Las papillas de Hércules están llenas de todo tipo de sustancias beneficiosas, pero no fue por nada que se le diera el nombre con el nombre de uno de los personajes mitológicos más poderosos. Se puede preparar en la leche o en el agua, hacerlo dulce o salado, agregar varias golosinas. Recetas para preparar gachas de Hercumer en una olla de cocción lenta, compartiremos con usted en este artículo.

Un poco sobre los beneficios de las gachas de Hercumer

Quizás una de las ventajas más significativas de dicho producto sobre otros cereales es la capacidad de reducir el colesterol. Las placas de colesterol que se forman en nuestro cuerpo del uso de grasas animales se convierten en la causa de muchos problemas. Al preparar gachas de Hercumer para el desayuno, limpia gradualmente el cuerpo, evita la formación de coágulos de sangre en los vasos, mejore la condición del tejido muscular.

Los carbohidratos lentos con los que un producto similar es rico es una valiosa fuente de energía. Una porción de gachas de Hércules perfectamente y durante mucho tiempo se satura, sin salir de los lados en forma de pliegues de grasa. Tal desayuno es especialmente útil para los niños a los escolares, y estará seguro de que su hijo no irá a estudiar hambriento y la energía será suficiente para él hasta la cena.

La avena, que forma la base de las gachas de Hércules, es una excelente prevención de cualquier trastorno gastrointestinal. El producto es útil para las personas con alta acidez, también ayuda a hacer frente a la indigestión, la colitis, el estreñimiento.

La avena y el hígado, la glándula tiroides y el trabajo del hígado están bien afectados. Se prescribe como un producto permanente para personas que sufren de enfermedades cardíacas y distonía vegetovascular.

Hércules gachas cocinadas en agua se considera un plato dietético. Restaura el metabolismo normal en pacientes obesos. A menudo los atletas lo comen, ya que en lugar de la capa de grasa, la papilla aumenta el volumen muscular.

La avena es útil para huesos, uñas, cabello y piel. El yodo contenido en él afecta positivamente el funcionamiento del cerebro y todo el sistema nervioso. Tal gachas es indispensable para los niños, y ayuda a las mujeres durante mucho tiempo a preservar la juventud y la belleza gracias a las propiedades antioxidantes.

Gachas de Hércules con plátano y frambuesa en una olla de cocción lenta

Herviremos gachas de Hercumar en una olla de cocción lenta en leche. Lo mezclamos con agua, porque la leche pura de un tazón cerrado simplemente huirá. No agregaremos azúcar a este plato, porque ¿por qué en un desayuno tan saludable los carbohidratos rápidos innecesarios? Sin embargo, la papilla resultará ser dulce gracias a la miel y las frutas. Cocinaremos el plato de estos productos:

• flakes de avena - ½ taza;
• leche - ½ taza;
• agua hirviendo - ½ taza;
• frambuesas - ½ taza;
• banana - 1 PC.;
• miel - al gusto;
• sal al gusto;
• la canela es una pizca.

Gachas de Hércules arrastrantes en una olla de cocción lenta de esta manera:

1. Hervamos agua en la tetera, mezcle con leche.
2. Emplare la avena en el tazón y vierta la mezcla con la mezcla resultante.
3. Sal de serpiente con una pizca de sal, agregue canela.
4. Encienda el programa de "extinción": es universal y adecuado en temperatura. Si hay un modo de "múltiples porche" o "gachas", cocine en cualquiera de ellos.
5. Cocinar gachas hercumer en una olla de cocción lenta durante 15 minutos.
6. Corte el plátano en cubos y agregue al plato terminado. Ponemos frambuesas, un poco de miel al gusto. Cuando la gachas se mide 10 minutos, se puede servir en la mesa.

Gernas de herbras con zanahorias en una olla de cocción lenta

Un gachas de Hércules tan delicioso e inusual cocinaremos en una olla de cocción lenta que no con leche y no en el agua, sino en una mezcla de zanahoria y jugos de naranja. Somos caramélicos y agregamos una zanahoria fresca jugosa al plato terminado. Aquí están los productos que necesitamos:

• flakes de avena - 6 cucharadas;
• jugo de naranja natural - 150 ml;
• jugo de zanahoria natural - 150 ml;
• pequeñas zanahorias jugosas - 1 PC.;
• azúcar - 2 cucharadas;
• mantequilla - 30 g.

Así es como prepararemos gachor de hercumer de zanahoria en una olla de cocción lenta:

1. Exprima 150 ml de jugo de zanahorias frescas. No lanzamos el pastel, será útil.
2. Exprimamos la misma cantidad de jugo de naranja. Elija la cáscara en un rallador.
3. Vierta ambos tipos de jugo en una olla de cocción lenta, agregue 1 cucharada. azúcar, ralladura rallada y pastel de zanahoria. Agregamos 150 ml de agua.
4. Vierta la avena en el tazón y la avena. Para empezar, les damos a la cerveza durante unos 10 minutos. Luego ponemos el modo de "estofado" o "gachas" y cocinamos gachas de Hércules en una olla de cocción lenta durante 15 minutos.
5. Limpiamos la pequeña zanahoria jugosa y cortamos en círculos delgados. Los colocamos en la sartén en la mantequilla derretida. Vierta 1 cucharada. azúcar, vierta 1 cucharadita. agua.
6. Free las zanahorias en el caramelo de azúcar hasta que los círculos de la vegetales dejan de crujir. Las zanahorias caramelizadas se agregan a la gachas terminadas.

Gachas de Hércules con frutas caramelizadas en una olla de cocción lenta

Es posible dar sabor a las gachas de hercumérico de nutrientes con frutas, resulta especialmente deliciosamente cuando las frutas estaban precaramelizadas en azúcar. Nuestra gachas de Hércules se volverá aún más útil después de agregarle nueces. Todos los productos que necesitamos se indican en la lista:

• claires "Hércules" - 160 g;
• azúcar - 150 g;
• leche - 300 ml;
• mantequilla - 30 g;
• agua - 150 ml;
• sal al gusto;
• apple - 1 PC.;
• banana - 1 PC.;
• nueces - 30 g;
• la canela es para el sabor.

En una olla de cocción lenta, nuestra papilla de Hércules se está preparando de esta manera:

1. Primero, vierta la avena en el tazón del dispositivo e inmediatamente agregue un poco de sal.
2. Hervir agua en la tetera y calentar la leche. Viertalos en avena.
3. Estamos buscando un modo adecuado. Este puede ser el programa "gachas de leche", "multipar" o simplemente una opción universal "extinción".
4. En un modo determinado, prepare gachas de Hércules en una olla de cocción lenta durante 20 minutos.
5. Limpiamos la manzana de la cáscara y cortamos con hermosas las mismas rodajas. Weat el plátano con círculos.
6. Pon una sartén en la estufa y el terraplén en el azúcar. Will 2 cucharadas. Agua, agregue un trozo de mantequilla.
7. Calentamos esta masa y la mezclamos hasta que el azúcar se derrita. Tan pronto como el caramelo esté ligeramente oscurecido, pondremos una manzana con un plátano.
8. Atando, languidece las frutas en el caramelo durante 5 minutos.
9. Cuando se prepara la gachas de Hércules en la olla de cocción lenta, lo colocamos en placas y pequeños toboganes lo colocan en el centro de cada porción de frutas caramelizadas. Espolvorea con canela y sirve.

Gachas de Hércules con champiñones y cebollas en una olla de cocción lenta

Hércules gachas en una olla de cocción lenta no es necesario para hacer postre. Guiado por la receta especificada, cocinaremos avena en el caldo de hongos, y tomaremos no solo campeones ordinarios, sino también más hongos aromáticos. Aquí está la lista completa de lo que se usa en este plato:

• flakes de avena - 1 taza;
• cubo de caldo de champiñones - 3 vasos;
• hongos congelados - 200 g;
• champignons - 100 g;
• cebolla - 1 PC.;
• aceite vegetal para freír;
• sal.

Aquí hay una descripción de la preparación de las papillas de Hércules con champiñones en una olla de cocción lenta:

1. Diluimos 3 tazas de cubo de agua hirviendo de caldo de hongos.
2. Enrolle la avena en la olla de cocción lenta y viértala con líquido caliente. Sabemos, agregemos la cantidad correcta de sal.
3. Coloque el modo "Multipovar" o "extinguiendo" y cocine a Hércules gachas en una olla de cocción lenta durante 25 minutos.
4. Corta la bombilla, descongela los champiñones de miel, corta las campeonas con platos.
5. En aceite vegetal en una sartén, fríe la cebolla, luego freír champignones y hongos con ella.
6. Mezcle las gachas con champiñones y sirva.

Gachas de Hércules con fechas y duraznos en una olla de cocción lenta

En verano, se puede preparar gachero de leche de leche dulce en una olla de cocción lenta con duraznos jugosos, pero las fechas o pasas secas serán un excelente reemplazo para el azúcar sin impuesto. Aquí están los ingredientes que necesitaremos para tal desayuno:

• flakes de avena - 1 taza;
• leche - 1 taza;
• agua - 1 taza;
• peaches - 2 pcs.;
• fechas: 0.5 tazas;
• canela, vainilla al gusto.

Prepararemos gachas de Hércules con duraznos y fechas en una olla de cocción lenta como esta:

1. Mezcle la leche con agua en un tazón de multici. Es aconsejable hervir inmediatamente el agua para que la olla de cocción lenta no se caliente por tanto tiempo.
2. Beber en el recipiente de escamas y encender el programa "gachas de leche" o similar. Agregue vanillina y canela.
3. Cocine gachas de Hercumer en una olla de cocción lenta durante 20 minutos.
4. Picimos en pedazos de fechas y duraznos.
5. Vierta las frutas en el plato terminado y deje que la gachas alcance la calefacción durante otros 10 minutos. Si no es lo suficientemente dulce, agregue miel.

Gachas de Hércules con requesón, crema y arándano en una olla de cocción lenta

Cocinaremos gachas de Hercumer en una olla de cocción lenta utilizando tecnología estándar, y después de cocinar le agregamos un delicioso reabastecimiento de reabastecimiento de reabastecimiento de requesón, crema y arándanos. Aquí están los productos que necesitamos para el plato:

• flakes de avena - 1/3 tazas;
• leche - 1 taza;
• cheese de cabaña suave - 2 cucharadas;
• crema - 0.5 tazas;
• azúcar - 2 cucharadas;
• arándanos - 2 cucharadas;
• la sal es para el sabor.

Cocinar gachas de Hercumar en una olla de cocción lenta como esta:

1. Calentamos la leche en un tazón de multici, hojuelas, un poco de sal y 0.5 cucharadas. Sáhara.
2. En el modo de "gachas de leche" o "extinción", cocine a Hércules gachas en una olla de cocción lenta durante 20 minutos.
3. Batir la crema de 1 cucharada. Sáhara. Frotamos bayas de arándano con los restos de azúcar granulada y requesón.
4. Transferimos gachas de la olla de cocción lenta al plato, decoramos con requesón y crema batida en la parte superior.

Hércules gachas en una olla de cocción lenta. Video