Прилагођавање здраве исхране посвећене су - ако желите да се придружите броју прелепог, здравог и витко - време је да почнете да једење исправно. Припрема срдачног јела је много лакше у спорну штедњу - минимум времена кувања плус одличан резултат. Тако можемо рећи о једноставном рецепту за прављење лећехе супе у спорој штедњи.

Супа од леће у спорој штедњи

Узалуд, многе домаћице заобилазе махунаре, посебно леће. Али овај неуспитан производ садржи много више протеина него у месо и млечних производа. Поред тога, постоји фолна киселина у прилично великом износу. Дакле, ако поједете део укусне супе, тада не можете дуго да доживљавате глад, већ и резете резерве витамина и елемената у траговима. Припремимо укусну супу од леће у спорој шпоретишту заједно.

Шта је потребно:

• лентилс - 1 шоља са слајдом;
• кромпир - 3 средње цеви;
• шаргарепа, лук - 1 комад;
• вода - 1.7 л;
• биљно уље - по укусу;
• со и зачини су такође по потреби.

О томе како припремити супу од леће у спорој штедњи:

1. Прва припрема поврћа, затим полагање производа. Очистите греду и шаргарепу. Што се тиче величина ових поврћа, изаберите средњу величину. Ако је шаргарепа мала, можете ставити пар, попут лука, то не боли.
2. Очистимо лук и шаргарепу, продуљно је исећи - као што обично кувате било коју супу.
3. Затим, морате сипати поврће у уље у уређај. Што се тиче избора уља, можете узети свакога кога користите. Укуси су пржење у маслиновом уљу. Наравно, супа ће се такође испасти да није мање укусна употреба сунцокретовог уља.
4. Прво пржите лук у режиму "Пржеви", након неколико минута додајемо шаргарепу. Ако сте трљали на гратере малим зарезима, онда можете одмах да ставите лук са шаргарепом у посуди за уређај заједно. Време прве-5-7 минута.
5. По жељи, можете диверзификовати овај рецепт, посебно када у фрижидеру постоје остаци свежег парадајза и слатког бугарског бибера. Слободно сечете ово поврће, додајте мултицоокер у посуду.
6. Затим, док се поврће припрема, морате брзо да очистите неколико кромпира, исперите под потоком воде, исеците на коцке или сламе.
7. Поврће је пржено, можете сипати воду. Онолико колико је назначено у рецепту. Наравно, ако кувате за велику породицу, онда се треба повећати број свих састојака.
8. Пожељно је да сипа воду топлом или можете одмах да будете врући, управо кувани.
9. Поставили смо режим "супа", додају сецкани кромпир.
10. Потребно је опрати леће, дозвољено је да исушују вишак течности, сипајте у посуду уређаја.
11. На томе је колико је далеко, чекамо да се сву овај сјај прокуха, а затим можете да додате зачине по укусу, као и соли.
12. Супа кухала, уређај можете пребацити у режим "гашење" и подесите тајмер нашег помоћника 1 сат 30 минута. У зависности од оптерећења и снаге уређаја, време се може смањити и повећати.
13. На крају, буквално 5-10 минута пре завршетка програма, можете да отворите поклопац да бисте додали мало сецканог свежег зеленила (као опција: прстохват сушеног или смрзнутог неколико филијала).
14. Спремност лентила се проверава на стандардни начин: то би требало бити мекано, попут кромпира. Сасвим је природно да ће у таквом временском периоду кромпир прокухати, који ће додатно дати готову језу, температуру.

Покушајте резултат ваших напора. Слапа од леће у спорој штедњи треба да се покаже да је богата, густа, задовољавајућа. Уживајте у апетиту свих рођака!

Лећа супа у мултицоокеру "на турском језику"

У Турској поштују леће, јер је производ задовољавајући, користан и низак-калорие. Само оно што је потребно за здраву исхрану и одржавање живота свих људских органа. И нудимо време да не губимо, већ да брзо припремимо све производе за кухање супе од леће у спорој шпорети са нама.

Производи за кување овог јела:

• лентил Ред - 1 шоља са слајдом;
• шаргарепа - 2 мала;
• лук - 1 глава;
• оливе уље - 3 Тбсп.;
• лимун - половина;
• вода - 1 л;
• соли - по укусу, осушена паприка, сушена мента - 1 кашика, црвенаа грозника - пола кафене кашике;
• тост;
• свјеже ЦИН-3-4 гранчице.

Како кухати соку од леће у спором штедњи:

1. Испада да можете кухати супу од леће у вишеструким накуцама на турском на на различите начине. Све зависи од околности. Ако требате нахранити целу породицу, онда је супа кувана на месој браху, додајте кромпир. Ако само за себе, да бисте проценили све укус овог производа, осим горе наведених производа, ништа друго неће бити потребно. Једино што се може учинити је да се разликује низ зачина, али мора бити присутан црвени паприка, и то би требало да буде млевено што је више могуће. И маслиново уље се може заменити кремом.
2. Сада се карактеристике кувања: лентилс треба добро опрати, мењајући воду неколико пута. Затим сипајте махунарке у сито како вода је стакла.
3. У међувремену, овај процес се одвија без нашег учешћа, преузмемо још један посао: Морате пржити мркву у маслиновом уљу заједно са луком. Програм "пржења", време за пролазак поврћа додељено је 8 минута.
4. Након одређеног времена, сипамо црвено леће директно у мултицоокер посуду и одмах прелите кувану воду. Можете бити врући или благо охлађени. Стога смањујемо време да скувамо ово јело.
5. И веома је важно: непожељно је соли соли од лећи. Учинит ћемо то касније, скоро пре послуживања, када је супа спремна.
6. У међувремену, мултицоокер је заузет кувањем, такође, можда не седимо у празном ходу. Такође морате да стиснете сок од лимуна. За назначени број лентила, требат ће вам око 2-3 кашике сока.
7. Јуха је скоро спремна, остаје само да додаје зачине по укусу, као и соли. Само неколико минута пре сигнала тајмера потребно је отворити поклопац, ставити сол по укусу, као и оне зачине које вам се свиђају.
8. Јесте ли чули сигнал? Искључите спор шпорет или боље речено, пренесите уређај у режим "Грејање", оставите 10 минута.
9. Затим се поклопац уређаја може отворити или пренети у садржај посуде у пространу посуду тако да супа хлади.
10. Припремићемо пире са супом, па морамо да сачекамо док се мало не охлади. Долишемо овај процес 7-10 минута.
11. Чистимо је потопни блендер, вратио се натраг у мултицоокер посуду за угревање садржаја. Уосталом, уобичајено је служити супу од леће у спорој шпоретској врућини. Користићемо овај савет, укључити програм "грејање". Генерално, било који програм је погодан, на пример, "супа". Доста је 5 минута да се пуриска супа добро загрева. Не морате да доводите прокуха.
12. У доброј супи, додајте лимунов сок, помешај. Затворите поклопац, оставите неколико минута.
13. Тада је све то урађено, можете поставити сто. Супа од леће, заварене у спором шпорету, најбоље се сервира са крутонима и свежим цилантроом. Сипају супу од леће у дубоке посуде и додатно украсите лимун са кришком лимуна.

Покушајте и кухате соку од леће у спорој штедњи према овом рецепту. Резултат ће бити пријатно изненађен, јер ће супа бити укусна, богата и веома задовољавајућа.

Лентил супа у вишекокозачу са тиквицама

Да ли мислите како да диверзификујете дечији мени и једите укусне и здраве себе? Припремите здраву супу поврће са додатком леће. Овај производ се добро апсорбује, богат протеинима и другим корисним компонентама. Можете да кувате леће на различите начине, укључујући кувану супу на води, поврћем или месо.

О листи производа Више:

• црвени лентили - 300 г;
• кромпир - 3 ком.;
• зуццхини - 1 ком.;
• шаргарепа - 2 ком.;
• лук - 1 ком.;
• бели лук - 1 клинчић;
• говеђи одбор - 500 мл;
• со је по укусу.

Припрема солистичке супе у спором штедњи:

1. Пошто припремимо ово јело за децу, унапред морате да кухате говедину у спором шпорету (или на пећи) унапред. Испустите јуху, направите места за кување других састојака.
2. Прво, оперите црвено леће или било које друго (које је купио у супермаркету) док вода не буде чиста. Бацили смо се назад у Цоландер, пустите да се вишак течности прориси.
3. Чистимо поврће: тиквице, кромпир, лук и шаргарепа. Све то пресечемо, као и обично у супу: мале лук, можете да решете шаргарепу на гратеру (користимо бочну страну са средњим зарезом), кромпир - коцке, тиквице су исти.
4. Овај рецепт за кување је без прженог поврћа, тако да је време сачувано време. Само положите све састојке у посуду уређаја, такође ставите клинчић од белог лука (исецкајте унапред), сипајте говеђи борфу (вруће).
5. Још не стављамо сол, јер ће успорити процес кухања. Учинит ћемо то неколико минута пре спремни.
6. Кухајте супу од лећи у спорој штедњи користећи програм "гашење". Време - 40 минута +10 минута у режиму "Грејање".
7. Чим остане неколико минута пре завршетка програма, бацимо поклопац, додајемо сол по укусу, помешајте. Поново смо спустили поклопац, чекамо сигнал.
8. Након што споро шпорет заврши процес кухања, уређај морате да пребаците у режим "Грејање", оставите 10 минута.
9. Топла супа мора бити сипана у способност погодне за варење. Помоћу потопног блендер-а правите пире са супом. Сада можете сипати готову супу од леће у спорој штедњи, на плочима.

Није потребно топлотирати супу за децу. Напротив, морате да сачекате док се супа мало охлади. Пријатно!

Супа од леће са печуркама у спором штедњи

Нудимо да припремимо необично јело - супу од леће у спорој штедњи са додатком гљива. Одлична комбинација укуса, плус двоструке предности - пуно протеина и витамина у једном порцији. Таква супа је посебно добра у хладној сезони, када желите да поједете нешто хранљиве и загрејте брже.

Производи за кување овог јела:

• лентилс - 1 шоља;
• кромпир - 3 ком.;
• мрква и лук - 1 ком.;
• цХСПИЗНОНС - 300 г;
• оливе уље - 2 Тбсп.;
• вода - 1 л;
• со и зачини - по потреби.

Припрема солистичке супе у спором штедњи:

1. Као што видите, листа производа је једноставна, а супа ће се испоставити да је необична и укусна. Све дом!
2. Започињемо прањем црвеног лећа (можете кухати супу од било којег леће), исцрпните воду, баци у мали сито.
3. У нафту, пржите дробљени лук и шаргарепу (можете на гратеру, јер је тако брже).
4. Поврће је пржено у режиму "пржења" током 7 минута, а затим морате да додате исечене на комаде шампињона, наставите пржење 7-8 минута.
5. Затим додајте кромпир сецкани коцкицама до спорог шпорета и сипајте 1 литра куване воде.
6. Производи се додаје и ЛЕНТИЛ, производи се мешају. Поставили смо режим "гашење", време је 60 минута. Препоручљиво је додати соли и зачини 5 минута пре припреме јела или од тренутка кључања.

Јело је спремно, чорба се може сипати у тањире и одмах почните да дегустирате. Уживајте у свима апетит!

Леће супа у спором шпорету са димљеним ребрима

Лако је кухати ово јело, таква супа за срдачан ручак је погодна, посебно када снежна олуја тече изван прозора, а термометар је заглављен у минус марку. Наставимо да кувамо срдачно, загревање и невероватно укусно јело - лећа супа у спорој штедњи.

Производи морају бити припремљени на следећи начин:

• чаша светле леће;
• свињетина димљена ребара - 300 г;
• парадајз, слатки бибер, лук и шаргарепа - 1 ком.;
• вода - 1,5 л;
• оливе уље - 2 Тбсп.;
• сол, црни бибер са грашкама (3 ком.), лест бацк (2 ком.);
• постољ највиших разреда - 1 кашика.

Припремите соку од леће у спорој штедњи:

1. Препоручљиво је оставити леће у води током 8 сати, па ако ћете кухати супу тачно ујутро (имати времена за вечеру), тада морате да намочите леће увече. Узимамо хладну воду за намакање. Ако нема времена, онда је минимално време за намакање 3 сата.
2. Па, ово није све, јер морате да разумете који ће се кретати. Ако је браон или са једва зеленкастој нијанса, округла и љубљења, онда је неваљани производ и то морате оставити у води целу ноћ. Ако сте купили јарко жуто, очишћено, затим је довољно 3 сата. Па ипак, ако се прочишћени лећа није натопљен, онда остаје у готовом јелу готово и није украшена, мада ће бити мекана. Дакле, ви одлучите како да дате најбоље.
3. Након намочења, вода се мора исушити, сипа воду у посуду уређаја, сипајући махунарке. Уместо обичне воде, можете сипати поврће или месо од меса, то ће бити укусније. Ако кувате јело од свињских ребара, онда кувајте јуху из свињетине.
4. Укључујемо програм "супа", сачекајте да се махунарке почну да прокухају. Овај процес чувамо да уклонимо пену.
5. Одмах након кључања, можете да посудите воду, пребаците спор шпорет на "миран" режим кључања. У овом случају, морате да одаберете програм "гашење" и подесите време на тајмер током 20 минута.
6. Док се махунарке кухају, припремићемо друге производе. Имамо ову свињску димљену ребра, а можете да користите мешавину димљеног меса.
7. Наликујемо гориву. Ако имате само спор шпорет, гасна станица треба да се уради у првој фази прављења соке од леће у спорој штедњи, а затим све остало.
8. СРЈ сецкани лук у маслиновом уљу, нарибана шаргарепа, парадајз без коре, нарезана на коцкицама и звоно. Прво, програм СРЈ ("пржење"), а затим гашење 15 минута у режиму "гашење".
9. Након 20 минута кључања, отворите поклопац да бисте додали бензинску станицу и димљено месо, настављамо да кувамо ово јело.
10. Сипајте брашно у суву пржење, мешајте, пржите док не лагано потамњење. Процес је брз, тако да не морате бити ометани.
11. Са танким током, мешање супе једном руком, сипајте брашно. То је све, остаје да додате црни бибер са грашкама и левом лишћу, како би супе омогућила да прокуха још 15 минута. Од тренутка кључања ово јело је припремљено 50 минута.

Послужите одмах након кувања или омогућавање супе од лећи припремљених у спорој штедњи. Уређај је потпуно искључен, пустите да супа стоји 30 минута.

Лећа супа у спором шпорету. Видео