S -ar părea că ar putea fi mai ușor și mai frecvent decât terciul de mei în multicooker Polaris? De fapt, acest terci nu este atât de simplu pe cât pare! În plus față de beneficiul evident pentru corp, poate provoca plăcerea adevărată chiar și cele mai copleșitoare gastronomice. În acest articol veți găsi rețete neobișnuite pentru terci de mei pentru Polaris Multicicooker.

Salată caldă cu terci de mei într -un Polaris multicooker

Fanii unei diete sănătoase și gustoase vor ajunge la o adevărată încântare din acest fel de mâncare! Un adevărat miracol al gătitului la domiciliu, care ajută la satisfacerea rapidă a sentimentului de foame și „treziți” corpul după „hibernarea” de iarnă. O combinație unică de ingrediente utile elimină toxinele și toxinele, realizând detoxifiere de scutire. Un fel de mâncare sănătos și gustos, care va fi un mic dejun excelent pentru întreaga familie!

Ce ingrediente vor fi necesare pentru a pregăti o salată caldă cu terci de mei într -un Polaris multicooker:

• cereale de mei - 0,5 căni;
• morcovi - 1 PC;
• rugula - 3 mână;
• măsline în ulei-10-12 PC-uri;
• avocado - 1 PC;
• lămâie - 0,5 buc;
• ulei de măsline - 2 lingurițe;
• oțet balsamic - 2 lingurițe;
• muștar djion - 1 linguriță;
• miere - 1 lingură;
• sare, mirodenii - după gust.

Metoda de pregătire a salatei de detoxifiere:

1. Clătiți melia bine în mai multe ape, turnați în bol, turnați două pahare de apă și aduceți la fierbere în modul „prăjire” sau „multyshef”. Când apa fierbe, schimbați programul în „terci” sau „hrișcă” și gătiți cerealele până la aproximativ 15 minute.
2. În timp ce terciul de mei din multicooker Polaris se produce, curăță și frecă morcovii, tăiați măslinele cu sferturi, tăiați avocado cu cuburi. Pentru a curăța avocado -ul, tăiați -l mai întâi pe jumătate, astfel încât cuțitul să se sprijine pe os. Faceți o incizie circulară în jurul perimetrului seminței, apoi împărțiți fătul în 2 părți cu mâinile. După aceea, puteți îndepărta osul, îndepărtați coaja și tăiați pulpa.
3. Tăiați arugula sau rupeți -vă cu mâinile.
4. Clătiți meiul fiert, aruncați -l pe o sită, astfel încât paharul să fie exces de umiditate.
5. Strângeți sucul de jumătate din lămâie, amestecați -l cu miere, muștar, oțet balmic, ulei de măsline, sare și piper după gust - aceasta va fi o benzinărie.
6. Transferați meiul în vasul de salată, se toarnă cu benzinării și se amestecă bine, astfel încât să fie saturat corespunzător. Apoi adăugați legume și serviți salata într -o formă caldă.

Beneficiile meciului

De astăzi, a fost vorba despre terci de mei, nu putem să nu menționăm beneficiul colosal pe care îl aduce Millet în corp. Așadar, dacă decideți să pierdeți în greutate și să stați la o dietă în jumătate, puteți elimina senzația de foamea după cum urmează: turnați trei linguri de mei într -un borcan de litru, clătiți și frecați boabele cu o lingură, turnați un pahar de apa. Lichidul albicios noroios din bancă va elimina rapid senzația de foame și vă va salva de la 2-3 kilograme suplimentare într-o săptămână de primire regulată.

Milletul este o sursă cea mai bogată de potasiu, care este necesară pentru sistemul cardiovascular. Adyghe Mamalyga este considerat unul dintre cele mai valoroase produse din lume și ajută la prelungirea vieții timp de mai mulți ani, pentru a restabili sănătatea și performanța.

De la terciul de mei într -un Polaris multicooker, este imposibil să te îngrași. Mai mult, ajută la eliminarea substanțelor dăunătoare din corp și la reducerea greutății, astfel încât orice fel de mâncare preparat cu mei va fi util.

O bunică de clătite și terci de mei într -un Polaris multicooker

O farfurie neobișnuită și foarte ușor de pregătit poate înlocui o cină completă sau poate deveni o finalizare excelentă a unei mese abundente.

Pentru a face o bunică de terci de mei într -un Polaris multicooker, luați următoarele produse:

• cereale de mei - 1 cană;
• lapte - 350 ml;
• cremă 20% - 800 g;
• unt - 100 g;
• făină de grâu - 300 g;
• ou de pui - 2 buc;
• zahăr - 1 lingură. L .;
• sare;
• ulei de floarea soarelui.

Dacă doriți să reduceți conținutul de calorii al farfuriei, vă recomandăm să folosiți mai puțină cremă de grăsime sau să le înlocuiți cu lapte (ser). Pe lângă o aragaz lent, va fi necesară o tigaie cu clătite pentru gătirea unui vas.

