Porridge cu mere într -un aragaz lent. Porridge cu mere într -un aragaz lent: rețete pentru gătit

Medicii și alți experți cu privire la o nutriție adecvată spun neobosit că micul dejun nu poate fi ratat. Fiecare dintre noi își poate permite o primă masă destul de densă, fără teamă pentru apariția de kilograme în plus. Corpul va lua cu recunoștință aceste calorii și le va consuma pe deplin într -o zi lungă de lucru. Mai mult, în mod regulat, micul dejun, ne protejăm mușchiul inimii de diverse boli cardiovasculare și rămânem în formă mai mult timp. Cerealele fierte cu fructe proaspete sunt o alegere excelentă pentru un mic dejun sănătos. Astăzi vom găti terci cu mere într -un aragaz lent și veți vedea câte opțiuni diferite și gustoase pentru un fel de mâncare atât de simplu, la prima vedere,.

Conținutul articolului

Porridge de orz cu mere într -un aragaz lent

Cerealele de orz sunt minate în procesul de zdrobire a orzului inutil. Porridge din „Yachki” este un antioxidant natural, cu un ușor efect diuretic și antispasmodic. Practic nu există grăsime în orz, astfel încât mâncărurile bazate pe această cultură sunt alocate în programul de nutriție medicală scăzută. Oamenii de știință asigură că cerealele de orz sunt un produs preventiv împotriva dezvoltării cancerului, patologiilor tiroidiene, anemiei. De asemenea, această cereală este recomandată să mănânce în caz de încălcare a tractului gastrointestinal și a tulburării intestinale.

Pentru a nu pierde minute prețioase înainte de muncă, terciul de orz cu mere este gătit cu o zi înainte, iar a doua zi dimineața se obține un mic dejun hrănitor fierbinte. Nu puteți face fără astfel de ingrediente:

„Yachka” - 0,5 Cupa de măsurare;
apă - 3 căni măsurate;
mere dulce - 2 PC -uri.;
zahăr - 1/8 cupă de măsurare;
cubul de unt;
un vârf de scorțișoară la sol.

Rețeta pentru terciul de orz cu mere într -un aragaz lent în implementare nu este complicată:

Spălați merele, eliberați de coajă și tăiați cu felii medii. În timp ce vă angajați în alte produse, presărați bucăți de mere cu suc de lămâie proaspăt stoarse sau se vor întuneca.
Cerealele de orz sunt spălate în mai multe vizite. Păstrați -l sub robinet și sortați -l până când apa uzată devine complet curată.
Umpleți cu apă bolul dispozitivului și fierbeți -l. După aceea, așezați cu grijă cereale, zahăr, felii de fructe, unt și scorțișoară în apă clocotită. Amestecați ingredientele pentru omogenitate.
Închideți unitatea și setați modul de operare „terci” sau „orez/grupuri” cu un „pornire” amânat până dimineața.

Felul de mâncare finit poate fi îmbunătățit prin adăugarea de nuci zdrobite și fructe dulci acolo, cu excepția merelor. Sper sa iti placa!

Porridge de ovăz cu mere și o banană într -un aragaz lent

Fiecare dintre noi a reușit să se cunoască cu acest terci în copilărie profundă. Este ovăz care este cel mai adesea pregătit pentru micul dejun. Complexul bogat de urme, vitamine și acizi organici în compoziția sa afectează cel mai pozitiv sistemul digestiv și cardiovascular, ajută la întărirea mușchilor și normalizează intestinele. În mâinile amantei experimentale, făina de ovăz este incredibil de gustoasă. Să ne asigurăm că noi înșine.

Lista produselor necesare:

o banană mică foarte coaptă - 1 PC.;
apple dulce cu dimensiuni medii - 1 buc.;
zahăr - 1 lingură. l. Fără deal;
sare;
fulgi de ovăz - 1 sticlă măsurată;
lapte - 4 pahare de măsurare;
un mic unt.

Vă spunem cum să obțineți ovăz cu mere și banane pentru micul dejun cu un multicooker: micul dejun:

Turnați fulgi de ovăz uscați într -un vas în ghiveci.
Urmați untul, zahărul și sarea totul.
Mash banana cu o furculiță pentru a obține o masă omogenă și macinați un măr fără o coajă pe o răzătoare cu cele mai mici găuri.
Transferați piureul de fructe în fulgi, amestecați ingredientele și turnați totul cu lapte.
Rulați modul „Dairy Porridge” și gătiți într -un dispozitiv închis la semnal.

Fulgi de ovăz gata cu un măr și o banană într -un aragaz lent, dacă este necesar, poate fi ulei puțin mai mult.

Sanny Porridge cu mere într -un aragaz lent

Principala caracteristică distinctivă a Semolinei este considerată un conținut crescut de carbohidrați, care sunt absorbiți de organism fără dificultăți inutile. În timpul acestui scor, saturația are loc foarte repede, dar acest sentiment nu durează mult. Există puține fibre în terciul Semolina, așa că se recomandă includerea persoanelor cu stomac sensibil și intestine în dietă, a căror condiție este ușor de destabilizat.

În cantități limitate, este permis să se utilizeze semolă de semolină cu semolina. Cu toate acestea, hrănirea regulată a copiilor de până la 1 an este contraindicată din cauza unei cantități mari de amidon din produs.

Pentru a pregăti vasul, luați:

cereale strălucitoare - 2 lingurițe. L .;
apă - 150 g;
lapte scăzut de -fat - 150 g;
apple dulce - 1 PC.;
unt - 10 g.

Manual pentru prepararea terciului Semolina cu un măr într -un aragaz lent:

Trageți o bucată de unt moale de -a lungul fundului și pereților tigaiei dispozitivului.
Turnați cantitatea de cereale din multicooker cu o rețetă.
Turnați semulină și apă, amestecați produsele cu o lingură.
Închideți dispozitivul cu un capac și porniți programul „Porridge cu lapte” timp de 10 minute.
În timp ce aragazul lent funcționează, adăugați un măr pe o răzătoare fină sau utilizați un blender.
La 10 minute de la începerea dispozitivului, adăugați piureul de mere la Semolina și amestecați -l uniform. După pregătirea unei semole cu un măr într -un aragaz lent încă 5 - 7 minute.

Un fel de mâncare fierbinte trebuie să fie răcit la temperatura camerei și abia apoi tratați copilul.

Porridge de orez cu mere și stafide într -un aragaz lent

Mâncărurile de orez pentru o lungă perioadă de timp încărcă corpul cu o cantitate mare de energie și au un efect benefic asupra stării sistemului nervos, funcționarea stomacului și a inimii. Porridge de orez preparat într -un aragaz lent va mulțumi consistența moderat vâscoasă și gustul excelent. Și dacă îmbunătățiți un astfel de fel de mâncare, adăugând un măr copt și o mână de stafide acolo, vor apărea note de fructe proaspete și subțiri în terci.

Lista produselor de gătit include următoarele ingrediente:

orez rotund - 1 linguriță.;
lapte - 2 lingurițe.;
apă - 2 lingurițe.;
apple-1 dulce și acru.;
stafide ușoare - 50 g;
sugar-Sand-3 Tbsp. L .;
unt;
sare.

Începem munca:

Spălați bine stafidele sub robinet, apoi turnați fructe uscate cu apă caldă la abur.
Spălați mărul, îndepărtați coaja de pe el și tăiați în cuburi de aceeași dimensiune și presărați sucul de lămâie, astfel încât bucățile să păstreze un aspect proaspăt.
Rick Rice după tradiție în șapte ape. Când apa se scurge, puneți -o într -un multicash și urmați laptele și apa.
Adăugați zahăr și puțină sare în ingrediente.
Închideți dispozitivul cu un capac și selectați programul „Rice/ Grupuri” pentru muncă.
Când programul este lăsat timp de aproximativ 5 minute, deschideți aragazul lent și puneți o tăietură de mere cu stafide în orez, amestecați totul bine.
De îndată ce aragazul lent te „sună”, amestecă din nou terciul de orez cu mere și stafide. Așezați vasul finisat pe farfurii, radeți fiecare porție cu o bucată de unt, apoi serviți imediat micul dejun pe masă.

Porridge de mei cu mere într -un aragaz lent

Milletul, la fel ca multe alte cereale, ajută la întărirea inimii și a vaselor de sânge, are efectul terapeutic asupra procesului hematopoietic și a ficatului. În plus, terciul de mei trebuie să fie prezent în dieta copilului: fosforul din compoziția meciului ia cea mai directă parte în formarea țesutului osos. Cu toate acestea, cu constipația și bolile glandei tiroidiene, acest produs este recomandat să fie consumat în cantități foarte modeste.

Ei bine, oferim fanilor Millet Borridge pe care îl oferim pentru a -ți găti mâncarea preferată cu adăugarea unui măr. Veți avea nevoie de astfel de ingrediente:

millet - 1 sticlă măsurată;
apă - 2 pahare de măsurare;
lapte - 2,5 pahare de măsurare;
apple dulce - 1 PC.;
unt - 20 g;
cardamom la sol;
scorțișoară măcinată;
miere;
sare.

