Hercules Kaša je polna vseh vrst koristnih snovi, vendar ni bilo za nič, da je ime imelo ime enega najmočnejših mitoloških likov. Pripravimo ga lahko na mleku ali na vodi, naredite sladko ali slano, dodajte različne dobrote. Recepti za pripravo hercumer kaše v počasnem štedilniku, v tem članku bomo delili z vami.

Malo o prednostih hercumer kaše

Morda je ena najpomembnejših prednosti takšnega izdelka pred drugimi žiti sposobnost zmanjšanja holesterola. Plake holesterola, ki se oblikujejo v našem telesu, iz uporabe živalskih maščob, postanejo vzrok za številne težave. Ko pripravljate hercumer kašo za zajtrk, postopoma očistite telo, preprečite nastanek krvnih strdkov v žilah, izboljšate stanje mišičnega tkiva.

Počasni ogljikovi hidrati, s katerimi je podoben izdelek bogat, je dragocen vir energije. Del Herculesove kaše popolnoma in dolgo časa nasiči, medtem ko ne odhaja na straneh v obliki maščobnih gub. Tak zajtrk je še posebej koristen za otroke šolarjem in prepričani boste, da vaš otrok ne bo šel na študij lačnega in da mu bo energija do večerja dovolj.

Ovsena kaša, ki je osnova Herculesove kaše, je odlična preprečevanje vseh motenj prebavil. Izdelek je uporaben za ljudi z visoko kislostjo, pomaga tudi pri obvladovanju prebavne motnje, kolitisa, zaprtja.

Ovsena kaša in jetra, ščitnica in delo jeter dobro vplivajo. Predpisujemo ga kot stalni izdelek ljudem, ki trpijo zaradi srčnih bolezni in vegevaskularne distonije.

Hercules kaša, kuhana na vodi, velja za prehransko jed. Pri debelih bolnikih obnavlja normalen presnovo. Športniki ga pogosto jedo, saj namesto maščobne plasti kaša poveča volumen mišic.

Ovsena kaša je uporabna za kosti, nohte, lase in kožo. Jod, ki ga vsebuje v njem, pozitivno vpliva na delovanje možganov in celoten živčni sistem. Takšna kaša je nepogrešljiva za otroke in ženskam dolgo pomaga ohranjati mladost in lepoto zahvaljujoč antioksidativnim lastnostim.

Hercules kaša z banano in malino v počasnem štedilniku

Kašo Hercumar bomo zavreli v počasnem štedilniku v mleku. Mešamo ga z vodo, ker bo čisto mleko iz zaprte sklede preprosto pobegnilo. V to jed ne bomo dodali sladkorja, kajti zakaj v tako zdravem zajtrku nepotrebne hitre ogljikove hidrate? Vendar se bo kaša izkazala za sladko zahvaljujoč medu in sadju. Posodo bomo skuhali iz teh izdelkov:

• ovseni kosmiči - ½ skodelice;
• mleko - ½ skodelice;
• vrela voda - ½ skodelice;
• maline - ½ skodelice;
• banana - 1 PC.;
• med - po okusu;
• sol - po okusu;
• cimet je ščepec.

Na ta način plazenje Herculesove kaše na počasen štedilnik:

1. V kotličku zavremo vodo, mešamo z mlekom.
2. V posodo vstavite ovseno kašo in mešanico nalijte z nastalo mešanico.
3. Kačja sol s ščepcem soli, dodajte cimet.
4. Vklopite program "gašenje" - v temperaturi je univerzalen in primeren. Če obstaja način "Multi-Porch" ali "kaša", nato kuhajte v katerem koli od njih.
5. Kuhanje hercumer kaše v počasnem štedilniku 15 minut.
6. Banano narežite na kocke in dodajte v končano posodo. Dali smo maline, malo medu po okusu. Ko kaša stoji 10 minut, jo lahko postrežemo na mizi.

Hercurerjeva kaša s korenčkom v počasnem štedilniku

Tako okusna in nenavadna herkula kaša bomo skuhali v počasnem štedilniku, ki ni na mleku in ne na vodi, ampak na mešanici korenčkovih in pomarančnih sokov. Smo karamelični in v končno posodo dodamo enega sočnega svežega korenčka. Tukaj je, kakšni izdelki potrebujemo:

• ovseni kosmiči - 6 žlic;
• naravni pomarančni sok - 150 ml;
• naravni korenček sok - 150 ml;
• majhno sočno korenje - 1 pc.;
• sladkor - 2 žlici;
• maslo - 30 g.

Takole bomo v počasnem štedilniku pripravili kašo korenčkov hercumer:

1. Iz svežega korenja stisnite 150 ml soka. Ne vržemo torte - prišlo bo v korist.
2. Stisnimo enako količino pomarančnega soka. Izberite lupino na finem graterju.
3. Obe vrsti soka vlijemo v počasen štedilnik, dodajte 1 žlico. Sladkor, naribana maleva in korenčkova torta. Dodamo 150 ml vode.
4. V posodo in ovseno kašo nalijemo ovseno kašo. Za začetek jim dajemo približno 10 minut. Nato v počasen štedilnik za 15 minut vstavimo način "enolončnice" ali "kaše" in kuhamo kašo Hercules v počasnem štedilniku.
5. Očistimo majhen sočni korenček in razrežemo na tanke kroge. Postavili smo jih v ponev v stopljeno maslo. Nalijte 1 žlico. Sladkor, nalijte 1 žličko. voda.
6. Korenček prepražimo v sladkorni karameli, dokler se krogi zelenjave ne ustavijo. Karamelizirani korenčki se dodajo končni kari.

