Agar siz kundalik dietada makkajo'xori pyuresi ishlatilsa, bu depressiya va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Makajo'xori tarkibiga kiritilgan makkajo'xori moddalari insonning hissiy holatiga ijobiy ta'sir qiladi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Oziqlantiruvchi mutaxassislar sdorning hayot tarzini olib boradigan odamlarga makkajo'xori pyuresi bilan tanishtirishni tavsiya etadilar. Agar siz har kuni nonushta uchun makkajo'xori pyuresi ishlatsangiz, bu qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga va juda qimmatbaho va ozuqa moddalarini olishga yordam beradi.

Sekin pishirgichdagi klassik makkajo'xori

Aksariyat uy bekalari makkajo'xori pyurosini pishirishni yoqtirmaydilar. Bu juda uzoq va qiyin. Siz qalin devorli maxsus idish-tovoqni tanlashingiz, past olovda pishiring va doimo aralashtiring. Keyin siz pyuresi va turib olish kerak. Multictorer bo'lsa - pishirish jarayoni zavqga aylanadi. Biz klassik makkajo'xori pyuresi tayyorlashni taklif etamiz.

Sekin pishirgichda makkajo'xori pyuresi pishirish uchun qanday mahsulotlar kerak:

• makkajo'xori don - 200 g;
• suv - 600 ml;
• sariyog '- 70 g;
• tuz ta'mga.

Mabofon o'rniga siz yana bir o'lchovli idishlardan foydalanishingiz mumkin.

Pishirish jarayoni:

1. Donni bir necha marta yuvish kerak.
2. Makkajo'xori qobig'ini panga to'kib, suv bilan suv quying.
3. Ko'pikkali menyuda "pyuresi" rejimini o'rnating. Vaqt avtomatik ravishda fosh qilinadi.
4. Pyuresi tayyorlanganda - uni ta'mga sinab ko'ring. Ko'p odamlar qaynatilgan, yumshoq donni afzal ko'rishadi. Keyin makkajo'xori pyurosini yana 20 daqiqa davomida "isitish" rejimida qoldirish yaxshiroqdir.

Makkajo'xori pyuresi sabzavot, go'sht, qo'ziqorinlar bilan birga mustaqil taom sifatida xizmat qiladi. Tuz klassik pyuresiga qo'shiladi. Siz shirin perriderga shakar, quritilgan mevalar va mayiz bilan pishirgichda pishirasiz.

Sekin pishirgichdagi harbiy makkajo'xori pyuresi

Hamma bolalar pyuresi eyishdan xursand emas. Sutda pishirilgan sekin pishirgichdagi makkajo'xori pyuresi bolalarning tanasi tomonidan yaxshi so'riladi. Unda tolalar mavjud va allergenik emas. Bolaning birinchi oziqlanishi sifatida, ovqatlanishlar suvda pyuresi va keksa farzandlar uchun sutdagi to'yimli pyuresi bilan pishirishni tavsiya eting.

Ikki kishi uchun sut pyuresi tayyorlash uchun ingredientlar:

• makkajo'xori don - 100 g;
• suv - 1,5 stakan;
• sut - 1,5 stakan;
• yog '- 50 g;
• shakar - 1 osh qoshiqdan ta'mga 1 osh qoshiqgacha.

Sut pyuresi tayyorlash:

1. Makkajo'xori donni yaxshilab yuvib tashlang va uni ko'pikkali idishga joylashtiring.
2. Sariyog 'va shakar qo'shing.
3. Quyidagi suv va aralashma.
4. "Sut pyuresi" rejimini yoqing, taymerni 35 daqiqa davomida o'rnating.
5. Tayyorlik signalidan so'ng, makkajo'xori sut suti stolga berilishi mumkin. Sarridj donalari yumshoq bo'ladi, ammo suyuqlikni to'liq singdirmang. Bunday suyuqlikning bunday suyuqlik yosh bolalar uchun yaxshi bo'ladi.

Mevali ko'pikkali makkajo'xori

Bolalar menyusi uchun unmolindan bir oz kattaroq kichik maydalangan yormadan foydalanish yaxshiroqdir. Agar siz katta makkajo'xori donni olsangiz, unda siz uni taxminan 60 daqiqa pishirishingiz kerak. Biz morj pyuresi ko'pikkada mevalar bilan pishirishni taklif etamiz.

Uch kishi uchun ingredientlar:

• kichik makkajo'xori don - 1 ta ko'pkor;
• apple, banan - 1 dona;
• mayiz, yong'oqni ta'mga;
• sut - 500 ml;
• suv - 400 ml;
• shakar va tuz - yoki ta'mga.

