Si incluye el uso de gachas de maíz en la dieta diaria, esto ayudará a deshacerse de la depresión y el estrés. Las sustancias de maíz incluidas en la composición del maíz afectan positivamente el estado emocional de una persona y ayudan a frenar el proceso de envejecimiento.

Los nutricionistas recomiendan introducir gachas de maíz para personas que lideran un estilo de vida sedentario. Si usa gachas de maíz para el desayuno todos los días, esto ayudará a deshacerse de kilos de más y obtener muchos valiosos y nutrientes.

Gachas de maíz clásicas en una olla de cocción lenta

A la mayoría de las amas de casa no les gusta cocinar gachas de maíz. Esto es largo y problemático. Debe elegir un platos especiales con paredes gruesas, cocinar a fuego lento y revolver constantemente. Entonces necesitas envolver la gachas e insistir. Cuando hay un múltiple, el proceso de cocinar gachas se convierte en placer. Ofrecemos preparar gachas de maíz clásicas.

Qué productos se necesitan para cocinar gachas de maíz en una olla de cocción lenta:

• cereal de maíz - 200 g;
• agua - 600 ml;
• mantequilla - 70 g;
• la sal es para el sabor.

En lugar de un multiestakan, puede usar otros platos medidos.

Proceso de cocción:

1. El cereal debe lavarse bien varias veces.
2. Vierta la corteza de maíz en una sartén y vierta agua con agua.
3. En el menú de multiccoerker, configure el modo "gachas". El tiempo se expone automáticamente.
4. Cuando se prepare la gachas, pruébelo al gusto. Muchas personas prefieren un cereal hervido y suave. Entonces es mejor dejar que las gachas de maíz "alcancen" durante otros 20 minutos, el modo de "calentamiento".

Las gachas de maíz se sirven como plato independiente o como guarnición junto con verduras, carne, champiñones. La sal se agrega a la gachas clásicas. Puedes cocinar gachas dulces en una olla de cocción lenta con azúcar, frutas secas y pasas.

Gachas de maíz militar en una olla de cocción lenta

No todos los niños están felices de comer gachas. Las gachas de maíz en una olla de cocción lenta cocinada en leche se absorben bien por el cuerpo de un niño. Contiene fibra y no es alergénico. Como la primera alimentación del bebé, los nutricionistas recomiendan cocinar gachas en el agua, y para los niños mayores, puede cocinar gachas nutritivas con leche.

Ingredientes para la preparación de gachas de leche para dos personas:

• cereal de maíz - 100 g;
• agua - 1.5 tazas;
• leche - 1.5 tazas;
• mantequilla - 50 g;
• azúcar: de 1 cucharadita a 1 cucharada al gusto.

Preparación de gachas de leche:

1. Lave bien el cereal de maíz y colóquelo en un tazón mulicoerker.
2. Agregue mantequilla y azúcar.
3. Después del agua, la leche y la mezcla.
4. Encienda el modo "gachas lácteas", configure el temporizador durante 35 minutos.
5. Después de la señal de preparación, se puede servir gachas de leche de maíz a la mesa. Los granos de gachas se volverán suaves, pero no absorben completamente el líquido. Tal consistencia líquida de gachas será buena para los niños pequeños.

Gachas de maíz en un multicroker con fruta

Para un menú infantil, es mejor usar un pequeño grano de molienda, un poco más grande que la sémola. Si toma un cereal de maíz más grande, debe cocinarlo durante unos 60 minutos. Ofrecemos cocinar gachas de maíz en un multicroquedor con frutas.

Ingredientes para tres personas:

• cereal de maíz pequeño - 1 MultiStakan;
• apple, plátano - 1 PC;
• pasas, nueces al gusto;
• leche - 500 ml;
• agua - 400 ml;
• azúcar y sal, o al gusto.

Cómo cocinar gachas de maíz en una olla de cocción lenta:

1. Mida la cantidad requerida de cereales y lávelo bien.
2. El grupo necesita ser vertido en una olla de multoker, agregar leche, agua, azúcar y sal. Si no hay leche, entonces la gachas se puede soldar en agua, entonces es mejor agregar un poco de mantequilla para mejorar el sabor.
3. Revuelva los ingredientes y encienda el modo "gachas de leche" durante 40 minutos.
4. Como resultado, obtendrá una gachas de escupir, que se puede servir con bayas, pasas o frutas secas. Serviremos gachas a la mesa con la adición de piezas de manzana y plátano. La manzana debe lavarse y cortar en rodajas, liberar el plátano de la cáscara y cortar en círculos delgados.
5. Sirva la gachas terminadas inmediatamente a la mesa, coloque trozos de fruta, nueces finamente picadas y pasas en la parte superior.

Gachas de maíz en un multicroker con calabaza

Un plato delicioso y jugoso, que incluye dos componentes útiles en el mismo cereal de la maíz y calabaza de sal brillante. Ofrecemos sorprender a familiares con un delicioso plato.

Ingredientes para cocinar platos:

• cereal de maíz - 1 taza;
• leche - 3 vasos;
• azúcar - 1 cucharada. l. o para probar;
• la sal es para el sabor.

Puede cocinar gachas de maíz en un multicrooker con calabaza tanto en leche como en agua, a partir de esto, sus propiedades nutricionales no cambiarán.

Cocinar gachas útiles:

1. Primero necesitas freír la harina de maíz. Para hacer esto, encienda la olla de cocción lenta y active el modo de "freír". El cereal se fríe sin agregar aceite a un tono dorado claro.
2. En el modo de "horneado", calienta la leche.
3. Vierta el cereal con leche caliente y deje durante 30 minutos; absorberá el líquido y se hinchará.
4. Durante este tiempo, preparamos una calabaza. La cáscara de esta fruta es muy dura, por lo que se debe observar precaución para no lastimarse. Pele la calabaza, retire la pulpa con las semillas. Corte la verdura con los mismos cubos: 2x2 cm.
5. Agregue azúcar a la calabaza y mezcle. Encienda la olla de cocción lenta en el modo "Horne" durante 5 minutos. Durante este tiempo, la calabaza comenzará el jugo, que se convertirá en un aderezo fragante para gachas.
6. Agregue el crup de maíz con leche a la calabaza, mezcle. Active el modo "gachas" haciendo clic en el botón "Inicio".
7. Cuando se prepare gachas de maíz con calabaza, pruebe el plato para el gusto. Si desea una consistencia más densa de gachas, puede dejarla en el modo de "calefacción" durante otros 20 minutos.

Dicha gachas de maíz en un multoker con calabaza se volverá sabroso y fragante, y sus parientes no podrán resistir este plato y definitivamente solicitarán suplementos. ¡Disfrute de su comida!

Gachas de maíz en una olla de cocción lenta con mijo y manzanas

Trate de cocinar un plato saludable y nutritivo para el desayuno: gachas de maíz con mijo y manzanas.

Ingredientes:

• cereal de maíz - 0.5 tazas;
• mijo - 0.5 tazas;
• manzanas - 2 pcs;
• pasas -es sabor;
• agua - 2 tazas;
• leche - 2 vasos;
• mantequilla - 2 cucharadas;
• la sal y el azúcar son para el sabor.

Metodo de cocinar:

1. Primero debe enjuagar el mijo bajo una corriente de agua. Esto eliminará la amargura característica. Entonces nuestras abuelas lo hicieron. Ahora puede ignorar esta regla, ya que muchos fabricantes preprocesan el mijo, pero aún es necesario lavar el cereal en dos o tres aguas.
2. Enjuague el cereal de maíz.
3. Pele la manzana y rallarla en un rallador grueso.
4. Agregue dos tipos de cereales, agua, leche, manzana, azúcar y una pizca de sal al tazón.
5. Encienda el modo de gachas durante 30 minutos. Haga clic en el botón Inicio.
6. Después de media hora, la gachas estará lista, pero para hacerlo aún más sabrosa, deje la gachas en el modo de "calefacción" durante 10 minutos. Nuestras abuelas envolvieron una cacerola con gachas en una manta. Afortunadamente, no necesitamos hacer esto, tenemos una olla de cocción lenta.