Scrieți -vă cum este pregătit terciul de mei cu un măr într -un aragaz lent:

Spălați bine meiul cu apă caldă - așa că veți scăpa de amărăciune, pe care produsul uneori păcătuiește.
Puneți cerealele curate în multicash și turnați -o cu apă caldă.
Urmați laptele, puneți un vârf de sare.
Mierea poate fi înlocuită cu zahăr. Apoi adăugați zahăr la cereale înainte ca aragazul lent să înceapă să gătească. Mierea este adăugată la terciul finit.
Închideți unitatea cu un capac, transferați -o în modul „Porridge” și gătiți până când semnalul sună.
După programul de lucru, multicookerul trece automat la încălzirea vasului finit. În acest moment, tăiați coaja din măr și tăiați fructele cu mici felii îngrijite. Puneți -le în dispozitiv pentru terci de mei.
De asemenea, nu uitați să trimiteți mirodenii către multice. Apropo, acestea pot fi abandonate dacă par prea exotice pentru tine, cu toate acestea, scorțișoara și cardamomul sunt perfect combinate cu un măr, astfel încât farfuria finită dobândește un gust rafinat și foarte expresiv.
Amestecați conținutul bolului și lăsați -l aproximativ un sfert de oră.
Scriere vasul finit cu o bucată de unt și miere (dacă nu ați pus anterior zahăr în cereale).

Notă! Puteți pune, de asemenea, un morcov proaspăt tăiat pe o răzătoare fină în terciul finisat cu un măr cu un măr. Deci, micul dejun va deveni mai suculent și și mai util. Și dacă doriți ca terciul de la mei să fie mai lichid, înlocuiți multistakanii cu prescripție medicală cu fațetate obișnuită.

Porridge de porumb cu mere într -un aragaz lent

Crupa de porumb este hipoalergenică și potrivită pentru hrănirea chiar și a copiilor foarte mici. Mâncărurile cu cereale de porumb sunt utile pentru sistemul nervos, mai ales dacă o persoană este susceptibilă la nevroză sau este deprimată. Compoziția chimică a produsului afectează cel mai pozitiv starea pielii și a părului și ajută, de asemenea, la întărirea forțelor imune ale organismului. Porridge de porumb acoperă cu ușurință tot consumul de energie al unei persoane cu activitate de viață ridicată.

Pentru a găti terciul de porumb cu un măr într -un aragaz lent, pregătiți următoarele produse:

cereale de porumb - 100 g;
lapte - 650 ml;
apple dulce - 1 PC.;
zahăr - 1 - 2 lingurițe. L .;
sare - 1 ciupire;
unt - 10 - 20 g.

Felul de mâncare este preparat în acest fel:

Chiar dacă cerealele de porumb sunt foarte mici, înainte de a găti, trebuie să fie ținută sub apele uzate.
Spălați mărul, liber de coajă și semințe. Tăiați fin fructele.
Puneți cerealele de porumb spălate în multicash, apoi turnați lapte, puneți o bucată de unt, felii de mere. Adăugați zahăr și sare imediat, apoi amestecați ingredientele farfuriei viitoare.
Închideți unitatea cu un capac și activați programul de terci de lapte timp de 35 de minute.
Înainte de a servi, amestecați din nou terciul și, cu siguranță, puneți în farfurie un pic mai mult unt, dacă este solicitat acolo. Bucura-te de masa ta!

Terci de hrișcă cu mere într -un aragaz lent

Hrișca aparține acele puține produse care nu pot fi modificate genetic. De aceea, mâncărurile din această cultură ar trebui să fie în mod regulat în dieta tânăra generației și vârstnicilor. Cerealele utile îmbogățesc corpul cu un număr mare de substanțe vitale. Este imposibil să nu remarcăm efectul uimitor al produsului asupra pielii - cu utilizarea sa frecventă, numărul de comedone și abcese scade și o mică erupție dispare. Terciul de hrișcă cu mere într -un aragaz lent este o încercare de succes de a diversifica mâncarea obișnuită.

Începând să funcționeze, asigurați -vă că toate produsele necesare sunt la îndemână:

buckwheat - 2 lingurițe;
lapte - 4 lingurițe.;
apple dulce - 1 PC.;
unt;
zahăr, sare.

