Тиквичките са универсален зеленчук, от него можете да готвите повече от сто разнообразни ястия. Този зеленчук не е висококалоричен и има неутрален вкус. В зависимост от това как да го приготвите, ястието се оказва или висококалорично или диетично.

Тиквички в мултикакър за двойка

Кое е най -важното при обработката на фериботен продукт? Разбира се, запазването на всички полезни свойства на този продукт, така че се оказва с тиквички. Ястието ще бъде много полезно и диетично, но това не означава, че тиквичките в бавна готварска печка за двойка няма да са вкусни. Да видим това заедно.

Ястията са необходими за готвене:

• тиквички - 3 бр.;
• сол и черен пипер - при необходимост;
• всяка подправка, ако е необходимо - майонеза, масло, чесън, сирене или пикантни билки.

Как да готвя:

1. Ще ни трябва специална решетка, за да направим ястие над парата от вряща вода. И това е решетка за сдвояване, тя е включена в набора от мултикакера. Той трябва да бъде инсталиран отгоре на основния контейнер за готвене на съдове и да изсипе вода в тигана.
2. Тиквички - по -добре е да вземете млади, с тънка кора. Ако имате такива, няма нужда да ги почиствате, ние ще готвим директно с корите. Зрели тиквички или те също се наричат \u200b\u200b"стари", просто е необходимо да се приготвят и почистят кожата. Естествено, преди да започнат да приготвят тиквички в мултикакер за пара, те трябва да бъдат измити.
3. С остър нож изрежете тиквичките на кръгове с дебелина 2-3 см, но не повече, в противен случай те ще се приготвят за дълго време, не забравяйте леко да солите и ако готвите за себе си (не за детската маса), тогава не забравяйте Натиснете го. Но това са само препоръки, защото обикновено можете да готвите тиквички в бавна готварска печка за двойка без сол и черен пипер.
4. Ако обичате да експериментирате, тогава можете да солите част от тиквичките, някои от подправките и да участвате с настъргано твърдо сирене.
5. Тиквичките трябва да бъдат поставени в 1 слой в двоен котел, не забравяйте, преди да поставите тиквички, изсипете вода в контейнера. Ще отнеме само 2 или 3 чаши вода. Водата може да се вземе студена, точно от чешмата. Все пак ще трябва да изчакате процеса на кипене.
6. Инсталираме програмата „Steam“, можете да инсталирате таймера за 10 минути. Всичко ще зависи от това каква мощност има вашето устройство.

След като таймерът работи, трябва да изхвърлите капака, да преместите готовите тиквички към ястието, ако желаете, да го вземете с нарязани пресни билки и вода с растително масло. И можете да направите без масло, защото тиквичките са много сочни и вкусни. Ястието е диетично, полезно и необходимо за всеки от нас. Приятно!

Тиквички в многостранна пара с чесън

Ако не знаете историята на външния вид на тиквички у нас, тогава накратко ще кажем: че този зеленчук е донесен в Европа заедно с такива чудеса като тютюн и кафе. И, както се оказа, че той грабна семената на тиквички, не напразно. В крайна сметка този зеленчук е много полезен и вкусен, той се използва не само при готвене (и можете да готвите много разнообразни ястия от тиквички!), Козметологията. Но днес не се отнася до това, а за това как да готвите здравословно ястие - тиквички в мултикакер за двойка.

Подгответе следните продукти:

• тиквички - 3 бр.;
• сол, подправки - на вкус;
• зехтин - 1 с.л.;
• чесън - 2 скилидки.

Ще готвим тиквички по този начин:

1. Ястието няма да е прясно, просто чесън ще свири на партидата си и заедно със зехтин ще придаде на ястието изискан вкус и аромат.
2. Нека да продължим към основното нещо: приготвяне на зеленчуци. Тиквичките трябва да се измиват старателно и да се нарязват на кръгове. Дебелината на всеки кръг е приблизително 1 см. Това е достатъчно, за да се приготвят зеленчуците по -бързо.
3. Ако кораът е труден, тогава е желателно да го отрежете. Ако получите млади тиквички, просто откъснете леглата, тогава тази стъпка може да бъде пропусната.
4. Трябва да излеете вода, няколко чаши в бавната готварска печка. Инсталирайте двоен котел и поставете тиквички в него.
5. Но преди да направите това, тиквичките трябва да бъдат поставени в купа, със смес от сол с черен пипер или любими билки. Оставете тиквичките да легнат за няколко минути, те ще оставят сока и ще абсорбират подправките по -бързо със сол.
6. Тиквичките трябва да бъдат поставени в 1 слой в двоен котел, капакът на устройството трябва да бъде затворен. Тъй като това ястие се приготвя изключително със затворен капак.
7. Зададохме желания режим на подготовка - това ще бъде програмата „Steam“, ще зададете време за 15 минути или ще разгледаме степента на зрялост на тиквичките. Може би за зрели зеленчуци ще трябва да удължите времето за още 5 или 7 минути.
8. Multicooker ще уведоми готовността, ще чуете сигнала - той работи по таймера. Можете да отворите капака и да прехвърлите горещи тиквички в чиния.
9. Оставете тиквичките да легнат и трябва да почистите чесъна и да пуснете карамфила през пресата.

Вземете чесъна си върху тиквички, изсипете зехтин. Вкусно и здравословно ястие е готово, можете да поканите всички на дегустация. Вместо масло можете да поставите няколко петна от заквасена сметана с ниска мазнина или неподсладено кисело мляко.

