Varza stemată pregătită într -un Panasonic multicooker, îți economisește banii, timpul și efortul, dar sănătatea se reflectă în cel mai bun mod: vasul nu este bine pentru stomac și fibre bogat, ceea ce îmbunătățește digestia. Varza albă trebuie consumată în fiecare zi pentru adulți și copii. Există multe opțiuni pentru a toca această legumă și un aragaz lent poate face față tuturor. Și ea, așa cum mulți au reușit deja să vadă, gătește delicios, păstrând maximul de substanțe benefice în orice fel de mâncare.

Varză înăbușită cu smântână și ciuperci într -un Panasonic multicooker

Ciupercile dau piquancy oricărei produse, chiar și cele mai obișnuite. Și varza fundașă cu ciupercile este un fel de mâncare tradițional și iubit, care este apreciat pentru practic, ușurință de preparare și proprietăți dietetice.

Pentru a găti varza tocanată într -un multicooker Panasonic, luați următoarele ingrediente:

• furci de varză - 0, 5 kg;
• orice ciuperci - 0,5 kg;
• ceapă - 2 buc.;
• morcovi - 2 buc.;
• smântână - 3 lingurițe. L .;
• ulei vegetal - 1 lingură. L .;
• paste de roșii - 1 lingură. L .;
• zahăr - un vârf;
• sare, piper negru - după gust.

Cum să gătiți varza înăbușită cu ciuperci într -un Panasonic multicooker:

1. Îndepărtați frunzele superioare din capul de varză și tocați furculițele cu paie mici, iar ciupercile (gătim cu Champignons) - bucăți de dimensiuni medii. Tăiați ceapa cu cuburi și tocați morcovii folosind o răzătoare grosieră.
2. Porniți programul de prăjire timp de 5 minute. De data aceasta este suficient pentru a prăji legume și ciuperci în ulei vegetal.
3. Puneți varza la „prăjirea” de legume și ciupercile, urmați 0,5 căni de apă. Sare conținutul bolului, adăugați zahăr și instalați programul „stingerea” timp de 60 de minute.
4. Cu 10 minute înainte de varza fundașă din Panasonic multicooker va fi gata, va pune pasta de roșii, smântâna în tigaie și amestecați bine produsele.

Bucura-te de masa ta!

Varză înăbușită cu fasole într -un Panasonic multicooker

Acest fel de mâncare plin de inimă și sănătos nu va ajuta doar la postul pentru a diversifica dieta zilnică, dar va atrage și cei care se obișnuiesc să se limiteze la alimente în urmărirea râvnita figură zveltă.

Pentru a găti varza tocanată într -un multicooker Panasonic, luați:

• cap de varză - ½;
• ceapă - 1 PC.;
• morcovi - 1 PC.;
• fasolea conservei - 1 bancă;
• paste de roșii - 1 lingură. L .;
• ulei vegetal - 1 - 2 lingurițe. L .;
• sare și piper negru - după gust.

Ordine de pregătire

1. Grind varza fin.
2. Spune becul din coajă și toacă -l. Cojiți morcovii și frecați pe o răzătoare grosieră.
3. Puneți legumele în vasul multicooker și prăjiți -le în ulei vegetal în modul „coacere” sau „prăjire” timp de 5 până la 7 minute.
4. Adăugați varză și fasole în legume prăjite, fixând totul cu o lingură de pastă de roșii. Amestecați conținutul tigaiei. Varza înăbușită într -un Panasonic multicooker se pregătește în modul „stingere” timp de 60 de minute.

Bucura-te de masa ta!

Varză înăbușită cu mere și ghimbir într -un Panasonic multicooker

Varza nu are un gust pronunțat, de aceea este important să se combine o legumă „modestă” cu astfel de produse care ar satura farfuria cu noi note interesante. În rețeta noastră, un tandem de mere și ghimbir va sublinia gustul varzei cu acțiune exotică.

Produse necesare:

• furci mici de varză - 1 buc.;
• mere - 2 buc.;
• ceapă - 2 buc.;
• stafide - 0,5 linguriță.;
• nucșoară - 5 g;
• ghimbir (rădăcină) - 10 g;
• turmeric - 1 linguriță;
• ulei de floarea -soarelui - 1 lingură. L .;
• oțet de mere - 1 lingură. L .;
• paste de roșii - 1 lingură. L .;
• sarea este un vârf.

Cum să gătiți varza înăbușită într -un Panasonic multicooker:

1. După ce a zdrobit ceapa, prăjiți -l în ulei de floarea soarelui: pentru aceasta, rulați programul „coacere” timp de 5 - 7 minute în aragazul lent.
2. Când cuburile de ceapă devin transparente, presărați -le cu zahăr, adăugați stafide și condimente, apoi amestecați totul cu sârguință.
3. Măcinați varza, umpleți cu oțet de cidru de mere și amestecați bine cu mâinile.
4. Tăiați merele decojite cu cuburi, combinați cu varză, sare și amestecați. Puneți programul „stingere” timp de o jumătate de oră. Când varza stemată din Panasonic multicooker va fi gata, condimentați -l cu pasta de roșii și lăsați -o în programul „Încălzire” timp de 8 - 10 minute.

Bucura-te de masa ta!

Varză înăbușită cu carne tocată și portocale într -un Panasonic multicooker

Atede „fără nimic” nu va putea surprinde pe nimeni, așa că trebuie să fantasizezi pentru a face plăcere casei: condimente parfumate, condimente, carne tocată și chiar portocale sunt folosite!

Ingrediente necesare:

• furci de varză - 1 kg;
• carne tocată (oricare) - 0, 5 kg;
• portocaliu - 500 g;
• ceapă - 200 g;
• usturoi - 2 cuișoare;
• ulei de floarea -soarelui - 1 lingură. L .;
• sare, piper negru - „cu ochi”.

Gătirea varză cu carne tocată cu carne tocată și portocale într -un Panasonic multicooker:

1. Tăiați bine capul de varză.
2. Mică a ceapa fin, tăiați usturoiul în fuste subțiri. Tăiați feliile de portocale și strângeți cu atenție pulpa și sucul din ele.
3. Turnați uleiul de floarea soarelui în ghiveciul în ghiveci și, pornind programul „prăjire” timp de 5 minute, prăjiți ceapa și usturoiul.
4. Apoi puneți carnea tocată la „prăjire”, având anterior sare și ardei și prăjiți -o timp de 8 - 10 minute în același program.
5. Puneți varză, pulpă portocalie la conținutul tigaiei și rulați programul „stingerea” timp de 40 de minute.

Varza fundașă într -un Panasonic multicooker va fi și mai gustos dacă îl obțineți de la o mașină inteligentă nu imediat, dar după 20 de minute.

Bucura-te de masa ta!

Varză înăbușită cu carne și legume într -un Panasonic multicooker

Varza înăbușită este bună ca un fel de mâncare pentru carne, se dovedește și mai gustoasă dacă o sting cu carne și timpul pentru a crea un prânz nepretențios, dar este necesar un prânz sau o cină bogată.

Ingrediente:

• varză albă - 1 kg;
• carne de porc - 800 g;
• ceapă - 1 PC.;
• morcovi - 1 PC.;
• tomate - 3 buc.;
• apă rece - 1 lingură.;
• verdeață de pătrunjel și mărar - o grămadă;
• sare și piper negru - după gust.

Instrucțiuni de pregătire:

1. Grizați varza în fâșii și clătiți carnea în apă curentă și tăiați în bucăți mici.
2. Puneți carnea în vasul multicooker și pe deasupra - varză.
3. Spălați roșiile, tăiați un cuburi cu dimensiuni medii și puneți -le într -un aragaz lent pentru varză. Următorul strat va fi o ceapă tocată cu jumătate de inele și un morcov zdrobit pe o răzătoare grosieră.
4. Turnați legume și carne cu apă, sare și piper, adăugați condimentele preferate, dacă doriți. Închideți vasul cu un capac și programați modul „stingerea” timp de 1, 5 ore.
5. Când trece 1 oră de la ora stabilită, amestecați bine varza înăbușită în multicookerul Panasonic.

Bucura-te de masa ta!

Conopidă tocată într -un Panasonic multicooker

Știați că conopida este absorbită de corp de mai multe ori mai bine decât alte tipuri de varză? Un loc special este ocupat de conopidă în alimente pentru bebeluși și, de asemenea, foarte util pentru cei care suferă de diverse boli ale tractului gastrointestinal. Punând varză colorată într -un Panasonic multicooker cu alte legume, veți obține o tocană de legume blândă și ușoară.

Pentru a pregăti vasul, luați:

• conopidă - 500 g;
• arcul de salată albă - 1 PC.;
• unt - 50 g;
• morcovi - 1 PC.;
• făină de grâu - 1 lingură. L .;
• roși coapte - 3 buc.;
• ardei dulce - 2 buc.;
• zahăr - 1 lingură;
• sarea este după gust.

Comanda de gătit:

1. Turnați conopida cu apă rece sărată și lăsați -o să stea puțin - acesta este un remediu dovedit pentru insectele care se pot ascunde în inflorescențele legumelor. După un sfert de oră, scurgeți apa și, umplând varza cu apă curată, puneți -o pe foc. Când apa fierbe, gătiți varza încă 3 - 5 minute.
2. Spălați ardeiul, tăiați și îndepărtați partițiile interne cu semințe. Apoi tăiați leguma în cuburi mici.
3. Grătați morcovii folosind o răzătoare grosieră.
4. Coborâți roșiile spălate pentru o clipă în apă clocotită pentru a îndepărta cu ușurință pielea din ele. Se macină roșiile purificate până la consistența piureului.
5. Curățați ceapa, tocați -o într -o jumătate de pauză și trimiteți -o la aragazul lent.
6. Demontați cu atenție varza colorată în inflorescențe, îndepărtând răsfățul. Strângeți bucățile de legume în făină și puneți -le într -un vas cu mașină multicier. Top a răspândit uniform bucăți de unt. Activați programul de coacere și lăsați aragazul lent să funcționeze timp de 15 minute.
7. Când trece un sfert de oră, puneți ardei și morcovi la legume. Acum turnați masa de roșii acolo, sare conținutul bolului și, după ce am amestecat toate produsele, închideți capacul. Mai întâi, gătiți legume în modul „coacere” timp de un sfert de oră, apoi timp de 20 de minute în programul „stingerea”.

Conopida înăbușită cu legume poate fi servită la masă cu cald sau rece.

Bucura-te de masa ta!

Varză fusă într -un Panasonic multicooker. Video