Fold Porridge พร้อมฟักทองสามารถเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมได้ตลอดเวลาของปี เยื่อกระดาษสีส้มหอมเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้นที่จะเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นอาหารจริงซึ่งจะชอบแม้แต่นักชิมเล็ก ๆ น้อย ๆ มันไม่ยากที่จะปรุงโจ๊กดังกล่าวและหากมีผู้ตรวจสอบหลายคนในห้องครัวระดับของความซับซ้อนจะพยายามอย่างสมบูรณ์เป็นศูนย์ ในบทความนี้คุณจะพบสูตรหลายสูตรสำหรับข้าวต้มข้าวฟ่างแสนอร่อยพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า

ข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองในมัลติคิคเกอร์บนน้ำ

มาเริ่มกันเถอะด้วยสูตรอาหารสำหรับข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า สำหรับการเตรียมการคุณจะต้องมีส่วนผสมและเวลาขั้นต่ำ ฟักทองนั้นไม่สูงมาก -แคลอรี่และนอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์มากมายและวิตามินเอจำนวนมากในฤดูหนาวโจ๊กจะกลายเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับร่างกายที่ขยายออกไป ผัก.

เตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ธัญพืชข้าวฟ่าง - 200 กรัม;
• ฟักทอง - 300 กรัม;
• น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - หยิก;
• เนย - ลิ้มรส;
• น้ำตาลคือการลิ้มรส

จากส่วนผสมจำนวนนี้คุณจะได้รับข้าวมิลเล็ตข้าวฟ่างแสนอร่อย 3 ส่วนพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า สามารถใช้ฟักทองที่หลากหลายตามดุลยพินิจของคุณ เยื่อกระดาษแช่แข็งในฤดูใบไม้ร่วงก็เหมาะสมเช่นกัน

ขั้นตอน -โดยขั้นตอนการเตรียมซีเรียลอาหารด้วยฟักทองในหม้อหุงช้า:

1. ล้างธัญพืชข้าวฟ่างอย่างทั่วถึงภายใต้น้ำเย็นถ้าจำเป็นจัดเรียงเมล็ดเพื่อไม่ให้ฟันซี่เกี่ยวกับก้อนกรวดที่จับโดยบังเอิญ
2. ตัดเยื่อกระดาษฟักทองในก้อนเล็ก ๆ
3. พับส่วนผสมในกระทะที่หลากหลายเทน้ำปริมาณเกลือและเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย หลังจากทำอาหารให้ลองลิ้มรสและหวานถ้าจำเป็น
4. ติดตั้งโปรแกรม“ ข้าว/croats” หรือ“ โจ๊ก” เป็นเวลา 20 นาที
5. หลังจากสัญญาณให้ปรุงรสด้วยเนยและปล่อยให้มันชงใต้ฝาเป็นเวลา 5 นาที

ข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้าในนม

โจ๊กนมนมนั้นละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมมากขึ้น แต่ก็มีแคลอรี่สูงกว่า นี่คืออาหารเช้าที่เต็มไปด้วยอาหารสำหรับทั้งครอบครัวและอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก โจ๊กออกมามากมายและแม้แต่ส่วนเล็ก ๆ ก็เพียงพอที่จะตอบสนองความหิวโหย

จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์อะไร:

• ธัญพืชข้าวฟ่าง - 200 กรัม;
• ฟักทอง - 300 กรัม;
• นม - 600 มล.;
• เนย - 30 กรัม;
• เกลือ - หยิก;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• vanilin - ที่ปลายมีด

คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง Vanillin แต่มันจะให้กลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์และเน้นรสชาติของชิ้นส่วนฟักทอง

วิธีการปรุงข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า:

1. ตัดเยื่อกระดาษฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ และต้มในน้ำในโปรแกรมการทำอาหารเติมด้วยน้ำมากจนครอบคลุมก้อน รองรับการเดือดเป็นเวลา 3-5 นาทีเพื่อให้มันนุ่มขึ้นเล็กน้อย
2. จัดเรียงและล้างธัญพืชข้าวฟ่างใส่ในกระทะหลายตัวเปลี่ยนโปรแกรมสำหรับ "โจ๊กนม" และปรุงอาหารจนกว่าน้ำจะระเหยอย่างสมบูรณ์
3. เทนมลงในกระทะเกลือเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยและผสม ลดฝาและปรุงอาหารจนลูกเดือยอ่อนลง
4. ปิดหม้อหุงช้าใส่เนยเล็กน้อยในโจ๊กและเพิ่มวานิลลินผสมปล่อยให้มันชงใต้ฝาเป็นเวลา 5 นาที

