A abóbora não é apenas saborosa, mas também saudável e, portanto, é melhor incluí -la em sua dieta o mais rápido possível. Além disso, é notável, pois pode ser preparado a partir de sobremesas, caçarola, cereais de leite e pratos com carne. Palaris Pumpkin em uma multicooker definitivamente o encantará com sabor e aroma.

Mingau de leite de abóbora em um polaris multicooker

Se você deseja alimentar sua família com um café da manhã saudável e saudável, o mingau de abóbora no Polaris multicooker é exatamente o que você precisa. Este prato pode saturar o corpo com vitaminas, rastrear elementos e energizar o dia inteiro.

Ingredientes:

• abóbora - 500 g;
• arroz - 1 xícara;
• leite - 4 copos;
• manteiga - 50 g;
• sal - a gosto;
• açúcar a gosto;
• baunilha a gosto.

Preparação de mingau de abóbora em um multicooker polaris:

1. Para que o arroz não ferva, enxágue -o com boa água fria e deixe escorrer.
2. Descasque a abóbora e rale o ralador, isso acelerará o processo de cozimento.
3. Despeje o leite na tigela multicooker, coloque arroz, manteiga e abóbora ralada, sal e adicione o açúcar. Para o aroma, você pode adicionar baunilha.
4. Ligue o modo "Minga de laticínios" por 30 minutos. Após o final do processo, deixe o mingau por mais 15 minutos em uma panela lenta.

Se você gosta de mingau de leite mais líquido, pode diluir o prato acabado com leite. Adicione frutas, frutas ou bagas secas, se desejar. Para os filhos menores, você pode girar mingau em purê de batatas com um liquidificador.

Pumplings de abóbora em um polaris multicooker

Aqueles que estão acostumados a cozinhar apenas sobremesas doces e mingau de abóbora devem cozinhar ensopado de abóbora com carne pelo menos uma vez. Este prato certamente apelará ao seu gosto incomum e se tornará um hóspede frequente em sua mesa.

Ingredientes:

• polpa da carne - 400 g;
• abóbora - 300 g;
• cebola - 1 pc.;
• tomates - 2 pcs.;
• Óleo de girassol - 2 colheres de sopa. eu.;
• alho - 1 cravo;
• manjericão fresco - 50 g;
• sal - a gosto;
• especiarias - a gosto.

Preparação de ensopado de abóbora em um polaris multicooker:

1. Lave a carne, remova as veias e o excesso de gordura. Corte os cubos de 2x2 cm de carne.
2. Descasque a cebola e corte em pequenos cubos. Frite por 10 minutos em óleo de girassol, ligando o modo "fritura". 2 minutos após o início do processo, envie carne para o arco.
3. Enquanto as cebolas e a carne são fritas, descasque a abóbora e corte -a em cubos pequenos. Os tomates também cortam em cubos. Se você não gosta de tomates com uma pele, remova -o derramando os tomates com água fervente e somente depois que os corte.
4. A cebola já foi frita, você pode conectá -la com legumes picados. Sal, adicione especiarias. Ligue o modo "extinguir" por 20 minutos.
5. Neste momento, lave e corte o manjericão. Para ensopado, o manjericão verde e roxo é adequado.
6. Quando o processo terminar, coloque o ensopado da tigela na tigela da salada, tempere com um manjericão picado. A abóbora em um polaris multicooker com carne está pronta.

Sopa de purê de abóbora em um polaris multicooker

A sopa de purê de abóbora tem um aroma extraordinário. E em combinação com o camarão, acaba sendo especialmente saboroso e merece ser servido não apenas nos dias da semana. Diversifique seu menu Prepare uma sopa de purê de abóbora em um polaris multicooker.

Ingredientes:

• abóbora - 500 g;
• tomate - 1 pc.;
• aipo - 1 pc.;
• cebola - quebras - 50 g;
• alho - 1 cravo;
• camarão - 200 g;
• creme (pelo menos 30%) - 120 ml;
• manteiga - 20 g;
• caldo (vegetal ou carne) - 1,5 xícaras;
• sal - a gosto;
• especiarias - a gosto.

Preparação de sopa de abóbora em um polaris multicooker:

1. Ferva um caldo de vegetais ou carne com antecedência, usando uma panela lenta.
2. Prepare o camarão - limpe -os e ferva -os.
3. Frite um cravo de alho na manteiga até dourar, ligando o modo de "fritura".
4. Em seguida, remova o alho, ele já deu sua fragrância e não será mais útil para você.
5. Corte as cebolas em pequenos círculos e frite no óleo em que o alho foi frito, não mais que 5 minutos.
6. Corte a abóbora descascada em pedaços pequenos, cubos de tomate, fatias de aipo, combine -as com cebola e despeje um caldo pré -cozido. Sal, adicione especiarias e ligue o modo "Sopa" por 30 minutos. Se você esqueceu ou não tiver tempo para cozinhar o caldo com antecedência, não desanime e use a água na qual costuma cozinhar alimentos.
7. Quando o processo terminar, despeje a sopa na panela e transforme -a em purê de batatas com um liquidificador.
8. Despeje a sopa de purê em pratos porções, adicione alguns pedaços de camarão em cada um e despeje o creme. Palaris Palaris está pronto para purê de abóbora.

