Se includi l'uso del porridge di mais nella dieta quotidiana, questo ti aiuterà a sbarazzarsi della depressione e dello stress. Le sostanze di mais incluse nella composizione del mais influenzano positivamente lo stato emotivo di una persona e aiutano a rallentare il processo di invecchiamento.

I nutrizionisti raccomandano di introdurre il porridge di mais alle persone che conducono uno stile di vita sedentario. Se usi il porridge di mais per colazione ogni giorno, questo ti aiuterà a sbarazzarsi di chili extra e ottenere molti preziosi e nutrienti.

Porridge di mais classico in una pentola lenta

La maggior parte delle casalinghe non piace cucinare il porridge di mais. Questo è lungo e problematico. Devi scegliere piatti speciali con pareti spesse, cuocere a fuoco basso e mescolare costantemente. Quindi è necessario avvolgere il porridge e insistere. Quando c'è un multicooker, il processo di porridge di cottura si trasforma in piacere. Offriamo di preparare il classico porridge di mais.

Quali prodotti sono necessari per cucinare il porridge di mais in una pentola lenta:

• cereali di mais - 200 g;
• acqua - 600 ml;
• burro - 70 g;
• il sale deve assaggiare.

Invece di un multistakan, puoi usare altri piatti misurati.

Processo di cottura:

1. I cereali devono essere lavati bene più volte.
2. Versare la crosta di mais in una padella e versare acqua con acqua.
3. Nel menu multicooker, impostare la modalità "porridge". Il tempo è esposto automaticamente.
4. Quando il porridge è preparato, provalo a piacere. Molte persone preferiscono un cereale bollito e più morbido. Quindi è meglio lasciare il porridge di mais "raggiungere" per altri 20 minuti, la modalità "riscaldamento".

Il porridge di mais è servito come piatto indipendente o come contorno insieme a verdure, carne, funghi. Il sale viene aggiunto al porridge classico. Puoi cucinare il porridge dolce in una pentola lenta con zucchero, frutta secca e uvetta.

Porridge di mais militare in una pentola lenta

Non tutti i bambini sono felici di mangiare il porridge. Il porridge di mais in una pentola lenta cotta nel latte è ben assorbito dal corpo di un bambino. Contiene fibra e non è allergenico. Come prima alimentazione del bambino, i nutrizionisti raccomandano di cucinare il porridge sull'acqua e per i bambini più grandi, puoi cucinare un porridge nutriente nel latte.

Ingredienti per la preparazione del porridge del latte per due persone:

• cereali di mais - 100 g;
• acqua - 1,5 tazze;
• milk - 1,5 tazze;
• burro - 50 g;
• sugar - da 1 cucchiaino a 1 cucchiaio di gusto.

Preparazione del porridge del latte:

1. Lavare bene i cereali di mais e posizionarlo in una ciotola multicooker.
2. Aggiungi burro e zucchero.
3. Seguire l'acqua, il latte e la miscela.
4. Accendi la modalità "Dairy Porridge", imposta il timer per 35 minuti.
5. Dopo il segnale di prontezza, il porridge di mais può essere servito al tavolo. I grani di porridge diventeranno morbidi, ma non assorbiranno completamente il liquido. Una tale consistenza liquida di porridge sarà buona per i bambini piccoli.

Porridge di mais in un multicooker con frutta

Per un menu per bambini, è meglio usare una piccola great di macinazione, un po 'più grande di Semolina. Se prendi un cereale di mais più grandi, devi cuocerlo per circa 60 minuti. Offriamo di cucinare il porridge di mais in un multicooker con frutta.

Ingredienti per tre persone:

• piccolo cereale di mais - 1 multistakan;
• apple, banana - 1 PC;
• uvetta, noci a piacere;
• milk - 500 ml;
• acqua - 400 ml;
• zucchero e sale - o a piacere.

Come cucinare il porridge di mais in una pentola lenta:

1. Misurare la quantità richiesta di cereali e lavarli bene.
2. Il gruppo deve essere versato in una pentola di multicobre, aggiungere latte, acqua, zucchero e sale. Se non c'è latte, allora il porridge può essere saldato sull'acqua, allora è meglio aggiungere un po 'di burro per migliorare il gusto.
3. Mescolare gli ingredienti e accendere la modalità "Porridge del latte" per 40 minuti.
4. Di conseguenza, otterrai un porridge sputo, che può essere servito con bacche, uvetta o frutta secca. Serviremo il porridge al tavolo con l'aggiunta di pezzi di mela e banana. La mela deve essere lavata e tagliata a fette, rilasciare la banana dalla buccia e tagliata in cerchi sottili.
5. Servire immediatamente il porridge finito sul tavolo, deporre pezzi di frutta, noci tritate finemente e uvetta sopra.

Porridge di mais in un multicooker con zucca

Un piatto delizioso e succoso, tra cui due componenti utili allo stesso cereale a corn di tempo e zucca di sale brillante. Offriamo di sorprendere parenti con un piatto delizioso.

Ingredienti per la cottura dei piatti:

• cereali di mais - 1 tazza;
• milk - 3 bicchieri;
• sugar - 1 cucchiaio. l. o a piacere;
• il sale deve assaggiare.

Puoi cuocere il porridge di mais in un multicooker con zucca sia nel latte che in acqua, da questo le sue proprietà nutrizionali non cambieranno.

Cucinare un porridge utile:

1. Per prima cosa devi friggere la farina di mais. Per fare ciò, accendi il fornello lento e attiva la modalità "frittura". Il cereale viene fritto senza aggiungere olio a una tonalità dorata leggera.
2. In modalità "cottura", riscaldare il latte.
3. Versare i cereali con latte caldo e lasciare per 30 minuti: assorbirà il liquido e gonfiare.
4. Durante questo periodo, prepariamo una zucca. La buccia di questo frutto è molto dura, quindi deve essere osservata cautela per non farsi male. Sbucciare la zucca, rimuovere la polpa con i semi. Taglia la verdura con gli stessi cubi - 2x2 cm.
5. Aggiungi zucchero alla zucca e mescola. Accendere la pentola a cottura lenta in modalità "cottura" per 5 minuti. Durante questo periodo, la zucca inizierà il succo, che diventerà una medicazione profumata per il porridge.
6. Aggiungi la groppa di mais con latte alla zucca, mescola. Attiva la modalità "Porridge" facendo clic sul pulsante "Start".
7. Quando il porridge di mais con zucca si prepara, prova il piatto a piacere. Se vuoi una consistenza più densa di porridge, puoi lasciarlo in modalità "riscaldamento" per altri 20 minuti.

Tale porridge di mais in un multicooker con zucca diventerà gustoso e profumato e i tuoi parenti non saranno in grado di resistere a questo piatto e sicuramente chiederanno integratori. Buon Appetito!

Porridge di mais in un fornello lento con miglio e mele

Cerca di cucinare un piatto sano e nutriente per colazione - porridge di mais con miglio e mele.

Ingredienti:

• cereali di mais - 0,5 tazze;
• millet - 0,5 tazze;
• mele - 2 pezzi;
• uvetta -gustare;
• acqua - 2 tazze;
• milk - 2 bicchieri;
• burro - 2 cucchiai;
• sale e zucchero devono assaggiare.

Metodo di cottura:

1. Per prima cosa devi sciacquare il miglio sotto un flusso d'acqua. Ciò rimuoverà l'amarezza caratteristica. Quindi le nostre nonne hanno fatto. Ora puoi ignorare questa regola, dal momento che molti produttori pre-procede miglio, ma è ancora necessario lavare i cereali in due o tre acque.
2. Risciacquare i cereali di mais.
3. Sbucciare la mela e grattarla su una grattugia grossolana.
4. Aggiungi due tipi di cereali, acqua, latte, mela, zucchero e un pizzico di sale alla ciotola.
5. Accendere la modalità porridge per 30 minuti. Fai clic sul pulsante Start.
6. Dopo mezz'ora, il porridge sarà pronto, ma per renderlo ancora più gustoso, lasciare il porridge in modalità "riscaldamento" per 10 minuti. Le nostre nonne hanno avvolto una casseruola con porridge in una coperta. Fortunatamente, non abbiamo bisogno di farlo: abbiamo un fornello lento.

Si consiglia di servire il porridge caldo. Non appena inizierà a raffreddare, il porridge diventerà denso. Se aggiungi un po 'di latte caldo al porridge freddo e batti con una frusta, diventerà più aria.

Polenta - porridge di mais in una pentola lenta

La polenta è un popolare piatto italiano ricco di fibre e proteine. La polenta viene preparata con cereali di mais schiacciati. Un analogo della polenta italiana è Mamalyga - un piatto popolare in Moldavia e Ucraina occidentale. La polenta viene preparata in speciali calderoni con pareti spesse e un fondo. Cuocere il porridge di mais in una pentola lenta sarà molto più facile. Puoi servire il pollo con salse e vari additivi.

Prodotti:

• polenta - 1 tazza;
• acqua - 2 multistakan;
• burro - 25 g;
• sale e spezie a piacere;
• formaggio "parmigiano" - 25 gr.

Il metodo di cucinare la metà italiana

1. Lavare bene i cereali con acqua e trasferire il multicooker nella ciotola.
2. Aggiungi sale e burro. Mescolare e gusto. È meglio sottoporsi a una cima a legna leggermente sottopagata.
3. Versare gli ingredienti con acqua e attivare la modalità porridge per 50 minuti.
4. Mentre il porridge viene preparato, sulla grattugia centrale, grattugiato il parmigiano.
5. Non appena suona il segnale sonoro, il coperchio multicooker può essere aperto e cosparso di porridge di mais con formaggio grattugiato.
6. Accendi la modalità "cottura" per 10 minuti.
7. Dopo il segnale sonoro, non eliminare il porridge finito, dovrebbe cogliere bene e raffreddare completamente.
8. Rimuovi delicatamente delicatamente il pentola di pollo indurito con una spatola con una spatola.
9. Resta da tagliare il legno finito in pezzi porzionati e servire con qualsiasi contorno.

Porridge di mais in una pentola lenta con carne

Il porridge di mais è insolitamente utile. Contiene carboidrati e vitamine che aiutano a migliorare la digestione. Spesso le persone sono chiamate porridge dietetiche, e questo è vero, perché solo 100 grammi di prodotto contengono poco più di 80 calorie. I medici raccomandano di consumare il porridge di mais una volta alla settimana. Offriamo di cucinare un porridge di mais nutriente in una pentola lenta con carne.

Quali ingredienti sono necessari:

• cereali di mais - 200 g;
• acqua - 750 ml;
• petto di pollo - 300 g;
• carote e cipolle - 1 PC;
• olio di girasole - 30 g;
• il sale e le spezie devono assaggiare.

Gli ingredienti sono progettati per 4 persone.

Come cucinare un piatto abbondante:

1. Risciacquare il petto di pollo e tagliare a cubetti.
2. Accendi la pentola lenta al programma "frittura" e aggiungi olio di girasole alla ciotola.
3. Quando l'olio si riscalda, abbassa i pezzi di carne e friggili fino a quando non appare una crosta marrone.
4. Taglia finemente le cipolle e le carote. Quando la carne è dorata, aggiungi verdure alla ciotola. Continua a cuocere in modalità "cottura" per 5 minuti.
5. Aspetta che la cipolla diventi traslucida. Invia una crosta di mais pre -lavata nella padella.
6. Versare tutti gli ingredienti con acqua e accendere la modalità "estinzione" per 40 minuti. Durante questo periodo, i cereali dovrebbero essere bolliti.
7. Dopo il segnale sonoro, non affrettati ad aprire il coperchio. Lascia il porridge con carne per 10 minuti in modalità "riscaldamento": è ben saturo dell'aroma della carne.

Puoi servire immediatamente il piatto finito sul tavolo. Porridge con sottaceti e insalate fatte di verdure ed erbe fresche vanno bene.

Porridge di mais in una pentola lenta. video