ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้จักกันมาเป็นเวลานาน - ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดกำจัดสารพิษสารพิษและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ต หากคุณดูแลสุขภาพของคุณคุณเพียงแค่ต้องทบทวนอาหารของคุณและให้แน่ใจว่าได้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข้าวโอ๊ตมีม มันจะไม่ใช่เรื่องยากที่จะปรุงข้าวโอ๊ตสำหรับตัวคุณเองและสมาชิกในครอบครัวทุกคนในตอนเช้าคุณจะไม่ต้องเสียเวลาในห้องครัวยืนอยู่ข้างเตาและผัดโจ๊ก - เมื่อมีมัลติคิค ใน Polaris หลายเครื่องนอนลดลงครึ่งหนึ่ง

ข้าวโอ๊ตโจ๊กใน polaris multicooker ในนม

เราเสนอให้ใช้สูตรคลาสสิกสำหรับการปรุงข้าวโอ๊ตมุกและเลี้ยงครอบครัวด้วยโจ๊กที่มีประโยชน์ เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมันจะดีกว่าที่จะเอาน้ำผึ้งแทนน้ำตาลและเจือจางนมไขมันด้วยน้ำ

ผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหารข้าวโอ๊ตใน polaris มัลติคอร์เกอร์สำหรับ 3 คน:

• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 0.5 ถ้วย;
• นม - 2 แก้ว;
• เนย - 20 กรัม;
• honey-1-2 tbsp

วิธีการปรุงข้าวโอ๊ตใน Polaris หลายคน:

1. เพื่อให้โจ๊กเปิดออกและไม่หนาเกินไปและไม่เป็นของเหลวมากเกินไปยึดติดกับสัดส่วนดังกล่าว: เราใช้ 2 ส่วน, ของเหลว - 4 ส่วน เจือจางนมไขมันครึ่งหนึ่งด้วยน้ำ
2. เทข้าวโอ๊ตลงในคอนเทนเนอร์แบบมัลติซิม (คุณสามารถใช้ทั้งการเตรียมการธรรมดาและรวดเร็ว) ใส่น้ำมันทันที
3. เทนมผสม
4. ติดตั้งโปรแกรม "Multipovar" อุณหภูมิคือ 90 องศาเวลาทำอาหารของข้าวโอ๊ตใน Polaris Multicooker คือ 10 นาที
5. หากคุณมีโปรแกรมข้าวโอ๊ตลองทำอาหารโจ๊กโดยใช้โปรแกรมนี้ แต่แม่บ้านหลายคนเชื่อว่าโจ๊กในโหมดนี้ถูกย่อย ด้วยโปรแกรม "Multipovar" สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นข้าวโอ๊ตจะไม่เผาไหม้ซึ่งหมายความว่ารสชาติของจานจะไม่ถูกทำลาย
6. หลังจากที่โปรแกรมเสร็จสิ้นมัลติคิคเองจะแจ้งให้คุณทราบมันยังคงเป็นเพียงการเปิดฝาและจัดวางโจ๊กที่มีประโยชน์บนแผ่นเพลต

ในข้าวโอ๊ตที่ปรุงสุกใน polaris multicooker คุณสามารถใส่ลูกเกดและถั่ว อาหารเช้าที่มีประโยชน์เช่นนี้จะเพลิดเพลินไปกับทุกคนที่บ้าน และถ้าในตอนเช้าคุณไม่สามารถหาเวลาทำข้าวโอ๊ตได้ 15 นาทีให้ทำในตอนเย็น โมเดลส่วนใหญ่ของ Multicoceron มีโปรแกรม“ ล่าช้าในการทำอาหาร” ในตอนเย็นวางเกล็ดลงในชามมัลติคิคเกอร์เทนมและติดตั้งโหมด“ มวยนม” ในตอนเช้าคุณจะต้องเปิดฝาและเทโจ๊กเสร็จลงในจาน

