kot 80 kalorij. Zdravniki priporočajo uživanje koruzne kaše enkrat na teden. Ponujamo, da kuhamo negovano koruzno kašo v počasnem štedilniku z mesom.

Katere sestavine so potrebne:

• koruzno žito - 200 g;
• voda - 750 ml;
• piščančja prsa - 300 g;
• korenje in čebula - 1 pc;
• sončnično olje - 30 g;
• sol in začimbe imajo okus.

Sestavine so zasnovane za 4 osebe.

Kako skuhati srčno jed:

1. Piščančjo prsi sperite in narežite na kocke.
2. Vklopite počasen štedilnik v program "cvrtje" in v skledo dodajte sončnično olje.
3. Ko se olje segreje, spustite koščke mesa in jih ocvrte, dokler se ne pojavi rjava skorja.
4. Čebulo in korenje fino narežite. Ko meso porjavi, v skledo dodajte zelenjavo. Nadaljujte s kuhanjem v načinu "peke" 5 minut.
5. Počakajte, da čebula postane prosojna. Pošljite predhodno oprano koruzno skorjo v ponev.
6. Vse sestavine nalijte z vodo in 40 minut vklopite način "gašenje". V tem času je treba žitarice kuhati.
7. Po zvočnem signalu ne hitite, da odprete pokrov. Kaše pustite z mesom 10 minut v načinu "ogrevanja" - dobro je nasičena z aromo mesa.

Končno posodo lahko postrežete takoj do mize. Kaša s kumaricami in solatami iz sveže zelenjave in zelišč gre dobro.

Koruzna kaša v počasnem štedilniku. Video