Abóbora cozida em um polaris multicooker com frango

Um prato maravilhoso que é adequado para aqueles que aderem a uma dieta saudável. O frango pertence a tipos de carne dietético, e a abóbora é rica em vitaminas e elementos de rastreamento. Esta receita é especialmente interessante, pois está bem mascarada no sabor da abóbora. Então, aqueles que realmente não gostam de pratos de abóbora poderão comê -los.

Ingredientes:

• abóbora - 800 g;
• filé de frango - 500 g;
• cebola - 1 pc.;
• pepper búlgaro - 1 pc.;
• alho - 2 cravo;
• iogurte natural - 200 g;
• Óleo de girassol - 2 colheres de sopa. eu.;
• endro, salsa - a gosto;
• sal e especiarias são de gosto.

Preparação de abóbora cozida em um polaris multicooker:

1. Lave o filé de frango, molhe com uma toalha de papel e corte em cubos.
2. Despeje o óleo de girassol na tigela e coloque os cubos de filete de frango. Ligue o modo "fritura" e frite a carne até a crosta dourada.
3. Enquanto a carne estiver frita, corte a cebola em meio anéis e alho com pratos. Corte o pimentão em tiras.
4. Envie cebolas, alho e pimentão para o filé de frango frito. Frite no mesmo modo até dourar, mexer periodicamente com uma espátula.
5. Quando os vegetais estiverem fritos, envie abóbora, iogurte, sal e especiarias para eles. Ligue o modo "extinguir" por 20 minutos.

Quando Polaris estiver pronto cozido com frango em uma multicoker, transfira -o para o prato e decore -o com ervas picadas. Sirva como um prato separado ou com qualquer acompanhamento.

Torta de abóbora em multicooker polaris

Esta sobremesa tem um sabor incomum. Para prepará -lo, escolha uma abóbora laranja brilhante, é mais aromática e doce.

Ingredientes:

• purê de batatas de abóbora - 1,5 xícaras;
• farinha - 2,5 xícaras;
• ovos - 2 PCs.;
• açúcar - 2 xícaras;
• fermento em pó - 1 colher de chá;
• sal - uma pitada;
• canela - 1 colher de chá;
• baunilha a gosto;
• Óleo de girassol (sem cheiro) - 4 colheres de sopa. eu.

Preparação de torta de abóbora em um polaris multicooker:

1. Prepare o purê de batatas: limpe a abóbora, corte em cubos e pique o liquidificador. Você deve receber 1,5 xícaras de purê de batatas.
2. Bata ovos com açúcar em branco e um aumento de 2-3 vezes.
3. Misture o purê de abóbora e a mistura de ovos. Misture tudo bem.
4. Agora despeje óleo de girassol sem cheiro. Misture tudo de novo.
5. Veja a farinha duas vezes, conecte -a com um fermento em pó e digite -o cuidadosamente na mistura. Adicione especiarias e misture tudo.
6. Cubra o copo da multicooker e despeje a massa nela com pergaminho. Ligue o modo de "panificação" por 55 minutos.
7. Após o final do processo, deixe o bolo na panela lenta por mais 15 minutos e remova -o, transfira -o para um recipiente a vapor e deixe esfriar.

Antes de servir, decore uma torta de abóbora em um polaris multicooker com açúcar em pó ou sua geléia favorita.

Sobremesa de abóbora em um polaris multicooker

Essa sobremesa incomum certamente apreciará mesmo aqueles que realmente não se queixam de pratos de abóbora. Especialmente, para provar, serão aqueles que, por várias razões, não se permitem ter doces doces e sobremesas oleosas.

Ingredientes:

• abóbora - 1 kg;
• manteiga - 50 g;
• mel - 2 colheres de sopa. eu.;
• passas - 50 g;
• ameixas - 50 g;
• kuraga - 50 g;
• cereja seca - 50 g;
• canela - 1 varinha;
• sugar de baunilha - 1 colher de chá.

Preparação de sobremesa de abóbora com mel e frutas secas:

1. Descasque as frutas secas das sementes, conforme necessário, e despeje -as com água fervente por 20 minutos.
2. Retire a casca da abóbora, remova as sementes e corte em cubos.
3. Lubrifique a tigela multicooker com manteiga e coloque os cubos de abóbora. Envie as frutas secas no vapor, o açúcar de baunilha e a canela ficar lá. Ligue o modo de "extinção" por 30 minutos.
4. Quando o processo for concluído, coloque uma abóbora com frutas secas em um prato, despeje mel e misture.

Pumplings em um polaris multicooker são servidos com sorvete de baunilha, o que torna o prato ainda mais original.

Abóbora em um polaris multicooker. Vídeo