Toda madre y amante saben que para el desayuno debes cocinar algo útil. Pero debido a la falta de tiempo, a menudo no quiero inventar algo y un refrigerio rápido con sándwiches se adapta a todos. Pero puedes cocinar una avena simple, pero solo en una olla de cocción lenta. ¡Y esta gachas se prepara fácilmente, ayuda perfectamente a establecer el trabajo de los intestinos y el estómago e incluso perder peso!

Avena gachas en el agua en una olla de cocción lenta. Receta básica

Nadie canceló un desayuno útil. Cuando hay un múltiple que todo el proceso de cocción no lleva mucho tiempo, ya que el dispositivo eléctrico lidiará con la tarea "excelente", y todos los demás tendrán tiempo suficiente para recolectar con calma el trabajo.

De estos ingredientes obtendrá un delicioso desayuno:

• quick -cook avena - 160 g (un multiestakan);
• mantequilla - 1 cucharadita;
• agua normal - 400 ml o 3 multiestacán;
• sal al gusto;
• azúcar: opcional, pero no más de 1 cucharada.

Proceso de preparación de avena:

1. Cocine la gachas en el agua, para que esto simplifique el proceso de preparar un desayuno útil. Pero aquí hay pequeños secretos. A pesar del hecho de que no hay leche en la receta y la gachas no debería "huir", por si acaso, lubricar el tazón del multicroquedor con un trozo de mantequilla. Eso es todo, hemos preparado, puede cocinar rápidamente la deliciosa avena para el desayuno.
2. Es rentable comprar avena, ya que cocinarán más rápido y no necesitan ser empapados y cruzados. Solo es necesario medir la cantidad indicada de cereales y verter en una olla de cocción lenta.
3. Síguelo, vierta 3 tazas de agua y vierta sal y azúcar. Pero puede hacerlo de manera diferente: tomar agua tibia, diluir sal y azúcar en él, mezclarlo. Solo comprende la cantidad de azúcar y sal que necesitas poner. Si desea cocinar gachas como guarnición, entonces se excluye el azúcar.
4. Eso es todo, estamos listos. Ahora instalaremos el programa "Grupos" o "gachas", y tal vez su multicrooker solo tiene un programa de "menú infantil" o "gachas lecheras". Cualquier programa es adecuado. Si el temporizador no exhibió automáticamente, el momento de cocinar tal plato es de 15 minutos.
5. Después de la señal, debe colocar el aceite (lo que queda después de lubricar el tazón), mezclar gachas calientes y cambiar el dispositivo al modo de "calefacción". Todo esto se puede hacer, como dicen muchas mujeres de negocios ocupadas, en el camino al baño: rápidamente cargaron todo, presionaron el botón y fueron a ponerse en orden. Y luego solo queda para colocar la gachas terminadas en las placas y ofrecer a todos los miembros de la familia para diversificar un desayuno simple pero muy útil. Lo más simple es poner un puñado de pasas, nueces, cualquier otra fruta seca en la avena terminada. ¡Le deseamos a todos un apetito agradable en el desayuno!

Gachas de avena con manzanas en agua en una olla de cocción lenta

Es hora de cuidar su salud y salud de nuestros familiares y ofrecemos cocinar un plato simple para el desayuno: avena en agua en una olla de cocción lenta. La avena se vende en cualquier tienda de comestibles, se prepara fácilmente y sorprendentemente, ¡muy bueno para la salud!

Prepararemos juntos deliciosos gachas para una familia numerosa:

• avena rápida - 2 tazas;
• agua - 6 vasos;
• manzanas dulces - 3 pcs .;
• azúcar - 3 cucharadas. (posible y menos);
• sal - una pizca;
• mantequilla - pieza;
• pasas y otras frutas secas, a voluntad.

Cocamos avena juntos para el desayuno:

1. Medimos 2 tazas de avena, vierta en un tazón multicrocoer.
2. Limpiamos las manzanas pre -lavadas, cortamos en cubos. Puede rallar las manzanas en un rallador grueso, pero es mejor no ser perezoso y hacer lo que se propone inicialmente.
3. Las pasas deben lavarse (y otras frutas secas, si desea agregar), vierta agua tibia, pero necesariamente hervida, deje por un tiempo. Bueno, si lo haces primero, pero si no hay suficiente tiempo, es suficiente enjuagar las pasas en agua tibia y enviar al resto de los productos.
4. La sal es literalmente una pizca para mejorar el sabor de las gachas terminadas, el azúcar al gusto. Pero recomendamos no agregar mucho, ya que el contenido de calorías del producto será mayor.
5. Eso es todo, ahora la elección del programa: "gachas de leche" o simplemente el modo "gachas". El temporizador debe instalarse automáticamente y ahora solo queda para esperar la señal.