สำคัญ! ในการทำข้าวโอ๊ตโจ๊กใน Multicooker Polaris อร่อยจริงๆจากนั้นในระหว่างการปรุงอาหารคุณไม่สามารถเปิดฝาเพื่อไม่ให้ไอน้ำทั้งหมดออกมา

ข้าวโอ๊ตโจ๊กใน polaris มัลติคิคกับครีม

แน่นอนว่าคุณจำได้ว่ามีมวลสีเทาที่เสิร์ฟในโรงอาหารของโรงเรียนโทรหาโจ๊กของ "ข้าวโอ๊ต" อย่างภาคภูมิใจ เด็กนักเรียนในอดีตส่วนใหญ่ไม่เคยกินข้าวโอ๊ต และอย่างไร้ประโยชน์ลองปรุงข้าวโอ๊ตมุกในโพลาริสหลายตาด้วยครีม

วัตถุดิบ:

• สะเก็ดข้าวโอ๊ต - 1 ถ้วย;
• ครีม - 3 ถ้วย;
• เนย - 30 กรัม;
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - ลิ้มรส;
• สารเติมแต่ง - ช็อคโกแลต, ผลไม้สดหรือน้ำแข็ง, ถั่ว, ซุคัต, มาร์มาเลด, ผลเบอร์รี่

วิธีการปรุงข้าวโอ๊ตใน Polaris หลายคน:

1. ก่อนที่จะเปิดหม้อหุงช้าให้เอาเนยชิ้นหนึ่งและมากกว่ามัลติคิคให้ร่างด้วยแหวนน้ำมัน แหวนน้ำมันดังกล่าวจะไม่อนุญาตให้ครีมสูงกว่าเครื่องหมายนี้และพวกเขาจะค่อยๆอิดโรย
2. ที่ด้านล่างของชามมัลติคิวเกอร์ใส่เนยชิ้นหนึ่งเทข้าวโอ๊ต จะดีกว่าที่จะใช้ข้าวโอ๊ตไม่ใช่การปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ธรรมดา เลือกเกล็ดหนาขึ้นเพราะมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก
3. เทเกล็ดด้วยครีม หากคุณไม่ได้อยู่ในอาหารคุณสามารถไม่สามารถเจือจางผลิตภัณฑ์นมด้วยน้ำได้ หากโจ๊กถูกเตรียมไว้สำหรับเด็กให้เจือจางครีมด้วยน้ำครึ่งหนึ่งนั่นคือใช้ครีม 1.5 ถ้วยและน้ำที่สะอาด (ต้ม) ในปริมาณเท่ากัน
4. ปิดฝาครอบอีตัว เปิดใช้งานโปรแกรมโจ๊กหรือโจ๊กทหาร เวลาทำอาหารในโหมดนี้ใช้เวลา 40 นาที แต่ถึงแม้จะเป็นข้าวโอ๊ตธรรมดานี่เป็นจำนวนมากดังนั้นตั้งตัวจับเวลาเป็นเวลา 10 นาที
5. หลังจากเวลาหมดอายุแล้วโจ๊กจะต้องจัดขึ้นในหม้อหุงช้าภายใต้ฝาปิดอีก 5 นาทีเพื่อให้มันถูกผสม

ตอนนี้คุณสามารถวางโจ๊กร้อนบนจานเทน้ำเชื่อมตกแต่งด้วยผลไม้ผลเบอร์รี่เพิ่มถั่วและลูกเกด

ข้าวโอ๊ตธัญพืชใน polaris มัลติคิค

อาจเป็นไปได้ว่าคุณนึกภาพข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตของธัญพืชเป็นมวลที่ไม่มีรสนิยมกาว คุณจะประหลาดใจมากเมื่อคุณปรุงข้าวโอ๊ตแสนอร่อยใน polaris มัลติคิคเกอร์จากซีเรียลจริง สิ่งเดียวที่ต้องคำนึงถึงคือต้องอดทนเพราะข้าวโอ๊ตมมากจะเตรียม 1.5 ชั่วโมงและยืนยันมาก

มาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ข้าวโอ๊ต - 1.5 ถ้วย;
• น้ำสำหรับการแช่ธัญพืช - 0.5 ถ้วย;
• น้ำตาล - 3 ช้อนชา;
• เกลือ - หยิก;
• นม - 7 แก้ว;
• เนย - 30 กรัม

การเตรียมข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตใน Polaris Multicooker:

1. หากคุณวางแผนที่จะให้อาหารข้าวโอ๊ตโฮมเมดสำหรับอาหารเช้าคุณต้องเริ่มทำข้าวโอ๊ตมุกใน polaris มัลติคิคเกอร์ในตอนเย็น เทข้าวโอ๊ตด้วยน้ำร้อนในชั่วข้ามคืนและระบายน้ำในตอนเช้าแล้วล้างธัญพืชใต้น้ำเย็น - แป้งเกือบทั้งหมดจะถูกล้างออกจากสะเก็ดซึ่งหมายความว่าโจ๊กจะเตรียมเร็วขึ้นและจะอร่อย
2. ใส่ธัญพืชในภาชนะบรรจุมัลติคิคเกลือเพิ่มน้ำตาลและนม ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
3. ปิดฝา Multicooker และเปิดใช้งานโปรแกรม Porridge ("Milk Porridge" หรือ "Multipovar") เวลาปรุงอาหารของข้าวโอ๊ตใน Polaris มัลติคิวเกอร์คือ 1.5 ชั่วโมง
4. เมื่อคุณได้ยินสัญญาณเสียงฝาครอบมัลติคอนเนอร์สามารถเปิดได้ใส่เนยและผสม
5. ปิดฝามัลติคิคเกอร์อีกครั้งเปิดเครื่องทำความร้อนและปล่อยข้าวโอ๊ตใน Polaris มัลติคิคเกอร์เป็นเวลา 1 ชั่วโมง
6. วิธีการเตรียมข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตในโพลาริสมัลติคิวเกอร์ช่วยให้คุณสามารถทำธัญพืชได้จนกว่าจะสุก - มันจะได้รับการบำรุงด้วยนมและจะมีรสชาติครีมที่น่ารื่นรมย์

เนื่องจากเราเตรียมข้าวโอ๊ตหวานคุณสามารถเพิ่มชิ้นส่วนของผลไม้แห้งลูกเกด zuccats หรือใส่ผลเบอร์รี่จำนวนหนึ่งลงในจานที่มีโจ๊ก ทานให้อร่อย!

ข้าวโอ๊ตสก็อตใน Polaris หลายเครื่อง

ข้าวโอ๊ตโจ๊กเป็นอาหารจานยอดนิยมของอังกฤษ มีองค์ประกอบวิตามินและร่องรอยมากมายที่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงในคอมเพล็กซ์ เนื่องจากข้าวโอ๊ตมีเส้นใยจำนวนมากโดยใช้ข้าวโอ๊ตทุกวันเป็นอาหารเช้าคุณสามารถทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสร้างการย่อยอาหาร เรานำเสนอสูตรสำหรับข้าวโอ๊ตสก็อตที่เตรียมไว้ในโพลาริสหลายเครื่องพร้อมด้วยซินนามอน

ส่วนผสมสำหรับการปรุงข้าวโอ๊ตมุก:

• น้ำเย็น - 1.2 L;
• ข้าวโอ๊ต - 1 ถ้วย;
• น้ำผลไม้ครึ่งมะนาว;
• ซินนามอนบด - 1 ช้อนชา

ไปที่ร้านขายข้าวโอ๊ตให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ด้วยคำจารึก "Hercules" สะเก็ดดังกล่าวจะหนาแน่นหนักและโจ๊กจะกลายเป็นหนา การทำเครื่องหมายที่ระบุไว้ในกล่องหมายถึง: หมายเลขโรมันฉันคือความหนาแน่นของเกล็ดซึ่งเป็นข้าวโอ๊ตมุกจะต้องปรุงเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที การติดฉลาก Flakes II จะปรุงเป็นเวลาประมาณ 10 นาทีและ Oatmeal No. III ไม่ได้ปรุงสุก แต่พวกเขาจะนึ่งด้วยน้ำเดือด

