Čini se da bi to moglo biti lakše i češće od kaše od proso u višeslojnom Polarisu? U stvari, ova kaša nije tako jednostavna kao što se čini! Uz očitu korist za tijelo, to može uzrokovati istinsko zadovoljstvo čak i najneophodnije gurmane. U ovom ćete članku pronaći neobične recepte za Millet Porridge za Polaris Multicooker.

Topla salata s kašom proso u višeslojnom Polarisu

Obožavatelji zdrave i ukusne prehrane doći će na stvarno oduševljenje ovog jela! Pravo čudo kućnog kuhanja, koje pomaže da brzo zadovolji osjećaj gladi i "probudi" tijelo nakon zimske "hibernacije". Jedinstvena kombinacija korisnih sastojaka uklanja toksine i toksine, provodeći štedljivu detoksikaciju. Zdravo i ukusno jelo koje će za cijelu obitelj biti sjajan doručak!

Koji će sastojci biti potrebni za pripremu tople salate s kašom proso u višeslojnom Polarisu:

• Žitarice proso - 0,5 šalica;
• mrkva - 1 PC;
• rugula - 3 šake;
• masline u ulju-10-12 računala;
• avokado - 1 PC;
• limun - 0,5 PCS;
• maslinovo ulje - 2 žlice;
• balzamični ocat - 2 žličice;
• dJION senf - 1 TSP;
• med - 1 žličica;
• sol, začini - po ukusu.

Način pripreme salate za detoksikaciju:

1. Temetno isperite proso u nekoliko voda, ulijte u zdjelu, izlijte dvije čaše vode i dovedite do vrenja u načinu "prženja" ili "multieshef". Kad voda ključa, promijenite program u "kašu" ili "heljdu" i kuhajte žitarice do oko 15 minuta.
2. Dok se kaša proso u višeslojnom Polarisu kuha, čisti i trlja mrkvu, izrežite masline četvrtima, avokado izrežite kockicama. Da biste očistili avokado, prvo ga izrežite na pola tako da nož počiva na kosti. Napravite kružni rez oko oboda sjemena, a zatim podijelite plod na 2 dijela rukama. Nakon toga možete ukloniti kost, ukloniti oguljenje i izrezati pulpu.
3. Rukama izrežite rukulu ili suznite.
4. Isperite kuhano proso, bacite ga na sito tako da je čaša viška vlage.
5. Stisnite sok od pola limuna, pomiješajte ga s medom, senfom, balmičnim ocatom, maslinovim uljem, soli i paprom po ukusu - ovo će biti benzinska postaja.
6. Prebacite proso u zdjelu salate, izlijte s benzinskim stanicama i dobro promiješajte tako da je pravilno zasićen. Zatim dodajte povrće i salatu poslužite u toplom obliku.

Prednosti proso

Budući da se danas radilo o kašici proso, ne može se spominjati kolosalnu korist koju proso donosi tijelu. Dakle, ako se odlučite smršaviti i sjediti na pola prehrane, možete srušiti osjećaj gladi kako slijedi: Ulijte tri žlice proso u litru staklenku, isperite i utrljajte žitarice žlicom, izlijte čašu čašu od vode. Blatna bjelkasta tekućina u banci brzo će eliminirati osjećaj gladi i uštedjet će vas od 2-3 dodatna kilograma u tjednu redovnog prijema.

Proso je najbogatiji izvor kalija, koji je neophodan za kardiovaskularni sustav. Adyghe Mamalyga smatra se jednim od najcjenjenijih proizvoda na svijetu i pomaže u produljenju života dugi niz godina, obnavljanju zdravlja i performansi.

Od kaše od proso u višeslojnom Polarisu, nemoguće je masnoće. Nadalje, pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela i smanjenju težine, tako da će svako jelo pripremljeno s prosojem biti korisno.

Baka palačinki i kaše od proso u višestrukoj polagalištu Polaris

Neobično i vrlo jednostavno jelo za pripremu može zamijeniti punu večeru ili postati izvrstan dovršavanje srdačnog obroka.

Da biste napravili baku kaše od prosoja u višeslojnom Polarisu, uzmite sljedeće proizvode:

• Žitarice proso - 1 šalica;
• mlijeko - 350 ml;
• krema 20% - 800 g;
• maslac - 100 g;
• pšenično brašno - 300 g;
• pileće jaje - 2 PCS;
• Šećer - 1 žlica. l.;
• sol;
• suncokretovo ulje.

Ako želite smanjiti sadržaj kalorija u jelu, preporučujemo da koristite manje masne vrhnja ili ih zamijenite mlijekom (serum). Uz spor štednjak, za kuhanje jela bit će potrebna posuda za palačinke.

Način pripreme bake s kašom proso u multicooker Polaris:

1. Prvo biste trebali pripremiti uobičajeno tekuće tijesto za palačinke. Da biste to učinili, tucite jaja prstohvatom soli i šećera, izlijte vrhnje (serum), žlicu suncokretovog ulja i pomiješajte s tankim strujom i pomiješajte.
2. Obožajte brašno, razbijte sve kvržice i pržite palačinke u posudi za palačinke.
3. Poredajte proso, isperite i ispecite kipućom vodom.
4. U zdjelu sporog kuhala, prokuhajte litru kipuće vode, stavite je proso u nju i nakon 5 minuta baci ga na sito.
5. Kuhajte mlijeko u načinu "pečenja", dodajte žitarice, prebacite način "kaše" i kuhajte kašu proso u multicooker Polaris 15-20 minuta, sve dok ne nabrekne i ne postane mekan.
6. Stavite kašu u tanjur, dodajte pola maslaca i pomiješajte.
7. Operite zdjelu, obrišite suhu, podmažite malom količinom suncokretovog ulja i stavite nekoliko palačinki na dno. Na vrhu s još slojem debljine 1,5-2 cm, odložite kašu proso i prekrijte je palačinkama. Ponovite slojeve dok sastojci ne završe. Posljednji bi trebao biti sloj iz palačinke.
8. Otopite preostali maslac i izlijte baku s njim.
9. Instalirajte program pečenja, spustite poklopac i pripremite baku s kašom proso u višekutni polaris 20 minuta.

Puding izrađen od proso kaše u višeslojnom Polarisu

Teško je povjerovati, ali iz proso možete kuhati ne samo kašu ili jednostavno prilog, već i ukusne deserte! Pozivamo vas da isprobate nešto potpuno neobično i sami se molimo za najnevjerojatnije puding proso.

Sastojci potrebni za pripremu lokata iz kaše prosa u multicooker Polaris:

• Žitarice proso - 1 šalica;
• mlijeko - 400 ml;
• maslac - 100 g;
• pileće jaje - 3 PCS;
• Šećer - 2 žlice. l.;
• sol - 0,5 tsp;
• panking krekeri (semena) - 1 žlica. l.;
• jam.

Količina šećera može se prilagoditi po ukusu. Od naznačene količine, pokazat će se čudo slatkog pudinga za čaj umjereno. Pored toga, Jam ili Jam će također dodati desert slatkiša.

Kako napraviti ukusnu kašu kaše u multicooker Polaris:

1. Poredajte i isperite žitarice u nekoliko voda.
2. Ulijte proso u zdjelu s više pića, ulijte mlijeko i kuhajte u "pečenje" pod spušteni poklopac 20 minuta.
3. Prebacite na tanjur i ohladite.
4. Dodajte maslac, šećer i prstohvat soli u kašu prosa. Odvojite proteine \u200b\u200bod žumanjka. Pomiješajte žumanjke s kašom, odvojeno udarite proteine \u200b\u200bu pjenu i uđite u ukupnu masu (važno je miješati s toplom, a ne vrućom kašom).
5. Operite zdjelu s višestrukim proizvodima, obrišite je suho, podmažite suncokretovim uljem i vrti ga čovjekom ili krušnim mrvicama.
6. Stavite smjesu proso, spustite poklopac i pripremite puding u sporoj štednjaku na 30 minuta u načinu "pečenja".
7. Nakon zvučnog signala, pudding se hladi 10-15 minuta, a zatim ga izvadite iz zdjele pomoću pare rešetke.
8. Prije posluživanja na stolu ukrasite desert od kaše od proso u multicooker Polaris Jam ili Jam.

Dječja proso ili debela kaša proso u višeslojnom Polarisu

Vrlo ukusno i zdravo jelo, koje će cijeniti čak i najugodnija djeca. Takva kaša pružit će djeci puno energije za dnevne igre i studij, a odrasli su izvrsno raspoloženje i energičnost za cijeli dan.

Koji će sastojci biti potrebni za pripremu kaše Terry Millet u multicooker Polaris:

• mlijeko - 1 l;
• Žitarice proso - 150 g;
• maslac - 1 žlica. l.;
• Šećer - 1 žlica. l.;
• cimet - po ukusu;
• osušeno voće - po ukusu;
• sol je prstohvat.

Ako želite da proso bude kremastičniji i mirisniji, koristite ghee umjesto običnog mlijeka u istoj količini.

Kako kuhati ukusnu kašu prosa u višeslojnom Polarisu:

1. Isperite i razvrstajte žitarice.
2. Stavite proso u zdjelu s više pića, ulijte mlijeko, dodajte sol, šećer i temeljito pomiješajte tako da se skupni sastojci počnu otapati. Dodajte sušeno voće po ukusu.
3. Smanjite poklopac, instalirajte program "pečenje" i pripremite kašu prosa u multicooker Polaris 60 minuta (temperatura 190-200 c).

Nakon 40 minuta, čudesna aroma ghee -a uporno će privući sva kućanstva bliže stolu za blagovaonicu! Prije posluživanja posipajte kašu cimetom i po želji dodajte orahe ili bademe. Takvo proso bit će prekrasan jutarnji obrok za cijelu obitelj. Samo trebate pomiješati sastojke u zdjeli, postaviti željeni režim i krenuti u jutarnji posao dok multicooker priprema koristan doručak za vas.

Kaša kopnene proso u višeslojnom Polarisu s odgođenim startom. Video

Detaljan video receptor pomoći će vam da pripremite ukusnu i korisnu kašu prosa u Polaris multicooker. Funkcija "odgođenog starta" može značajno uštedjeti vrijeme i organizirati svoj dan što je moguće moguće, kombinirajući osobne poslove s dužnostima domaćice.

Sve potrebne informacije pronaći ćete u video uputama u nastavku: