Chata Syr je jedným z prvých produktov ponuky Diet. Vďaka svojmu obsahu s nízkym obsahom kalórií je chata syr cenným zdrojom výživných látok. Ďalším plusom je vynikajúca kompatibilita s takmer akýmikoľvek výrobkami, či už ide o mäso, zeleninu, ovocie, bylinky, orechy, vajcia atď. V tomto článku vám povieme, ako pripraviť kastróly syrov v potrave pomocou pomalého sporáka, pričom si vyberú iba chutné, zdravé a nízko -kalorické komponenty.

Kastról syrov v potrave s malinami a makmi v pomalom sporáku

Kastról s bobuľami a makmi je to, čo potrebujete na ľahké raňajky. Môže sa tiež podávať na stole ako užitočný a nízko -kalorický dezert. Maliny môžete nahradiť podľa akýchkoľvek iných bobúľ. Pred začatím prípravy kastrómu syrového syra v potrave v pomalom sporáku si prečítajte zoznam ingrediencií:

• chata s nízkym obsahom tukov - 300 g;
• vajcia - 3 ks;
• kyslá smotana s nízkym obsahom tuku - 80 g;
• mac - 2 lyžice;
• maliny - 150 g;
• múka - 2 lyžice;
• citrónová kôra - 1 lyžička;
• vanilín - podľa chuti;
• cukor - 2 lyžice.

Začnime pripravovať kastról syrového syra v výžive s malinami v pomalom sporáku:

1. Zrelá chata syr s cukrom a vajcami. Pridajte kyslú smotanu, vanilín, múku a mak. Všetko dobre hadieme.
2. Malinu umyjeme vodou cez cedník, necháme ju vypustiť a pridať do cesta. Tam sme dali nastrúhanú citrónovú kôru. Opatrne zmiešajte cesto.
3. Nadobajte misku zariadenia malým kusom masla, vložte do nej pripravenú zmes, vyrovnávajte ju, vyberte program „pečenie“.
4. Pripravujeme kastról na syr v potrave s malinami v pomalom sporáku 40 minút.

Kastról syra v potrave s ryžou v pomalom sporáku

Namiesto krupičky alebo múky, ktoré sa používajú vo väčšine kastrólov syrových syrov, sú v našom recepte prítomné ryžové drážky. Cukor pre toto jedlo sa odoberie minimálnym množstvom a pri väčšej aróme sa do chaty pridáva oranžová alebo citrónová kôra. Ak je to potrebné, môžete vložiť do kastróla trochu hrozienok. Tu je zoznam ingrediencií, ktoré použijeme na prípravu kastróla syrového syra v pomalom sporáku:

• ryža - 1 šálka;
• syr s nízkou mastnou chatou - 400 g;
• cukor - 2 lyžice;
• vajcia - 3 ks;
• vanilin - štipka;
• orange Zest - 1 lyžica;
• mlieko - 1,5 šálky;
• soľ je štipka.

Predtým, ako sa potešíte s týmto užitočným jedlom, vykonáme nasledujúce kroky na prípravu kastróla syrov v potrave v pomalom sporáku:

1. Nalejte ryžu do panvice a umyte ju 5-6 krát. Je lepšie vziať si okrúhle množstvo ryže a je potrebné ju opláchnuť tak dlho, kým nie je vypustená voda takmer úplne priehľadná. Umývanie ryže, nalejte ju vodou. Pomer vody a ryže je 2,5: 1. Cereálie privádzame do varu na miernom ohni, potom vložíme horák aspoň a ryžu uvarím pod vekom asi 30 minút.
2. Syr s malým sitom utierame a porazíme vajcia s cukrom mixérom. Zmiešajte syr, mlieko, nastrúhanú pomarančovú a vajcia a pridajte vopred zabalenú ryžovú groats. Nalejeme trochu vanilínu a soľ.
3. Nadobte si multicooker misu veľmi malým množstvom rastlinného oleja a do nej presuňte kastrólske cesto.
4. Vyberieme režim „pečenia“, vložíme čas na časovač na 40 minút a pripravíme kastról s obsahom výživy v pomalom sporáku až do konca programu.

Misku môžete vybrať z formy až po ochladení.

Kastról vzduchu v potrave v pomalom sporáku

V tomto recepte nenájdete žiadnu múku, vychované cereálie ani cestoviny ani ryžu ani takúto spojovaciu zložku. Je to nedostatok plniva obilnín, vďaka ktorému je taký dezert obzvlášť mäkký, topiaci sa, nežný. Je to ideálne jedlo pre deti a pre tých, ktorí chránia svoju postavu, a kastról syrového syra v výžive je pripravený v pomalom sporáku týchto komponentov:

• chata s nízkym obsahom FAT - 0,5 kg;
• vajcia - 4 ks;
• sugar-2-3 lyžica;
• kyslá smotana s nízkym obsahom tuku - 2 lyžice;
• zemiakový škrob - 2 lyžice;
• vanilin - štipka;
• soľ má ochutnať.

Krok -By -rýchlosť varenia klietky na syr v potrave v pomalom sporáku je nasledujúce:

1. Varíme dve suché hlboké misky pre vajcia. Jemne prelomte vajcia, nalejte proteíny do jednej misky, v druhej - žĺtkach. Mierne nasávame proteíny a vložíme chladničku. Trežíme žĺtky cukrom. Pridajte k nim kyslú smotanu, zemiakový škrob, matný syr a vanilín. Zmiešajte komponenty.
2. Porazte chladené proteíny mixérom, až kým z nich nevyrába hrubá pena. Pena by mala mať takú konzistenciu, takže po otočení misky sa nerozlieva hore nohami, ale zostáva v nádobe.
3. Teraz posúvame proteínovú penu do misky s chatačným syrom, veľkou lyžičkou alebo špachtľou úhľadne a pomaly miešajte komponenty, až kým nebude hladká.
4. Nadobajte multicookerovú misu malým kusom masla a vložte do nej šata na syr, potom ju trochu vyrovnávame.
5. Na paneli vyberte možnosť „Pečenie“ a v tomto programe pripravujeme kastról syrového syra v pomalom sporáku 40 minút.

Svetlá strava z chaty s ovocím v pomalom sporáku

Tento dezert sa nazýva živý vďaka ovocia a bobúľ, ktoré sú v recepte dosť veľa a každý z nich má svoju krásnu zaujímavú farbu. Zdravá výživná chata syr, voňavý med a sladké, ovocie plné vitamínov je to, čo potrebujete pre človeka, ktorý sa dodržiava s nízkou stravou. So zoznamom výrobkov na prípravu tohto kastróna syrového syra v pomalom sporáku nájdete nižšie:

• zelené jablko - 1 ks;
• malý banán - 1 pc.;
• orange - 1 pc.;
• Čerešne bez kostí - 100 g;
• purifikované slnečnicové semená - 1 lyžica;
• vajce - 1 ks;
• chata s nízkym obsahom FAT - 100 g;
• škrob - 1 lyžička;
• med - 1 lyžička;
• citrónová šťava - 2 lyžičky;
• cukor - 1 lyžica.

Kastról syrov v potrave s ovocím v pomalom sporáku sa pripravuje nasledujúcim spôsobom:

1. Postarajme sa o ovocie. Správne ich umývame pod kohútikom a čistíme ich od šupky z banánu oranžovou farbou. Z jabĺk vyberieme jadro, z čerešní, extrahujeme kosti.
2. Odrežte jablko plátkami, banán s oranžovými kruhmi. Tvar multicookeru je pomerne mierne namazaný rafinovaným rastlinným olejom a vytvára zvláštnu vrstvu ovocia a bobúľ na spodku: najskôr položíme jablká, potom banány, potom pomaranče a na konci pokryjeme všetko čerešňami .
3. Odlúpané semená sú mierne smažené na suchej panvici a potom s nimi rovnomerne posypte ovocnú vrstvu.
4. Teraz rozdeľujeme vaječné bielky a žĺtky. Veveričky sa dočasne posielajú do chladničky, žĺtky sú zdvihnuté syrom, medom a škrobom. Pridajte citrónovú šťavu, podľa chuti trochu cukru a soľ.
5. Porazte proteíny mixérom do homogénnej silnej peny. Ručne zmiešajte bielkovinovú penu a syr v chate.
6. Vložte syr chata do pomalého sporáka a vyrovnajte ju lyžičkou na ovocí.
7. Vyberte program „Pečenie“ na paneli zariadenia. V tomto režime pripravujeme kastról syra v diéte v pomalom sporáku asi 40 minút.