Metoda de pregătire a unei bunici cu terci de mei într -un Polaris multicooker:

1. În primul rând, ar trebui să pregătiți aluatul lichid obișnuit pentru clătite. Pentru a face acest lucru, bateți ouăle cu un vârf de sare și zahăr, turnați crema (ser), o lingură de ulei de floarea soarelui și amestecați cu un flux subțire și amestecați.
2. Suti faina, sparge toate grilele si prăjiți clătitele din tigaia de clătite.
3. Sortați mei, clătiți și scald cu apă clocotită.
4. În vasul de aragaz lent, fierbeți un litru de apă clocotită, puneți -l mei în ea și, după 5 minute, aruncați -l pe o sită.
5. Se fierbe laptele în modul „coacere”, se adaugă cerealele, se schimbă modul „terci” și se gătește terciul de mei în Polaris multicooker timp de 15-20 de minute, până când se umflă și devine moale.
6. Puneți terciul în farfurie, adăugați jumătate din unt și amestecați.
7. Spălați vasul, ștergeți uscat, ungeți cu o cantitate mică de ulei de floarea soarelui și puneți câteva clătite pe fund. Deasupra cu un strat uniform de 1,5-2 cm grosime, așezați terciul de mei și acoperiți-l cu clătită. Repetați straturile până când ingredientele se termină. Ultimul ar trebui să fie un strat din clătită.
8. Topiți untul rămas și turnați bunica cu el.
9. Instalați programul de coacere, coborâți capacul și pregătiți o bunică cu terci de mei într -un Polaris multicooker timp de 20 de minute.

Budincă făcută din terci de mei într -un Polaris multicooker

Este greu de crezut, dar din mei puteți găti nu numai terciul sau mâncarea laterală simplă, ci și deserturile delicioase! Vă invităm să încercați ceva complet neobișnuit și vă rugăm să vă mulțumiți cu cea mai fragedă budincă de mei.

Ingredientele necesare pentru prepararea bălților din terciul de mei în multicooker Polaris:

• cereale de mei - 1 cană;
• lapte - 400 ml;
• unt - 100 g;
• ou de pui - 3 PC -uri;
• zahăr - 2 lingurițe. L .;
• sare - 0,5 linguriță;
• crackers Panking (Semolina) - 1 linguriță. L .;
• gem.

Cantitatea de zahăr poate fi ajustată după gust. Din cantitatea indicată, un miracol de budincă dulce pentru ceai se va dovedi moderat. În plus, gem sau gem va adăuga și un desert de dulciuri.

Cum se face terci de terci delicioasă într -un Polaris multicooker:

1. Sortați și clătiți cerealele în mai multe ape.
2. Turnați meiul în vasul multicooker, turnați lapte și gătiți în modul „coacere” sub capacul coborât timp de 20 de minute.
3. Transferați pe o farfurie și răciți.
4. Adăugați unt, zahăr și un vârf de sare la terciul de mei. Separați proteinele de gălbenușuri. Amestecați gălbenușurile cu terciul, bateți proteinele separat în spumă și intrați în masa totală (este important să vă amestecați cu terciul cald, nu cald).
5. Spălați bolul multicooker, ștergeți -l uscat, ungeți cu ulei de floarea soarelui și rotiți -l cu un mankid sau cu pesmet.
6. Puneți amestecul de mei, coborâți capacul și pregătiți budinca într -un aragaz lent timp de 30 de minute în modul „coacere”.
7. După semnalul sonor, lăsați budinca să se răcească timp de 10-15 minute, apoi scoateți-o din bol folosind o grilă aburită.
8. Înainte de a servi pe masă, decorați desertul de terci de mei în Jam sau Jam Polaris multicooker.

Milul pentru copii sau terciul de mei gros într -un Polaris multicooker

Un fel de mâncare foarte gustos și sănătos, care va fi apreciat chiar de cei mai capricioși copii. Un astfel de terciu le va oferi copiilor multă energie pentru jocurile de zi și studiul, iar adulții sunt o dispoziție excelentă și o vigoare pentru toată ziua.

Ce ingrediente vor fi necesare pentru prepararea terciului Terry Millet în multicooker Polaris:

• lapte - 1 L;
• cereale de mei - 150 g;
• unt - 1 lingură. L .;
• zahăr - 1 lingură. L .;
• scorțișoară - după gust;
• fructe uscate - după gust;
• sarea este un vârf.

Dacă doriți ca meiul să fie mai cremos și mai aromat, folosiți ghee în loc de lapte obișnuit în aceeași cantitate.

Cum să gătiți terciul delicios de mei într -un Polaris multicooker:

1. Clătiți și sortați cerealele.
2. Puneți meiul în vasul multicooker, turnați lapte, adăugați sare, zahăr și amestecați bine, astfel încât ingredientele în vrac să înceapă să se dizolve. Adăugați fructe uscate după gust.
3. Coborâți capacul, instalați programul „coacere” și pregătiți terciul de mei în multicooker Polaris 60 minute (temperatura 190-200 C).

După 40 de minute, aroma minunată a ghee -ului va atrage în mod persistent toate gospodăriile mai aproape de masa de luat masa! Înainte de a servi, presărați terciul cu scorțișoară și adăugați nuci sau migdale după dorință. Un astfel de mei va fi o masă minunată de dimineață pentru întreaga familie. Trebuie doar să amestecați ingredientele în bol, să setați regimul dorit și să mergeți să faceți afaceri de dimineață în timp ce multicookerul pregătește un mic dejun util pentru dvs.

Terciul de mei de pământ într -un Polaris multicooker cu un început amânat. Video

Un receptor video detaliat vă va ajuta să pregătiți terciul delicios și util de mei în multicookerul Polaris. Funcția „început întârziat” poate economisi în mod semnificativ timp și îți poate organiza ziua cât mai bine, combinând afacerile personale cu îndatoririle unei gospodine.

Veți găsi toate informațiile necesare în instrucțiunile video de mai jos: