Zabkása almával lassú tűzhelyben. Zabkása almával lassú tűzhelyben: receptek a főzéshez

Az orvosok és más, megfelelő táplálkozási szakértők fáradhatatlanul azt mondják, hogy a reggelit nem lehet kihagyni. Mindannyian megengedhetjük maguknak egy meglehetősen sűrű első étkezést, anélkül, hogy félnünk a további fontok megjelenését. A test hálásan veszi ezeket a kalóriákat, és egy hosszú munkanap alatt teljes mértékben elfogyasztja őket. Sőt, rendszeresen reggelizünk, megvédjük a szívizomunkat a különféle szív- és érrendszeri betegségektől, és hosszabb formában maradunk. A friss gyümölcsökkel ellátott főtt gabonafélék nagyszerű választás az egészséges reggelihez. Ma lassú tűzhelyben az almával bonyolultak, és látni fogjuk, hogy hány különböző és ízletes lehetőség egy ilyen egyszerű, első pillantásra.

A cikk tartalma

Árpa zabkása almával lassú tűzhelyben

Az árpa gabonaféléket a felesleges árpa összetörése során bányászják. A „yachki” -ból származó zabkása természetes antioxidáns, enyhe diuretikum és görcsös hatású. Az árpában gyakorlatilag nincs zsír, tehát ezen a kultúrán alapuló ételeket az alacsony kalóriatartalmú orvosi táplálkozás programjában osztják el. A tudósok biztosítják, hogy az árpa gabonafélék megelőző terméket jelentenek a rák, a pajzsmirigy patológiák, a vérszegénység kialakulása ellen. Ezenkívül ezt a gabonaféléket ajánlott enni a gyomor -bél traktus és a bél rendellenesség megsértése esetén.

Annak érdekében, hogy ne veszítsenek el értékes perceket a munka előtt, az almával ellátott árpát az előző nap főzzük, és másnap reggel forró tápláló reggelit szereznek. Ilyen összetevők nélkül nem teheti meg:

"Yachka" - 0,5 mérőpohár;
víz - 3 mért csésze;
Édes alma - 2 db;
cukor - 1/8 mérőpohár;
kocka vaj;
egy csipet őrölt fahéj.

A megvalósítás során lassú tűzhelyű árpa zabkás receptje almával nem bonyolult:

Mossa le az almát, mentesen a héjától és vágja le közepes szeletekkel. Miközben más termékekkel foglalkozik, megszórja az almát frissen sajtolt citromlével, vagy sötétedni fog.
Az árpa gabonafélét több látogatás során mossák. Tartsa a csap alatt, és rendezze ki, amíg a szennyvíz teljesen tiszta lesz.
Töltse fel vízzel a készülék tálját, és forralja fel. Ezután gondosan fektesse be a gabonaféléket, a cukrot, a gyümölcsszeleteket, a vajat és a fahéjat forrásban lévő vízben. Keverje össze a homogenitás összetevőit.
Zárja be az egységet, és állítsa be a „zabkása” vagy a „rizs/csoportok” üzemmódot egy halasztott „indítással” reggelig.

A kész étel javítható, ha zúzott dióféléket és édes bogyókat adunk hozzá, kivéve az almát. Remélem élvezed!

Zab zabkása almával és banánnal lassú tűzhelyben

Mindannyiunknak sikerült megismerkednie ezzel a zabkása mély gyermekkorban. A zabliszt leggyakrabban reggelire készül. A nyomelemek, vitaminok és szerves savak gazdag komplexe összetételében a leginkább pozitívan befolyásolja az emésztési és kardiovaszkuláris rendszert, segíti az izmok erősítését és normalizálja a béleket. A kísérleti szerető kezében a zabliszt hihetetlenül ízletes. Gondoskodjunk arról, hogy magunk is.

A szükséges termékek listája:

egy nagyon érett kis banán - 1 pc;
közepes méretű édes alma - 1 pc.;
cukor - 1 evőkanál. l. nincs domb;
só;
zabpehely - 1 mért üveg;
tej - 4 szemüveg;
egy kis vaj.

Megmondjuk, hogyan lehet zablisztet szerezni almával és banánnal reggelire egy multicookerrel: reggeli:

Öntsük a száraz zabliszt öntése egy cserepes edénybe.
Kövesse a vajat, a cukrot és a sót mindent.
Mash a banánt egy villával, hogy homogén tömeget kapjon, és csiszolja az almát héj nélkül egy reszelőn a legkisebb lyukakkal.
Helyezze a gyümölcspürét pelyhekbe, keverje össze az összetevőket, és öntsön mindent tejjel.
Futtassa a "Dairy Cése" módot, és főzze zárt eszközben a jelhez.

Készen lévő zabliszt almával és egy lassú tűzhelyben lévő banánnal, ha szükséges, egy kicsit olaj lehet.

Sanny zabkása almával lassú tűzhelyben

A Semolina fő megkülönböztető tulajdonságát a szénhidrátok megnövekedett tartalmának tekintik, amelyet a test felszívódik felesleges nehézségek nélkül. Ezen pontszám alatt a telítettség nagyon gyorsan megtörténik, de ez az érzés nem tart sokáig. Kevés rost van a Semolina zabkásakor, ezért ajánlott, hogy az étrendben érzékeny gyomorral és bélbe kerüljön, amelynek állapotát könnyű destabilizálni.

Korlátozott mennyiségben megengedett, hogy a Semolina -Feed Semolina -táplálékot használja. Ugyanakkor a gyerekek rendszeres etetése akár 1 éves korú kása, a termékben nagy mennyiségű keményítő miatt ellenjavallt.

Az étel elkészítéséhez vegye be:

fényes gabona - 2 evőkanál. L.;
víz - 150 g;
alacsony zsíros tej - 150 g;
Édes Apple - 1 pc.;
vaj - 10 g.

Kézikönyv a Semolina zabkása előkészítéséhez egy almával lassú tűzhelyben:

Húzzon egy darab puha vajat a készülék serpenyőjének alja mentén.
Öntsön egy recepttel a multicooker gabona mennyiségét.
Öntsön a szemintézményt és a vizet, keverje össze a termékeket egy kanállal.
Zárja be az eszközt egy fedéllel, és kapcsolja be a "Milk Kása" programot 10 percig.
Amíg a lassú tűzhely működik, adjon hozzá egy almát egy finom reszelőhöz, vagy használjon turmixgépet.
10 perccel az eszköz kezdete után adjon hozzá Apple Pürét a szemléltetéshez, és egyenletesen keverje meg. Miután elkészített egy lassú tűzhelyen lévő almát egy lassú tűzhelyen, további 5-7 percig.

A forró edényt szobahőmérsékletre kell lehűteni, és csak akkor kezelje a babát.

Rizs zabkása almával és mazsolával lassú tűzhelyben

A rizs ételek hosszú ideig nagy mennyiségű energiával töltik fel a testet, és jótékony hatással vannak az idegrendszer állapotára, a gyomor és a szív működésére. A lassú tűzhelyben elkészített rizskáska kedvezően viszkózus konzisztenciát és kiváló ízét kedveli. És ha javít egy ilyen ételt, hozzáad egy érett almát és egy maroknyi mazsolát, akkor friss és vékony gyümölcsjegyek jelennek meg a zabkásban.

A főzési termékek listája a következő összetevőket tartalmazza:

kerek -kar -rizs - 1 evőkanál;
tej - 2 evőkanál;
víz - 2 evőkanál;
Édes és savanyú Apple-1 PC.;
könnyű mazsola - 50 g;
cukor-homok-3 evőkanál. L.;
vaj;
só.

Elkezdjük a munkát:

Mossa meg alaposan a mazsolát a csap alatt, majd öntsön szárított gyümölcsöt meleg vízzel a gőzölésre.
Mossa meg az almát, vegye le belőle a héját, és vágja be ugyanolyan méretű kockákba, és szórja meg a citromlevet úgy, hogy a darabok friss megjelenést tartsanak.
Rick Rice hagyomány szerint hét vizben. Amikor a víz leereszkedik, tegye egy multicash -be, és kövesse a tejet és a vizet.
Adjunk hozzá cukrot és egy kis sót az összetevőkhöz.
Zárja be az eszközt egy fedéllel, és válassza ki a „Rice/ Csoportok” programot a munkához.
Amikor a programot kb. 5 percig hagyják, nyissa ki a lassú tűzhelyet, és tegyen egy almavágást mazsolával rizzsel, mindent jól keverjen.
Amint a lassú tűzhely „felhív”, keverje össze a rizs zabkását az almával és a mazsolával. Helyezze a kész edényt a tányérokra, minden adagot borotváljon egy darab vajjal, majd azonnal tálalja a reggelit az asztalra.

Köles zabkása almával lassú tűzhelyben

A köles, mint sok más gabonafélék, segít a szív és az erek megerősítésében, terápiás hatással van a hematopoietikus folyamatra és a májra. Ezenkívül a köles zabkásanak jelen kell lennie a gyermek étrendjében: a köles összetételében a foszfor a legközvetlenebb részét képezi a csontszövet képződésében. A pajzsmirigy székrekedéseivel és betegségeivel azonban ezt a terméket nagyon szerény mennyiségben javasolják.

