Kaša s jabukama u sporoj štednjaku

Liječnici i drugi stručnjaci za pravilnu prehranu neumorno kažu da doručak ne može propustiti. Svatko od nas može si priuštiti prilično gust prvi obrok, bez straha za pojavu dodatnih kilograma. Tijelo će zahvalno uzeti ove kalorije i u potpunosti će ih konzumirati tijekom dugog radnog dana. Štoviše, redovito doručak, štitimo svoj srčani mišić od raznih kardiovaskularnih bolesti i ostajemo duže u obliku. Kuhane žitarice sa svježim voćem odličan su izbor za zdrav doručak. Danas ćemo kuhati kašu s jabukama u sporom štednjaku, a vidjet ćete koliko različitih i ukusnih opcija za tako jednostavne, na prvi pogled.

Ječmena kaša s jabukama u sporoj štednjaku

Žitarice ječma miniraju se u procesu drobljenja nepotrebnog ječma. Kaša iz "Yachki" prirodni je antioksidans s blagim diuretičkim i antispazmodijskim učinkom. U ječmu praktički nema masnoće, pa su jela na temelju ove kulture dodijeljena u programu medicinske prehrane s niskom kalorijom. Znanstvenici uvjeravaju da su ječmene žitarice preventivni proizvod protiv razvoja raka, patologije štitnjače, anemije. Također, ova se žitarica preporučuje jesti u slučaju kršenja gastrointestinalnog trakta i crijevnog poremećaja.

Kako ne biste izgubili dragocjene minute prije posla, ječla s jabukama kuhana dan ranije, a sljedećeg jutra dobiva se vrući hranjivi doručak. Ne možete bez takvih sastojaka:

  • "Yachka" - 0,5 mjerne šalice;
  • voda - 3 izmjerene šalice;
  • slatke jabuke - 2 PC.;
  • Šećer - 1/8 mjerna šalica;
  • kocka maslaca;
  • prstohvat mljevenog cimeta.
Recept za kašu ječma s jabukama u sporom štednjaku u implementaciji nije kompliciran:
  1. Operite jabuke, bez kore i izrežite srednjim kriškama. Dok se bavite drugim proizvodima, komade jabuka pospite svježe iscijeđenim limunovim sokom ili će potamniti.
  2. Ječmene žitarice isprane su u nekoliko posjeta. Držite ga ispod slavine i razvrstajte sve dok otpadne vode ne postane potpuno čista.
  3. Napunite vodom zdjelu uređaja i prokuhajte. Nakon toga pažljivo položite žitarice, šećer, kriške voća, maslac i cimet u kipućoj vodi. Pomiješajte sastojke za homogenost.
  4. Zatvorite jedinicu i postavite način rada "kaša" ili "rižu/grupe" s odgođenim "start" do jutra.

Gotovo jelo možete poboljšati dodavanjem zdrobljenih orašastih plodova i slatkih bobica, osim jabuka. Nadam se da uživaš!

Zob kaša s jabukama i bananom u sporoj štednjaku

Svatko od nas uspio se upoznati s ovom kašom u dubokom djetinjstvu. To je zobena kaša koja se najčešće priprema za doručak. Bogat kompleks elemenata u tragovima, vitamina i organskih kiselina u njegovom sastavu, najviše pozitivno utječe na probavni i kardiovaskularni sustav, pomaže u jačanju mišića i normalizirana crijeva. U rukama eksperimentalne ljubavnice, zobena kaša je nevjerojatno ukusna. Pobrinimo se da sami.

Popis potrebnih proizvoda:

  • vrlo zrela mala banana - 1 PC.;
  • srednja slatka Apple - 1 pc.;
  • Šećer - 1 žlica. l. Nema brda;
  • sol;
  • zobene pahuljice - 1 odmjereno staklo;
  • mlijeko - 4 mjerne naočale;
  • mali maslac.

Kažemo vam kako dobiti zobene pahuljice s jabukama i bananom za doručak s višestrukim brodom: doručak:

  1. Ulijte suhu zobenu pahuljicu u lonac u saksiji.
  2. Slijedite sve maslac, šećer i sol.
  3. Izražite bananu vilicom kako biste dobili homogenu masu i mljeli jabuku bez ljuštenja na rešetku s najmanjim rupama.
  4. Prebacite voćni pire u pahuljice, pomiješajte sastojke i sve izlijte mlijekom.
  5. Pokrenite način "Mliječne kaše" i kuhajte u zatvorenom uređaju na signal.

Spremna zobena kaša s jabukom i bananom u sporoj štednjaku, ako je potrebno, može biti ulje još malo.

Sanny kaša s jabukama u sporom štednjaku

Glavno razlikovno obilježje semole smatra se povećanim sadržajem ugljikohidrata, koje tijelo apsorbira bez nepotrebnih poteškoća. Tijekom ovog rezultata, zasićenost se događa vrlo brzo, ali taj osjećaj ne traje dugo. Malo je vlakana u kaši za sele, pa se preporučuje uključiti ljude s osjetljivim želudac i crijeva u prehrani, čije je stanje lako destabilizirati.

U ograničenim količinama dopušteno je korištenje Semolina -Feed Semlina -Feeding. Međutim, redovito hranjenje djece do 1 godine kontraindicirano je zbog velike količine škroba u proizvodu.

Da biste pripremili jelo, uzmite:

  • sjajna žitarica - 2 žlice. l.;
  • voda - 150 g;
  • nisko -lažno mlijeko - 150 g;
  • slatka Apple - 1 PC.;
  • maslac - 10 g.

Priručnik za pripremu kaše od sjemene s jabukom u sporom štednjaku:

  1. Povucite komad mekog maslaca duž dna i zidove tave uređaja.
  2. Ulijte količinu žitarica u multicooker s receptom.
  3. Ulijte semina i vodu, žlicom promiješajte proizvode.
  4. Zatvorite uređaj poklopcem i uključite program "Mlijeko kaša" 10 minuta.
  5. Dok spor štednjak radi, dodajte jabuku na finu granicu ili koristite blender.
  6. 10 minuta nakon početka uređaja dodajte pire od jabuke u sjemenku i ravnomjerno ga promiješajte. Nakon pripreme semole s jabukom u sporom štednjaku još 5 do 7 minuta.

Vruće jelo mora se ohladiti do sobne temperature i tek tada liječiti bebu.

Rižina kaša s jabukama i grožđicama u sporoj štednjaku

Riža jela dugo vremena naplaćuju tijelo velikom količinom energije i imaju koristan utjecaj na stanje živčanog sustava, funkcioniranje želuca i srca. Kaša od riže pripremljena u sporoj štednjaku udovoljit će umjereno viskoznoj konzistenciji i izvrsnom ukusu. A ako poboljšate takvo jelo, dodate zrelu jabuku i nekolicinu grožđica, u kaši će se pojaviti svježe i tanke voćne note.

Popis proizvoda za kuhanje uključuje sljedeće sastojke:

  • okrugla -zgrazna riža - 1 žlica;
  • mlijeko - 2 žlice;
  • voda - 2 žlice;
  • slatko-kisela Apple-1 PC.;
  • svjetlosne grožđice - 50 g;
  • Šećer-Sand-3 žlica. l.;
  • maslac;
  • sol.

Počinjemo s radom:

  1. Gromine temeljito operite ispod slavine, a zatim sušeno voće izlijte toplom vodom u paru.
  2. Operite jabuku, izvadite koru s nje i izrežite na kocke iste veličine i posipajte limunov sok tako da komadi zadržavaju svježi izgled.
  3. Rick Rice prema tradiciji u sedam voda. Kad se voda isuši, stavite je u multicaš i slijedite mlijeko i vodu.
  4. Dodajte šećer i malo soli sastojcima.
  5. Zatvorite uređaj poklopcem i odaberite program "Rice/ Grups" za rad.
  6. Kad se program ostane oko 5 minuta, otvorite spor štednjak i stavite rez od jabuka s grožđicama u rižu, sve dobro promiješajte.
  7. Čim vas spori štednjak "nazove", ponovo pomiješajte kašu riže s jabukama i grožđicama. Položite gotovu posudu na tanjure, svaku porciju obrijajte komadom maslaca, a zatim odmah poslužite doručak na stolu.

Kaša proso s jabukama u sporom štednjaku

Proso, kao i mnoge druge žitarice, pomaže u jačanju srca i krvnih žila, ima terapijski učinak na hematopoetski proces i jetru. Osim toga, kaša proso mora biti prisutan u dječjoj prehrani: fosfor u sastavu prosoa preuzima najravniji dio u stvaranju koštanog tkiva. Međutim, uz zatvor i bolesti štitnjače, ovaj se proizvod preporučuje konzumirati u vrlo skromnim količinama.
Pa, nudimo obožavatelje Millet Porridge koje nudimo da kuhate svoje omiljeno jelo uz dodatak jabuke. Trebat će vam takvi sastojci:
  • proso - 1 odmjereno staklo;
  • voda - 2 mjerne naočale;
  • mlijeko - 2,5 mjerne naočale;
  • slatka Apple - 1 PC.;
  • maslac - 20 g;
  • zemaljski kardamom;
  • mljeveni cimet;
  • med;
  • sol.
Zapišite kako se kaša proso priprema s jabukom u sporom štednjaku:
  1. Temeljito operite proso s vrućom vodom - tako ćete se riješiti gorčine, što proizvod ponekad griješi.
  2. Stavite čistu žitaricu u multicash i ulijte je vrućom vodom.
  3. Slijedite mlijeko, stavite prstohvat soli.
  4. Med se može zamijeniti šećerom. Zatim dodajte šećer u žitarice prije nego što sporo kuhanje počne kuhati. Med se dodaje gotovoj kašu.
  5. Zatvorite jedinicu poklopcem, prebacite je u način "kaše" i kuhajte dok signal ne zvuči.
  6. Nakon radnog programa, multicooker se automatski prebacuje na grijanje gotovog jela. U ovom trenutku izrežite koru s jabuke i voće izrežite malim urednim kriškama. Stavite ih u uređaj za kašu prosa.
  7. Također, ne zaboravite poslati začine multicookeru. Usput, oni se mogu napustiti ako vam se čine previše egzotičnim, međutim, cimet i kardamom savršeno su kombinirani s jabukom, tako da gotovo jelo dobiva izvrstan i vrlo izražajan ukus.
  8. Pomiješajte sadržaj zdjele i ostavite ga oko četvrt sata.
  9. Završeno jelo s komadom maslaca i meda (ako prethodno niste stavili šećer u žitarice).

Bilješka! Također možete staviti svježu mrkvu nasjeckanu na finu grater u gotovu kašu od proso s jabukom. Tako će doručak postati sočniji i još korisniji. A ako želite da kaša iz proso bude tekući, zamijenite multistake na recept s običnim fasetiranim.

Kukuruzna kaša s jabukama u sporim štednjacima

Kukuruzna skupina je hipoalergena i pogodna za hranjenje čak i vrlo male djece. Jela od kukuruznih žitarica korisna su za živčani sustav, posebno ako je osoba osjetljiva na neurozu ili je depresivna. Kemijski sastav proizvoda najpozitivno utječe na stanje kože i kose, a također pomaže u jačanju imunoloških sila tijela. Kukuruzna kaša lako pokriva svu potrošnju energije osobe s visokom životnom aktivnošću.

Za kuhanje kukuruzne kaše s jabukom u sporoj štednjaku, pripremite sljedeće proizvode:

  • kukuruzne žitarice - 100 g;
  • mlijeko - 650 ml;
  • slatka Apple - 1 PC.;
  • Šećer - 1 - 2 žlice. l.;
  • sol - 1 prstohvat;
  • maslac - 10 - 20 g.

Jelo se priprema na ovaj način:

  1. Čak i ako je kukuruzne žitarice vrlo malo mljevenje, prije kuhanja treba ga držati ispod otpadnih voda.
  2. Operite jabuku, bez kore i sjemenki. Fino izrežite voće.
  3. Opere kukuruzne žitarice stavite u multikesh, a zatim ulijte mlijeko, stavite komad maslaca, kriške jabuke. Odmah dodajte šećer i sol, a zatim pomiješajte sastojke budućeg jela.
  4. Zatvorite jedinicu poklopcem i aktivirajte program Mliječne kaše 35 minuta.
  5. Prije posluživanja ponovo pomiješajte kašu i sigurno stavite u jelo malo više maslaca, ako se tamo pita. Uživajte u jelu!

Kaša od heljde s jabukama u sporoj štednjaku

Heljda pripada onih nekoliko proizvoda koji se ne mogu genetski modificirati. Zbog toga bi jela iz ove kulture trebala redovito biti u prehrani mlađe generacije i starijih osoba. Korisna žitarica obogaćuje tijelo velikim brojem vitalnih tvari. Nemoguće je ne primijetiti nevjerojatan učinak proizvoda na kožu - s njegovom čestom uporabom, broj komedona i apscesa smanjuje se, a mali osip nestaje. Kaša od heljde s jabukama u sporom štednjaku uspješan je pokušaj diverzifikacije uobičajenog jela.

Počnite raditi, provjerite jesu li svi potrebni proizvodi pri ruci:

  • heljda - 2 tbsp.;
  • mlijeko - 4 žlice;
  • slatka Apple - 1 PC.;
  • maslac;
  • Šećer, sol.

Dakle, za kuhanje kaše od heljde s jabukama u sporom štednjaku, slijedite jednostavan korak -Upute -korak:

  1. Izvadite razmažene jezgre i čarobnjake iz heljde, isperite žitarice. U zdjelu uređaja ulijte 2 višestrukog proizvoda.
  2. Ulijte žitarice mlijekom (umjesto toga možete koristiti vodu).
  3. Podijelite jabuku bez kore i sjemenki nožem u male uredne kriške.
  4. Stavite rezanje voća u sporu štednjak, lagano sol, dodajte šećer koji naglašava svježi okus jabuke.
  5. Umiješajte pokrov jedinice i pokrenite program "Sl./Hrvat", "Heckwheat" ili "Mliječna kaša" (usredotočite se na svoj model). Pripremite vrijeme koje je utvrđeni način dao na zvučni signal. Imajte na umu da će se u načinu "heljde" kaša ispasti debela, dok će program "Mliječne kaše" prokuhati manje, a gotov jelo će biti tekući.
  6. Nakon završetka radnog programa, velikodušno pripremite kašu od heljde s jabukama u sporom štednjaku. Jedite do svog zdravlja!

Kaša od bundeve s jabukama u sporim štednjacima

Bundeva se može beskrajno reći o ljekovitim svojstvima bundeve, ali potražnja za jesenskom ljepotom u kuhinji objašnjava se prvenstveno činjenicom da se iz njega može pripremiti veliki broj različitih jela. Kaša od bundeve s dodatkom jabuke i grožđica prava je poslastica za doručak. Malo meda dodaje se gotovom jelu za najviše znojnih.

Kuhat ćemo iz ovih proizvoda:

  • pulpa zrele bundeve - 0,5 kg;
  • jabuke, po mogućnosti vrlo slatko - 2 PC.;
  • isprana okrugla riža - 1 izmjerena šalica;
  • oprane puške grožđice - mala šaka;
  • pješčani šećer - 4 žlice. l. Nema brda;
  • komad maslaca;
  • voda - 3 mjerne naočale.

Za pripremu kaše od bundeve s jabukama u sporoj štednjaku, koristite naše savjete:

  1. Ogulite krišku bundeve i izrežite na male komade proizvoljnog oblika. Iz jabuka uklonite koštanu jezgru i nasjeckajte na kriške. Ako nemate ništa protiv oguljenja na plodovima, možete ga ostaviti.
  2. Stavite bundevu u Multichan, na vrhu - jabuke. Zatim pošaljite rižu i grožđice na uređaj.
  3. Dodajte šećer u sastojke i zdjelu napunite vodom. Da biste radili, odaberite način "pilaf" i pričekajte zvučni signal. 5 minuta prije završetka programa stavite maslac u kašu i pomiješajte.

Kaša bulgur s jabukama u sporom štednjaku

Prije nekog vremena malo je ljudi čulo za Bulgur. Ali danas su ruševne žitarice iz ocjena tvrdog pšenice vrijedne konkurencije heljdi i riži. Osim izvrsnog ukusa, proizvod je primjetan po tome što pomaže uklanjanju toksina iz tijela i učinkovito potiče unutarnje metaboličke procese. Za pristalice pravilne prehrane, Bulgur je jelo od posebnog značaja. Može se poslužiti kao hranjiva prilog za meso ili kuhanje kaše uz dodatak voća ili suhog voća kako bi se novi dan započeo s pozitivnim nabojem energije i energije.

Zapišite koji će proizvodi biti potrebni za kuhanje kaše iz Bulgura:

  • grupa bulgur - 1 multistakan;
  • embarhed ili maslac - 1 žlica. l. s toboganom;
  • slatke jabuke - 2 PC.;
  • voda - 2 multistakan;
  • Šećer - 1 žlica. l.

Postupak kuhanja kaše s jabukama u sporoj štednjaku je sljedeći:

  1. Izrežite oprane i sječene jabuke na četvrtine, uklonite sjeme i ogulite. Izrežite kriške kockicama ili trakama.
  2. Stavite spor štednjak za "peciva" i otopite komad ulja u zdjelu.
  3. Stavite kriške jabuke u ulje i miješajte dok komadići voća ne postanu mekani.
  4. Sada sipajte šećer u zdjelu i pomiješajte sastojke. Kad se šećer topi, kuhajte oko 5 minuta.
  5. Bulgur se ne ispire prije toplinske obrade. U zdjelu odmah izlijte 1 multistakanske žitarice i miješajte sastojke oko 8 minuta.
  6. Ulijte vodu u uređaj. Zatvorite poklopac i kuhajte u "riži/žitaricama" 25 minuta. Dodajte malo više maslaca u gotovu kašu s jabukama ako želite učiniti jelo debljim. Uživajte u jelu!

Pšenična kaša s jabukama u sporom štednjaku. Video





Slični materijali

Više o temi

Borsch s piletinom u sporim štednjacima
Juha od riže s mesnim okruglicama u sporim štednjacima
Apple Pie u višestrukoj torbici na kefiru
Papar s mesom i rižom u sporoj štednjaku
Kukuruzna kaša u višestranicu na vodi
Kolač s sirom i jabukama u sporim štednjacima

Komentari