Kastról syra v potrave s ovsenými vločkami v pomalom sporáku

Po prečítaní zoznamu ingrediencií na prípravu tohto kastróla syrového syra v pomalom sporáku budete prekvapení, ako málo výrobkov potrebuje taký dezert. Budete ešte viac prekvapení vyskúšaním tohto chutného a nepochybne veľmi užitočným pokrmom v hotovej podobe. Podrobnejšie teda zistíme, čo potrebujeme na pečenie kastróla syrov v potrave v pomalom sporáku:

• syr netušiakovej chaty - 400 g;
• malé ovsené vločky - 150 g;
• sušené ovocie - 100 g;
• orechy - 50 g.

Pokúsme sa pripraviť kastról syra v výžive so sušeným ovocím v pomalom sporáku a vykonať nasledujúce fázy:

1. Nalejte ovsené vločky a orechy do mixéra a rozdrvte do malého prášku. Syr chalupy utierame cez sito alebo brúsi v rovnakom mixéri.
2. Nalejte sušené ovocie chladnou vodou po dobu 20 minút, potom umyte a odrežte menšie.
3. Časť ovsených vločiek necháme, aby sme formulovali tvar, zvyšok zmiešal so syrom. Pridajte sušené ovocie, zasiahnite ich do cesta.
4. Namybu misu kusom masla, posypte ovsenými vločkami, nalejte cesto a vyrovnajte ju.
5. Zapnem režim „pečenia“ a pripravujeme kastról syrového syra v diéte v pomalom sporáku po dobu 30-35 minút.

Ako vidíte, v tomto recepte nie je žiadny cukor, ale sušené ovocie dodáva miske určitú sladkosť. Tí, ktorí milujú trochu zbohom, môžu pridať 1 lyžice. cukor alebo med.

Kastról syrového syra v potrave s tekvicou v pomalom sporáku

Kastról chalupy s tekvicou je dvojnásobne užitočný a dôvodom je zloženie komponentov. Pre malé deti možno takéto jedlo považovať za ideálne raňajky a ľudia, ktorí sledujú svoju váhu, majú príležitosť nepopierať si chutné jedlo. Na prípravu dezertu je lepšie zvoliť zrelú, dobre zvýšenú tekvicu, ktorá má jasnú chuť a bohatú arómu. Venujte pozornosť tým výrobkom, ktoré potrebujeme pre túto kastról syrového syra v pomalom sporáku:

• chata s nízkym obsahom FAT - 0,5 kg;
• nízko -tučný jogurt - 250 ml;
• vajcia - 3 ks;
• tekvica - 0,5 kg;
• citrónová šťava - 3 lyžice;
• soľ;
• cukor - 2 lyžice.

Pri pomalom sporáku pripravíme prípravu kastróla na tón syrového tónu v potrave:

1. Prvým krokom v príprave tohto dezertu je príprava zemiakových zemiakov s tekvicou. Aby sa zachránil maximálny prínos v zelenine, je lepšie ho napariť. Za týmto účelom vyčistíme tekvicu od semien a šupiek, nakrájame na veľké kúsky a vložíme dvojitý kotol alebo špeciálny nádobu s viacerým jadrom, ak je vybavená vhodnou funkciou. Tekvicu varíme asi 30 minút, potom ochladzujeme a premeníme na mixér na zemiakovú kaše.
2. Rozbijeme vajcia a zdieľame bielkoviny a žĺtky. Chladte bielkoviny v chladničke a žĺtky medzitým vtrite syrom, jogurtom, citrónovou šťavou a cukrom.
3. Vyberieme proteíny z chladničky a dobre porazíme mixér, aby sme získali stabilnú penu. Potom predstavíme túto penu do zemiakových zemiakov s tekvicou a opatrne premiešame lyžičkou.
4. Nadmernejší tvar mazajte olejom. Rozložíme do neho niekoľko polievkových lyžíc chatového syra a nalievame rovnaké množstvo tekvicovej hmoty na vrch. Týmto spôsobom striedame vrstvy, až kým sa nekonajú syr a tekvicová kaša.
5. Zapnite program „Pečenie“ a pripravujeme kastról syrového syra v diéte v multicookere na 1 hodinu.

