Kaša z jabolki v počasnem štedilniku

Zdravniki in drugi strokovnjaki o pravilni prehrani neumorno pravijo, da zajtrka ni mogoče zamuditi. Vsak od nas si lahko privošči precej gost prvi obrok, ne da bi se bal za pojav ekstra kilogramov. Telo bo hvaležno prevzelo te kalorije in jih bo v celoti porabilo v dolgem delovnem dnevu. Poleg tega redno zajtrkujemo, zaščitimo svojo srčno mišico pred različnimi srčno -žilnimi boleznimi in ostanemo v obliki dlje. Kuhana žita s svežim sadjem so odlična izbira za zdrav zajtrk. Danes bomo kuhali kašo z jabolki v počasnem štedilniku in videli boste, koliko različnih in okusnih možnosti za tako preproste, na prvi pogled jedi.

Ječmenska kaša z jabolki v počasnem štedilniku

Ječmenova žita je minirana v procesu drobljenja nepotrebnega ječmena. Kaša iz "Yachki" je naravni antioksidant z rahlim diuretičnim in antispazmodičnim učinkom. V ječmenu praktično ni maščobe, zato so jedi, ki temeljijo na tej kulturi, dodeljeni v programu medicinske prehrane z nizko kalorijo. Znanstveniki zagotavljajo, da so ječmenska žita preventivni izdelek proti razvoju raka, patologij ščitnice, anemije. Prav tako je priporočljivo to žito jesti v primeru kršitve prebavil in črevesne motnje.

Da ne izgubimo dragocenih minut pred delom, je ječmenova kaša z jabolki kuhana dan prej, naslednje jutro pa dobimo vroč hranljiv zajtrk. Brez takšnih sestavin ne morete:

  • "Yachka" - 0,5 merilna skodelica;
  • voda - 3 izmerjene skodelice;
  • sladka jabolka - 2 pc.;
  • sladkor - 1/8 merilna skodelica;
  • kocka masla;
  • Ščepec zemeljskega cimeta.
Recept za ječmenovo kašo z jabolki v počasnem štedilniku pri implementaciji ni zapleten:
  1. Jabolka operemo, brez olupka in razrežite s srednjimi rezinami. Medtem ko se ukvarjate z drugimi izdelki, potresete koščke jabolk s sveže stisnjenim limoninim sokom ali pa bodo potemnele.
  2. Ječmenovo žito se opere v več obiskih. Hranite pod pipo in ga razvrstite, dokler odpadna voda ne postane popolnoma čista.
  3. Napolnite z vodo posode naprave in jo zavremo. Po tem previdno položite žita, sladkor, rezine sadja, maslo in cimet v vrelo vodo. Sestavine zmešajte za homogenost.
  4. Zaprite enoto in nastavite način delovanja "kaša" ali "riž/skupine" z odloženim "zaženite" do jutra.

Končno jed lahko izboljšate z dodajanjem zdrobljenih oreščkov in sladkih jagod, razen jabolk. Upam da uživaš!

Ovsena kaša z jabolki in banano v počasnem štedilniku

Vsakemu od nas se je v globokem otroštvu seznanil s to kašo. To je ovsena kaša, ki je najpogosteje pripravljena na zajtrk. Bogat kompleks elementov v sledovih, vitaminov in organskih kislin v njegovi sestavki najbolj pozitivno vpliva na prebavni in srčno -žilni sistem, pomaga okrepiti mišice in normalizira črevesje. V rokah eksperimentalne ljubice je ovsena kaša neverjetno okusna. Poskrbimo, da smo sami.

Seznam potrebnih izdelkov:

  • zelo zrela majhna banana - 1 pc.;
  • srednje veliko sladko jabolko - 1 pc.;
  • sladkor - 1 žlica. l. Brez hriba;
  • sol;
  • ovseni kosmiči - 1 izmerjeno steklo;
  • mleko - 4 merilna kozarca;
  • malo masla.

Povemo vam, kako ovseno moko z jabolki in banano za zajtrk z multicooker: zajtrk:

  1. Suho ovseno kašo nalijte v lonec.
  2. Vse sledite maslu, sladkorju in soli.
  3. Banano z vilicami zgrnite, da dobite homogeno maso, in jabolko zmeljete brez lupine na graterju z najmanjšimi luknjami.
  4. Sadni pire prenesete na kosmiče, zmešajte sestavine in vse nalijte z mlekom.
  5. Zaženite način "mlekarna" in kuhajte v zaprti napravi na signal.

Pripravljena ovsena kaša z jabolkom in banano v počasnem štedilniku, če je potrebno, je lahko malo več olje.

Sanny kaša z jabolki v počasnem štedilniku

Glavna značilnost Semoline velja za povečano vsebnost ogljikovih hidratov, ki jih telo absorbira brez nepotrebnih težav. Med to oceno se nasičenost pojavi zelo hitro, vendar ta občutek ne traja dolgo. V kaši Semolina je malo vlaknin, zato je priporočljivo, da v prehrano vključite ljudi z občutljivim želodcem in črevesjem, katerega stanje je enostavno destabilizirati.

V omejenih količinah je dovoljeno uporabljati Semolina -Feed Semolina -feeding. Vendar pa je redno hranjenje otrok do 1 let starega kaše je kontraindicirana zaradi velike količine škroba v izdelku.

Za pripravo posode vzemite:

  • sijoča \u200b\u200bžita - 2 žlici. L.;
  • voda - 150 g;
  • nizko debelo mleko - 150 g;
  • sladko jabolko - 1 pc.;
  • maslo - 10 g.

Priročnik za pripravo kaše Semolina z jabolkom v počasnem štedilniku:

  1. Potegnite kos mehkega masla vzdolž dna in stene ponve naprave.
  2. Količino žita v multicooker nalijemo z receptom.
  3. Nalijte smolino in vodo, izdelke premešajte z žlico.
  4. Napravo zaprite s pokrovom in 10 minut vklopite program "Mlečna kaša".
  5. Medtem ko počasen štedilnik deluje, dodajte jabolko na finem graterju ali z mešalnikom.
  6. 10 minut po začetku naprave dodajte jabolčni pire v Semolino in ga enakomerno premešajte. Po pripravi namoline z jabolkom v počasnem štedilniku še 5 - 7 minut.

Vroča jed je treba ohladiti na sobno temperaturo in šele nato zdraviti otroka.

Riževa kaša z jabolki in rozinami v počasnem štedilniku

Riževe jedi dlje časa napolnijo telo z veliko količino energije in koristno vplivajo na stanje živčnega sistema, delovanje želodca in srca. Riževa kaša, pripravljena v počasnem štedilniku, bo ugajala zmerno viskozno konsistenco in odličen okus. In če izboljšate takšno jed, če dodate zrelo jabolko in peščico rozin tam, se bodo v kaši pojavile sveže in tanke sadne note.

Seznam izdelkov za kuhanje vključuje naslednje sestavine:

  • okroglozni riž - 1 žlica;
  • mleko - 2 žlici;
  • voda - 2 žlici;
  • sladki in kisli Apple-1 PC.;
  • lahke rozine - 50 g;
  • sladkor-pena-3 žlice. L.;
  • maslo;
  • sol.

Začnemo z delom:

  1. Rozine temeljito sperite pod pipo, nato pa suho sadje nalijte s toplo vodo v paro.
  2. Jabolko operemo, odstranite lupino iz njega in narežemo na kocke iste velikosti in potresemo limonin sok, tako da koščki ohranijo svež videz.
  3. Rick Rice po tradiciji v sedmih vodah. Ko voda odteče, jo dajte v večkratno in sledite mleku in vodi.
  4. Sestavinim dodajte sladkor in malo soli.
  5. Zaprite napravo s pokrovom in za delo izberite program "Rice/ skupine".
  6. Ko program ostane približno 5 minut, odprite počasen štedilnik in jabolčno rezanje z rozinami v rižu postavite, vse dobro zmešajte.
  7. Takoj, ko vas počasen štedilnik "pokliče", znova zmešajte riževo kašo z jabolki in rozinami. Končano posodo položite na krožnike, vsako porcijo obrišite s kosom masla in nato takoj postrezite zajtrk na mizi.

