Идеална опција за оне који надгледају своју тежину и придржавају се здраве исхране - направите пару пилетину у спорој штедњи. Ово месо има пуно предности - пилетина се брзо припрема, испада сочно и не масноће и најважније - корисно.

Пари пилетина у спором штедњи

Тренутно, у исхрани сваке породице, пилетина је присутна 1-2 пута недељно, па чак и више. Пилеће месо је веома корисно за људе у било које доба. Од овог меса можете направити стотине разноликих и укусних јела: Пеците, СРЈ, Стев и Стеам. Да бисте палили пилетину, морате да купите посебан уређај - двоструки котлар, али можете да радите без потрошње, јер ће спор шпорет савршено обавити овај задатак.

Шта ти треба:

• кукови;
• пола лимуна заједно са колом;
• зачин за пилетину и сол.

Суптилности радног процеса:

1. Ово јело се такође може назвати прехрани, иако је најчешће само пилећи филет припремљен за пар. Повукли ћемо се из ових принципа и направити укусно и здраво јело. Да би припремили пилеће кукове, потребно је испрати делове и уклонити кожу (иако се то не може учинити). Успут, можете да користите и ноге, као и четвртину пилетине.
2. Темељно перемо месо под током текуће воде, очекујемо када вода одводи и стави комаде у дубоку посуду.
3. Додајте зачине и мало соли у месо. Уобичајена сол помешана са црном паприком је најбоље што може бити за пилеће месо. Италијанско или провансално биље добро иду са пилетином. Не бојте се експериментисати.
4. Сада је лимун: Треба нам само половина лимуна. Потребно је врло пажљиво уклонити Зест фине гратере и ставити на месо. Тек пре него што почнете да радите овај задатак, не заборавите да добро оприте лимун. Лимунов сок ће такође бити при руци. Ако се плашите да месо направите кисело, затим стисните мало мање од сока од лимуна. Још је добро погодан за пилеће месо наранџе наранџе, само износ треба смањити 2 пута.
5. Саставке мијешамо све састојке и оставимо 5-7 минута тако да је сваки комад меса добро натопљен у ароми биља и лимуновог сока.
6. А сада сама процес кухања: 3 шоље воде мора бити изливено у мултицоокер посуду, уградити решетку за парење на врх, а затим излив сваки комад.
7. Желите да уштедите време? Затим користите помоћник кухиње у корист, у шољици вишеструких бродова, можете припремити било које бочно јело (поврће, кључање или житарице), а на врху ће се припремити пари пилетина у спорој шпорети.
8. Подесите режим "Стеам" (време кухања - 40 минута), затворите поклопац уређаја и очекујте да тајмер ради. Чућете звучни сигнал, то значи да је време да искључите помоћника кухиње и започнете оброк.

Пилена пилетина у спорој штедњи је веома сочна и нежна. Дефинитивно ће вам се свидети!

Парна пилетина у спором штедњи. Гингер Гринг Гринг

Да би се припремила невероватна храна прехрамбене хране, уопште није потребно имати кулинарске вештине и имати искуства у кувању меса. Исправне пропорције сувих састојака (ово су со сол и зачини), плус квалитетан производ, мало и, наравно, асистент у кухињи је спор шпорет. Можете да скувате било које јела са овим уређајем.

Производи за кување:

• пилећи филе или бедро - 2 ком.;
• гингер Роот - 1 ком.;
• лук - 1 ком.;
• путер - 25 г;
• слатки бибер - 1 ком.;
• лимун - 2 кришке;
• бели лук - 2 клинчића;
• печурке - 5 ком.;
• зелени лук - 10 перја;
• стоно вино - 1 Тбсп.;
• класична соја соса - 1 тбсп.

Како направити пару пилетину у спором шпорету:

1. Као што видите, листа састојака је посебна, нећемо користити сол, већ заменити овај производ са сојаним уљем. Па ипак, не би требали бити јако узнемирени због присуства на листи путера, врло је мали, тако да не можете да бринете о својој фигури.
2. За почетак, прво насјешимо маслачак са ножем, потребне су нам мале коцке, а затим исецкајте гљиве и лук, паприка се мора пресећи на траке.
3. Сада узмемо фолију, ставите комаде уља на површину, ставите гљиве, бибер, лук (потребна нам је мала сијалица), сецкани ђумбир на великим комадима.
4. Сада плаћамо мало пажње на пилећа прса - традиционално перемо месо и ставимо је без пресека у средину. На врху меса, требате да ставите неколико коцкица путера, сецкане зелене луке, бели лук (прођите кроз штампу), неколико лимунских кришки и неколико гљива.
5. Сав овај сјај треба да се пошаље вино и сојиним сосом, омотајте ивице фолије и пажљиво пребацују у спор шпорет, ставите корпу за кување.
6. Потребно је сипати воду у посуду (обично најмање 3 чаше, али ако је запремина посуде мала, а затим је потребно мање воде).
7. Након ове белешке, затворите поклопац вишекачача, укључите традиционални програм "паре", време - 40 минута, причекајте сигнал.
8. Када чујете "позив" мултицоокера, мораћете да будете стрпљиви и сачекаћете још мало: отворите поклопац уређаја, окрените фолију, окрените месо у другу бачву, поново омотајте фолију, затворите поклопац, и даље Кухајте пилетину у споро шпорет још 10 минута.

Арома ђумбира, лимуна и белог лука - све то ће апсорбирати пилеће прсте, а само морате уживати у величанственом укусу пилетине, паре у спорој шпорети. Пријатно!

Пилена пилетина у вишекокошица са шпинатом

Спанаћ је веома драгоцено поврће и нажалост, људи ретко једу овај здрав производ. За исхрану прехрани, за оне који желе брзо да се ослободе додатних килограма, шпината и пилетине су једноставно неопходни. Ово је сјајна комбинација протеина и витамина. Нудимо да користимо овај једноставан рецепт и припремимо пару пилетину у вишекокошицу са шпинатом.

Које су производе потребне:

• пилећа прса - 4 ком.;
• лук - половина;
• беле гљиве - 150 г;
• шпинат - 1 велики пакет;
• вежно уље - 1 с.;
• бело вино - 2 кашике.

Како направити пару пилетину у спором шпорету:

1. Чистимо лук, исећи га врло фино. Сипамо поврће у уље у мултицоокер Бовл (идеална опција - маслина) поставите првог режима "пржени" да прва пржите лук, а затим ситно сецкане гљиве. Укупно време кувања је само 5 минута.
2. Док је мултицоокер заузет овим процесом, морате испрати шпинат, исећи и ставити га на лук и гљиве. Морате додати мало белог вина на шпинат, можете да ставите неке зачине (опционо) и кувајте док шпинат не постане мекан. Ово није толико дуго.
3. Узимамо пилеће прса, оперемо и направимо резове оштрим ножем у сваком комаду да попунимо простор резултирајућим пуњењем (шпинат са луком и печуркама).
4. Свака дојка мора бити омотана у фолију (подмазана уљем) и ставите у двоструки котао.
5. Све, остаје само да сипа воду у посуду, затворите поклопац и изаберите оптимални режим кухања. То ће бити програм паре, време парења за парење у спорој штедњи - 30 минута.

После пола сата, врло укусно и здраво јело биће спремно. Узгред, шпинат чак и након топлотног третмана и замрзавања задржава корисна својства. За тако необично месо, можете припремити здраво јело за пригушење: прокухајте неколико поврћа, хељде или пиринча.

Парна пилетина у спором шпорету са биљем "Провенце"

Када дуго морате да "седите" на дијету и ограничите се на више начина, чини се да још мало, и можете се сломити. Често морамо јести неријешену храну и пре почетка исхране, навикли смо да се обилно сланите јела и додамо различите зачине. Овај рецепт ће постати прави спасење, јер су провансалне биље и пилећа прса добро комбиновани. Кувамо ово јело.

Састојци:

• пилећа прса - 2 ком.;
• лимун - половина;
• лук - 2 ком.;
• бели лук - 1 клинчић;
• мало морске соли;
• свеже зеленило;
• скуп биља "Провенце".

Како скувати укусну пилетину на пари у спорој штедњи:

1. Месо се мора исећи на мале комаде и држите сваки комад у маринирану маринаду припремљену од лимуновог сока и кришки белих лука (прођите кроз штампу), плус провансално биље и лук. Месо остављамо у таквој маринади 60 минута.
2. Након сат времена лижемо дно решетке за кухање јела на пар фолије. Сипајте 2-3 шоље воде у мултицоокер посуду, ставите месо, прелијте преосталу маринаду на врх, посипати сваки комад пилетине са свежим сецканим биљем. Замотавамо ивице фолије.
3. Укључујемо уређај за 40 минута, користећи режим "Стеам" за припрему пилетине у спорој штедњи.
4. Након сигнала, морате отворити поклопац и пажљиво распоредити ивице фолије да бисте проверили спремност меса. Да бисте то учинили, користите дрвени скевер (можете са чачкалицом), ако је месо меко, не морате да га преокренете, можете га извадити и наставити до укуса. Ако желите да се месо мало више зноји, онда замотајте ивице фолије и продужите програм "пари паре" још 10-15 минута.

Послужите пилетину, паре у спорој шпорети, са било којим прилогом. А за оне који се придржавају исхране - са поврћем или куханим пиринчем.

Парна пилетина у спором шпорету са сиром и зачинима

Овај рецепт не може се назвати прехрани, али испада тако пилећи неждир и невероватно укусно. Кување месо у спором шпорету је једноставан задатак, главна ствар је одабрати производе у комбинацији са једним другим и инсталирати жељени програм.

Које ће производе бити потребне:

• пилеће ноге - 6 ком.;
• бели лук - 2 клинчића;
• мајонез - 2 ТБСП;
• тврди сир - 100 г;
• со и скуп зачина за пилетину.

Припрема пилетине на пари у спорој штедњи:

1. Ако користите замрзнуто месо, прво морате да сачекате док се не одмрзне, исперите под ток текуће воде и следите наше препоруке за припрему пилетине у спорој штедњи.
2. У одвојеној пространој посуди, морате да мешате мајонез са сиром наликом на фином гратеру и сецкани бели лук.
3. Додајте мало соли и зачине на ову масу.
4. А сада занимљиво: Морате да упишете ноге у овај мирис соса и темељно се раширите сваки комад пилетине са мешавином.
5. Сипајте воду у мултицоокер посуду (можете се загрејати и још врући да убрзате процес кључања), инсталирајте контејнер на врх - пари решетку и положите пилеће ноге. Поврх сваког комада пилетине, морате да положите преостали сос од сира и затворите поклопац вишекача.
6. Припрема пилеће паре у спорој штедњи ће бити 40 минута у режиму "пари". Након сигнала проверите спремност јела.

Послужите пилетину, упарени у спором шпорету, пожељно са бочним јелом од поврћа, куханим лећима, куханим пиринчем или хељдом каше. Пријатно!

Парна дијетална пилетина у вишекокошичу са пиринчем

Ово јело је идеално за исхрану прехрани - ништа више, само бело месо и мало пиринча.

Почнимо сакупљати производе:

• пилећи филе - 4 ком.;
• пари бели рижа - 2 шоље;
• соли по укусу;
• пириначка вода - 4 чаше.

За припрему маринаде:

• црни грозни паприк - по укусу;
• соја сос "Цлассиц" - 2 Тбсп.;
• гарлић - 1 Слице.

