ความนิยมของอาหารนึ่งเพิ่มขึ้นทุกวันพ่อครัวที่ทันสมัยใช้เวลาสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม Multicooker เตรียมตามเทคโนโลยี "สมาร์ท" ชื่นชมส่วนผสมที่ไม่แห้ง แต่อากาศเปียก ด้วยคุณสมบัตินี้ผลิตภัณฑ์ยังคงรักษาความสอดคล้องดั้งเดิมรวมถึงลักษณะที่เป็นธรรมชาติและสารที่เป็นประโยชน์มากมาย เราให้ความสนใจกับคุณหลายสูตรสำหรับหม้อตุ๋นนึ่งในหม้อหุงช้า

หม้อตุ๋นไอน้ำในหม้อหุงช้า: เรากำหนดผู้ชมการทำอาหาร

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความยินดีกับอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เราแต่ละคนจำเป็นต้องพยายามติดตามสารอาหารที่เหมาะสม ดังนั้นเรามาดูกันว่าใครเป็นอาหารไอน้ำตั้งแต่แรก:

• ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังในระบบทางเดินอาหาร โภชนาการอาหารถูกระบุไว้สำหรับโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ 12 ลำ, ถุงน้ำดีอักเสบ การวินิจฉัยที่น่าผิดหวังทำให้ผู้ป่วยกินผลิตภัณฑ์ต้มและไอน้ำส่วนใหญ่ที่ไม่ระคายเคืองทางเดินอาหาร
• ผู้ที่มีปัญหาส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด กฎหลักของอาหารในกรณีนี้น้อยกว่าเฉียบพลันไขมันและทอด คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีอาหาร - อาหารที่เตรียมโดยวิธีที่ประหยัดช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด
• ผู้ที่มีความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินและอาการแพ้
• เด็กเลี้ยงลูกด้วยนมหลังจาก 6 เดือนของชีวิตเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัย
• เด็กอายุ 2 - 3 ปี
• ตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ

จานไอน้ำเป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารใด ๆ วันนี้เราจะแบ่งปันสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับ Casseroles Steam ในหม้อหุงช้า - คุณสามารถกระจายเมนูด้วยอาหารฉ่ำ 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์

หม้อตุ๋นไก่ไอน้ำในหม้อหุงช้า

Kuryatin เป็นเนื้อสัตว์ที่น่าทึ่ง ไม่ว่าคุณจะปรุงอาหารอย่างไรจานก็กลายเป็นรสชาติที่ละเอียดอ่อนและแสดงออกในรสชาติ เพิ่มผักสมุนไพรและครีมลงในไก่และจานอร่อยพร้อมสำหรับมื้อเย็น! เตรียมพร้อมอย่างเหมาะสมมันจะนำประโยชน์เช่นเดียวกันกับผู้ใหญ่และเด็ก การเตรียมหม้อตุ๋นไก่เป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากหม้อหุงช้าจะช่วยคุณได้

เอามา:

• เนื้อไก่ - สูงถึง 0.5 กิโลกรัม
• ไม่ใช่หัวใหญ่ของหัวหอม - 1 พีซี;
• แครอทขนาดเล็ก - 1 พีซี;
• ไข่ - 1 พีซี;
• ครีมไขมันสูง - 50 กรัม;
• เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส - ตามใจ

กระบวนการเตรียมการทีละขั้นตอน:

1. ทำความสะอาดผักหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วบดเป็นเครื่องปั่นให้เข้าสู่สถานะของความเบื่อหน่าย
2. ล้างเนื้อไก่หนึ่งชิ้นในน้ำประหยัดจากแถบไขมันและฟิล์ม มีการตัดเนื้อด้วยชิ้นแล้วใส่ไว้ในเครื่องปั่น
3. บดผลิตภัณฑ์เพื่อทำเนื้อสับที่เป็นเนื้อเดียวกัน
4. ใส่มวลเนื้อลงในชามเพิ่มไข่เกลือและเครื่องปรุงรสให้เลือก ในขั้นตอนเดียวกันเทครีมลงในผลิตภัณฑ์ ผสมส่วนผสมของจานในอนาคตให้เข้ากัน
5. ตอนนี้ตาบอดจากเค้กเค้กขนาดเล็กเนื้อสับ วางไว้ในภาชนะนึ่ง
6. เทน้ำเล็กน้อยลงในหม้อมัลติคิค (ประมาณ 1 - 1.5 ซม.) ลงในกระทะและใส่อุปกรณ์ในโหมด "นึ่ง" ระยะเวลาการทำงานคือ 20 นาที

เสิร์ฟหม้อตุ๋นไก่สำเร็จรูปในหม้อหุงช้าพร้อมผักสดส่วนหนึ่ง ทานให้อร่อย!

หม้อตุ๋นมันฝรั่งไอน้ำในหม้อหุงช้าสำหรับเด็ก

มันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะกินสนามเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นแม่จึงต้องมองหาตัวเลือกการประหยัดสำหรับสิ่งที่ผิดปกติและยิ่งกว่านั้นอาหารที่มีประโยชน์ หม้อตุ๋นไอน้ำของมันฝรั่งสำหรับไอน้ำในหม้อหุงช้าจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ อาหารที่สามารถเข้าหาได้อย่างสร้างสรรค์กลายเป็นต้นฉบับและน่าพอใจมากในรสชาติ เราหวังว่าจะพบแม่พิมพ์ซิลิโคนในหัวข้อเด็ก ๆ ในครัวของคุณหรือไม่?

ชุดผลิตภัณฑ์:

• มันฝรั่ง - 3 หัว;
• เนื้อสับไก่ - 100 กรัม;
• ไข่ - 1 พีซี;
• นม - 1/4 ของบทความ;
• ผักดิลล์กรีน;
• ชิ้นส่วนของเนย

เริ่มกันเลย:

1. ล้างมันฝรั่งผักชีฝรั่งและไข่อย่างขยันขันแข็ง
2. ทำความสะอาดมันฝรั่งและต้มจนสุก เกลือน้ำเล็กน้อย
3. ในขณะที่มันฝรั่งปรุงสุกให้สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต
4. เพิ่มสมุนไพรและนมลงในมันฝรั่งสำเร็จรูป
5. ทำแผนที่มันฝรั่งด้วยส้อมเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน เร็วขึ้นและละเอียดยิ่งขึ้นกับงานนี้จะรับมือกับเครื่องปั่นใต้น้ำ
6. เพิ่มไข่ดิบให้กับ "ฝูงชน"
7. ผ่านเนยชิ้นหนึ่งไปตามพื้นผิวด้านในที่สะอาดและแห้งของรูปร่างซิลิโคน
8. ใส่มันฝรั่งในภาชนะอบแล้วสับเนื้อและมันฝรั่งอีกครั้ง แต่ละเลเยอร์มีระดับเท่า ๆ กัน
9. เทมัลติคิคประมาณ 200 มล. ลงในกระทะใส่ตะกร้านึ่งบนด้านบนแล้ววางรูปร่างที่นั่น
10. เราจะทำอาหาร 30 นาทีในโหมด "การเชื่อม"
11. เมื่ออุปกรณ์อัจฉริยะทำงานให้เสร็จสมบูรณ์ให้นำภาชนะซิลิโคนออกให้เปิดแผ่นแบนแล้วแตะเบา ๆ ด้วยไม้พายเพื่อให้มันฝรั่งอยู่ด้านหลัง หม้อมันฝรั่งในหม้อหุงช้าพร้อมแล้ว!

หม้อตุ๋นปลาในหม้อหุงช้า

หม้อตุ๋นปลาสองสามตัวเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก หากคุณปรุงอาหารจากแฮ็คหรือพอลลอคจานจะนุ่มและนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ ให้แน่ใจด้วยตัวเอง!

รายการส่วนผสม:

• ไข่นกกระทา - 3 ชิ้น
• เนื้อปลาที่ไม่มีกระดูก - สูงถึง 500 กรัม;
• นม - 4 ช้อนโต๊ะ L.;
• แครอทขนาดใหญ่ - 1 พีซี;
• กะหล่ำดอก - ช่อดอก 5;
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ L.;
• ชีสแข็ง
• เกลือ.

คำสั่งทำอาหาร:

1. ปลาพรีบิลและ“ ร่ม” ของกะหล่ำปลีสีจนสุกครึ่งหนึ่งแล้วเปิดด้วยส้อม
2. ปอกเปลือกแครอทและตะแกรงบนเครื่องขูดที่ดี
3. เพิ่มไข่แครอทและน้ำมันพืชที่มีนมเข้ากับส่วนผสมและกะหล่ำปลีผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
4. ใส่เนื้อสับที่เกิดขึ้นในรูปแบบซิลิโคนและประจบ
5. เติมหม้อมัลติคิวเกอร์ด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยวางรูปร่างด้วยมวลปลาในภาชนะไอน้ำ
6. ใส่เครื่องในโหมด "Steam" เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
7. 5 นาทีก่อนที่จะเสร็จสิ้นโปรแกรมโรยจานด้วยชิปชีสชั้นดี

เราหวังว่าคุณจะประเมินหม้อตุ๋นปลาที่ยอดเยี่ยมในหม้อหุงช้า

หม้อตุ๋นคอทเทจชีสพร้อมกล้วยในหม้อหุงช้า

Cottage Cheese Steam Steam Casseroles นั้นแสนอร่อย แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้เป็นภาระสำหรับท้องสำหรับอาหารเช้าของว่างตอนบ่ายหรือของว่างในโรงเรียน วันนี้เราจะเตรียมหม้อตุ๋นชีสคอทเทจพร้อมกล้วย - ผลไม้สุกให้อาหารสำเร็จรูปที่ยอดเยี่ยม

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• กระท่อมชีส - 0.5 กิโลกรัม;
• ไข่ - 2 ชิ้น
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ L.;
• กลุ่ม Manku - 3 ช้อนโต๊ะ L.;
• ripe Bananas - 2 ชิ้น;
• vanilin - เพื่อลิ้มรส;
• ลูกบาศก์ของเนย

คำแนะนำในการเตรียมการ:

1. เริ่มต้นด้วยเราจะเตรียมมวลปลากะโหลกของชีสกระท่อมไข่น้ำตาลและวานิลลิน - เชื่อมต่อและผสมผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
2. เพิ่ม semolina ลงในส่วนผสมของนมเปรี้ยวผสมเพื่อให้เมล็ดมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอ ในการประหยัดเวลาให้ใช้ห้องครัวรวมหรือเครื่องปั่นใต้น้ำ บางทีคุณอาจไม่สามารถทำได้หากไม่มีอุปกรณ์เสริมหากชีสคอทเทจไม่นุ่ม แต่มีก้อน
3. เมื่อฐานสำหรับหม้อตุ๋นพร้อมให้เพิ่มกล้วยหนึ่งชิ้นเป็นชิ้นบาง ๆ ที่นั่น ผสมส่วนผสม - เป็นสิ่งสำคัญที่ผลไม้จะรู้สึกได้ในแต่ละช้อนของอาหารสำเร็จรูป!
4. ใช้รูปร่างซิลิโคนและจาระบีด้านล่างและผนังด้วยเนย คุณสามารถใช้ "ถ้วย" ซิลิโคนหลายตัวสำหรับการอบมัฟฟินจากนั้นคุณจะได้รับ mini-bells หลายตัว หากคุณมีรูปร่างเดียวและมีขนาดใหญ่ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันถูกวางไว้อย่างอิสระในภาชนะอบไอน้ำของมัลติคิคเกอร์และไม่ป้องกันตัวเลือกไอน้ำฟรี
5. เติมผลของผลไม้ชีสกระท่อม
6. พิมพ์น้ำร้อนใน multichana ในปริมาณ 4 ถึง 5 หลายตัวและใส่ตะกร้าไอน้ำที่มีรูปร่างซิลิโคนอยู่ด้านบน ปิดฝาและวางอุปกรณ์ไว้ในโปรแกรม“ Steam”/“ Steam” เวลาทำงาน - 30 นาที
7. เมื่อตัวจับเวลาฟังดูคาสเซอร์เสร็จทันทีจากหม้อหุงช้าและรอให้จานเย็นลง หม้อตุ๋นชีสคอทเทจอุ่นนั้นง่ายกว่ามากในการแยกออกจากรูปร่างมากกว่าร้อน
8. หมุนหม้อตุ๋นชีสคอทเทจนึ่งบนจานที่ปรุงในหม้อหุงช้าและตกแต่งด้วยกล้วยสด

คอทเทจชีสกินกับครีมเปรี้ยวหรือนมข้น แต่มันจะเป็นรสชาติที่มีแยมเบอร์รี่ - คุณแค่เลียนิ้วของคุณ! ทานให้อร่อย!

Cottage Cheese และ Berry Casserole ในหม้อหุงช้า วิดีโอ