Kaša proso z jabolki v počasnem štedilniku

Proso, tako kot številna druga žita, pomaga okrepiti srce in krvne žile, ima terapevtski učinek na hematopoetski proces in jetra. Poleg tega mora biti v otrokovi prehrani prisotna kaša proso: fosfor v sestavi proso je najbolj neposreden del pri tvorbi kostnega tkiva. Vendar pa je z zaprtjem in boleznimi ščitnice ta izdelek priporočljivo zaužiti v zelo skromnih količinah.
No, ponujamo oboževalcem kaše proso, ki jo ponujamo, da kuhamo vašo najljubšo jed z dodatkom jabolka. Takšne sestavine boste potrebovali:
  • proso - 1 izmerjeno steklo;
  • voda - 2 merilna kozarca;
  • mleko - 2,5 merilna kozarca;
  • sladko jabolko - 1 pc.;
  • maslo - 20 g;
  • zemeljski kardamom;
  • mleti cimet;
  • med;
  • sol.
Zapišite, kako je v počasnem štedilniku pripravljena z jabolko: jabolko:
  1. Prosojte z vročo vodo temeljito operite - tako da se boste znebili grenkobe, ki jo izdelek včasih greši.
  2. Čisto žito postavite v večkratno in ga nalijte z vročo vodo.
  3. Sledite mleku, dajte ščepec soli.
  4. Med lahko zamenjate s sladkorjem. Nato dodajte sladkor v žito, preden se počasi šteje za kuhanje. Med končno kašo dodamo med.
  5. Zaprite enoto s pokrovom, jo \u200b\u200bprenesite v način "kaše" in kuhajte, dokler se signal ne sliši.
  6. Po delovnem programu multicooker samodejno preklopi na ogrevanje končne posode. V tem času izrežite lupino iz jabolka in sadje narežite z majhnimi čistimi rezinami. Dajte jih v napravo za kašo z proso.
  7. Prav tako ne pozabite pošiljati začimb na multicooker. Mimogrede, lahko jih opustijo, če se vam zdijo preveč eksotični, vendar sta cimet in kardamor popolnoma kombinirani z jabolkom, tako da končana jed pridobi izvrsten in zelo izrazit okus.
  8. Vsebino sklede zmešajte in jo pustite približno četrt ure.
  9. Končano jed prekrivajte s kosom masla in medu (če prej niste dali sladkorja v žito).

Opomba! Prav tako lahko z jabolkom postavite svež korenček, sesekljan na fino grater v končni kaši. Tako bo zajtrk postal sočen in še bolj uporaben. In če želite, da je kaša iz proso bolj tekoča, zamenjajte večstakane na recept z navadnimi fasetami.

Koruzna kaša z jabolki v počasnem štedilniku

Koruzni krop je hipoalergen in primeren za hranjenje tudi zelo majhnih otrok. Koruzne žitne jedi so koristne za živčni sistem, še posebej, če je človek dovzeten za nevrozo ali je depresivna. Kemična sestava izdelka najbolj pozitivno vpliva na stanje kože in las, prav tako pa pomaga okrepiti imunske sile telesa. Koruzna kaša zlahka pokrije vso porabo energije osebe z visoko življenjsko aktivnostjo.

Če želite kuhati koruzno kašo z jabolkom v počasnem štedilniku, pripravite naslednje izdelke:

  • koruzno žito - 100 g;
  • mleko - 650 ml;
  • sladko jabolko - 1 pc.;
  • sladkor - 1 - 2 žlici. L.;
  • sol - 1 ščepec;
  • maslo - 10 - 20 g.

Jed je pripravljena na ta način:

  1. Tudi če je koruzno žito zelo majhno brušenje, je treba pred kuhanjem držati pod odpadno vodo.
  2. Operite jabolko, brez lupine in semen. Fino odrezano sadje.
  3. Oprano koruzno žito vstavite v večkash, nato pa nalijte mleko, damo kos masla, jabolčne rezine. Takoj dodajte sladkor in sol, nato zmešajte sestavine prihodnje jedi.
  4. Zaprite enoto s pokrovom in aktivirajte program mlečne kaše 35 minut.
  5. Pred serviranjem spet zmešajte kašo in zagotovo dajte v posodo malo več masla, če jo tam vprašajo. Dober tek!

Ajdova kaša z jabolki v počasnem štedilniku

Ajda spada v tistih nekaj izdelkov, ki jih ni mogoče genetsko spremeniti. Zato bi morale biti jedi iz te kulture redno v prehrani mlajše generacije in starejših. Koristno žito obogati telo z velikim številom vitalnih snovi. Nemogoče je, da neverjetnega učinka izdelka na koži ne opazimo - s pogosto uporabo se število komedi in abscesov zmanjšuje, majhen izpuščaj pa izgine. Kaša ajda z jabolki v počasnem štedilniku je uspešen poskus diverzifikacije običajne jedi.

Če začnete delovati, se prepričajte, da so vsi potrebni izdelki na voljo:

  • ajda - 2 žlici;
  • mleko - 4 žlice;
  • sladko jabolko - 1 pc.;
  • maslo;
  • sladkor, sol.

Torej, če želite kuhati ajdovo kašo z jabolki v počasnem štedilniku, sledite preprostemu koraku -v koraku navodila:

  1. Odstranite razvajene jedra in čarovnike iz ajde, izperite žito. V posodo naprave nalijte 2 večstacialni izdelka.
  2. Žito nalijemo z mlekom (namesto tega lahko uporabite vodo).
  3. Jabolko razdelite brez lupine in semen z nožem na majhne čedne rezine.
  4. Sadje dajte rezano v počasen štedilnik, rahlo sol, dodajte sladkor, ki poudarja svež okus jabolka.
  5. Premešajte na pokrov enote in zaženite program "Fig/Croats", "ajdo" ali "mlečna kaša" (osredotočite se na svoj model). Pripravite čas, ki ga zagotavlja vzpostavljeni način zvočnemu signalu. Upoštevajte, da se bo v načinu "ajde" kaša izkazala debelo, medtem ko bo program "Milk Swee" zavremo manj, končana jed pa bo bolj tekoča.
  6. Po zaključku delovnega programa velikodušno naredite pripravljeno ajdovo kašo z jabolki v počasnem štedilniku. Jejte svoje zdravje!

Bučna kaša z jabolki v počasnem štedilniku

Bučo lahko neskončno povemo o zdravilnih lastnostih buče, vendar povpraševanje po jesenski lepoti v kuhinji razloži predvsem dejstvo, da je iz nje mogoče pripraviti veliko število različnih jedi. Bučna kaša z dodatkom jabolk in rozin je prava poslastica za zajtrk. Končni jed se doda za najbolj znojnega medu.

Kuhali bomo iz teh izdelkov:

  • celuloza zrele buče - 0,5 kg;
  • jabolka, po možnosti zelo sladka - 2 pc.;
  • opran okrogel riž - 1 izmerjena skodelica;
  • oprane puhaste rozine - majhna peščica;
  • peščeni sladkor - 4 žlice. l. Brez hriba;
  • kos masla;
  • voda - 3 merilna očala.

Za pripravo bučne kaše z jabolki v počasnem štedilniku uporabite naše nasvete:

  1. Olupite rezino buče in narežite na majhne koščke poljubne oblike. Iz jabolk odstranite koščeno jedro in sesekljajte v rezine. Če nimate ničesar proti lupini na sadju, ga lahko zapustite.
  2. Na mulhanu dajte bučo, nanj - jabolka. Nato na napravo pošljite riž in rozine.
  3. Sestavine dodajte sladkor in posodo napolnite z vodo. Za delo izberite način "PILAF" in počakajte na zvočni signal. 5 minut pred zaključkom programa vstavite maslo v kašo in ga zmešajte.

Kaša bulgur z jabolki v počasnem štedilniku

Pred časom je za Bulgurja slišalo malo ljudi. Toda danes so drobna žita iz trdih pšeničnih razredov vredna konkurence do ajde in riža. Poleg odličnega okusa je izdelek omembe vreden, saj pomaga odstraniti toksine iz telesa in učinkovito spodbuja notranje presnovne procese. Za privržence pravilne prehrane je Bulgur jed posebnega pomena. Lahko ga postrežemo kot hranljiva priloga za meso ali kuharsko kašo z dodatkom sadja ali suhega sadja, da začne nov dan s pozitivnim nabojem z energijo in močjo.

Zapišite, kateri izdelki bodo potrebni za kuhanje kaše iz Bulgurja:

  • group Bulgur - 1 Multistakan;
  • emarthed ali maslo - 1 žlica. l. z diapozitivom;
  • sladka jabolka - 2 pc.;
  • voda - 2 multistakan;
  • sladkor - 1 žlica. l.

Postopek kuhanja kaše z jabolki v počasnem štedilniku je naslednji:

  1. Oprana in sejana jabolka razrežite na četrtine, odstranite semena in olupite. Rezine rezate s kockami ali trakovi.
  2. Za "pecivo" postavite počasen štedilnik in v skledo stopite kos olja.
  3. Jabolčne rezine dajte v olje in mešajte, dokler koščki sadja ne postanejo mehki.
  4. Zdaj v skledo nalijte sladkor in zmešamo sestavine. Ko se sladkor stopi, kuhajte približno 5 minut.
  5. Bulgur se pred toplotno obdelavo ne opere. V skledo takoj vlijemo 1 večstakanska žita in sestavine premešamo približno 8 minut.
  6. V napravo nalijte vodo. Zaprite pokrov in kuhajte v "rižu/žitih" 25 minut. Končno kašo dodajte malo več masla z jabolki, če želite, da jed naredite debelejše. Dober tek!

Pšenična kaša z jabolki v počasnem štedilniku. Video





Podobni materiali

Več o temi

Borsch s piščancem v počasnem štedilniku
Riževa juha z mesnimi kroglicami v počasnem štedilniku
Jabolčna pita v multicookerju na kefirju
Poper z mesom in rižem v počasnem štedilniku
Koruzna kaša v večkookerju na vodi
Torta s skuto in jabolka v počasnem štedilniku

Komentarji