Nos, felajánljuk a Millet Clidge rajongóit, amelyeket felajánlunk, hogy főzzük kedvenc ételét egy alma hozzáadásával. Szüksége lesz ilyen összetevőkre:

köles - 1 mért üveg;
víz - 2 szemüveg;
tej - 2,5 szemüveg;
Édes Apple - 1 pc.;
vaj - 20 g;
földi kardamom;
őrölt fahéj;
édesem;
só.

Írja le, hogy a köles zabkása miként készül egy almával egy lassú tűzhelyen:

Mossa meg alaposan a köles forró vízzel - így megszabadul a keserűségtől, amelyet a termék néha bűnök.
Helyezze a tiszta gabonaféléket a multicash -be, és öntse forró vízzel.
Kövesse a tejet, tegyen egy csipet sót.
A méz cserélhető cukorral. Ezután adjon hozzá cukrot a gabonafélékhez, mielőtt a lassú tűzhely főzni kezd. A méz hozzáadódik a kész zabkáshoz.
Zárja be az egységet egy fedéllel, helyezze át a „zabkása” módba, és főzze, amíg a jel nem hangzik.
A munkaprogram után a multicooker automatikusan vált a kész étel melegítésére. Ebben az időben vágja le a hámozást az almából, és vágja le a gyümölcsöt apró, tiszta szeletekkel. Tegye őket az eszközbe a köles zabkása számára.
Ne felejtsd el fűszereket küldeni a multicookernek is. Mellesleg, elhagyhatók, ha túl egzotikusnak tűnnek számodra, azonban a fahéj és a kardamom tökéletesen kombinálódik egy almával, tehát a kész étel finom és nagyon kifejező ízt szerez.
Keverje össze a tál tartalmát, és hagyja körülbelül egy negyed órára.
Csábítsuk el a kész edényt egy darab vajjal és mézzel (ha korábban még nem tette a cukrot a gabonafélékbe).

Jegyzet! Friss sárgarépát is apróra vághat egy finom reszelőre a kész köles zabkásba egy almával. Tehát a reggeli lédúsebbé és még hasznosabbá válik. És ha azt akarja, hogy a köles és a káska folyékonyabb legyen, cserélje ki a vényköteles multisztakánokat szokásos arcúttal.

Kukorica zabkása almával lassú tűzhelyben

A kukorica -croup hipoallergén és alkalmas még nagyon kisgyermekek táplálására. A kukorica gabona ételek hasznosak az idegrendszer számára, különösen, ha egy személy hajlamos a neurózisra vagy depressziós. A termék kémiai összetétele a leginkább pozitívan befolyásolja a bőr és a haj állapotát, és elősegíti a test immunerejének megerősítését is. A kukorica zabkása könnyen lefedi a magas élettartamú személyek energiafogyasztását.

A kukorica zabkása egy almával történő főzéséhez lassú tűzhelyen készítse el a következő termékeket:

kukorica gabona - 100 g;
tej - 650 ml;
Édes Apple - 1 pc.;
cukor - 1 - 2 evőkanál. L.;
só - 1 csipet;
vaj - 10 - 20 g.

Az edényt így készítik:

Még akkor is, ha a kukorica gabona nagyon kicsi csiszolás, a főzés előtt a szennyvíz alatt kell tartani.
Mossa meg az almát, mentesen a héjától és a magoktól. Finoman vágja le a gyümölcsöt.
Helyezze a mosott kukorica gabonafélét a multicash -be, majd öntsön tejet, tegyen egy darab vajat, almaszeleteket. Adjon hozzá cukrot és sót azonnal, majd keverje össze a jövőbeli étel összetevőit.
Zárja be az egységet egy fedéllel, és aktiválja a Milk Kása programot 35 percig.
A tálalás előtt keverje össze újra a zabkást, és tegye be egy kicsit több vajat, ha ott kérdezik. Jó étvágyat!

Hajdina zabkása almával lassú tűzhelyben

A hajdina azokhoz a néhány termékhez tartozik, amelyeket nem lehet genetikailag módosítani. Ez az oka annak, hogy e kultúrából származó ételeknek rendszeresen kell lenniük a fiatalabb generáció és az idős emberek étrendjében. A hasznos gabona nagyszámú létfontosságú anyaggal gazdagítja a testet. Lehetetlen, hogy ne vegye figyelembe a termék csodálatos hatását a bőrre - gyakori felhasználásával csökken a komedonok és tályogok száma, és egy kis kiütés eltűnik. A hajdina zabkása almával lassú tűzhelyben sikeres kísérlet a szokásos étel diverzifikálására.

A munkavégzés megkezdése, győződjön meg arról, hogy az összes szükséges termék kéznél van:

hajdina - 2 evőkanál;
tej - 4 evőkanál;
Édes Apple - 1 pc.;
vaj;
cukor, só.

Tehát, hogy a hajdina zabkását almával lassú tűzhelyben főzzön, kövesse egy egyszerű lépés -lépcső -utasítás:

Távolítsa el az elrontott magokat és a varázslókat a hajdinaból, öblítse le a gabonaféléket. Öntsön a termék 2 többszintes többoldalúságát a készülék tálába.
Öntsük a gabonaféléket tejjel (ehelyett vizet használhat).
Ossza el az almát héja és magok nélkül késsel kis, tiszta szeletekre.
Helyezze a gyümölcsvágást a lassú tűzhelybe, enyhén só, adjon hozzá cukrot, amely hangsúlyozza az alma friss ízét.
Keverje össze az egység borítását, és futtassa a „Fig/Horvat”, a „Hajlás” vagy a „Milk Kása” programot (összpontosítson a modellre). Készítse el a létrehozott mód által biztosított időt a hangjelhez. Felhívjuk figyelmét, hogy a „hajdina” módban a zabkása vastag lesz, míg a „Milk Kása” program kevesebbet forral, és a kész edény folyékonyabb lesz.
A munkaprogram befejezése után, nagylelkűen készítsen kész -hajdina zabkását almával egy lassú tűzhelyben. Egyél egészségedre!

Tök zabkása almával lassú tűzhelyben

A sütőtök végtelenül elmondható a tök gyógyító tulajdonságairól, ám a konyhában az őszi szépség iránti igényt elsősorban az a tény magyarázza, hogy számos különféle étel elkészíthető belőle. A sütőtök zabkása, az alma és a mazsola hozzáadásával, valódi élvezet a reggelire. Egy kis mézet adnak a kész edényhez a legizgalmasabbá.

Főzni fogunk ezekből a termékekből:

az érett tök pépe - 0,5 kg;
alma, lehetőleg nagyon édes - 2 db;
mosott kerek rizs - 1 mért csésze;
mosott puska mazsola - egy kis maroknyi;
homokcukor - 4 evőkanál. l. nincs domb;
egy darab vaj;
víz - 3 mérőpoharak.

A sütőtök zabkásainak lassú tűzhelyben történő előkészítéséhez használja a tippeinket:

Hámozza meg a tök szeletét, és apró darabokra vágja tetszőleges formákra. Az almából távolítsa el a csontot, és vágja le szeletekbe. Ha nincs semmi a gyümölcshéj ellen, akkor hagyhatja.
Helyezzen egy tököt a Multichan -ba, az almára. Ezután küldje el a rizst és a mazsolát az eszközre.
Adjon hozzá cukrot az összetevőkhöz, és töltse fel a tálat vízzel. A munkához válassza ki a "pilaf" módot, és várja meg a hangjelet. 5 perccel a program befejezése előtt tegye a vajat a zabkásba, és keverje össze.

Zabidó bulgur almával lassú tűzhelyben

Egy ideje kevés ember hallott Bulgurról. De manapság a kemény búza osztályok morzsoló gabonafélék méltóak a hajdina és a rizs versenyére. A kiváló íz mellett a termék figyelemre méltó, hogy elősegíti a méreganyagok eltávolítását a testből, és hatékonyan serkenti a belső anyagcsere -folyamatokat. A megfelelő táplálkozási ragaszkodók számára a Bulgur különleges jelentőségű étel. Tápláló köretként szolgálhat fel húshoz vagy a zabkás főzéséhez, gyümölcsök vagy szárított gyümölcsök hozzáadásával, hogy új napot kezdjenek, pozitív töltéssel energiával és lendülettel.

Írja le, hogy milyen termékekre lesz szükség a bulgurból származó zabkás főzéséhez:

bulgur csoport - 1 multistakan;
embarhed vagy vaj - 1 evőkanál. l. diával;
Édes alma - 2 db;
víz - 2 multisztakán;
cukor - 1 evőkanál. l.

A lassú tűzhelyben lévő almával rendelkező zabkás főzés eljárása a következő:

Vágja le a mosott és a búcsú almát negyedekre, távolítsa el a magokat és hámozza meg. Vágjon szeleteket kockákkal vagy csíkokkal.
Helyezzen egy lassú tűzhelyet a "süteményekhez", és olvadjon egy darab olajat a tálba.
Helyezze az almaszeleteket az olajba, és keverje addig, amíg a gyümölcsdarabok lágyak.
Most öntsön cukrot a tálba, és keverje össze az összetevőket. Amikor a cukor megolvad, főzzük kb. 5 percig.
A bulgur nem mossa meg a hőkezelés előtt. Azonnal öntsön 1 multisztakán gabonaféléket a tálba, és keverje meg az összetevőket kb. 8 percig.
Öntsön vizet a készülékbe. Csukja be a fedelet, és főzze a "rizs/gabonafélékben" 25 percig. Adjunk hozzá még egy kis vajat az almával a kész zabkáshoz, ha szeretné, ha az edényt kövér. Jó étvágyat!