Bundeva je na prvi pogled vrlo neprimjetno povrće, što je zapravo nevjerojatno korisno i naše tijelo je potrebno. U pravilu, od bundeve smo navikli kuhati kašu od bundeve, što je iskreno, ne svide se svi.

Zbog toga danas predlažemo da promijenite svoj stav prema ovom narančastom blagom vitamina i naučite kako pripremiti ukusnu bundevu s različitim sastojcima u sporim štednjacima. Recepti takvih jela ne samo da vas lakiraju, već i svoje tijelo napunite mnogim korisnim tvarima i vitaminima.

Bundeva s medom i cimetom u sporim štednjacima

Kombinacija bundeve i meda dugo je postala klasična. Uobičajeno, u sirovom obliku, ne za sve, ukusno povrće, u kombinaciji sa slatkim medom i začinima, dobiva potpuno drugačiji ukus koji će i djeca i odrasli zasigurno cijeniti. Cimet prema ovom receptu nije glavni i obavezni sastojak, dakle, ako niste ljubitelj takvih začina i začina, možete isključiti ovaj proizvod, ali to je cimet koji takvo jelo čini mirisnim i zanimljivim ukusom.

Da biste se krivili za slično jelo, trebali biste kupiti sljedeće proizvode:

• Bundeva - 750 g.
• Tekući med - 4, 5 žlica.
• Maslac - 25 g.
• Cimet, kardamom prema vašem nahođenju.

Vrlo je jednostavno kuhati takvo jelo:

• Odabiremo prekrasnu, pogodnu za jelo povrće, očistiti ga od kože i "iznutra". Tada se bundeva mora nasjeckati. Za takve recepte oblik nasjeckanih komada nije važan, tako da možete na bilo koji način rezati bundevu. Postoji samo jedna stvar koju treba znati - što više komada povrća, to će se duže pripremiti.
• Velikodušno podmazujemo zdjelu našeg uređaja komadom maslaca i do sada odlazimo na neko vrijeme.
• U spremniku pomiješajte med i začine.
• Uzimamo rezultirajuću smjesu i velikodušno obrišemo svoje komade povrća. Ako je moguće, dajte bundevi malo „stajanja“ u slatku smjesu.
• Sada premještamo komade narančastih slatkiša u uređaj uređaja i uključimo način "pečenja", očekujemo oko pola sata.
• Priprema bundeve može potrajati malo više ili nešto manje vremena, ovisno o vašem uređaju, načinu rada uređaja, kao i veličini povrća.
• Mnogi ljudi vole jesti pomalo hrskavu bundevu. Da bi se to postiglo, potrebno je da povrće malo vlažno, tako da se postigne ovaj rezultat, vrijeme kuhanja mora se smanjiti za 5-7 minuta.
• Gotova poslastica može se ukrasiti lišćem svježeg metvice ili nasjeckanim orasima po ukusu.

Bundeva s medom i jabukama u sporim štednjacima

Ništa manje tradicionalni je recept za bundeve za jabuke. Gotovo jelo je vrlo ukusno i mirisno. Med daje slatkoću bundeve, a zelene jabuke dodaju pomalo uočljivu kiselost zbog čega je okus jela neobično kontrast. Predstavit ćemo 2 recepta s tim sastojcima, od kojih svaki vjerojatno neće biti ravnodušan prema takvim poslasticama.

Dakle, za prvo jelo trebaju nam sljedeći sastojci:

• Bundeva - 650 g.
• Med - 3,5 žlice.
• Zelene jabuke - 2,5 PCS.
• Mljeveni muškatni oraščić, cimet.
• Ulje za uzorkovanje je mali komad.