Тиквички в многокук

Когато искате нещо необичайно и вкусно, не е необходимо да готвите висококалорични ястия, дори от тиквички ще получите деликатна, възхитително вкусна и ароматна закуска. Опитайте, определено ще ви хареса!

Продукти:

• тиквички - 2 бр.;
• сушени билки: риган, босилек, магданоз, смес от трева "Прованс" - 2 ч. Л.;
• сол - ако е необходимо, пипер същото;
• растително масло - 1 с. Л.;
• чесън - 2 скилидки.

Как да готвя това ястие:

1. Тиквичките трябва да се измиват, нарязани на пръстени (дебелина 1-2 см). Ако зеленчуците са зрели, тогава е по -добре да почистите кожата.
2. Поставете тиквичките в просторна купа, добавете трева, сол и настърган чесън към тиквичките (може да се премине през пресата), изсипете масло. Всичко това трябва да бъде смесено и оставено в продължение на половин час, така че зеленчуците да абсорбират аромата на чесън и билки.
3. Пригответе работещата купа, изсипете вода в нея, инсталирайте контейнер за сдвояване отгоре. Поставете тиквичките и затворете капака.
4. Ако нямате тенджера под налягане, тогава трябва да се приготвите в режим „Steam“ или „сдвояване“ за 20 минути, ако има редица готвачи под налягане, тогава това ястие ще бъде приготвено само за 5 минути.

И просто трябва да преместите ароматни парчета тиквички в чиния и да се насладите на техния вкус. И се оказва тиквички в мултикакър за няколко нежни, меки и сочни. Вие сте приятен апетит!

Тиквички в многокукерна пара за деца

Както понякога е трудно за мама да храни деца. Те не искат да ядат, искат, но не тази майка е готвила. Тиквичките са онези зеленчуци, които могат да се прилагат като първото хранене. Естествено, бавната готварска печка е истинско спасение за младите родители, приготви всичко, затвори капака, а зеленчуците се приготвят с минимална загуба на полезни вещества. Прочетете повече за това как да готвите тиквички в бавна готварска печка за най -малките, прочетени нататък.

Продукти за подготовката на детското меню:

• zucchini - 1 PC.;
• моркови - половина;
• картофи - 1 бр.;
• зехтин - 1 ч.л.

Трябва да готвите така:

1. Както можете да видите, количеството съставки е минимално, така че детето да е достатъчно за 1 хранене. Това е достатъчно, затова изберете малка млада тиквичка, малък картоф и половина от морковите.
2. Зеленчуците трябва да се измиват и почистват старателно, след което да го измият старателно. Трябва да режете зеленчуци на тънки кръгове и да сложите контейнер за готвене на ястия за пара.
3. Естествено, не забравяйте какво да изсипвате вода в купата. И когато всичко това е направено, можете да затворите капака, за да поставите програмата за направата на тиквички в мултикакер за пара-„Akhur“, „Steamed Steam“, „Steam“-За всяко устройство тази програма може да се нарича различно. Но принципът на топлинното обработка на продуктите е същият.
4. Инсталирайте време за 15 минути, можете и повече, целият смисъл е това, което е захранването на устройството ви. Обхватът на „готварската готварска печка“ спестява, защото зеленчуците се приготвят само за няколко минути.
5. Самият мултикакер ще ви уведоми за завършването на процеса на готвене, така че не е необходимо да следвате. Просто е удобно за младите родители, повече време може да бъде посветено на бебето.
6. Сигналът звучеше - можете да преместите готовите зеленчуци в чинията, само по -внимателно, те са горещи.
7. Зеленчуците трябва да бъдат нарязани в картофено пюре, за това използвайте бита или поставете готовите зеленчуци в купата на блендера.

След това, в хомогенна топла маса, трябва да добавите лъжица зехтин, да смесите и да започнете най -важния процес - да захранвате любимото си бебе. Увеличете навика на детето да яде зеленчуци от ранна детска възраст, това е добре за здравето!

Тиквички в мултикакерна пара със сирене

Получаването на максимална полза от ястието е реалност, ако направите тиквички в мултикакер за пара и добавете малко настърган твърдо сирене. Така че ние ще направим с вас и след това ще опитаме това невероятно ястие. Сигурни сме, че ще ви харесат и искате добавки.

Продукти:

• млади тиквички - 1 компютър;
• твърдо сирене - 150 g;
• подправки на вкус и леко сол.

Ястието е приготвено просто:

1. Тиквички избират млади и малки. Не отрязвайте кората, ако е мек. И ако вече започнах да се втвърдява, тогава е по -добре да се реже.
2. Тиквичките трябва да се измият под поток течаща вода и да се нарязват на кръгове.
3. Сгънете тиквичките в купа с многокук, вземете смес от сол и черен пипер (или любими билки). Ако солта не иска да добави, тогава само изсушени билки, смесете.
4. Трябва да излеете вода, 1 или 2 чаши в купата с многокук, да инсталирате вложка за задушаване в работния тиган на устройството отгоре.
5. В него трябва да поставите тиквичките и спусъка с настъргано сирене. По -добре е да настържете сиренето върху груба ренде и да го разпределите върху повърхността на зеленчуците, така че да се разпространява.
6. Трябва да готвите тиквички в бавна готварска печка в режим на чифт, продължителността на готвенето на това ястие е 20-25 минути.

Оказва се, че тиквички със сочни, с вкусен елит, дори не може да се добави масло. Насладете се на апетита към всички вас!

Парни тиквички в бавна готварска печка. Видео