As regras de energia durante o jejum são sem dúvida rigorosas, mas não são desumanas. Existem muitos pratos deliciosos e alimentares que não violam os cânones e, ao mesmo tempo, deliciam os gourmets culinários com sua diversidade. Uma das receitas mais comuns é um bolo magro em uma panela lenta. Obviamente, você não poderá cozinhar doces usando ovos, laticínios ou manteiga, no entanto, sem esses ingredientes, o prato será delicado, saboroso e nutritivo.

Bolo quaresmal em uma panela lenta com groselhas

Talvez a torta magra mais popular seja exatamente essa, que também é chamada de "mosteiro". Muitas anfitriãs testaram uma receita, que, apesar da falta de ingredientes tradicionais para assar, é insuperável. A composição do prato inclui nozes saudáveis \u200b\u200be saborosas, bagas, sementes de abóbora. Ao mesmo tempo, você pode usar produtos frescos e congelados. Vamos considerar com mais detalhes a receita para assar uma torta magra em uma panela lenta.

Ingredientes:

• mel - 3 colheres de sopa. eu.;
• Água - 200 ml;
• farinha - 400 g;
• açúcar - 200 g;
• Óleo de girassol - 100 ml;
• conselho da massa - 2 colheres de sopa. eu.;
• nozes - 50 g;
• sementes de abóbora - 100 g;
• groselha - 100 g;
• sal - a gosto;
• chá preto (embalado) - 1 pc.

Método de cozimento:

1. Primeiro de tudo, é necessário preparar um recipiente profundo no qual o açúcar, o mel e o óleo precisam ser derramados.
2. Fizemos chá e despejamos no navio, misturando -se com todos os ingredientes.
3. Em seguida, adicione o fermento para a massa. Observe que, idealmente, uma reação com espuma deve ir imediatamente.
4. Misture bem o conteúdo e adicione grossas, nozes e sementes de abóbora.
5. Despeje a farinha peneirada no topo, tempere com uma pitada de sal.
6. Mexa completamente o conteúdo e amasse a massa em um estado elástico.
7. Em seguida, coloque -o em uma tigela multicooker, que deve ser lubrificada com óleo vegetal.
8. Colocamos um programa para cozinhar "assar" e iniciar um cronômetro por 65 minutos.
9. Uma torta magra magnífica e perfumada em uma panela lenta está pronta! Sirva quente à mesa, decorando com açúcar de confeiteiro e bagas frescas.

Bolo quaresmal em uma panela lenta com maçãs

Charlotte sempre foi considerado a torta mais simples, que pode ser preparada em uma panela lenta e em um forno comum. Preparar esses doces é um prazer, porque Todos os ingredientes estão disponíveis durante todo o ano, e muito pouco tempo levará. Consideraremos a receita para cozinhar um bolo magro em uma panela lenta, o que será uma excelente adição a um banquete de chá. Tudo o que você precisa é preparar os ingredientes e mostrar um pouco de paciência antes que o magnífico e dietético Charlotte decora a mesa.

Portanto, os seguintes produtos deverão cozinhar:

• farinha moída - 320 g;
• Óleo vegetal - 50 ml;
• apple - 2 PCs;
• jam (damasco, framboesa, groselha) - 2 colheres de sopa. eu.;
• segurando o chá preto - 1 pitada;
• açúcar - 150 g;
• fermento em pó para a massa - 20 g;
• água - 125 ml;
• sugar de baunilha - 20 g.

Método de cozimento:

1. Primeiro de tudo, você precisa preparar uma mistura de farinha. Para que o bolo magro na panela lenta se torne arejada e se levanta bem, a farinha deve peneirar completamente. Mesmo se você o comprou em um supermercado e uma marca de alta grade está listada no rótulo. Este procedimento é necessário para saturar a farinha com oxigênio e eliminar os menores pedaços.
2. Em seguida, combinamos a farinha com o fermento em um recipiente profundo separado.
3. A próxima coisa que você precisa fazer é preparar chá. Despeje água limpa no turco e coloque no fogão, esperamos ferver. Neste momento, despejamos o copo em um copo. Assim que a água fervente sair, despeje -a em um recipiente com chá e deixe -o por 15 minutos.
4. Depois disso, derramamos a fabricação de uma fervura e deixamos -a até que o líquido esfrie completamente.
5. Despeje o açúcar em um recipiente profundo e adicione o óleo vegetal por cima. Com um batedor manual, misture os ingredientes até que uma massa homogênea seja obtida.
6. Começamos a cozinhar a massa. Para fazer isso, despeje a cerveja em uma mistura de açúcar e também adicione açúcar e geléia de baunilha. Misture completamente o conteúdo.
7. Despeje a farinha com fermento para a massa resultante. Cada vez que nos misturamos com uma colher de sopa para que os pedaços não se formem no teste. A consistência acabada deve se parecer com creme de leite caseiro.
8. Em seguida, lave e limpe as maçãs da casca, remova também o núcleo. Moa -os com um pequeno cubo ou fatias. Ao mesmo tempo, vale lembrar que quanto mais fina a maçã picada é, mais será uma torta magra em uma panela lenta.
9. Depois disso, lubrifique a tigela do dispositivo com óleo vegetal e despeje o volume de massa.
10. Espalhamos as fatias de maçã por cima. Adicione a massa em uma quantidade semelhante novamente.
11. Repetimos o procedimento mais duas vezes para que a última camada deve ser a massa.
12. Ativamos a panela lenta programando para o modo de cozimento "assar". O tempo do Tymer é de 80 minutos.
13. Após o tempo alocado, removemos a torta da tigela e a colocamos em uma toalha de papel. Vamos esfriar por 10 minutos.
14. Uma torta deliciosa e magra em uma panela lenta está pronta! Sirva com pedaços porções decorados com açúcar em pó ou geléia na mesa.

Bolo quaresmal em uma panela lenta com bananas

Observando o menu enxuto, às vezes é tão difícil agradar a casa com deliciosos pratos que não contradiziam as restrições estabelecidas neste momento. No entanto, sempre há uma saída. Ao mesmo tempo, os admiradores ávidos de assar dietéticos afirmam que esses pratos não apenas têm um excelente gosto, mas também muito úteis para o corpo. Consideraremos a receita para cozinhar um bolo magro em uma panela lenta com um recheio de banana perfumado.

Ingredientes:

• Óleo vegetal - ½ vários copos;
• bananas - 2 pcs;
• limão - ½ pcs;
• soda - ½ colher de chá;
• Água mineral (refrigerante) - 1 copo múltiplo;
• açúcar - 150 g;
• nozes - 100 g;
• sal - a gosto;
• farinha quadrada - quanto é necessário para a consistência desejada.

Método de cozimento:

1. Primeiro de tudo, é necessário limpar as bananas, cortar várias partes e cortar com um garfo. Se você deseja obter uma consistência absolutamente homogênea, pode usar um liquidificador.
2. Em seguida, a massa de banana derrama água mineral, óleo vegetal.
3. Despeje o açúcar e uma pitada de sal por cima. Mexa completamente o conteúdo com um batedor manual.
4. Digite refrigerante na mistura resultante e misture novamente.
5. Em seguida, limpamos as nozes, quebramos em pedaços pequenos e adicionamos à massa.
6. Sobrevivemos em uma mistura de banana cortada em dois. Uma reação com espuma abundante e assobio deve ir.
7. Mais uma vez, misture o conteúdo e introduza a farinha. Seu número é melhor determinado pela consistência da massa. A massa deve sair como um creme de leite gordo.
8. Em seguida, mudamos a massa para o óleo lubrificado do dispositivo e assenhamos no modo de "cozimento" por 65 minutos.
9. Após o tempo especificado, pegamos a torta e deixamos esfriar por vários minutos.
10. Uma torta magra delicada e perfumada em uma panela lenta está pronta! Após o resfriamento completo, corte em pedaços porções e sirva à mesa com geléia e chá.

Bolo enxuto de cenoura em uma panela lenta

Torta de cenoura é uma receita incrível para uma sobremesa incomum que iluminará um menu enxuto. Uma combinação competente de ingredientes removerá completamente o cheiro de um vegetal cozido, que nem todos têm a disposição. Mas o tom laranja saturado de cozimento apelará claramente à família, atraindo com a aparência da boca. Portanto, considere a receita para a preparação de uma torta magra de cenoura em uma panela lenta com mais detalhes.