Суптилности радног процеса:

1. Лако је кухати пилетину у спором штедњи, само треба да ставите све састојке у корпу и поставите жељени режим. Наравно, такво месо ће се испасти свеже и не сочно. Нудимо да скувамо врло укусно и најважније - здраво месо за сваку особу - пару пилетину у спором штедњи.
2. Припремите месо - потребно је темељно опрати под током воде. Ако ћете припремити и друге делове пилетине, кукови, прво морате их ослободити од коже (ово није користан производ) и уклоните кости.
3. Затим припремите маринаду белог лука, бибера и соја соса и уроните наше месо у мирисну течност 15 минута. Ово је минимум, можете и више. Идеална опција је да се месо држите у маринади 30 минута.
4. Сада ћемо припремити наш уређај - сипати воду у чисту посуду - 4 шоље, сипајте унапред пиринач (до прозирне воде, 5 пута или више). Можете да пробате, али сама рижа, ако га имате са пилетином, пари у спором штету, то ће се тако укусно испасти. Дакле, сасвим је могуће без соли.
5. Инсталирамо контејнер на врх како бисмо на наше месо ставило у њега. Открили смо комаде меса.
6. Затворите поклопац уређаја. Поставили смо оптимални режим припреме за ове састојке - ово ће бити ПИПАФ програм, време кувања 40 минута.

Здрава и укусна вечера исхране је спремна, молим вас рођаци са укусном и здравом храном. Уживајте у свима апетит!

Парна пилетина у мултицоокеру "на француском"

Свака домаћица моћи ће да скува пилетину у спором шпорету, вероватно ће вероватно такво јело у стању да украси свечани сто. Шта да радите када желите да изненадите госте са нечим укусним и истовремено корисним? Припремите пилетину у споро шпорет према старом француском рецепту.

Које су производе потребне:

• цхицкен Берда - 2 ком.;
• млади кромпир - 1 кг;
• млади купус - пола главе;
• лук - 1 ком.;
• томатоес - 1 ком.;
• француска сенф у житарица -50 г;
• со и зачињено у месо - по укусу.

Припрема пилетине на пари у спорој штедњи:

1. Ставите делове за пилетину у дубоку посуду, додајте сенф, со и зачине. Узгред, месо је потребно опрати, а затим сушен на папирном пешкиру.
2. Веома важна тачка: Морате да покушате да темељите смешу у сваки комад меса, а затим га ставите у фрижидер.
3. Време је да урадите друге производе и оставите месо до сада маршком прехладе. Сада је дошао ред кромпира: ако сте купили младе кромпир, онда га није неопходно очистити. Ако користите уобичајену, онда сигурно морате уклонити огулите, испрати и исећи слајдовима, дебљине до 8 мм што је више могуће.
4. У посуди са вишеструкима (сувим и чистом), морате да ставите кромпир, распоредите са соли, помешајте.
5. Сада купус: Можете узети младог, али није тако важно ако има најмање половине главе белог купуса у фрижидеру, слободно се охладите што је мање могуће.
6. Сјецкани купус мора бити стављен на кромпир и мешан.
7. Лук и парадајз: Прво поврће потребно је очистити, исећи прстеновима, испрани и такође исећи на прстење. Ставили смо пола дела лука и парадајза у поврће. Сипајте воду (500 мл, боље је вруће).
8. На врху посуде са вишеструкима, поставите контејнер за припрему јела за пару, постељину на дно и зидове фолијом и извадите посуду од меса из фрижидера. Ставили смо га директно на фолију (боље је подмазати поврћем или путер тако да се не држи) наше месо, дистрибуира преосталу сенф на врху.
9. Ставили смо преостали лук на месо, а затим парадајз. Топ проширен на врх наглашеног тврдог сира. Ивице фолије су омотане.
10. Затворите поклопац уређаја, укључите програм "супа" или "гашење", време кувања је 40 минута.
11. Када се време заврши, морате да уређај пребаците у режим "печење", подесите трајање кувања током 15 минута. Ово је неопходно тако да је месо благо промењено (ивице фолије морају се отворити).

Сачекајте када се кромпир са поврћем мало охлади, а затим отворите посуду за уста на плоче. Пилена пилетина у спором шпорету је укусна, само лизи прсте. Такво јело се не стиди служити гостима на празник. Пријатно!

Парна пилетина у спором штедњи. Видео