Așadar, pentru a găti terciul de hrișcă cu mere într -un aragaz lent, urmați un pas simplu -Instrucțiune de pas:

Îndepărtați nucleele răsfățate și vrăjitorii din hrișcă, clătiți cerealele. Turnați 2 multistacial al produsului în vasul dispozitivului.
Turnați cerealele cu lapte (puteți folosi apă în schimb).
Împărțiți un măr fără coajă și semințe cu un cuțit în felii mici îngrijite.
Puneți fructele tăiate în aragazul lent, ușor sare, adăugați zahăr care subliniază gustul proaspăt al mărului.
Amestecați pe capacul unității și rulați programul „Fig/Croats”, „Buckwheat” sau „Porridge Milk” (concentrați -vă pe modelul dvs.). Pregătiți timpul furnizat de modul stabilit la semnalul sonor. Vă rugăm să rețineți că în modul „hrișcă”, terciul se va dovedi gros, în timp ce programul „Porridge Milk” va fierbe mai puțin, respectiv, iar vasul finit va fi mai lichid.
După finalizarea programului de lucru, cu generozitate, faceți terci de hrișcă pregătită cu mere într -un aragaz lent. Mănâncă -ți sănătatea!

Porridge de dovleac cu mere într -un aragaz lent

Pumpkinul poate fi spus la nesfârșit despre proprietățile de vindecare ale dovleacului, dar cererea pentru frumusețea de toamnă în bucătărie este explicată în principal de faptul că un număr mare de feluri de mâncare diferite pot fi preparate din acesta. Porridge de dovleac cu adăugarea de mere și stafide este un adevărat deliciu pentru micul dejun. Se adaugă puțină miere la vasul finit pentru cei mai transpirați.

Vom găti din aceste produse:

pulpa de dovleac copt - 0,5 kg;
mere, de preferință foarte dulci - 2 buc.;
orez rotund spălat - 1 cană măsurată;
stafide puști spălate - o mână mică;
zahăr de nisip - 4 lingurițe. l. Fără deal;
o bucată de unt;
apa - 3 pahare de măsurare.

Pentru a pregăti terciul de dovleac cu mere într -un aragaz lent, utilizați sfaturile noastre:

Cojiți felia de dovleac și tăiați în bucăți mici de formă arbitrară. Din mere, scoateți miezul osoase și tocați -o în felii. Dacă nu aveți nimic împotriva cojii pe fructe, îl puteți lăsa.
Puneți un dovleac în Multichan, pe deasupra - mere. Apoi, trimiteți orez și stafide pe dispozitiv.
Adăugați zahăr în ingrediente și umpleți vasul cu apă. Pentru a lucra, selectați modul „pilaf” și așteptați semnalul sonor. Cu 5 minute înainte de finalizarea programului, puneți untul în terci și amestecați -l.

Bulgur cu terci cu mere într -un aragaz lent

Cu ceva timp în urmă, puțini oameni au auzit despre Bulgur. Dar astăzi, cerealele care se prăbușesc din clasele de grâu dur sunt demne de concurență de hrișcă și orez. Pe lângă un gust excelent, produsul este de remarcat prin faptul că ajută la eliminarea toxinelor din corp și stimulează eficient procesele metabolice interne. Pentru adepții nutriției adecvate, Bulgur este un fel de mâncare de o importanță deosebită. Poate fi servit ca o farfurie nutritivă pentru carne sau gătiți terciul cu adăugarea de fructe sau fructe uscate pentru a începe o nouă zi cu o încărcare pozitivă cu energie și vigoare.

Scrieți ce produse vor fi necesare pentru gătitul terciului de la Bulgur:

group Bulgur - 1 multistakan;
embarhed sau unt - 1 lingură. l. cu un tobogan;
mere dulce - 2 PC -uri.;
apă - 2 multistakan;
zahăr - 1 lingură. l.

Procedura de gătit terci cu mere în aragazul lent este următoarea:

Tăiați merele spălate și șlefuite în sferturi, scoateți semințele și cojiți. Tăiați felii cu cuburi sau benzi.
Puneți un aragaz lent pentru „produse de patiserie” și topiți o bucată de ulei în bol.
Puneți felii de mere în ulei și amestecați până când bucățile de fructe devin moi.
Acum turnați zahăr în bol și amestecați ingredientele. Când zahărul se topește, gătiți aproximativ 5 minute.
Bulgur nu este spălat înainte de tratamentul termic. Turnați imediat 1 cereale multistakane în bol și amestecați ingredientele timp de aproximativ 8 minute.
Turnați apă în dispozitiv. Închideți capacul și gătiți în „orez/cereale” timp de 25 de minute. Adăugați puțin mai mult unt la terciul finit cu mere dacă doriți să faceți farfuria mai grasă. Bucura-te de masa ta!