Ingredientes:

• cenouras - 1 pc;
• azeite - 8 colheres de sopa. eu.;
• água - 150 ml;
• farinha - 200 g;
• açúcar - 150 g;
• passas - a gosto;
• sal - a gosto;
• fermento em pó para a massa - 3 colheres de chá.

Método de cozimento:

1. Primeiro de tudo, é necessário preparar o bebê de confeitaria. Para fazer isso, misture 30 g de açúcar, 50 g de farinha em um recipiente profundo e adicione 2 colheres de sopa. eu. azeite. Todos os ingredientes são completamente misturados e esfregam com as mãos. Em seguida, deixe na geladeira por 10 a 15 minutos.
2. Enquanto isso, prepararemos o teste. Pegamos um recipiente separado e derramamos o volume restante de farinha, o açúcar nele e também adicionamos o fermento em pó. O conteúdo é cuidadosamente misturado.
3. Adicione água e azeite à massa e mexa todos os ingredientes novamente.
4. Continuamos para o recheio. Para fazer isso, limpe as cenouras e esfregue -a em um ralador fino.
5. Enxágüe passas e deixe inchar na água por 15 a 20 minutos.
6. Em seguida, conectamos os dois ingredientes e adicionamos à massa.
7. Se você tiver um papel de cozimento à mão, poderá cortar um círculo ao longo do diâmetro da parte inferior da tigela multicooker. Caso contrário, você pode fazer com óleo vegetal, que lubrifica as paredes e o fundo do dispositivo.
8. Despeje a massa em uma panela lenta. Adicione as nozes descascadas por cima e polvilhe com uma camada de migalhas de confeitaria.
9. Programamos o dispositivo para cozinhar "assar" e definimos o temporizador por 90 minutos.
10. Uma deliciosa torta magra em uma panela lenta está pronta. Ele terá um sabor doce e delicado. Para suprimento, você pode polvilhar adicionalmente com açúcar em pó.

Bolo quaresmal em uma panela lenta com cogumelos

A conformidade com as regras nutricionais durante o jejum é uma parte bastante importante da crença religiosa dos cristãos. Neste momento, é necessário abandonar o alimento de origem animal, para que as receitas de pratos alternativos cheguem à receita. Um dos pratos mais fáceis de preparar e deliciosos é um bolo magro em uma panela lenta com cogumelos. O sutil aroma de Champignons, juntamente com a massa delicada, torna apetitoso e satisfatório, o que é especialmente importante para a nutrição alimentar. Considere a receita para cozinhar em etapas.

Ingredientes:

• farinha moída - 200 g;
• soda - ½ colher de chá;
• champignons - 200 g;
• pacote de endro - ½;
• mudas de pepinos - 100 ml;
• cebola - 1 pc;
• Óleo de girassol - 30 ml;
• o sal é de gosto.

Método de cozinhar:

1. Primeiro de tudo, é necessário preparar um recheio de cogumelos. Para fazer isso, enxágue os Champignon e corte em fatias finas.
2. Então limpamos a cebola e picamos finamente.
3. Ligamos a panela lenta ao programa de cozinha "fritura", adicionamos uma gota de óleo vegetal e passamos esses dois ingredientes até que a cor dourada apareça.
4. Então tiramos a fritura e deixamos no prato esfriar.
5. Neste momento, você pode fazer a massa. Despeje a salmoura em um recipiente profundo e porção da farinha.
6. Adicione óleo de girassol, sal e refrigerante. Mexa todos os ingredientes completamente. A consistência ideal deve se parecer com um creme de leite grosso.
7. Despeje o recheio de cogumelos e o endro finamente picado na massa acabada.
8. Lubrifique a tigela do dispositivo com óleo e desligue a massa resultante nela.
9. Programamos uma panela lenta para o modo de preparação de "assar" e aguardamos 40 minutos.
10. Uma torta magra em uma panela lenta está pronta! Retiramos da tigela e transferimos para um prato plano, para que esfrie um pouco.
11. Sirva o bolo com pedaços porções decorados com ervas.

Assim, examinamos o um pouco mais fácil nas receitas de preparação e deliciosas de uma torta magra em uma panela lenta, o que encantará suas famílias com o sabor e o visual apetitoso.

A receita para bolo magra é apresentada no vídeo: