Preklopni kaša s bundevom može biti sjajan doručak u bilo koje doba godine. Samo nekoliko komada mirisne narančaste pulpe pretvorit će obrok u pravu poslasticu, koja će voljeti čak i kapriciozne male gurmete. Nije teško kuhati takvu kašu, a ako u kuhinji postoji multicooker, tada je razina složenosti potpuno težnja za nulu. U ovom ćete članku pronaći nekoliko recepata za ukusnu kašu prosa s bundevom u sporoj štednjaku.

Kaša proso s bundevom u multicookeru na vodi

Počnimo, možda, s prehrambenim receptom za kašu od proso s bundevom u sporom štednjaku. Za pripremu će vam trebati minimalni sastojci i vrijeme. Sama bundeva nije vrlo visoko -kalorijska, a osim toga, sadrži puno korisnih elemenata u tragovima i veliku količinu vitamina A. Zimi će takva kaša postati pravi spas za tijelo koje je produženo sočnom zrelom povrće.

Pripremite sljedeće proizvode:

• Žitarice proso - 200 g;
• bundeva - 300 g;
• voda - 2 žlice;
• sol - prstohvat;
• maslac - okusiti;
• Šećer je ukus.

Iz ove količine sastojaka dobit ćete 3 porcije ukusne kaše od proso s bundevom u sporim štednjakom. Razne bundeve mogu se uzeti po vašem nahođenju. Pulpa je smrznuta u jesen također je prikladna.

Korak -Be -koračni priprema prehrambenih žitarica s bundevom u sporom štednjaku:

1. Žitarice proso temeljito operite pod hladnom vodom.
2. Izrežite pulpu bundeve u malim kockicama.
3. Sastojite sastojke u višenamjenskoj tavi, izlijte potrebnu količinu vode, soli i dodajte malo šećera. Nakon kuhanja isprobajte ukus i zasladite, ako je potrebno.
4. Instalirajte program "Rice/Hrvat" ili "Kaša" na 20 minuta.
5. Nakon signala, začinite kašu s maslacem i pustite da se kuha ispod poklopca 5 minuta.

Kaša proso s bundevom u sporoj štednjaku u mlijeku

Kaša mliječnog mlijeka je osjetljiviji i mirisni, ali i visoki kalorijski. Ovo je puni doručak za cijelu obitelj i zdravo jelo za djecu. Kaša izlazi vrlo srdačno, pa je čak i mali dio dovoljan da zadovolji glad.

Koji će proizvodi biti potrebni:

• Žitarice proso - 200 g;
• bundeva - 300 g;
• mlijeko - 600 ml;
• maslac - 30 g;
• sol - prstohvat;
• šećer - okusiti;
• vanilin - Na vrhu noža.

Možete bez vanilina, ali jelu će pružiti ugodnu aromu i naglasiti okus komada bundeve.

Kako kuhati kašu proso s bundevom u sporoj štednjaku:

1. Izrežite pulpu od bundeve u malim kockicama i kuhajte u vodi na programu kuhanja, napunite je vodom toliko da pokriva kocke. Podržite vrenje 3-5 minuta tako da postane malo mekši.
2. Poredajte i isperite proso živce, stavite u višenamjensku tavu, promijenite program za "Mliječnu kašu" i kuhajte dok voda ne bude potpuno isparena.
3. Izlijte mlijeko u tavu, solite, dodajte malo šećera i pomiješajte. Smanjite poklopac i kuhajte dok proso ne postane mekano.
4. Isključite spor štednjak, stavite malo maslaca u kašu i dodajte vanilin, pomiješajte, pustite da se kuha ispod poklopca 5 minuta.

Kaša proso s bundevom i jabukama u sporim štednjacima

Čak će i najgoričniji mali kritičari biti oduševljeni takvim kašama. Prošet je potpuno impregnirano sokom od bundeve i jabuka, jer samo pojačava njihovu slatku aromu i postavlja samo konzistenciju jela.

Koji proizvodi kuhaju kašu od:

• žitarice proso - 300 g;
• pulpa od bundeve - 300 g;
• jabuke - 2 PCS;
• voda - 1 l;
• sol - prstohvat;
• vanilin - po ukusu.

Takva kaša od bundeve-jabuka može se pripremiti na vodi ili na mlijeku, u svakom slučaju, ispada vrlo ukusno i srdačno.

Kako kuhati kašu proso s bundevom i jabukama u sporoj štednjaku:

1. Isperite žitarice proso u tekućoj vodi, odaberite tvrda žitarica i šljunak.
2. Ogulite jabuke, uklonite jezgru i režite pulpu u velikim kockicama.
3. Izrežite pulpu od bundeve malo manju, jer je gušća od jabuka i zahtijeva više vremena kuhanja.
4. Prebacite kast od proso, ulijte vodu i stavite kašu ili program "riža/žitarice".
5. Pošaljite jabuke s bundevom, malo soli, pomiješajte, spustite poklopac i kuhajte 20-25 minuta. Sve do kuhane žitarice.
6. Na kraju pospite vanilijom, dobro pomiješajte i poslužite.

Kaša proso s bundevom i medom u sporim štednjacima

Kombinacija bundeve i meda možda je jedna od najboljih kako bi se vozila slezena jesenske zime i prisjetila da je život lijep. Mali dio takve delicije otjerat će ne samo loše raspoloženje, već i osjećaj gladi, pa ako imate malo bundeve u hladnjaku, svakako koristite ovaj recept.

Koji vam proizvodi trebaju:

• Žitarice proso - 1 žlica;
• bundeva - 200 g;
• jabuke - 2 PCS;
• med - ukus;
• sol - prstohvat;
• cimet - po ukusu;
• krem ulje - po ukusu.

Jabuke za pripremu takve kaše najbolje su izabrane zelene i blago kisele. Najobičnije i jeftine sorte su prikladne, jer njihova pulpa nije kuhana i čuva okus.

Korak -Be -korak kuhanje kaše od proso s bundevom i medom u sporim štednjacima:

1. Poredajte proso i isperite ga da čiste vodu.
2. Kockice izrežite pulpu od bundeve.
3. Izvadite oguljenje iz jabuka, uklonite jezgru i izrežite manje kocke.
4. Stavite žitaricu u višenamjerniju tavu i izlijte filtriranu vodu u omjer 1: 3. Za kuhanje možete koristiti mlijeko, ali okus kaše već će biti vrlo zasićen.
5. Instalirajte program "kaša" ili "rižu/grupe" i stavite tajmer na 15 minuta.
6. Nakon signala dodajte jabuke s bundevom u tavu i stavite na tajmer još 10 minuta. Sol, dodajte cimet svom ukusu, ali nemojte pretjerivati \u200b\u200btako da samo naglašava okus jabuka i bundeve, ali ne utapa ga. Neki u ovoj fazi dodaju med u ovoj fazi, ali, kao što znate, on gubi većinu svojih korisnih kvaliteta na temperaturi većoj od 45 ° C, pa bismo preporučili da ga poslužimo odvojeno kako bi svaki od sudionika u obroku mogao kušati njegov Kaša po ukusu.
   
7. Nakon signala stavite malo maslaca u kašu i pustite da se kuha 5 minuta, a zatim stavite na tanjure i poslužite na stolu.

Kaša proso s bundevom i osušenim marelicama u sporoj štednjaku

Ovaj je recept jednostavno stvoren za ljubitelje naranče. Ako hladno zimsko jutro želi nešto toplo i svijetlo, pripremite kašu od proso s bundevom i sušene marelice u sporoj štednjaku! Čak i bez šećera, ispada vrlo slatko i ukusno, a istodobno ne previsoko -kalorijski.

Za pripremu pripremite sljedeće proizvode:

• Žitarice proso - 1 žlica;
• bundeva - 1,5 žlice;
• kuraga - 10 kom;
• svjetlosne grožđice - 3 žlice. l.;
• voda - 4 žlice;
• mlijeko - 1 žlica;
• sol - prstohvat;
• šećer - okusiti;
• maslac - okusiti;
• vanilin - Na vrhu noža.

Takva kaša postat će ne samo slatka poslastica, već i vrijedan izvor vitamina, kojima zimi tako nedostaje.

Kako kuhati korisnu "sunčanu" proso kašu s bundevom u sporom štednjaku:

1. Izdvojite proso i isperite ga da čiste vodu.
2. Naribajte pulpu od bundeve na grubu rešetku.
3. Isperite sušene marelice grožđicama i natopite u toploj vodi 20 minuta. Da bi se pravilno dezinficirala sušeno voće, preporučuje se da ih ogulite kipućom vodom.
4. Stavite žitarice u višenamjerniju tavu, ulijte vodu i kuhajte na kašnu ili program "riže/žitarice" dok se ne nađe.
5. U tavu dodajte bundevu, natečene sušene marelice s grožđicama, sol malo i zaslađujući šećer po ukusu. Kuraga se može baciti u cjelinu ili možete izrezati na male kocke - kao što vam se najviše sviđa.
6. Kad voda ispari gotovo u potpunosti, izlijte mlijeko, spustite poklopac i kuhajte dok se ne kuha.
7. Konačno, začinite kašu proso s bundevom u sporim štednjakom s maslacem.

Zanimljivo: U stara vremena kaša proso s bundevom bilo je tradicionalno jelo koje je kuhano i voljeno u svakoj obitelji. Ovo je pouzdan izvor snage, energije i ljepote - proso zasićuje se, a narančasta bundeva obogaćuje tijelo korisnim vitaminima. U kašu od bundeve proso možete dodati orahe, suho voće, bobice, centre, općenito, sve što će duša poželjeti. Stoga diverzificirate svoju prehranu i istovremeno vas pokvare ukusna i zdrava hrana.

Kaša proso s bundevom: video