Dobre o mingau com abóbora pode ser um ótimo café da manhã em qualquer época do ano. Apenas alguns pedaços de polpa laranja perfumada transformarão a refeição em um verdadeiro deleite, o que vai gostar até pequenos gourmets caprichosos. Não é difícil cozinhar esse mingau e, se houver uma multicoker na cozinha, o nível de complexidade está se esforçando completamente por zero. Neste artigo, você encontrará várias receitas para delicioso mingau de milho com abóbora em uma panela lenta.

Mingau de milho com abóbora em um multicooker na água

Vamos começar, talvez, com uma receita alimentar para mingau de milho com abóbora em uma panela lenta. Para a preparação, você precisará de um mínimo de ingredientes e tempo. A abóbora em si não é muito alta -caloria e, além disso, contém muitos elementos úteis e uma grande quantidade de vitamina A. No inverno, esse mingau se tornará uma salvação real para o corpo que foi estendido por suculento maduro vegetais.

Prepare os seguintes produtos:

• cereais de milho - 200 g;
• abóbora - 300 g;
• Água - 2 colheres de sopa.;
• sal - uma pitada;
• manteiga - a gosto;
• o açúcar é provar.

A partir dessa quantidade de ingredientes, você receberá 3 porções de delicioso mingau de milho com abóbora em uma panela lenta. Uma variedade de abóbora pode ser tomada a seu critério. A polpa congelada no outono também é adequada.

Etapa -Ple -Etapa Preparação de cereais dietéticos com abóbora em uma panela lenta:

1. Lave bem o cereal de milho sob água fria, se necessário, classifique os grãos para não quebrar o dente sobre a pedra acidentalmente capturada.
2. Corte a polpa de abóbora em cubos pequenos.
3. Dobre os ingredientes em uma panela de multicipe, despeje a quantidade necessária de água, sal e adicione um pouco de açúcar. Depois de cozinhar, tente o sabor e adoçar, se necessário.
4. Instale o programa "Rice/Croats" ou "mingau" por 20 minutos.
5. Após o sinal, tempere o mingau com manteiga e deixe -o preparar sob a tampa por 5 minutos.

Mingau de milho com abóbora em uma panela lenta no leite

O mingau de leite com leite é mais delicado e perfumado, mas também mais alto. Este é um café da manhã completo para toda a família e um prato saudável para as crianças. O mingau sai muito saudável, e até uma pequena porção é suficiente para satisfazer a fome.

Quais produtos serão necessários:

• cereais de milho - 200 g;
• abóbora - 300 g;
• leite - 600 ml;
• manteiga - 30 g;
• sal - uma pitada;
• açúcar a gosto;
• vanilin - Na ponta da faca.

Você pode ficar sem vanilina, mas isso dará ao prato um aroma agradável e enfatizará o sabor das peças de abóbora.

Como cozinhar mingau de milho com abóbora em uma panela lenta:

1. Corte a polpa de abóbora em cubos pequenos e ferva na água no programa de cozimento, enchendo tanto a água que cobre cubos. Suporte a ebulição por 3-5 minutos para que fique um pouco mais suave.
2. Classifique e enxágue os cereais de milho, coloque em uma panela de multicipe, altere o programa para "mingau de leite" e cozinhe até que a água esteja completamente evaporada.
3. Despeje o leite na panela, sal, adicione um pouco de açúcar e misture. Abaixe a tampa e cozinhe até que o milho fique macio.
4. Desligue a panela lenta, coloque um pouco de manteiga no mingau e adicione a Vanillin, misture, deixe -a preparar sob a tampa por 5 minutos.

Mingau de milho com abóbora e maçãs em um fogão lento

Até os pequenos críticos mais caprichosos ficarão encantados com esse mingau. O milho é completamente impregnado com suco de abóbora e maçãs, como resultado, apenas aprimora seu aroma doce e só define a consistência do prato.

Quais produtos para cozinhar mingau de:

• cereais de milho - 300 g;
• polpa de abóbora - 300 g;
• maçãs - 2 PCs;
• água - 1 L;
• sal - uma pitada;
• vanilin - a gosto.

Esse mingau de abóbora-apple pode ser preparado em água ou no leite, de qualquer forma, fica muito saboroso e saudável.

Como cozinhar mingau de milho com abóbora e maçãs em uma panela lenta:

1. Enxágue os cereais de milho em água corrente, selecione grãos duros e seixos.
2. Descasque as maçãs, remova o núcleo e corte a polpa em cubos grandes.
3. Corte a polpa de abóbora um pouco menor, porque é mais densa que as maçãs e requer mais tempo de cozimento.
4. Transfira a casta de milho, despeje água e coloque o mingau ou o programa "arroz/cereal".
5. Envie as maçãs com abóbora lá, salm um pouco, misture, abaixe a tampa e cozinhe por 20 a 25 minutos. Até o cereal cozido.
6. Polvilhe com baunilha no final, misture bem e sirva.

Mingau de milho com abóbora e mel em uma panela lenta

A combinação de abóbora e mel é talvez uma das melhores para conduzir o baço de outono-inverno e lembrar que a vida é linda. Uma pequena porção de tal iguaria irá afastar não apenas um mau humor, mas também uma sensação de fome; portanto, se você tiver uma pequena abóbora na geladeira, não deixe de usar esta receita.

Para quais produtos você precisa:

• cereais de milho - 1 colher de sopa;
• abóbora - 200 g;
• maçãs - 2 PCs;
• mel - a gosto;
• sal - uma pitada;
• canela - a gosto;
• Óleo creme - a gosto.

Maçãs para a preparação de um mingau é melhor escolhido verde e ligeiramente azedo. As variedades mais comuns e baratas são adequadas, pois sua polpa não é fervida e preserva o sabor.

Etapa -COM -Etapa de cozimento de mingau de milho com abóbora e mel em uma panela lenta:

1. Classifique o milho e enxágue -o para limpar a água.
2. Corte a polpa de abóbora com cubos.
3. Retire a casca das maçãs, remova o núcleo e corte cubos menores.
4. Coloque o cereal em uma panela mais multicriora e despeje água filtrada em uma proporção de 1: 3. Para cozinhar, você pode usar leite, mas o sabor do mingau já estará muito saturado.
5. Instale o programa "Minganete" ou "Rice/Grupos" e coloque o temporizador por 15 minutos.
6. Após o sinal, adicione maçãs com abóbora à panela e coloque um cronômetro por mais 10 minutos. Sal, adicione canela ao seu gosto, mas não exagere, para enfatizar apenas o sabor das maçãs e da abóbora, mas não o abajo. Alguns nesta fase adicionam mel nesta fase, mas, como você sabe, ele perde a maioria de suas qualidades úteis a uma temperatura superior a 45 ° C, por isso recomendamos servi -lo separadamente para que cada um dos participantes da refeição pudesse provar seu mingau a gosto.
   
7. Após o sinal, coloque um pouco de manteiga no mingau e deixe -o preparar por 5 minutos, depois deite -se nas placas e sirva na mesa.

Mingau de milho com abóbora e damascos secos em uma panela lenta

Esta receita é simplesmente criada para os amantes de laranja. Se uma manhã fria de inverno quiser algo quente e brilhante, prepare o mingau de milho com abóbora e damascos secos em uma panela lenta! Mesmo sem açúcar, fica muito doce e saboroso e, ao mesmo tempo, não muito alto -caloria.

Para preparação, prepare os seguintes produtos:

• cereais de milho - 1 colher de sopa;
• abóbora - 1,5 colher de sopa;
• kURAGA - 10 PCS;
• passas leves - 3 colheres de sopa. eu.;
• água - 4 colheres de sopa;
• leite - 1 colher de sopa;
• sal - uma pitada;
• açúcar a gosto;
• manteiga - a gosto;
• vanilin - Na ponta da faca.

Esse mingau se tornará não apenas um doce, mas também uma fonte valiosa de vitaminas, que falta no inverno.

Como cozinhar útil Minina de milho "ensolarado" com abóbora em uma panela lenta:

1. Classifique o milheto e enxágue -o para a água limpa.
2. Rale a polpa de abóbora em um ralador grosso.
3. Enxágue os damascos secos com passas e mergulhe em água morna por 20 minutos. Para desinfetar adequadamente frutos secos, é recomendável escalá -los com água fervente.
4. Coloque o cereal em uma panela de multicipele, despeje água e cozinhe no mingau ou “arroz/cereais” até meio cozido.
5. Adicione uma abóbora à panela, um damasco seco inchado com passas, salva um pouco de açúcar e adoçam. Kuraga pode ser jogado como um todo, ou você pode cortar pequenos cubos - como você mais gosta.
6. Quando a água evapora quase completamente, despeje o leite, abaixe a tampa e cozinhe até cozinhar.
7. Finalmente, o mingau de milheto da temporada com abóbora em uma panela lenta com manteiga.

Interessante: Antigamente, o mingau de milho com abóbora era um prato tradicional que era cozido e amado em todas as famílias. Esta é uma fonte confiável de força, vigor e beleza - o milheto satura e a abóbora laranja enriquece o corpo com vitaminas úteis. Em mingau de milho de abóbora, você pode adicionar nozes, frutas secas, bagas, centros, em geral, tudo o que a alma desejará. Assim, você diversifica sua dieta e, ao mesmo tempo, é estragado por alimentos deliciosos e saudáveis.

Mingau de milho com abóbora: vídeo