Sada slijedimo sljedeće faze kuhanja:

• Narančasto povrće peremo i čistimo dijelove svih nepotrebnih dijelova. Izrežite bilo kojim komadima. Na primjer, možete napraviti kocke ili kocke.
• Moje jabuke, čistimo i koru i jezgru. Također možete izrezati u bilo kojem obliku, najčešće su to kocke ili dijapozitivi.
• Stavite med i začine sa začinima u tanjur, pomiješajte sastojke.
• Slatku smjesu slomite naše povrće i voće.
• Spremnik uređaja nužno je aromatiziran uljem.
• Sve sastojke postavljamo u zdjeli i uključimo način "pečenja".
• Bit će pola sata da se naša dobrota pripremi.
• Jelo možete ukrasiti svježom metvicom ili bademovim čipsom. Prezentacija se također može dizajnirati pomoću kriški limuna i štapova cimeta.

Za drugi recept moramo se pripremiti:

• Bundeva - 350 g.
• Jabuke slatko i kiselo-4 računala.
• Med - 4 žlice.
• Listovi svježeg metvice - 4 PCS.
• Naranča - nekoliko lobula.
• Cimet, kardamom.
• Ulje za uzorkovanje je mali komad.

Prema ovom receptu, napunit ćemo jabuke naše bundeve.

• Isperite povrće, čisto ga, nasjeckajte bilo kojim komadima, po mogućnosti malim. Prokuhajte bundevu dok se ne zakuca, a zatim nasjeckajte uz pomoć blendera do stanja kaše.
• Moje jabuke, uklonite jezgru i napravite takav "izrez" u svakom voću, u kojem će se naše punjenje moći uklopiti.
• Sada uzimamo zdrobljenu bundevu, pomiješamo je s medom i začinima.
• Svaku jabuku ispunjavamo smjesom od bundeve.
• Svaku krišku citrusa izrezali smo na nekoliko dijelova i stavili u pire od bundeve u komad naranče.
• Podmažite zdjelu uređaja s uljem i stavite naše plodove u nju.
• Uključite način "pečenja" i ostavite jelo pola sata. Možda će se vrijeme morati povećati za 5-7 minuta.
• Već je gotova poslastica ukrašena svježim lišćem metvice.

Dakle, od improviziranih proizvoda možete napraviti vrlo izvrsnu i mirisnu poslasticu.

Bundeva s medom i orasima u sporim štednjacima

Nakon kombiniranja bundeve i orašastih plodova, u jelu dobivamo neobično srdačno i zanimljivo jelo. Štoviše, i bundeva i orašasti plodovi su neobično korisni za naše tijelo, jer imaju korisne vitamine i elemente u tragovima u svom sastavu.

Potrebni prehrambeni proizvodi:

• Bundeva - pola kg.
• Med - 3, 5 žlica.
• Lješnjaci - 50 g.
• Orasi - 50 g.
• Ammond čips - 50 g.
• Kurkuma, đumbir, cimet.
• Svježa metvica - 5 listova.
• Maslac - 75 g.

Prema ovom receptu, ispeći ćemo bundevu ispod umaka koji govori:

• Povrće se mora preraditi već poznato, a zatim izrezati jednu od metoda koje vam se sviđaju: bilo obične kocke ili široke, ali ne previše guste kriške.
• Uključite spor štednjak u načinu "pečenja". Flaveniziramo 15 g ulja i čekamo da se uređaj zagrije dok se ne zagrije, a u međuvremenu brzo pripremimo naš umak.
• U zasebnom spremniku koji se može staviti na plin, pomiješajte preostalo ulje i med. Čekamo da se sastojci malo rastope.
• Dodajte ugu začina, pomiješajte.
• Sada u sadržaju zdjele postavljamo sve matice, koje prethodite što je najljepše, ponovno ga pomiješate. Sve ovo vrijeme, tava bi trebala stajati na laganoj vatri.
• Već zalijevamo bundevu s gotovim umakom i zatvaramo poklopac uređaja, donesite jelo u spremnost na oko 35-40 minuta.
• Gotovu dobrotu prenosimo u tanjur i ukrašavamo svježom mentom i anisom zvjezdicom.

Takvo jelo može biti neovisno ili se može isporučiti kao dodatak prilogu, na primjer, riža.

Bundeva s sjemenkama meda i sezama u sporoj štednjaku

Prije nekog vremena, sjemenke sezama stekle su neviđenu popularnost u našoj zemlji, a sada su ta mala sjemenki koje imaju vrlo svijetli ukus dodano u gotovo sva jela. Jela od bundeve nisu iznimka, pa vam na pažnju upozoravamo sljedeći recept.

Zalivimo se na sljedećim sastojcima:

• Bundeva - pola kg.
• Mješavina sjemenki bijelog i crnog sezama - 50 g.
• Med - 3,5 žlice.
• Maslac - 75 g.
• Limunov sok - Paul Ch.L.
• Sok od naranče - 1 žlica.
• Cimet, kurkuma.

Proces kuhanja uključuje faze:

• Isperite narančasto povrće, očistite i izrežite na prilično velike kriške. Tada su kriške bundeve lagano aromatizirane začinima. Ne vrijedi dodati puno začina i začina, jer ćemo u budućnosti povrće zalijevati umakom začina.
• Podmažite oblik uljem (15 g) i tamo rasporedite kriške bundeve.
• Uključujemo uređaj u načinu "pečenja" i kuhamo posudu oko 20 minuta.
• U spremniku pomiješajte preostalo ulje i med, uključite plin i pričekajte dok se sastojci malo ne otope.
• Dodajte sve naše začine i začine u sat i med, kao i sok od limuna i naranče. Kuhajte sadržaj tave oko 5 minuta. Na najslabijoj toplini.
• Pržite sjemenke sezama u suhu tavu bez dodavanja ulja.
• Sada flatiramo bundevu umakom i sezamovim sjemenkama i dovodimo u spremnost u istom načinu još 15 minuta.
• Raširimo poslasticu na jelu i poslužimo u hladnom ili vrućem obliku.

Bundeva s medom i limunom u sporim štednjacima

Bundeva se dobro slaže s kiselim limunom. Takav je desert u pravilu neobično aromatičan i ukusan, a u kuhanju je izuzetno jednostavan. Preporučujemo da se sličan desert pripremi kada gosti već budu na pragu, ali u kući nema dobrota. Vjerujte mi, vi i vaši gosti definitivno ćete biti zadovoljni takvom slatkoćom.

Pripremite sljedeće proizvode:

• Bundeva - pola kg.
• Limun - 1,5 PCS.
• Med - 4 žlice.
• Voda - 150 ml.
• Cimet, sušena metvica.
• Maslac - 15 g.

Jednostavan način kuhanja:

• Ogulite bundevu i izrežite na srednjim komadima.
• Limun sipamo kipućom vodom i izrežemo na bilo koji prikladan način. Netko voli kocke, netko nareže. Obavezno uklonite sve sjemenke iz voća, jer su u gotovom jelu potpuno beskorisni.
• Usredotočimo zdjelu uređaja s uljem i uključimo spor štednjak u načinu "pečenja".
• Proširimo i bundevu i limun u spremniku uređaja i kuhamo oko 15 minuta.
• Pomiješajte med sa začinima i začinima. Zatim razrijedimo med s količinom vode koja je naznačena receptom i izlivamo sastojke koji su u sporoj štednjaku s ovom tekućinom.
• Jelo kuhamo u istom načinu oko 25 minuta.
• Po želji, gotovo jelo može se ukrasiti svježim lišćem metvice, sjemenki ili orašastih plodova.

Bundeva s medom i naranča

Ovaj se recept ne razlikuje puno od prethodnog, ali umjesto kiselog limuna, za ovo ćemo jelo uzeti slatko i kiselo naranče. Kombinacija bundeve, meda i naranče dobit će nam neobičan okus gotovog jela.

Kupujemo sastojke:

• Bundeva - pola kg.
• Narančasto - 2 PCS.
• Med - 3,5 žlice.
• Maslac - 20 g.
• Konjak - 50 g.
• Klinčići, muškatni oraščić, cimet.

Počinjemo kuhati.

• Perem bundevu, očistim je od kore i sjemenki i izrežem na male komade bilo kojeg oblika.
• Očišćemo naranču iz filma Peel i White i režemo je na isti način. Ne zaboravite ukloniti kosti koje su nepotrebne.
• Podmažite zdjelu uređaja s uljem i stavite na narančaste sastojke u nju.
• Uključite spor štednjak u načinu "pečenja" i kuhajte jelo oko 20 minuta, povremeno miješajući.
• U tavi pomiješajte med i konjak, a zatim dodajte sve naše začine u spremnik, pomiješajte sadržaj tave.
• Nakon 20 minuta. Od početka procesa pripreme bundeve i naranče, izlijte im rezultirajuću tekućinu.
• S spremnosti donosimo oko 15-20 minuta.
• Prenosimo poslasticu u jelo i ukrašavamo je. Možete koristiti zvjezdane anis, grane peperminta, kriške limuna.

Bundeva s medom i bananom u sporim štednjacima

Ovaj recept može uzrokovati iznenađenje, jer banane rijetko daju bilo kakvu toplinsku obradu. Međutim, kombinacija ovih proizvoda vrlo je korisna i nakon što ste jednom isprobali takvo jelo, vjerojatno ćete ga htjeti ponovo skuhati.

Nećemo gubiti vrijeme uzalud. Da biste se krivili za takav desert, pripremite sljedeće proizvode:

• Bundeva - pola kg.
• Banane - 2 PCS. (Oni koji vole voće mogu potrajati više).
• Med - 2 žlice.
• Orasi - 100 g.
• Mutbeg, cimet, kardamom.
• Maslac - 15 g.

Počinjemo pripremati poslasticu:

• Ogulite bundevu, izrežite na kocke, velikodušno obrijajte začine i začine.
• Očistimo banane od oguljenja i nasjeckamo na prikladan način. Najčešće zgnječeni kockicama ili krugovima. Usput, bolje je uzeti banane koje nisu preuzele, u protivnom će se tijekom kuhanja jednostavno pretvoriti u kašu.
• Oraša je potrebno nasjeckati.
• Podmažite zdjelu uređaja s uljem i uključite način "pečenja", očekujemo da će se zagrijati.
• Zatim stavite bundevu i banane u posudu i kuhajte oko pola sata.
• Stalno provjeravajte spremnost jela od bundeve.
• Pomiješajte matice s malo toplim i nužno tekućim medom.
• Gotovu poslasticu prenosimo na jelo i pospite medom i orasima.
• Po želji, dobrota se može ukrasiti mentom, čokoladnim čipsom.
• Možete poslužiti bundevu s bananama kao neovisno jelo ili kao dodatak prilogu, na primjer, rižinu kašu.

Bundeva s medom i dunjem u sporim štednjacima

Takva je poslastica dobro pripremljena u žurbi, jer postupak kuhanja uključuje samo nekoliko potpuno jednostavnih faza. Unatoč brzini i jednostavnosti kuhanja, takvo će jelo definitivno oduševiti vas i vašu rodbinu nevjerojatnom aromom i ukusom.

Potrebni prehrambeni proizvodi:

• Bundeva - 850 g.
• AIVA - 2 PCS.
• Med - 4 žlice. l. (Slatki zub se može staviti više).
• Začini, začini po vašem odlučivanju.
• Voda - otprilike 70 ml.

Dakle, postupak pripreme je sljedeći:

• Čistimo bundevu i izrežemo na male komade.
• Aiva je također moja, obavezno uklonite jezgru i nasjeckajte na male komade.
• Razbijanje začina bundeve i dunje, začini.
• Stavili smo bundevu i dunju u uređaj, izlili vodu, miješali i uključili način "gašenja".
• Čekamo oko pola sata.
• Gotovo jelo preusmjerimo u tanjur, ostavimo da se malo ohladi i okus medom.
• Ukusna slatkoća je spremna!

Bundeva s medom i sušenim voćem u sporim štednjacima

Takva će poslastica lako zamijeniti sve slatkiše i druge slatkiše. Prema ovom receptu možete koristiti bilo koje sušeno voće i orašaste plodove. Preporučujemo vašu pažnju najukusniji i najzanimljiviji recept za takvo jelo.

Dakle, potrebni su nam takvi proizvodi:

• Bundeva - 650 g.
• Pljune - 50 g.
• Kuraga - 50 g.
• Slika - 50 g.
• Grožđice - 30 g.
• Datumi - 50 g.
• Med - 4 žlice. l.
• Začini i začini.
• Voda - 100 ml.

Nastavljamo s kuhanjem korisnih poslastica:

• Čistimo bundevu, uklonimo jezgru sjemenkama i izrežemo na kockice srednje veličine, lagano okus začinima i začinima.
• Šihurice sipamo kipućom vodom i ostavljamo je u vrućoj vodi za nekoliko rudnika., A zatim svaki komad izrežite na pola.
• Isto radimo sa suhim marelicama. Isperite, izlijte kipuću vodu i izrežite na pola.
• Operite smokve i mljejte u malim komadima.
• Natopimo grožđice u kipućoj vodi za nekoliko rudnika, zatim operemo i pustimo da voda odvaja.
• Moji datumi, iz njih uklanjamo sjeme i ostavljamo ga u potpunosti.
• Sada uzmite zdjelu uređaja i stavite bundevu u nju.
• Uključite spor štednjak u načinu "pečenja" i kuhajte povrće oko 5 minuta.
• Sada smo sve ostale sastojke položili na bundevu, osim meda.
• Sadržaj spremnika sa začinima, ne zaboravite da je bundeva prethodno bila malo začinjena.
• Ulijte vodu u zdjelu, zatvorite poklopac uređaja i kuhajte oko pola sata. Možda će vam trebati malo više ili manje vremena, pa preporučujemo provjeru spremnosti jela kao bundeve.
• Gotovu poslasticu prenosimo na jelo i čekamo dok se malo ne ohladi.
• Kad se bundeva sa suhim voćem dobro ohladi, usredotočite je s medom i, po želji, pospite nasjeckanim orasima.

Bundeva s medom i proso u sporim štednjacima

Kombinacija ovih sastojaka pružit će nam ukusnu i korisnu kašu koju će čak i djeca jesti sa zadovoljstvom. Takvo jelo poslužit će kao dobro svjetlo, ali istodobno vrlo hranjiv doručak ili vrlo hranjiva večera.

Budući da ovo jelo pripremamo i u sporoj štednjaku i jednom od sastojaka, imat ćemo krup, trebat će nam odmjereni multistakan.

Dakle, da bismo dobili ovo jelo, moramo pripremiti takve sastojke:

• Bundeva - pola kg.
• Proso - 1 šalica.
• Domaće mlijeko - 4,5 čaše.
• Maslac - 50 g.
• Med - 3 žlice.
• Sol je prstohvat.
• Cimet, kurkuma, sušena metvica.
• Da biste ukrasili, uzmite uzvišene bademe i lišće svježe metvice.

Proces kuhanja sastoji se od takvih faza:

• Za početak, obratit ćemo pažnju na žitarice. Grupa mora kupiti visoku kvalitetu, čak i bez "smeća". Uzimamo naznačenu količinu proso i dobro je peremo, odaberemo šljunak i loše žitarice. Zatim izlivamo proso kipuću vodu i ostavljamo je u vodi nekoliko minuta.
• U ovom ćemo trenutku uzeti bundevu. Ogulite ga i izrežite na kocke.
• Pomoću maslaca podmažite zdjelu uređaja i stavite cijelu bundevu u nju i tresete povrće sa svim potrebnim začinima, soli.
• Sada stavite proso do bundeve i izlijte spremnik s željenom količinom mlijeka.
• Uključujemo način "kaša" i kuhamo jelo onoliko koliko je predviđeno ovim načinom.
• Nakon završetka postupka, priprema bundeve s prosonjem mora biti ostavljena u uređaju najmanje 15-20 minuta. Tako je doseglo proso. U ovom slučaju, uređaj se mora prenijeti u način "grijanja".
• Gotovo jelo premještamo u tanjur i ukrašavamo bademovim čipsom i svježim lišćem metvice.
• Poslužujemo jelo s medom, jer prema receptu nismo koristili šećer. Naravno, med se može dodati u jelo i tijekom kuhanja, međutim, u ovom će slučaju definitivno izgubiti svoja korisna svojstva, ali to nam uopće ne trebaju.

Bundeva s medom i sirom u sporoj štednji

Ovo jelo je još jedna varijacija zdrave hrane. Bundeva s sirom od sira vrlo je ukusna i zdrava. Takvo jelo može poslužiti kao koristan doručak, ukusna popodnevna zalogaja ili puna hranjiva večera. Kad se mazite takvom delicijom, odlučite, ali to će vam uvijek biti ukusno.

Da biste pripremili takve dobrote, pripremite sljedeće sastojke:

• Bundeva - pola kg.
• Tsukaty - 50 g.
• Med - 3 žlice.
• SUOGER - 450 g.
• Smjesa matica - 50 g.
• Maslac - 50 g.
• Cimet, kurkuma, muškatni oraščić.

Kuhamo jelo:

• Povrće očistimo na uobičajeni način i izrežemo na sve komade, lagano okus začinima.
• Skidamo sir u blenderu, a također i začinimo začine i začine.
• U zasebnom tanjuru pomiješajte sir i bundevu, kao i zuckets.
• Podmažite kapacitet uređaja s uljem i stavite našu smjesu s tonom.
• Uključujemo uređaj u načinu "pečenja" oko pola sata.
• Provjerite spremnost jela prema povrću.
• Gotovu poslasticu prenosimo na jelo i čekamo dok se ne ohladi na sobnu temperaturu.
• Razbijte dobrote s medom i nasjeckanim orasima.
• Također, takvo jelo se može bljesnuti raznim slatkim umacima - čokoladom, trešnjom ili kondenziranim mlijekom.

Bundeva s medom i rižom u sporoj štednjaku

Kombinacija bundeve i riže može se smatrati klasičnom. Jelo takvih sastojaka pokazat će se vrlo zadovoljavajućim i ujedno i malim kalorijom, što je također važno za mnoge ljude.

Dakle, potrebni su vam takvi proizvodi:

• Bundeva - 450 g ..
• Riža - 150 g.
• Nisko -lažno mlijeko - 220 ml.
• Med - 2 žlice. l.
• Cimet, kurkuma.
• Sol je prstohvat.
• Šećer - 1 žlica.
• Maslac - 50 g.

Da bismo pripremili ukusnu bundevu s rižom, slijedimo faze:

• Ogulite bundevu i odsjecite proizvoljnim komadima, lagano okus začinima.
• Riža se dobro oprana u hladnoj vodi.
• Povrće i žitarice stavite u zdjelu uređaja, aromatizirajte solju, šećerom i sve to ulijte s naznačenom količinom mlijeka.
• Uređaj mora biti uključen u načinu "kaše".
• Jelo kuhamo oko pola sata.
• Nakon navedenog vremena stavimo komad ulja u uređaj i kuhamo oko 15 minuta.
• Gotovo jelo ukrašavamo po volji i poslužimo porcije, izlijevajući ga medom.

Bundeva s medom i vrhnjem u sporoj štednjaku

Unatoč činjenici da je med prisutan u receptu, bundeva Prema ovom receptu, za razliku od drugih, ispala je ne tako slatko. Takvo jelo može poslužiti kao puna večera ili večera.

Trebamo takve proizvode:

• Bundeva - pola kg.
• Kućna krema - 220 ml.
• Jaja - 2 PCS.
• Krekeri za kruh.
• Sol je prstohvat.
• Med - 1 žličicu
• Maslac - 50 g.
• Zelje.
• Začini, začini po vašem odlučivanju.

Proces kuhanja izgleda kako slijedi:

• Isperite povrće, suho, očistite ga iz kore i jezgre i izrežite kriškama.
• U posudu i začine tucite jaja u spremniku. Zatim prelijte vrhnje u smjesu jaja i dodajte med. Ponovno pobijedite smjesu.
• Moje zelenilo, suho i fino nasjeckajte.
• Podmažite zdjelu uređaja s uljem i stavite u nju bundevu.
• Tada je povrće obrubljeno krekerima za pomicanje.
• Sada nježno izlijte smjesu gladi jajašca. Obavezno ga ravnomjerno distribuirajte tijekom bundeve.
• Uključujemo uređaj u načinu "pečenja".
• Jelo kuhamo oko pola sata.
• Nakon naznačenog vremena, bundevu posipajte zelenilom i kuhajte oko 5 minuta.
• Poslužujemo gotovu jelu porcije ili na zajedničkom tanjuru.

Bundeva s medom i svinjetinom u sporim štednjacima

Najčešće se priprema bundeva s medom s dodatkom drugih slatkih sastojaka. Međutim, postoji recept za bundeve s mesom, što je jednostavno nemoguće ne reći. Takvo jelo ispada da je vrlo zadovoljavajuće i ukusno, a njegova aroma vjerojatno će odmah izazvati snažan apetit.

Pripremamo proizvode:

• Bundeva - pola kg.
• Svinjska pulpa - 350 g.
• Luk - 1 PC.
• Med - 1 žlica. l.
• Sezame - 50 g.
• Sol, začini i začini.
• Biljno ulje - 20 ml.
• Voda - 70 ml.

Dakle, kuhamo srdačno jelo:

• Bundeva treba oprati i oguliti, a zatim izrezati na komade.
• Moramo temeljito isprati meso i nasjeckati srednje komade.
• Čistimo i nasjeckamo luk s pola prstenova.
• Ulijte ulje u zdjelu za pomoć i uključite način "prženja".
• Meso stavljamo u spremnik i pržite oko 12 minuta.
• Sada dodajte luk svinjetini, miješajte i kuhajte nekoliko minuta.
• Meso i okus sisamo začinima.
• Stavili smo bundevu u spremnik, pomiješali sadržaj sporog kuhala i sve flatificirali s medom.
• Ulijte vodu u zdjelu i dovedite jelo u spremnost u način "pečenja" 15-20 minuta. Spremnost procjenjujemo kao stanje povrća. Mnogi ljudi vole bundevu lagano drobljenje. Ako volite i malo vlažno povrće, samo smanjite vrijeme kuhanja nekoliko minuta.
• Gotovo jelo stavimo u tanjur i pospite prženim sjemenkama sezama (pržite u suhu tavu bez dodavanja ulja oko 5 minuta).

Bundeva vodi popis niskih kalorijskih i korisnih proizvoda, tako da iskusne hostese uvijek pokušavaju koristiti ovaj proizvod u svojoj kuhinji. Unatoč činjenici da je većina recepata za bundevu slatka, dovoljno je onih koji su pripremljeni s mesom, gljivama, raznim žitaricama i mliječnim proizvodima.

Ne bojte se eksperimentirati u kuhinji, jer se prije svega pripremate za sebe i svoju obitelj, pa slobodno zamijenite sastojke ili dodajte neke svoje svoje. Uživajte u jelu!

Video: Pečena bundeva s jabukama u sporoj štednjaku