A köles nem nevezhető népszerű terméknek hazánkban. Sajnos nem mindenki szereti a köles zabkását, de valójában nagy előnyökkel jár a test számára. Az energiaérték szempontjából ez a gabonafélék összehasonlíthatók a hüvelyesekkel és a burgonyával. A sejt hosszú órákon keresztül képes telíteni egy személyt, ezen kívül ilyen zabkása mellett nagy mennyiségű vitamin, aminosav, ásványi anyag, rost és más jótékony anyagok lépnek be a testbe. A termék rendszeres étkezése javítja a haj, a körmök és a fogak állapotát. És ha egy multicooker tulajdonosa vagy, akkor a Millet kása készítése könnyű és kellemes tevékenység lesz az Ön számára. A cikkben megtalálja a gabonafélék ételeinek receptjeit.

Kibaszott zabkás főzési titkok

Minden ember ízlése különbözik: valaki szeret morcos gabonaféléket enni, valaki szereti a viszkózus zabkását, de valaki szereti a folyékony zabkás-depressziót. Ahhoz, hogy egy ételt készítsen az Ön preferenciáinak megfelelően, tudnia kell néhány finomságot:

1. A streamed zabkása akkor fordul elő, ha 1: 1,5 - 1,5 részben lévő termékeket használ, ha a víz vagy a tej 1 részét a száraz gabonaféléknek kell tartalmaznia.
2. A viszkózus zabkása előkészítéséhez adjon hozzá 2,5 -szer több folyadékot a köleshez. Például 1 csésze gabonaféléket 2,5 csésze tejben kell főzni.
3. Készítse el könnyebben a folyadékkáskát, ha a folyadék mennyisége legalább 3,5 -szer meghaladja a felhasznált köles mennyiségét.
4. Ahhoz, hogy egy gyönyörű arany színű ételt kapjon, a gabonaféléket a lehető legbátrabbnak kell öblíteni. Csak akkor főzheti a zabkást, ha a mosás után leeresztett víz tiszta és átlátszó.
5. A köles gyorsabban készül fel, ha vízben íves vagy forrásban lévő vizet öntünk 15-20 percig.

Mondtuk neked a köles előkészítésének titkait, most nézzük meg a Panasonic multicookerben található különféle áldott zabkása recepteket.

Köles zabkása csirkével egy multicooker Panasonic -ban

Ezzel az egyszerű és kiadós ételrel „két madarat ölhet meg egy kőből”, és egyidejűleg húst és egy köret egyidejűleg zöldségeket készít. Az ilyen köles zabkása esetén a multicooker Panasonic -ban a következőkre lesz szüksége:

• köles gabonafélék - 200 g;
• víz - 1 l;
• csirke filé - 0,5 kg;
• hagyma - 2 fej;
• sárgarépa - 1 pc.;
• napraforgóolaj - 2 evőkanál;
• vaj - 50 g;
• parsley-4-5 gallyak;
• parsley Root - 1 PC.;
• bay Leaf - 2 db;
• só, fekete bors.

Nézzünk meg egy lépés -by -step recept a Millet kása főzéséhez egy multicooker Panasonic -ban:

1. Öblítse le a sárgarépát és a petrezselyem gyökerét a csap alatt, és óvatosan karcoljuk le egy késsel. Ezután ossza meg az ételeket több részre. Hajtsa be az összetevőket többé több alakú, és adja hozzá a mosott csirkefilét.
2. Vágja le a hagyma hámozott fejét felére, és merüljön be a készülék tálába. Öntsön vizet, tegye a babérlevelet a tartályba, zárja be a fedelet, és tegye a „leves” üzemmódot a panelen.
3. Főzzük a levest egy lassú tűzhelyen 2 órán át. Forralás után nyissa ki a fedelet, vegye le a habot és sózza a folyadékot.
4. Amikor a húsleves készen áll, vegye le a csirkét, és lehűtse. Szűrje le a húslevest.
5. Öblítse le a köldöket több vízben, és öntse egy multiciabb csészealjba. Öntsük a megfelelő mennyiségű húslevest, telepítse a zabkás programot a panelen, és készítse el a köles zabkását a Panasonic multicookerbe 30 percig.
6. Ebben az időben vágja le a lehűtött filét darabokra, és hámozza meg a fennmaradó hagymát, őrölje és sütjük egy serpenyőben növényi olajban.
7. Amikor a többszínű panasonic sűrűsíthető köles zabkása megvastagodik, adjunk hozzá csirkét, sült hagymát, apróra vágott petrezselymet, vajat és kissé fekete borsot a tálhoz.
8. Hagyja az edényt "fűtés" módban további 20 percig.

Hajtsa be a zabkását hússal egy multicooker Panasonic -ban. Kezelje rokonait, és élvezze a kiváló ízét.

Köles zabkása gombával egy multicooker panasonicban

A megvilágított köles zabkása jól illeszkedik az illatos erdőgomba. Ha lehetősége van friss gomba használatára - kiváló. De alternatívaként szárított gombákat vehet, csak őknek kell egy kicsit hosszabb ideig főzniük. Ahhoz, hogy köles zabkását gombával készítsen egy multicooker panasonic -ban, akkor szüksége lesz:

• szárított erdőgomba-100-150 g;
• millet gabonafélék - 2 csésze;
• víz - 4 pohár;
• hagyma - 3 fej;
• napraforgóolaj - 50 g;
• só.

Az alábbiakban ismertetjük a köles zabkása egy multicooker Panason -ban történő előállításának módszerét:

1. Alaposan mossa le a szárított gombát folyó víz alatt, és öntsön 2 csésze forrásban lévő vizet. Hagyja őket 1 órán át duzzadni.
2. Helyezze a gombákat a multikooker tálba, és öntse le ugyanazzal a vízzel, amelyben áztatták őket. Kapcsolja be a "Soup" módot, és forralja fel a terméket, amíg főzött. Körülbelül 40 percig tart.
3. Távolítsa el a gombákat a húslevestől, csavarja be egy húsdarálóba, és tegye vissza a tálba.
4. Öntsük a mosott köles gabonaféléket a gombalevesbe, adjunk hozzá sót. Csukja be a fedelet, tegye az eszközt a "zabkása" módba. Főzzük a köles zabkását egy multicooker Panasonic -ban 30 percig.
5. Kapcsolja be a „fűtési” módot, és hagyja 1 órán át zárt fedél alatt az edényt.
6. Tisztítsa meg és vágja le a hagymát. Süssük egy serpenyőben növényi olajban. Adja hozzá a hagymát a kész zabkáshoz, és tálalja az asztalhoz.

Milk zabkása egy multicooker Panasonic -ban

A tejtermékkása nemcsak a gyermek, hanem az egész család számára a legjobb reggeli. Az ilyen reggeli kétszeresen hasznos lesz, ha a Millet -et gabonafélékként használja. És ami a legfontosabb, egy multicooker Panasonic segítségével, hogy a Millet kása főzzön, nem lesz nehéz, és nagyon kevés termékre lesz szüksége:

• millet gabonafélék - 1 csésze;
• sugar-3-4 evőkanál;
• tej - 5 pohár;
• a só ízlése.

A tej köldök zabkása egy multicooker Panasonic -ban történő elkészítésének folyamata egy cselekvési sorozatból áll:

1. Öntsük a kölesdel egy mély tálba, és alaposan öblítsük be több vízben. Ezután helyezze át a gabonaféléket egy multiciabb serpenyőbe, és öntsön tejet.
2. Sósa meg a zabkást, hogy megkóstolja és adjon hozzá cukrot. Keverje össze az összes összetevőt jól, állítsa be a kása módot a kezelőpanelen.
3. Főzzük a köles zabkását egy multicooker Panasonic-ban 30-40 percig. Ezután fordítsa le az eszközt "fűtési" módba, és hagyja további 1 órára az edényt.