ข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองและแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้า

แม้แต่นักวิจารณ์ตัวน้อยที่แน่นอนที่สุดก็ยังมีความสุขกับโจ๊ก ลูกเดือยถูกชุบด้วยน้ำฟักทองและแอปเปิ้ลน้ำผลไม้ซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มกลิ่นหอมหวานของพวกเขาและกำหนดความสอดคล้องของจานเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์อะไรในการปรุงโจ๊กจาก:

• ธัญพืชข้าวฟ่าง - 300 กรัม;
• เยื่อกระดาษฟักทอง - 300 กรัม;
• แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
• น้ำ - 1 L;
• เกลือ - หยิก;
• vanilin - เพื่อลิ้มรส

โจ๊กฟักทองแอปเปิ้ลดังกล่าวสามารถเตรียมไว้บนน้ำหรือบนนมไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและอร่อยมาก

วิธีการปรุงข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองและแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้า:

1. ล้างธัญพืชลูกเดือยในน้ำไหลเลือกธัญพืชแข็งและก้อนกรวด
2. ปอกเปลือกแอปเปิ้ลถอดแกนและตัดเยื่อกระดาษเป็นก้อนใหญ่
3. ตัดเยื่อกระดาษฟักทองให้เล็กลงเล็กน้อยเพราะมันหนาแน่นกว่าแอปเปิ้ลและต้องใช้เวลาในการปรุงอาหารมากขึ้น
4. ถ่ายโอนวรรณะลูกเดือยเทน้ำและวางบนโจ๊กหรือโปรแกรม“ ข้าว/ซีเรียล”
5. ส่งแอปเปิ้ลด้วยฟักทองที่นั่นเกลือเล็กน้อยผสมลดฝาและปรุงอาหารประมาณ 20-25 นาที จนกระทั่งซีเรียลปรุงสุก
6. โรยด้วยวานิลลาในตอนท้ายผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟ

ข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองและน้ำผึ้งในหม้อหุงช้า

การรวมกันของฟักทองและน้ำผึ้งอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในการขับเคลื่อนม้ามฤดูหนาวฤดูใบไม้ร่วงและจำได้ว่าชีวิตนั้นสวยงาม ส่วนเล็ก ๆ ของความละเอียดอ่อนเช่นนี้จะขับเคลื่อนไม่เพียง แต่อารมณ์ไม่ดี แต่ยังรู้สึกหิวดังนั้นหากคุณมีฟักทองเล็กน้อยในตู้เย็นอย่าลืมใช้สูตรนี้

คุณต้องการผลิตภัณฑ์อะไร:

• ธัญพืชลูกเดือย - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ฟักทอง - 200 กรัม;
• แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
• ที่รัก - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือ - หยิก;
• อบเชย - ลิ้มรส;
• น้ำมันครีม - ลิ้มรส

แอปเปิ้ลสำหรับการเตรียมโจ๊กนั้นเป็นสีเขียวที่ดีที่สุดและเปรี้ยวเล็กน้อย พันธุ์ธรรมดาและราคาถูกที่สุดนั้นเหมาะสมเนื่องจากเยื่อกระดาษของพวกเขาไม่ได้ต้มและเก็บรักษารสชาติ

ขั้นตอน -โดยขั้นตอนการปรุงอาหารข้าวมิลเล็ตกับฟักทองและน้ำผึ้งในหม้อหุงช้า:

1. จัดเรียงลูกเดือยและล้างออกให้ทำความสะอาดน้ำ
2. ตัดเยื่อกระดาษฟักทองด้วยลูกบาศก์
3. ถอดเปลือกออกจากแอปเปิ้ลถอดแกนและตัดก้อนเล็ก ๆ
4. ใส่ธัญพืชลงในกระทะที่หลากหลายและเทน้ำกรองในอัตราส่วน 1: 3 สำหรับการปรุงอาหารคุณสามารถใช้นมได้ แต่รสชาติของโจ๊กจะอิ่มตัวแล้ว
5. ติดตั้งโปรแกรม“ โจ๊ก” หรือ“ ข้าว/กลุ่ม” และใส่ตัวจับเวลาเป็นเวลา 15 นาที
6. หลังจากสัญญาณให้เพิ่มแอปเปิ้ลด้วยฟักทองลงในกระทะและใส่ตัวจับเวลาอีก 10 นาที เกลือเพิ่มอบเชยให้กับรสนิยมของคุณ แต่อย่าหักโหมจนมันเน้นเพียงแค่รสชาติของแอปเปิ้ลและฟักทอง แต่ไม่ได้จมน้ำตาย บางคนในขั้นตอนนี้เพิ่มน้ำผึ้งในขั้นตอนนี้ แต่อย่างที่คุณรู้เขาสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ของเขาที่อุณหภูมิมากกว่า 45C ดังนั้นเราขอแนะนำให้บริการแยกต่างหากเพื่อให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนในมื้ออาหารสามารถลิ้มรสของเขาได้ โจ๊กเพื่อลิ้มรส
   
7. หลังจากสัญญาณใส่เนยเล็กน้อยในโจ๊กและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นวางจานและเสิร์ฟบนโต๊ะ

ข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทองและแอปริคอตแห้งในหม้อหุงช้า

สูตรนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับคนรักสีส้ม หากเช้าฤดูหนาวที่หนาวเย็นต้องการบางสิ่งที่อบอุ่นและสดใสให้เตรียมข้าวฟ่างข้าวฟ่างพร้อมฟักทองและแอปริคอตแห้งในหม้อหุงช้า! แม้จะไม่มีน้ำตาลมันก็กลับกลายเป็นหวานและอร่อยมากและในเวลาเดียวกันก็ไม่สูงเกินไป -Calorie

สำหรับการเตรียมการเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ธัญพืชลูกเดือย - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ฟักทอง - 1.5 ช้อนโต๊ะ;
• kuraga - 10 ชิ้น;
• ลูกเกดเบา - 3 ช้อนโต๊ะ L.;
• น้ำ - 4 ช้อนโต๊ะ;
• นม - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - หยิก;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• เนย - ลิ้มรส;
• vanilin - ที่ปลายมีด

โจ๊กดังกล่าวจะไม่เพียง แต่เป็นขนมหวานเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งวิตามินที่มีค่าซึ่งขาดในฤดูหนาว

วิธีการปรุงอาหารลูกเดือย "ซันนี่" ที่มีประโยชน์พร้อมฟักทองในหม้อหุงช้า:

1. จัดเรียงข้าวฟ่างและล้างออกให้ทำความสะอาดน้ำ
2. ตะแกรงเยื่อกระดาษฟักทองบนเครื่องขูดหยาบ
3. ล้างแอปริคอตแห้งด้วยลูกเกดและแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาที เพื่อที่จะฆ่าเชื้อผลไม้แห้งอย่างถูกต้องขอแนะนำให้ต้มน้ำเดือด
4. ใส่ธัญพืชลงในกระทะที่หลากหลายเทน้ำและปรุงอาหารบนโจ๊กหรือ“ ข้าว/ซีเรียล” จนกระทั่งครึ่งหนึ่ง
5. เพิ่มฟักทองลงในกระทะแอปริคอตแห้งบวมด้วยลูกเกดเกลือเล็กน้อยและน้ำตาลหวานเพื่อลิ้มรส Kuraga สามารถโยนได้โดยรวมหรือคุณสามารถตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ - อย่างที่คุณชอบที่สุด
6. เมื่อน้ำระเหยเกือบทั้งหมดให้เทนมลดฝาและปรุงอาหารจนสุก
7. ในที่สุดลูกเดือยข้าวมิลเล็ตกับฟักทองในหม้อหุงช้าพร้อมเนย

ที่น่าสนใจ: ในสมัยก่อนโจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองเป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่ปรุงและเป็นที่รักในทุกครอบครัว นี่เป็นแหล่งที่เชื่อถือได้ของความแข็งแรงความแข็งแรงและความงาม - ลูกเดือยอิ่มตัวและฟักทองสีส้มทำให้ร่างกายมีวิตามินที่มีประโยชน์ ใน Pumpkin Millet Porridge คุณสามารถเพิ่มถั่ว, ผลไม้แห้ง, ผลเบอร์รี่, ศูนย์โดยทั่วไปทุกอย่างที่วิญญาณต้องการ ดังนั้นคุณจะกระจายอาหารของคุณและในเวลาเดียวกันก็จะถูกทำลายโดยอาหารอร่อยและมีสุขภาพดี

ข้าวต้มข้าวฟ่างพร้อมฟักทอง: วิดีโอ