การเตรียมข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตใน Polaris Multicooker:

1. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในชามมัลติคิวเกอร์เทน้ำแล้วเปิดโปรแกรม“ มอลแลนด์นม” หรือ“ มัลติโพวาร์” ติดตั้งตัวจับเวลาเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
2. เมื่อมัลติคอร์เกอร์แจ้งให้คุณทราบถึงความสำเร็จของการปรุงข้าวโอ๊ตคุณสามารถเปิดฝาเพิ่มเกลือหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและผสมให้เข้ากัน
3. ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้ครึ่งมะนาวและซินนามอนลงในข้าวโอ๊ตเสร็จแล้ว

ข้าวโอ๊ตโจ๊กในโพลาริสหลายเครื่องพร้อมแอปเปิ้ล

อาหารเช้าแสนอร่อยสามารถทำจากข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ล โจ๊กจะกลายเป็นคนที่นุ่มและอร่อยมาก

ซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• สะเก็ดข้าวโอ๊ต - 150 กรัม;
• น้ำแอปเปิ้ล - 400 มล.;
• apple - 2 ชิ้น;
• นม - 350 มล.;
• ครีม (ปริมาณไขมันอย่างน้อย 20%) - 60 มล.;
• น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ผงอบเชย - 0.5 ช้อนชา;
• ลูกเกด - 50 กรัม

วิธีการปรุงข้าวโอ๊ตใน Polaris หลายคน:

1. ล้างลูกเกดใต้น้ำเย็นและแช่เป็นเวลา 10 นาที นำไปที่กระชอนเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินจาก Raisor ของแก้ว
2. ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและตะแกรงพวกเขา
3. เทน้ำแอปเปิ้ลนมและใส่น้ำตาลลงในภาชนะหลายเครื่อง เปิดใช้งานโปรแกรม "ทอด" เป็นเวลา 10 นาที รอให้มวลเดือดและใส่ข้าวโอ๊ต ทำอาหารข้าวโอ๊ตต่อไปใน Polaris หลายเครื่องนอนอีก 6 นาที
4. ในตอนท้ายของการเตรียมการเมื่อคุณได้ยินสัญญาณให้เปิดฝามัลติคอนเนอร์และเพิ่มลูกเกดลงในโจ๊กผงอบเชยแอปเปิ้ลบดและครีม

ทิ้งข้าวโอ๊ตไว้ใน polaris multicooker ในโหมด "ให้ความร้อน" เป็นเวลา 3-4 นาทีหลังจากนั้นจานสำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะ ช่วยเหลือตัวคุณเอง!

"เนื้อสัตว์" ข้าวโอ๊ตใน polaris มัลติคิคเกอร์

ไม่ใช่ทุกคนในครอบครัวที่รักข้าวโอ๊ตหวานดังนั้นเราจึงเสนอสูตรที่น่าสนใจสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ต "เนื้อสัตว์"

เตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ข้าวโอ๊ตที่ปรุงเร็ว - 2.5 ถ้วย;
• เนื้อสัตว์ (ไก่, หมู) - 200 กรัม;
• หัวหอม - 2 พีซี;
• แครอท - 1 พีซี;
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ไข่ - 1 พีซี;
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• parsley Root (Pasternak) - 1 PC;
• กรีนสด - ลิ้มรส;
• น้ำ - 1, 400 (1 ลิตรสำหรับทำอาหารโจ๊กส่วนที่เหลือ - สำหรับเนื้อตุ๋น)

คำแนะนำสำหรับการปรุงข้าวโอ๊ตมุกด้วยเนื้อสัตว์:

1. ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในชามมัลติซิมเกอร์เปิดใช้งานโหมด "ทอด" เป็นเวลา 15 นาที
2. รอให้น้ำมันลังเลและลดเนื้อสัตว์ ทอดจนเปลือกโลกปรากฏขึ้น
3. ในขณะที่เนื้อทอด - เรารีบเตรียมผัก: ทำความสะอาดและสับแครอทและหัวหอม เพิ่มผักลงในเนื้อสัตว์ทำอาหารต่อไป 5 นาที
4. เราเพิ่มเนื้อสัตว์ด้วยน้ำร้อนผัก (350 มล.) เกลือ เราเปลี่ยนโปรแกรมเป็น“ ดับ” เป็นเวลา 40 นาที เวลาในการทำอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดสินใจทำอาหารอะไร
5. เมื่อเนื้อสัตว์ถูกเตรียม - โอนไปยังจานแยกต่างหากและเตรียมชามมัลติคิคสำหรับขั้นตอนต่อไป เราต้องทำน้ำซุป เทน้ำเดือด 1 ลิตรลงในชามใส่หัวหอมและรากผักชีฝรั่งทั้งหมด
6. ในขณะที่น้ำซุปสุกคุณสามารถตัดผักใบเขียวและตีไข่ด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยในภาชนะแยกต่างหาก
7. เราใส่ข้าวโอ๊ตลงในน้ำซุปผสมเกลือ สลับโหมด "โจ๊ก" เวลาปรุงอาหารของข้าวโอ๊ตใน Polaris Multicooker คือ 40 นาที
8. ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มเนื้อไข่ผักสดให้กับข้าวโอ๊ต - ผสม เราออกจากข้าวโอ๊ตเพื่อให้มันเย็นลง

ข้าวโอ๊ตโจ๊กใน Multicooker Polaris กระจัดกระจายและอร่อยมาก หากคุณต้องการปรุงโจ๊กที่หายากให้ทานข้าวโอ๊ตน้อยลงเล็กน้อย

ข้าวโอ๊ตโจ๊กใน polaris มัลติคิคกับฟักทอง

ในการเตรียมข้าวโอ๊ตคุณจะต้องใช้เวลาว่างเล็กน้อยตามสูตรนี้ แต่ข้าวโอ๊ตที่ปรุงใน polaris มัลติซิมเคอร์จะกลายเป็นอร่อยและผิดปกติ

สินค้า:

• เกล็ดข้าวโอ๊ต - 0.5 ถ้วย;
• นมและน้ำ - 1/3 แก้ว;
• ฟักทอง - 70 กรัม;
• apple - 1 พีซี;
• ลูกเกดถั่วเพื่อลิ้มรส;
• อบเชย - ลิ้มรส;
• ที่รัก - 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ

การเตรียมข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตใน Polaris Multicooker:

1. แช่ลูกเกดในน้ำร้อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
2. เทนมและน้ำลงในชามมัลติซิมเกอร์เปิดโหมด“ ทอด” หรือ“ อบ” เป็นเวลา 20 นาที
3. ในขณะที่ของเหลวอุ่นขึ้นให้ตัดฟักทองด้วยก้อน มันเพียงพอที่จะต้มฟักทองประมาณ 5 นาที
4. ในขณะที่ฟักทองกำลังเตรียมเราจะทำแอปเปิ้ล: ทำความสะอาดจากเปลือกแล้วตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ บดถั่ว
5. เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในฟักทองผสมและเตรียมข้าวโอ๊ตต่อไปใน polaris multicooker ในโหมด "โจ๊ก" หรือ "multipovar" เป็นเวลา 15 นาที
6. ข้าวโอ๊ตพร้อมบดในเครื่องปั่น
7. เพิ่มแอปเปิ้ล, ถั่ว, ลูกเกด, เครื่องเทศ, น้ำมันมะกอกลงในโจ๊กสำเร็จรูปและผสม ใส่โจ๊กลงในชามเทด้านบนด้วยน้ำผึ้งเหลวหรือน้ำเชื่อมเบอร์รี่

โจ๊กข้าวโอ๊ตใน Multicooker Polaris วิดีโอ