Es aconsejable servir a las gachas calientes. Tan pronto como comience a enfriarse, la gachas se volverá densa. Si agrega un poco de leche tibia a las gachas frías y se bate con un batidor, se volverá más aire.

Polenta - gachas de maíz en una olla de cocción lenta

Polenta es un plato italiano popular rico en fibra y proteínas. La polenta se prepara a partir de granos de maíz triturados. Un análogo de la polenta italiana es Mamalyga, un plato popular en Moldavia y el oeste de Ucrania. La polenta se prepara en calderos especiales con paredes gruesas y un fondo. Cocinar gachas de maíz en una olla de cocción lenta será mucho más fácil. Puede servir el Pollet con salsas y varios aditivos.

Productos:

• polenta - 1 taza;
• agua - 2 multiestakan;
• mantequilla - 25 g;
• sal y especias al gusto;
• cheese "Parmesan" - 25 gr.

El método de cocinar a la mitad italiana

1. Lave bien el cereal con agua y transfiera el multicrooker al tazón.
2. Agregue sal y mantequilla. Mezclar y probar. Es mejor someterse a una pila de leña ligeramente inferior.
3. Vierta los ingredientes con agua y active el modo de gachas durante 50 minutos.
4. Mientras se prepara gachas, en el rallador del medio, ralle el queso parmesano.
5. Tan pronto como suena la señal de sonido, la tapa de multoker se puede abrir y rociar con gachas de maíz con queso rallado.
6. Encienda el modo de "horneado" durante 10 minutos.
7. Después de la señal de sonido, no elimine la gachas terminadas, debe agarrar bien y enfriarse por completo.
8. Suavemente, retire suavemente la olla endurecida con una espátula con una espátula.
9. Queda para cortar la madera terminada en piezas porciones y servir con cualquier guarnición.

Gachas de maíz en una olla de cocción lenta con carne

El maíz gachas es inusualmente útil. Contiene carbohidratos y vitaminas que ayudan a mejorar la digestión. A menudo, las personas se llaman gachas dietéticas, y esto es cierto, porque solo 100 gramos de producto contienen un poco más de 80 calorías. Los médicos recomiendan consumir gachas de maíz una vez por semana. Ofrecemos cocinar una gachas de maíz nutritiva en una olla de cocción lenta con carne.

Qué ingredientes se necesitan:

• cereal de maíz - 200 g;
• agua - 750 ml;
• pechuga de pollo - 300 g;
• zanahorias y cebollas - 1 PC;
• aceite de girasol - 30 g;
• la sal y las especias son para el sabor.

Los ingredientes están diseñados para 4 personas.

Cómo cocinar un plato abundante:

1. Enjuague la pechuga de pollo y córtelo en cubos.
2. Encienda la olla de cocción lenta en el programa de "freír" y agregue aceite de girasol al tazón.
3. Cuando el aceite se calienta, baje los trozos de carne y fríalos hasta que aparezca una corteza marrón.
4. Corta las cebollas y las zanahorias finamente. Cuando la carne se dore, agregue vegetales al tazón. Continúe cocinando en el modo "Horneado" durante 5 minutos.
5. Espere a que la cebolla se vuelva translúcida. Envíe una corteza de maíz prefabricada a la sartén.
6. Vierta todos los ingredientes con agua y encienda el modo de "extinción" durante 40 minutos. Durante este tiempo, el cereal debe hervirse.
7. Después de la señal de sonido, no se apresure a abrir la tapa. Deje gachas con carne durante 10 minutos en modo de "calentamiento"; está bien saturado con el aroma de carne.

Puede servir el plato terminado inmediatamente a la mesa. Las gachas con encurtidos y ensaladas hechas de verduras y hierbas frescas van bien.

Gachas de maíz en una olla de cocción lenta. Video