Prednosti ovsene kaše so že dolgo znane - pomaga zmanjšati holesterol v krvi, odstranjuje toksine, toksine in nasiči telo s koristnimi snovmi. To je le majhen del uporabnih lastnosti ovsene kaše. Če poskrbite za svoje zdravje, potem morate samo pregledati svojo prehrano in ne pozabite začeti z ovseno kašo. Ovsene kaše ne bo težko kuhati zase in za vse družinske člane, zjutraj vam ne bo treba izgubljati časa v kuhinji, stati ob peči in mešati kašo - ko je večkooker, postopek izdelave ovsene kaše paridge V multicookerju je Polaris prepolovljen.

Ovsena kaša v multicooker polarisu v mleku

Ponujamo, da uporabimo klasični recept za kuhanje ovsene kaše in nahranimo družino s koristno kašo. Tako da resnično koristi telesu, bolje je jemati med namesto sladkorja in razredčiti maščobno mleko z vodo.

Izdelki za kuhanje ovsene kaše v multicooker polarisu za 3 osebe:

• ovseni kosmiči - 0,5 skodelice;
• mleko - 2 kozarca;
• maslo - 20 g;
• med-1-2 žlice.

Kako kuhati ovseno kašo v multicooker polarisu:

1. Da se kaša izkaže in ne preveč debela in ne preveč tekoča, se držite takšnih razsežnosti: vzamemo 2 dela, tekočine - 4 dele. Maščobo razredčite polovico z vodo.
2. Ovseno kašo prelijemo v vsebnik z večkratniki (uporabite lahko navadno in hitro pripravo). Takoj dajte olje.
3. Nalijte mleko, zmešajte.
4. Namestite program "Multipovar", temperatura je 90 stopinj, čas kuhanja ovsene kaše v multicookerju Polaris je 10 minut.
5. Če imate program ovsene kaše, poskusite kuhati kašo s tem programom, vendar številne gospodinje verjamejo, da je kaša v tem načinu prebavljena. S programom "Multipovar" se to ne bo zgodilo, ovsena kaša ne bo gorela, kar pomeni, da okus posode ne bo pokvarjen.
6. Po zaključku programa vas bo obvestila sama Multicooker, ostaja le, da odprete pokrov in postavite uporabno kašo na ploščah.

V kuhani ovseni kaši v multicooker polarisu lahko postavite rozine in oreščke. Tako koristen zajtrk bo zagotovo užival v vseh doma. In če zjutraj ne najdete niti 15 minut svojega časa za kuhanje ovsene kaše, to storite zvečer. Večina modelov multicocerona ima zvečer program "zamuda kuhanja", kosmiče vstavite v skledo z večkratniki, nalijte mleko in namestite način "mlečne kaše". Zjutraj boste morali odpreti pokrov in nalijte končno kašo v krožnik.

Pomembno! Če želite narediti ovse kaše v multicooker Polarisu res okusno, potem med kuhanjem ne morete odpreti pokrova, da se celotna para ne izide.

Ovsena kaša v multicooker polarisu s smetano

Zagotovo se spomnite sive mase brez okusa, ki so jo postregli v šolskih menzah, s ponosom klicajo kašo "ovsene kaše". Večina nekdanjih šolarjev nikoli ne jedo ovsene kaše. In zaman poskusite kuhati ovseno kašo v multicooker polarisu s smetano.

Sestavine:

• ovseni kosmiči - 1 skodelica;
• smetana - 3 skodelice;
• maslo - 30 g;
• sladkor - 1 žlica;
• sol - po okusu;
• aDITIVI - Čokoladna, sveže ali zamrznjeno sadje, oreščki, tsukati, marmelada, jagode.

Kako kuhati ovseno kašo v multicooker polarisu:

1. Preden vklopite počasen štedilnik, vzemite košček masla in več kot multicooker, skicirajte z oljnim obročem. Takšen oljni obroč ne bo omogočil, da se krema dvigne nad to znamko in bodo počasi zamujala.
2. Na dnu sklede z večkratniki dajte košček masla, nalijte ovseno kašo. Bolje je vzeti ovseno kašo in ne hitro kuhati, ampak navadno. Izberite kosmiče debelejše, ker vsebujejo veliko količino uporabnih snovi.
3. Klapeke nalijte s smetano. Če niste na dieti, si lahko privoščite, da mlečnega izdelka ne razredčite z vodo. Če je kaša pripravljena za otroka, razredčite smetano z polovico vode, to je, vzemite 1,5 skodelice smetane in enako količino čiste (kuhane) vode.
4. Zaprite pokrov kurba. Aktivirajte program kaše ali vojaške kaše. Čas kuhanja v tem načinu je 40 minut, a tudi za navadno ovseno kašo je to veliko, zato nastavite časovnik za 10 minut.
5. Po poteku časa je treba kašo še 5 minut držati v počasnem štedilniku pod zaprtim pokrovom, tako da se vliva.