Chladený dezert roztiahneme na misu, odrezáme a podávame.

Kastról syra v potrave s mrkvou v pomalom sporáku

Kastról chalupy s mrkvou je jasná farba, neobvyklá chuť, bohatá pikantná aróma. Okrem hlavných komponentov nezabudnite do cesta pridať sadu korenia, ktoré pozostáva z škorice, vanilky a kardamónu. Diverzifikujte jemnú tvarohu tvarohu pomocou orechov a hrozienok, ale musíte ich pridať veľmi málo do jedla. Ak chcete začať, prečítajte si zoznam komponentov, ktoré sme použili pri príprave kastróna syrového syra v pomalom sporáku:

• syr s nízkym obsahom tukov - 200 g;
• veľká šťavnatá mrkva - 1 pc.;
• vajce - 1 ks;
• škorica - 0,5 lyžičky;
• vanilin - štipka;
• cardamon - štipka;
• soľ - podľa chuti;
• cukor - 1 lyžica;
• orechy, hrozienka - podľa chuti.

Varenie kastróna syrového syra v diéte s mrkvou týmto spôsobom v pomalom sporáku:

1. Porazte vajíčko s mixérom a pridajte k nemu cukor, soľ, vanilku, škoricu a kardamóm. Znova porazte mixér.
2. Čistujeme mrkvu a tri na najmenšom strútku, ktorý je. Kombinujte mrkvový pyré do vaječnej zmesi.
3. Porazte chata syr mixérom alebo si utrite cez sito. Zmiešajte s predtým pripravenými komponentmi. Do cesta pridajte mierne nasekané orechy a hrozienka.
4. Nalejte cesto do misky, namazané malým množstvom oleja. Zapnite program „Pečenie“. Pripravujeme kastról syra v potrave v pomalom sporáku 40 minút.

Kastról syra v potrave s cuketou a kuracím mäsom v pomalom sporáku

Kastról chaty syra môže byť iba sladkým dezertom, ale aj druhom koláča. Navyše, v tomto prípade môže byť jedlo tiež dosť výživné, pretože v ňom stačí použiť potrebné komponenty: nízko -tuhé kuracie mäso a zelenina. Tu sú to, aké prísady potrebujeme pre túto kastrólu syrového syra s kuracím mäsom varené v pomalom sporáku:

• syr s nízkym obsahom tukov - 200 g;
• cuketa - 1 pc.;
• kuracie filé - 250 g;
• vajcia - 2 ks;
• múka - 2 lyžice;
• soľ a korenie - podľa chuti;
• sóda - 0,5 lyžičky;
• timyan - 1 lyžička

Zistíme štádiá prípravy kastróla syrového syra v potrave s kuracím mäsom v pomalom sporáku:

1. Varte kuracie filé bez pokožky a kostí v slanej vode, až kým nedokončujú, vyberte ich z vývaru, vychladnite a nakrájajte na kocky.
2. Moja mladá cuketa je trieť hrubý strúhadlo. Ak je zelenina zrelá, vyčistíme od nej šupku a vyberieme semená.
3. Vajce porazte mixérou a pridajte im soľ a korenie. Potom vajcia zamiešajte s matným syrom, sódy a múkou.
4. Succhini spájame s chalupovým syrom a kuracím mäsom. Dôkladne premiešajte. Ak je cesto veľmi silné, nalejte trochu mlieka.
5. Namonajte multicooker misu, ponorte do nej chata s mäsom a zeleninou, zapnite možnosť „pečenia“.
6. Pripravujeme kastról syrového syra s kuracím mäsom v viacnásobnomokare po dobu 30-35 minút.

Kastról syrov v potrave v pomalom sporáku. Video