Qanday qilib makkajo'xori pyuresi sekin pishirgichda pishiriladi:

1. Kerakli miqdordagi donni o'lchang va uni yaxshi yuving.
2. Guruhni potentsial idishga quyish kerak, sut, suv, shakar va tuz qo'shing. Agar sut bo'lmasa, unda pyuresi suvda payvandlanishi mumkin, keyin ta'mni yaxshilash uchun ozgina sariyog 'qo'shish yaxshiroqdir.
3. Ingredientlarni aralashtiring va 40 daqiqa davomida "Sut pyuresi" rejimini yoqing.
4. Natijada siz rezavorlar, mayiz yoki quritilgan mevalar bilan xizmat qilishingiz mumkin bo'lgan pyuresi olasiz. Biz Apple va bananning asarlari qo'shilishi bilan stolga perorsiyaga xizmat qilamiz. Apple bo'laklarni yuvish va kesish kerak, bananni qobig'idan chiqaring va ingichka doiralar ichiga kesilishi kerak.
5. Tayyorlangan pyuresiga darhol stolga xizmat qiling, mevali, mayda tug'ralgan yong'oq va mayiz ustida mayiz qo'ying.

Sovuq bilan multilaktali pyuresi

Bir vaqtning o'zida - makkajo'xori don va yorqin tuz qovoqida juda mazali va suvli idish. Biz qarindoshlarni mazali taom bilan ajablantirishni taklif etamiz.

Ovqat tayyorlash uchun ingredientlar:

• makkajo'xori don - 1 stakan;
• sut - 3 oyna;
• shakar - 1 osh qoshiq. l. yoki ta'mga;
• tuz ta'mga.

Siz sutda ham, suvda ham oshqozon bilan makkajo'xori pyuresi ham qovoq bilan pishirasiz, undan keyin uning ozuqaviy xususiyatlari o'zgarmaydi.

Foydali pyuresi:

1. Avval siz makkajo'xori uni qovurishingiz kerak. Buning uchun sekin pishirgichni yoqing va "qovurilgan" rejimini faollashtiring. Donni engil oltin rangga moylamasdan qovurilgan.
2. "Pishirish" rejimida sutni isitish.
3. Donni issiq sut bilan to'kib tashlang va 30 daqiqa qoldiring - suyuqlikni yutib, shishadi.
4. Bu vaqt ichida biz qovoq tayyorlaymiz. Bu mevaning qobig'i juda qiyin, shuning uchun ehtiyot bo'lish uchun emas, balki ehtiyot bo'lish kerak. Qovoqni tozalang, pulpadan urug'lar bilan olib tashlang. Bir xil kubikli sabzavotni kesing - 2x2 sm.
5. Qovoqqa shakar qo'shing va aralashtiring. 5 daqiqa davomida "pishirish" rejimida sekin pishirgichni yoqing. Bu vaqt ichida qovoq sharbatni boshlaydi, bu esa pyuresi uchun xushbo'y kiyiradi.
6. Sut bilan makkajo'xori krup qo'shing, aralashtiring. "START" tugmasini bosish orqali "Porridj" rejimini faollashtirish.
7. Qovoq pishirilgan makkajo'xori pyuresi, tatib ko'rish uchun idishni sinab ko'ring. Agar siz pyuresiyning zichroq izchilligini istasangiz, uni 20 daqiqa davomida "isitish" rejimida qoldirishingiz mumkin.

Qovoq bilan bunday makkajo'xori pyuresi mazali va xushbo'y bo'ladi va sizning qarindoshlaringiz ushbu taomga qarshi tura olmaydi va qo'shimchalar uchun albatta qo'shimchalar so'raydi. Yoqimli ishtaha!

Shlyapa va olma bilan sekin pishirgichdagi pyuresi

Sog'lom va to'yimli idishni nonushta uchun pishirishga harakat qiling - Makkajo'xori pyuresi - novda va olma bilan.

Tarkibi:

• makkajo'xori don - 0,5 stakan;
• tariq - 0,5 stakan;
• olma - 2 dona;
• mayiz - ta'mi;
• suv - 2 stakan;
• sut - 2 ko'zoynak;
• yog '- 2 osh qoshiq;
• tuz va shakar ta'mga ega.

Tayyorlash usuli:

1. Avval siz taroq suv oqim ostida tarqalishingiz kerak. Bu xarakterli achchiqlikni olib tashlaydi. Shunday qilib, buvilarimiz. Endi siz ushbu qoidani e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin, chunki ko'plab ishlab chiqaruvchilar taroqdan oldin jarayonni oldindan qayta ishlashni rejalashtirish uchun kerak, ammo donni ikki yoki uchta suvda yuvish kerak.
2. Makkajo'xori donni yuving.
3. Olmani tozalang va uni qo'pol qirg'ichga tashlang.
4. Ikkita turdagi don, suv, sut, olma, shakar va idishga bir chimdik tuz qo'shing.
5. Sanrge rejimini 30 daqiqa davomida aylantiring. Boshlash tugmachasini bosing.
6. Yarim soatdan keyin pyuresi tayyor bo'ladi, lekin uni hatto ta'mga aylantirish uchun, "isitish" rejimida 10 daqiqa davomida pyuresi bilan qoldiring. Buvimlarimiz adridlani bezak bilan bezashdi. Yaxshiyamki, biz buni qilishimiz shart emas - bizda sekin pishiramiz.

Prreid issiqligiga xizmat qilish tavsiya etiladi. Salqin qilishni boshlaganda, pyuresi zichlashadi. Agar siz ozgina iliq sut qo'shsangiz va mo'ylov bilan ursangiz, u yanada ko'proq havo bo'ladi.

Polenta - sekin pishirgichdagi makkajo'xori pyuresi

Polentta - tola va oqsillarga boy italyan idishi. Polentta maydalangan makkajo'xori donalaridan tayyorlangan. Italential Polentta analogi - Mamamalida - Moldova va G'arbiy Ukrainadagi mashhur taom. Polentta qalin devor va pastki qismli kozo'nga tayyorlanadi. Sekin pishirgichdagi makkajo'xori pyuresi ancha oson bo'ladi. Siz soslar va turli xil qo'shimchalar bilan cholbozga xizmat qilishingiz mumkin.

Mahsulotlar:

• polentta - 1 stakan;
• suv - 2 ta ko'pkor;
• yog '- 25 g;
• ta'mga tuz va ziravorlar;
• "Parmina" pishloqi - 25 gr.

Italiya yarim tomonini pishirish usuli

1. Donni suv bilan yuving va ko'pikkani idishga joylashtiring.
2. Tuz va sariyog 'qo'shing. Aralashtirish va ta'm. Bir oz yoğurma-ni kamsitadigan eng yaxshisi.
3. Ingredientlarni suv bilan to'kib tashlang va 50 daqiqa davomida pyure rejimini faollashtiring.
4. Porrraj tayyorlanayotganda, o'rta qirrani tayyorlab, Parmesan pishloqini maydalang.
5. Ovozli signal tovushlari bilan ko'pikikali qopqoqni ochish va maydalangan pishloq bilan makkajo'xori pyuresi bilan sepilishi mumkin.
6. 10 daqiqa davomida "pishirish" rejimini yoqing.
7. Ovozli signaldan so'ng, tugagan pyuresini olib tashlamang, u yaxshi va salqin bo'lishi kerak.
8. Qattiqlangan poletka pechkasini spalatik bilan supula bilan ohista olib tashlang.
9. Tayyor yog'ochni evaziga bo'laklarga kesib, har qanday idish bilan xizmat qilish uchun qolmoqda.

Makkajo'xori perridge go'sht bilan pishirgichda

Makkajo'xori pyuresi juda foydali. Uning tarkibida ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradigan uglevodlar va vitaminlar mavjud. Ko'pincha odamlar parhez pyuresi deb ataladi va bu haqiqat, chunki faqat 100 gramm mahsulotdan ozroq ozgina kaloriyadan ko'proq vaqt ichida bo'ladi. Shifokorlar haftada bir marta makkajo'xori pyuresi iste'mol qilishni tavsiya qiladilar. Biz go'sht bilan sekin pishirgichda mixlangan makkajo'xori pyuresi pishirishni taklif etamiz.

Qanday ingredientlarga kerak:

• makkajo'xori don - 200 g;
• suv - 750 ml;
• tovuq ko'krak - 300 g;
• sabzi va piyoz - 1 dona;
• kungaboqar yog'i - 30 g;
• tuz va ziravorlar ta'mga.

Tarkibiylar 4 kishiga mo'ljallangan.

Qanday qilib eshitish uchun idishni pishirish kerak:

1. Tovuq ko'kragini yuving va kub shaklida kesing.
2. Sekin pishirgichni "qovurish" dasturiga aylantiring va kosaga kungaboqar yog'ini qo'shing.
3. Yog 'isitilganda, go'sht bo'laklarini pastga tushiring va jigarrang qobiq paydo bo'lguncha qovuring.
4. Piyoz va sabzi keskin kesing. Go'sht jigarrang bo'lganda, piyolaga sabzavot qo'shing. 5 daqiqa davomida "pishirish" rejimida pishirishni davom eting.
5. Piyozning shaffof bo'lishini kuting. Makkalangan makkajo'xori qobig'ini panga yuboring.
6. Barcha ingredientlarni suv bilan to'kib tashlang va 40 daqiqa davomida "o'chirish" rejimini yoqing. Bu vaqt ichida donni qaynatish kerak.
7. Ovozli signaldan so'ng qopqog'ini ochishga shoshilmang. "Isitish" rejimida 10 daqiqaga pyuresi 10 daqiqa davomida olib qo'ying - bu go'shtning xushbo'yligi bilan yaxshi to'yingan.

Siz darhol tayyor idishga darhol stolga xizmat qilishingiz mumkin. Yangi sabzavot va o'tlardan qilingan tuzlangan va salatlar bilan pyuresi yaxshi bo'ladi.

Sekin pishirgichdagi makkajo'xori. Video