Bármely bogyót, gyümölcsöt vagy szárított gyümölcsöt hozzáadhat a kész tejkásahoz. És ha minden egyes adagba egy darab vajat tesz - az edény még finomabbá és finomabbá válik. Jó étvágyat.

Kibaszott zabkása darált hússal egy multicooker Panasonic -ban

Ha a hűtőszekrénynek kis mennyiségű darált húsa van, ami nem elegendő a szeletek vagy más teljes hústartalmú ételek elkészítéséhez, próbálja meg a köles zabkását egy multicooker Panasonic -ban készíteni a receptünk szerint. Ennek az ételnek a hatalmas pluszja a főzés sebessége. Csak néhány egyszerű folyamat, és ennek eredményeként az asztalán egy kiadós és hasznos ebéd lesz, amely három legfontosabb elemet kombinál: hús, gabonafélék és zöldségek. Figyeljen a szükséges termékek listájára:

• darált hús - 0,3 kg;
• köles - 1 csésze;
• víz - 2 csésze;
• hagyma - 1 fej;
• paradicsom - 1 pc.;
• sárgarépa - 1 pc.;
• napraforgóolaj - 50 g;
• só bors.

Az alábbiakban ismertetjük a köles zabkása egy multicooker Panason -ban történő előállításának módszerét:

1. Csiszolja meg a hámozott sárgarépát egy durva reszelőn, szabadítsa fel a hagymát a héjaktól és a kiságyat kockákkal.
2. Mossa meg a paradicsomot, és vágja le kis kockákra is.
3. Öntsön egy kis napraforgóolajat a multicooker alakjába, és válassza ki a listában szereplő "sütés" elemet. Helyezze a zöldségeket a tartályba, és adja át őket 10 percig, keverve egy speciális spatulával.
4. Kedves perc darált hús a tálba, öntsük egy kis mennyiségű vízzel, és alaposan keverjük össze, hogy ne legyenek nagy csomók. Pörgetje az összetevőket ugyanabban a módban, további 5-7 percig.
5. Ebben az időben mossa meg a köles gabonaféléket jól vízzel. Helyezze a szemcséket az eszköztartályba, adjon hozzá vizet, sót és borsot.
6. Kapcsolja be a "Rice" programot, és készítse el a köles zabkását egy Panasonic multicookerben 30-40 percig.

Készen áll a finom, szétszórt zabkása a hússal és zöldségekkel. Helyezze a tányérokra, díszítse gyógynövényekkel és tálalja az étkezőasztalhoz. Nagyobb aromához tegyen egy darab vajat minden egyes adagba.

Köles zabkása tökkel egy multicooker Panasonic -ban

És anélkül, hogy a hasznos köles még hasznosabbá és ízletesebbé tehető, ha sütőtökkel főzi. Kínálunk egy receptet egy nagyszerű edényekhez reggelire - köles zabkása tökkel egy multicooker Panasonic -ban. Itt van, amire szüksége van:

• tök - 200 g;
• köles gabonafélék - 200 g;
• tej - 0,5 L;
• vaj - 50 g;
• só ízlés szerint;
• cukor - 3 evőkanál;
• friss bogyók - dekorációhoz.

Cook Millet Cornide Cook egy multicooker Panasonicban:

1. Először készítse el a gabonaféléket, óvatosan mossa meg vízzel. Helyezze el a köles alakú köldöket, öntsön cukrot és sót.
2. Öntsük a gabonaféléket tejjel, tegyük a vajat a tartályba.
3. Húzza le a tököt a magvakból és a kemény kéregből, vágja kis kockákra. Kedves a zöldség a köles edényben.
4. Telepítse a zabkása programot a panelen, és főzze a köles zabkását egy Panasonic multicookerbe 30 percig.

A hangjel után hagyja az edényt a fedél alatt 20 percig. Ezután feküdjön el adagokban, és díszítse friss bogyókkal. Jó étvágyat.

Hajtsa be a zabkást egy multicooker Panasonic -ban. Videó