Hercules kaša s karameliziranim sadjem v počasnem štedilniku

Možno je aromatizirati hranljivo hercumer kašo s sadjem, še posebej se izkaže okusno, ko so bile sadje predhodno karamelizirano v sladkorju. Naša herkula kaša bo postala še bolj uporabna, ko ji dodamo oreščke. Vsi izdelki, ki jih potrebujemo, so navedeni na seznamu:

• claires "Hercules" - 160 g;
• sladkor - 150 g;
• mleko - 300 ml;
• maslo - 30 g;
• voda - 150 ml;
• sol - po okusu;
• apple - 1 PC.;
• banana - 1 PC.;
• orehi - 30 g;
• cimet ima okus.

V počasnem štedilniku se naša herkula kaša pripravlja na ta način:

1. Najprej nalijte ovseno kašo v posodo naprave in takoj dodajte malo soli.
2. V kotličku zavremo vodo in segrejte mleko. Nalijte jih v ovseno kašo.
3. Iščemo primeren način. To je lahko program "Mlečna kaša", "multipovar" ali samo univerzalna možnost "gašenje".
4. V danem načinu pripravite Herculesovo kašo v počasnem štedilniku 20 minut.
5. Jabolko očistimo iz lupine in razrežemo z lepimi enakimi rezinami. Banano nalepite s krogi.
6. Ponev na peč postavite na peč in nasip v sladkor. Bo 2 žlici. Voda, dodajte kos masla.
7. To maso segrejemo in jo mešamo, dokler se sladkor ne stopi. Takoj, ko bo karamela rahlo zatemnjena, bomo vanj dali jabolko z banano.
8. Vzpon, 5 minut v karameli zamujajte sadje v karameli.
9. Ko se herkula kaša v počasnem štedilniku pripravi, jo postavimo na krožnike in majhne diapozitive ga damo v sredino vsakega dela karameliziranega sadja. Potresemo s cimetom in postrežemo.

Hercules kaša z gobami in čebulo v počasnem štedilniku

Herculesova kaša v počasnem štedilniku ni potrebna za sladico. Voden z določenim receptom bomo ovseno kašo skuhali na gobovi juhi in bomo vzeli ne le navadne šampine, ampak tudi bolj aromatične gobe. Tu je celoten seznam tega, kar se uporablja v tej jedi:

• ovseni kosmiči - 1 skodelica;
• gobova juha kocka - 3 kozarce;
• zamrznjene gobe - 200 g;
• champignons - 100 g;
• čebula - 1 pc.;
• rastlinsko olje za cvrtje;
• sol.

Tu je opis priprave Herculesove kaše z gobami v počasnem štedilniku:

1. Razredčimo 3 skodelice vrele vode kocke gob.
2. Ovseno kašo razvaljajte v počasen štedilnik in jih nalijte z vročo tekočino. Okusite, dodajte pravo količino soli.
3. Način "multipovar" ali "gašenje" vstavite in kuhajte Herculesovo kašo v počasnem štedilniku 25 minut.
4. Izrežite žarnico, odmrznete medene gobe, sesekljajte s krožniki.
5. V rastlinskem olju v ponvi pretrdite čebulo, nato z njim ocvrte champignone in medene gobe.
6. Kašo zmešajte z gobami in postrezite.

Hercules kaša z zmenki in breskvami v počasnem štedilniku

Poleti lahko pripravite kašo s sladko mleko hercumer v počasnem štedilniku s sočnimi breskvami, vendar bodo posušeni datumi ali rozine odlična zamenjava za neopazen sladkor. Tukaj je, kakšne sestavine bomo potrebovali za takšen zajtrk:

• ovseni kosmiči - 1 skodelica;
• mleko - 1 skodelica;
• voda - 1 skodelica;
• breskve - 2 pc.;
• datumi - 0,5 skodelice;
• cimet, vanilija po okusu.

Herculesovo kašo bomo pripravili z breskvami in zmenki v počasnem štedilniku, kot je ta:

1. Mleko zmešamo z vodo v večkratni skledi. Priporočljivo je, da vodo takoj zavremo, tako da se počasen štedilnik ne segreje tako dolgo.
2. Pitje v posodi za kosmiče in vklopite program "Mlečna kaša" ali podobno. Dodajte vanilin in cimet.
3. Kaše Hercumer kuhajte v počasnem štedilniku 20 minut.
4. Sesekljamo na koščke zmenkov in breskve.
5. Plodove nalijte v končano posodo in pustite, da kaša doseže ogrevanje še 10 minut. Če ni dovolj sladka, dodajte med.

Hercules kaša s skuto, smetano in brusnico v počasnem štedilniku

Kašo Hercumer bomo kuhali v počasnem štedilniku s standardno tehnologijo, po kuhanju pa dodamo okusno dolivanje iz skute, smetane in brusnic. Tu so izdelki, ki jih potrebujemo za posodo:

• ovseni kosmiči - 1/3 skodelice;
• mleko - 1 skodelica;
• mehki skuto - 2 žlici;
• smetana - 0,5 skodelice;
• sladkor - 2 žlici;
• brusnice - 2 žlici;
• sol ima okus.

Kuhanje hercumarske kaše v počasnem kuhalniku, kot je ta:

1. Mleko ogrejemo v večkratni skledi, hitri kosmiči, malo soli in 0,5 žlice. Sahara.
2. V načinu "Mlečna kaša" ali "gašenje" kuhajte Hercules kašo v počasnem štedilniku 20 minut.
3. Kremo premagajte z 1 žlice. Sahara. Drglimo brusnične jagode z ostanki granuliranega sladkorja in skute.
4. Kaše prestavimo iz počasnega štedilnika na krožnik, okrasimo s skuto in stepeno smetano na vrhu.

Hercules kaša v počasnem štedilniku. Video