Las gachas están listas, coloque un poco de aceite directamente en la olla de cocción lenta, mezcle. ¡Listo! Es hora de verter gachas en las placas para que tenga tiempo de enfriar un poco. Para todo el proceso de principio a fin, se destaca durante al menos 20 minutos. Entonces, si lo desea, puede preparar un desayuno útil en cuestión de minutos. Y no necesita cocinar la gachas para el futuro, no será tan fragante y sabroso como recién preparado. ¡Disfrute de su comida!

Gachas de avena en el agua en una dieta multicangulada

Tal plato es solo un hallazgo para los atletas y aquellos que siguen su peso, quieren limpiar su cuerpo de las toxinas y tirar unos pocos kilogramos. Mucha vitamina E y fibra, más contenido bajo en calorías: estas son las principales ventajas de la avena ordinaria preparada en el agua.

Lo que necesitas para preparar un desayuno simple:

• las hojuelas de avena: 1 taza necesitarán;
• agua - 2.5 tazas;
• la sal "Himalaya" es una pizca.

Cocamos en la siguiente secuencia:

1. Medimos el cereal, vierta en el tazón del dispositivo.
2. Medimos la cantidad de agua indicada en la receta, verterla en una olla de cocción lenta.
3. Ahora sal: ¿Cuándo y cuánto agregar? ¿Sabes por qué la sal rosa "Himalaya" es mucho más útil que la sal de mesa ordinaria? Tiene menos cloruro de sodio que en lo ordinario, hay muchos elementos traza: calcio, yodo, magnesio, cobre, potasio y hierro. Literalmente, una pequeña pizca, incluso menos de una porción de sal ordinaria, y los beneficios del producto terminado aumentan. Por cierto, no debes poner la sal de inmediato, y después de preparar gachas, literalmente un poco en cada plato.
4. La tapa debe bajar y seleccionar: "gachas". Se cocina rápidamente, así que 15 minutos, bastante suficiente. Intente después de la señal de qué gachas resultó. Quizás quiera cocinar un poco más para que la gachas resulte suave o, como a menudo se llama "más pequeña". Pero luego agregue un poco más de agua.
5. Las gachas están listas, enriquecerlo con un trozo de mantequilla (si no con una dieta dura), agregue sal al gusto, literalmente algunos cristales. Piezas de manzanas, frutas secas o bayas congeladas mejorarán el sabor del plato terminado. ¡Sea apetito saludable y agradable!

Gachas de avena en el agua con un plátano en una olla de cocción lenta

La avena es tan gachas que es fácil de cocinar. E incluso si no es tan caprichoso como la sémola, algunas reglas deberán observarse al cocinar. Por ejemplo, engrase el tazón con mantequilla, no enjuague el cereal. En una olla de cocción lenta, es más fácil cocinar avena que en una cacerola, porque no necesita mezclarla y asegurarse de que no se queme.

Cocinamos de tal lista de productos:

• avena rápida - 1 taza - 1 taza;
• agua ordinaria - 4 vasos;
• un trozo de mantequilla;
• plátano maduro;
• azúcar - al gusto, sal - De manera similar o en la punta de un cuchillo.

Cómo cocinar avena útil en una olla de cocción lenta:

1. Los copos deben verse en una olla de cocción lenta previamente engrasada con mantequilla.
2. Vierta agua, coloque sal y ligeramente azúcar.
3. Banana: limpie, muele en una licuadora o amase con un tenedor. Para hacer todo lo posible, elija un plátano grande y maduro.
4. Ese es todos los preparativos, ahora el modo "gachas" y una expectativa ligeramente lánguida. Por cierto, como opción: un plátano se puede cortar en cubos o rodajas, también será sabroso.

Todo, las papillas se han preparado, intenta disfrutar de este increíble sabor. Debido al plátano maduro, la avena resultará ser dulce. Por lo tanto, es mejor no poner la tasa de azúcar habitual o abstenerse y excluir el azúcar. Pruébelo, definitivamente le gustará una opción tan simple para hacer un plato útil para el desayuno. ¡Disfrute de su comida!

Gachas de avena sobre agua con pollo en una olla de cocción lenta

Y esta opción de cocinar avena es más adecuada para una cena abundante. En esta receta, centramos su atención en el hecho de que elige un cereal no de cocina rápida, sino grano entero.

La lista de todo lo necesario:

• avena: un vaso;
• filete de pollo - 300 g;
• sal, especias para pollo - al gusto;
• verdes frescos o secos, para servir;
• aceite vegetal - 1 cucharada;
• cabeza de cebolla.

Cómo cocinar avena con carne:

1. Cocinar en varias etapas: primero debe hervir el cereal con el programa de gachas. Serpentea ligeramente el agua, tome 3 vasos de agua sobre un vaso de avena. El tiempo de cocción aumenta, ya que estos no son copos ordinarios, así que calcule a tiempo durante al menos 45-50 minutos.
2. Durante este tiempo, mientras se prepara gachas, cada ama de casa tiene el derecho de elegir: cocinar todos los demás productos en la estufa o esperar a que se cocine por gachas y luego continúe con el proceso de cocción.
3. Es necesario hervir un trozo de filete (en la olla de cocción lenta, el modo de "sopa", tiempo de 40 minutos), girar en una molinillo de carne o cortar finamente con cubos.
4. Limpie, muele y fríe la cebolla en el aceite (el programa de freír, la hora de 15 minutos) a un hermoso tono dorado.
5. Combine la carne con cebollas, ingrese a la avena terminada, mezcle. ¡Apetito listo, listo!

Gachas de avena sobre agua con calabaza en una olla de cocción lenta

En la temporada de madurez de calabaza, aquellas personas que monitorean su peso tienen la oportunidad de comer variadas. E incluso si el azúcar en la lista de productos prohibidos, calabaza y una pizca de canela ayudará a mejorar el sabor de la avena ordinaria cocinada en el agua.

La lista de productos que necesitamos:

• granos integrales - 8 cucharadas;
• agua - 3 tazas;
• sal - una pizca;
• miel: al gusto o cucharadita;
• calabaza pelada: una pieza de 300 g;
• canela en polvo: media cucharadita.

Cómo se prepara este plato:

1. Comenzamos a cocinar antes de irnos a la cama para que la deliciosa gachas esté lista para el desayuno.
2. El cereal debe lavarse y rociarse en una olla de cocción lenta, verter agua.
3. Pele la calabaza, corta en cubos, dobla en una olla de cocción lenta.
4. Pon sal y canela, mezcle.
5. Prepárese en el modo "gachas" a la señal (el temporizador se instala automáticamente), de lo contrario, establecido durante 15 minutos. Esto es suficiente, y luego la olla de cocción lenta cambiará automáticamente al modo de "calefacción", la gachas con la calabaza languidecerá durante varias horas. Justo por la mañana, la deliciosa gachas estará lista.
6. Lo importante para este método de cocción: use la función "Inicio diferido", ya que si activa el programa por la noche, las 8 horas (y a veces más), la gachas languidecerá y el exceso de líquido se evaporará.

Gachas de avena sobre agua con naranja y nueces en una olla de cocción lenta

Y para preparar una papilla especial para el desayuno, use esta receta. Le diremos cómo obtener un verdadero placer no solo del proceso de cocción, sino también de comer.

Prepare lo siguiente:

• avena: medio vaso;
• agua - 1.5 tazas;
• núcleos de nogal cultivados - 2 cucharadas;
• sal y azúcar al gusto;
• mantequilla - 1 cucharadita;
• naranja - 1 PC.

Proceso de cocción:

1. Ponga la tetera para hervir agua rápidamente.
2. Es necesario medir el número indicado de copos y verterlas con agua hirviendo directamente en la olla de cocción lenta.
3. Agregue sal y azúcar, mezcle. Pon las nueces de inmediato.
4. Ahora una naranja: debe lavar a fondo la naranja, pero es mejor calmar con agua hirviendo. Luego límpielo y divida suavemente el feto en 2 mitades para exprimir el jugo. Puedes inmediatamente en una olla de cocción lenta.
5. Obtenga la ralladura de naranja de la mitad de una naranja, mezcle todos los ingredientes en una olla de cocción lenta. Cocine con una tapa cerrada, en el modo "Cereales/cereales" (modo automático).
6. Después de la señal, asegúrese de mezclar avena e inmediatamente servir este plato a la mesa. ¡Disfrute de su comida! El aroma y el sabor serán inusuales, ¡te gustará!

Avena gachas en el agua en una olla de cocción lenta. Video