Zdaj lahko na krožnikih položite vročo kašo, nalijte sirup, okrasite s sadjem, jagodičjem, dodate oreščke in rozine.

Polnozrnata ovsena kaša v multicooker polarisu

Verjetno ste si takoj zamislili ovseno kašo polnozrnatih zrn kot lepilno maso brez okusa. Zelo boste presenečeni, ko boste iz pravega žita kuhali okusno ovseno kašo v multicooker Polarisu. Edino, kar je treba upoštevati, je biti potrpežljiv, saj bo takšna ovsena kaša pripravila 1,5 ure in nato vztrajala toliko.

Pripravimo naslednje izdelke:

• ovsena kaša - 1,5 skodelice;
• voda za namakanje žit - 0,5 skodelice;
• sladkor - 3 tsp;
• sol - ščepec;
• mleko - 7 kozarcev;
• maslo - 30 g.

Priprava ovsene kaše v multicooker polarisu:

1. Če ste nameravali nahraniti svojo domačo ovseno kašo za zajtrk, morate zvečer začeti kuhati ovseno kašo v multicooker Polarisu. Čez noč nalijemo ovseno kašo z vročo vodo in zjutraj odcedite vodo in izperite žito pod tokom hladne vode - skoraj ves škrob se opere iz kosmičev, kar pomeni, da bo kaša pripravljena hitreje in bo okusna.
2. Žito dajte v posodo z večkratnimi posodi, sol, dodajte sladkor in mleko. Vse sestavine dobro zmešajte.
3. Zaprite pokrov Multicooker in aktivirajte program s kašico ("Milk Surridge" ali "Multipovar"). Čas kuhanja ovsene kaše v multicooker Polaris je 1,5 ure.
4. Ko slišite zvočni signal, lahko odprete pokrov z multicookerjem, damo kos masla in zmešate.
5. Ponovno zaprite pokrov z multicookerjem, vklopite ogrevanje in pustite ovseno kašo v multicooker polarisu 1 uro.
6. Ta metoda priprave ovsene kaše v multicooker polarisu vam omogoča, da strmo žite, dokler ne kuhamo - negujemo z mlekom in bo imel prijeten kremast okus.

Ker smo pripravili sladko ovseno kašo, lahko dodate koščke posušenega sadja, rozin, zukatov ali daste peščico jagod na krožnik s kašo. Dober tek!

Škotska ovsena kaša v multicooker polarisu

Ovsena kapa je priljubljena jed Britancev. Obstaja veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki pomagajo obnoviti moč v kompleksu. Ker ovsena kaša vsebuje veliko število vlaken, ki vsak dan za zajtrk uporabljajo ovseno kašo, lahko očistite telo toksinov in vzpostavite prebavo. Ponujamo recept za škotsko ovseno kašo, pripravljeno v multicooker Polaris z dodatkom cimeta.

Sestavine za kuhanje ovsene kaše:

• hladna voda - 1,2 l;
• ovsena kaša - 1 skodelica;
• sok polovice limone;
• zemeljski cimet - 1 tsp

Če se odpravite v trgovino za ovseno kašo, bodite pozorni na izdelek, z napisom "Hercules". Takšni kosmiči bodo goste, težke, kaša pa se bo izkazala za debelo. Označevanje, označeno na škatli, pomeni: rimska številka I je gostota kosmičev, takšno ovseno kašo je treba kuhati vsaj 20 minut. Označevanje kosmičev II bo kuhano približno 10 minut, ovsena kaša št. III pa ni kuhana, ampak jih pari z vrelo vodo.

Priprava ovsene kaše v multicooker polarisu:

1. Ovseno kašo dajte v posodo z večkratnimi stroji, nalijte vodo in vklopite program "Mlečna kaša" ali "Multipovar". Namestite časovnik za 1 uro.
2. Ko vas multicooker obvesti o zaključku kuhanja ovsene kaše, lahko odprete pokrov, dodate ščepec soli ali žlico medu in dobro mešate po volji.
3. Zdaj lahko končni ovseni kaši dodate sok polovice limone in cimeta v prahu.

Ovsena kaša v multicooker polarisu z jabolki

Pravi srčen zajtrk lahko naredite iz ovsene kaše z jabolki. Kaša se bo izkazala za zelo nežno in okusno.

Kupite takšne izdelke:

• ovseni kosmiči - 150 g;
• jabolčni sok - 400 ml;
• apple - 2 računalnika;
• mleko - 350 ml;
• smetana (vsebnost maščob vsaj 20%) - 60 ml;
• sladkor - 2 žlici;
• cimetov prah - 0,5 tsp;
• rozine - 50 g.

Kako kuhati ovseno kašo v multicooker polarisu:

1. Rozine operite pod tokom hladne vode in jih 10 minut namočite. Odstranite do colanderja, tako da odvečna tekočina iz kozarca.
2. Jabolka olupite in jih narišite.
3. Jabolčni sok nalijemo, mleko in damo sladkor v posodo z večkratnimi stroji. Aktivirajte program "cvrt" za 10 minut. Počakajte, da masa zavre in damo ovseno kašo. Nadaljujte s kuhanjem ovsene kaše v multicooker polarisu še 6 minut.
4. Na koncu priprave, ko slišite signal, odprite pokrov multicooker in dodajte rozine v kašo, cimetovo prašek, zdrobljena jabolka in smetano.

Ovseno kašo pustite v multicooker polarisu v načinu "ogrevanja" 3-4 minute, po kateri je mogoče končno posodo postreči na mizo. Pomagaj si sam!

"Meso" ovsena kaša v multicooker polarisu

Ni vsaka družina ljubi sladke ovsene kaše, zato ponujamo zanimiv recept za kašo ovsene kaše za "meso".

Pripravite naslednje izdelke:

• hitro -kuhana ovsena kaša - 2,5 skodelice;
• meso (piščanec, svinjina) - 200 g;
• čebula - 2 pc;
• korenje - 1 računalnik;
• rastlinsko olje - 2 žlici;
• jajce - 1 pc;
• sol in poper - po okusu;
• peteršilj koren (Pasternak) - 1 pc;
• sveže zelenico - po okusu;
• voda - 1, 400 (1 liter za kuhanje kaše, preostalo - za dušenje mesa).

Navodila za kuhanje ovsene kaše z mesom:

1. Meso narežite na majhne koščke. Sončnično olje nalijte v posodo z večkratnimi stroji, aktivirajte način "cvrtja" 15 minut.
2. Počakajte, da se olje obotavlja in spusti meso. Frmite, dokler se ne pojavi zlata skorja.
3. Medtem ko je meso ocvrto - pohitimo, da pripravimo zelenjavo: čistimo in sesekljamo korenje in čebulo. Meso dodajte zelenjavo, nadaljujte s kuhanjem 5 minut.
4. Mesu dodamo z vročo vodo z zelenjavo (350 ml), sol. Program preklopimo na "gašenje" 40 minut. Čas kuhanja se bo razlikoval, odvisno od tega, kakšno meso ste se odločili za kuhanje.
5. Ko je meso pripravljeno - ga prestavite na ločeno posodo in pripravite posodo z večkratniki za naslednjo stopnjo. Moramo narediti juho. V skledo nalijte 1 liter vrele vode, damo celo olupljeno čebulo in peteršiljsko korenino.
6. Medtem ko je juha kuhana, lahko izrežete zelenico in v ločeni posodi premagate jajce z majhno količino vode.
7. Ovseno kašo damo v juho, mešamo, sol. Preklopite način "kaše". Čas kuhanja ovsene kaše v multicooker Polaris je 40 minut.
8. Na koncu kuhanja dodajte meso, jajce, sveže zelenico v ovseno kašo - zmešajte. Pustimo ovseno kašo, da se ohladi.

Ovsena kaša v multicookerju Polaris je raztresena in zelo okusna. Če želite kuhati redko kašo, si vzemite malo manj ovsene kaše.

Ovsena kaša v multicooker polarisu z bučo

Če želite pripraviti ovseno kašo, boste morali po tem receptu porabiti malo prostega časa, vendar se bo ovsena kaša, kuhana v multicookerju Polaris, izkazala za okusne in nenavadne.

Izdelki:

• ovseni kosmiči - 0,5 skodelice;
• mleko in voda - 1/3 kozarcev;
• buča - 70 g;
• apple - 1 računalnik;
• rozine, oreščki po okusu;
• cimet - po okusu;
• med - 2 žlici;
• rastlinsko olje - 1 žlica.

Priprava ovsene kaše v multicooker polarisu:

1. Pol ure namočite rozine v vroči vodi.
2. Mleko in vodo nalijte v posodo z večkratnimi stroji, vklopite način "cvrt" ali "peko" 20 minut.
3. Medtem ko se tekočina ogreje, izrežite bučo s kockami. Dovolj je, da bučo skuhate približno 5 minut.
4. Medtem ko se buča pripravlja, bomo naredili jabolka: očistite jih iz lupine in jih razrezali na majhne koščke. Mlet oreščke.
5. V bučo dodajte ovseno kašo, zmešajte in še naprej pripravljate ovseno kašo v večkookerskem polarisu v načinu "kaše" ali "multipovar" 15 minut.
6. Pripravljeno ovseno kašo je mogoče brusiti v mešalniku.
7. Končno kašo dodajte jabolka, oreščke, rozine, začimbe, oljčno olje in mešajte. Kašo postavite v sklede, nalijte na vrh s tekočim medom ali jagodnim sirupom.

Kaša ovsene kaše v multicooker polarisu. Video