Porched Porridge cu dovleac poate fi un mic dejun minunat în orice moment al anului. Doar câteva bucăți de pulpă de portocale parfumate vor transforma masa într -un adevărat tratament, care va plăcea chiar și micuțele capricioase. Nu este dificil să gătești o astfel de terciu, iar dacă există un multicooker în bucătărie, atunci nivelul de complexitate se străduiește complet pentru zero. În acest articol veți găsi mai multe rețete pentru delicioase terci de mei cu dovleac într -un aragaz lent.

Porridge de mei cu dovleac într -un multicooker pe apă

Să începem, poate, cu o rețetă dietetică pentru terci de mei cu dovleac într -un aragaz lent. Pentru pregătire, veți avea nevoie de un minim de ingrediente și timp. Pumpanul în sine nu este foarte ridicat -și, în afară de asta, conține o mulțime de urme utile și o cantitate mare de vitamina A. iarna, o astfel de terciu va deveni o adevărată mântuire pentru organismul extins prin coapte suculente suculente legume.

Pregătiți următoarele produse:

• cereale de mei - 200 g;
• dovleac - 300 g;
• apă - 2 lingurițe.;
• sare - un vârf;
• unt - după gust;
• zahărul este după gust.

Din această cantitate de ingrediente veți obține 3 porții de delicioase terci de mei cu dovleac într -un aragaz lent. La discreția ta poate fi luată o varietate de dovleac. Pulpa înghețată toamna este, de asemenea, potrivită.

Pregătirea pasului -Pregătirea cerealelor dietetice cu dovleac într -un aragaz lent:

1. Spălați bine cerealele de mei sub apă rece, dacă este necesar, sortați cerealele pentru a nu rupe dintele în jurul pietricelului prins accidental.
2. Tăiați pulpa de dovleac în cuburi mici.
3. Îndoiți ingredientele într -o tigaie multicier, turnați cantitatea necesară de apă, sare și adăugați puțin zahăr. După gătit, încercați gustul și îndulciți, dacă este necesar.
4. Instalați programul „orez/croați” sau „terci” timp de 20 de minute.
5. După semnal, condimentează terciul cu unt și lasă -l să se prepară sub capac timp de 5 minute.

Porridge de mei cu dovleac într -un aragaz lent în lapte

Porridge cu lapte lactat este mai delicat și mai aromat, dar și mai mare -calorie. Acesta este un mic dejun cu drepturi complete pentru întreaga familie și un fel de mâncare sănătos pentru copii. Porridge iese foarte plin de inimă și chiar o porție mică este suficientă pentru a satisface foamea.

Ce produse vor fi necesare:

• cereale de mei - 200 g;
• dovleac - 300 g;
• lapte - 600 ml;
• unt - 30 g;
• sare - un vârf;
• zahăr - după gust;
• vanilin - pe vârful cuțitului.

Puteți face fără vanilină, dar va oferi vasului o aromă plăcută și va accentua gustul bucăților de dovleac.

Cum să gătiți terciul de mei cu dovleac într -un aragaz lent:

1. Tăiați pulpa de dovleac în cuburi mici și fierbeți în apă pe programul de gătit, umplându -l cu apă atât de mult încât acoperă cuburile. Susțineți fierberea timp de 3-5 minute, astfel încât să devină puțin mai moale.
2. Sortați și clătiți cerealele de mei, introduse într -o tigaie multicier, schimbați programul pentru „terciul de lapte” și gătiți până când apa este complet evaporată.
3. Turnați lapte în tigaie, sare, adăugați puțin zahăr și amestecați. Coborâți capacul și gătiți până când meiul devine moale.
4. Opriți aragazul lent, puneți puțin unt în terci și adăugați vanilină, amestecați -l, lăsați -l să se prelungească sub capac timp de 5 minute.

Porridge de mei cu dovleac și mere într -un aragaz lent

Chiar și cei mai capricioși critici vor fi încântați de un astfel de terciu. Glsetul este complet impregnat cu dovleac și suc de mere, ca urmare a cărei le îmbunătățește doar aroma dulce și stabilește doar consistența vasului.

Din ce produse să gătești terciul:

• cereale de mei - 300 g;
• pulpă de dovleac - 300 g;
• mere - 2 PC -uri;
• apă - 1 L;
• sare - un vârf;
• vanilin - după gust.

O astfel de terciu cu mere de dovleac poate fi preparată pe apă sau pe lapte, în orice caz, se dovedește foarte gustoasă și plină de inimă.

Cum să gătiți terciul de mei cu dovleac și mere într -un aragaz lent:

1. Clătiți cerealele de mei în apă curentă, selectați cereale dure și pietricele.
2. Cojiți merele, scoateți miezul și tăiați pulpa în cuburi mari.
3. Tăiați pulpa de dovleac puțin mai mică, deoarece este mai densă decât merele și necesită mai mult timp de gătit.
4. Transferați caste de mei, turnați apă și puneți programul de terci sau „orez/cereale”.
5. Trimiteți mere cu dovleac acolo, sare puțin, amestecați, coborâți capacul și gătiți timp de 20-25 de minute. Până la cerealele gătite.
6. Presărați cu vanilie la sfârșit, amestecați bine și serviți.

Porridge de mei cu dovleac și miere într -un aragaz lent

Combinația de dovleac și miere este poate una dintre cele mai bune pentru a conduce splina de toamnă-iarnă și a aminti că viața este frumoasă. O mică parte dintr -o astfel de delicatesă va alunga nu numai o dispoziție proastă, ci și o senzație de foame, așa că dacă aveți un mic dovleac în frigider, asigurați -vă că utilizați această rețetă.

Ce produse aveți nevoie:

• cereale de mei - 1 linguriță;
• dovleac - 200 g;
• mere - 2 PC -uri;
• miere - după gust;
• sare - un vârf;
• scorțișoară - după gust;
• ulei de cremă - după gust.

Merele pentru pregătirea unui astfel de terci sunt cel mai bine ales verde și ușor acru. Cele mai obișnuite și mai ieftine soiuri sunt potrivite, deoarece pulpa lor nu este fiertă și păstrează gustul.

Gătirea pasului -pas cu terciul de mei cu dovleac și miere într -un aragaz lent:

1. Sortați meiul și clătiți -l pentru a curăța apa.
2. Tăiați pulpa de dovleac cu cuburi.
3. Scoateți coaja din mere, îndepărtați miezul și tăiați cuburi mai mici.
4. Puneți cerealele într -o tigaie multicier și turnați apă filtrată într -un raport de 1: 3. Pentru gătit, puteți folosi lapte, dar gustul terciului va fi deja foarte saturat.
5. Instalați programul „terci” sau „orez/grupuri” și puneți cronometrul timp de 15 minute.
6. După semnal, adăugați mere cu dovleac în tigaie și puneți un cronometru încă 10 minute. Sare, adăugați scorțișoară pe gustul dvs., dar nu exagerați, astfel încât să sublinieze doar gustul merelor și al dovleacului, dar nu îl înecă. Unii în această etapă adaugă miere în această etapă, dar, după cum știți, își pierde cea mai mare parte a calităților sale utile la o temperatură de peste 45C, așa că l -am recomanda să o serviți separat, astfel încât fiecare dintre participanții la masă să -i poată gusta terciu după gust.
   
7. După semnal, puneți puțin unt în terci și lăsați -l să se fabrice 5 minute, apoi așezați -vă pe farfurii și serviți pe masă.

Porridge de mei cu dovleac și caise uscate într -un aragaz lent

Această rețetă este pur și simplu creată pentru iubitorii de portocale. Dacă o dimineață rece de iarnă dorește ceva cald și luminos, pregătiți terciul de mei cu dovleac și caise uscate într -un aragaz lent! Chiar și fără zahăr, se dovedește foarte dulce și gustoasă și, în același timp, nu prea mare -calorie.

Pentru pregătire, pregătiți următoarele produse:

• cereale de mei - 1 linguriță;
• dovleac - 1,5 lingurițe;
• kuraga - 10 buc;
• stafide ușoare - 3 lingurițe. L .;
• apă - 4 lingurițe;
• lapte - 1 linguriță;
• sare - un vârf;
• zahăr - după gust;
• unt - după gust;
• vanilin - pe vârful cuțitului.

O astfel de terciu va deveni nu numai o delicioasă, ci și o sursă valoroasă de vitamine, care lipsesc atât de mult iarna.

Cum să gătiți terciul util „însorit” cu dovleac într -un aragaz lent:

1. Sortați meiul și clătiți -l pentru a curăța apa.
2. Grătați pulpa de dovleac pe o răzătoare grosieră.
3. Clătiți caisele uscate cu stafide și înmuiați în apă caldă timp de 20 de minute. Pentru a dezinfecta în mod corespunzător fructele uscate, este recomandat să le scaldă cu apă clocotită.
4. Puneți cerealele într -o tigaie multicier, turnați apă și gătiți pe terciul sau programul „orez/cereale” până la jumătate.
5. Adăugați un dovleac în tigaie, o caise uscată umflată cu stafide, sare puțin și îndulci zahăr după gust. Kuraga poate fi aruncată în ansamblu sau puteți tăia în cuburi mici - așa cum vă place cel mai bine.
6. Când apa se evaporă aproape complet, turnați laptele, coborâți capacul și gătiți până la gătit.
7. În cele din urmă, condimentați terciul de mei cu dovleac într -un aragaz lent cu unt.

Interesant: Pe vremuri, terciul de mei cu dovleac era un fel de mâncare tradițional care a fost gătit și iubit în fiecare familie. Aceasta este o sursă fiabilă de forță, vigoare și frumusețe - mei saturați, iar dovleacul portocaliu îmbogățește corpul cu vitamine utile. În terciul de pompe de dovleac, puteți adăuga nuci, fructe uscate, fructe de pădure, centre, în general, tot ceea ce sufletul își va dori. Astfel, vă diversificați dieta și, în același timp, să fiți răsfățat de mâncare delicioasă și sănătoasă.

Porridge de mei cu dovleac: Video