I benefici della farina d'avena sono noti da molto tempo: aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue, rimuove tossine, tossine e saturano il corpo con sostanze utili. Questa è solo una piccola parte delle proprietà utili della farina d'avena. Se ti prendi cura della tua salute, devi solo rivedere la tua dieta e assicurati di iniziare una giornata con il porridge di farina d'avena. Non sarà difficile cucinare la farina d'avena per te stesso e per tutti i membri della famiglia, al mattino non dovrai perdere tempo in cucina, stare vicino alla stufa e mescolare il porridge - quando c'è un multicooker, il processo di preparazione del porridge di farina d'avena In un multicooker Polaris viene dimezzato.
Il contenuto dell'articolo
- Porridge di avena in un polaris multicooker nel latte
- Porridge di avena in un polaris multicooker con crema
- Farina d'avena integrale in un polaris multicooker
- Farina d'avena scozzese in un polaris multicooker
- Porridge di avena in un polaris multicooker con mele
- Farina d'avena "carne" nel multicooker Polaris
- Porridge di avena in un polaris multicooker con zucca
- Porridge di farina d'avena nel multicooker Polaris. video
Porridge di avena in un polaris multicooker nel latte
Offriamo di utilizzare la ricetta classica per cucinare farina d'avena e nutrire la famiglia con un porridge utile. In modo che avvantaggi davvero il corpo, è meglio prendere il miele anziché lo zucchero e diluire il latte grasso con l'acqua.
Prodotti per cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker per 3 persone:
- fiocchi di avena - 0,5 tazze;
- milk - 2 bicchieri;
- burro - 20 g;
- honey-1-2 Tbsp.
Come cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker:
- Affinché il porridge vada a finire e non troppo denso, e non troppo liquido, aderiscono a tali proporzioni: prendiamo 2 parti, liquidi - 4 parti. Diluire la metà del latte grasso con acqua.
- Versare la farina d'avena in un contenitore multicooker (è possibile utilizzare sia la preparazione ordinaria che quella rapida). Metti subito l'olio.
- Versare il latte, mescolare.
- Installare il programma "Multipovar", la temperatura è di 90 gradi, il tempo di cottura della farina d'avena nel multicooker Polaris è di 10 minuti.
- Se hai un programma di farina d'avena, prova a cucinare il porridge usando questo programma, ma molte casalinghe credono che il porridge in questa modalità sia digerito. Con il programma "Multipovar" questo non accadrà, la farina d'avena non brucerà, il che significa che il gusto del piatto non sarà rovinato.
- Dopo che il programma è stato completato, la stessa multicooker ti avviserà, rimane solo aprire il coperchio e distribuire un porridge utile sulle piastre.
Nella farina d'avena cotta in un polaris multicooker, puoi mettere uvetta e noci. Una colazione così utile si godrà sicuramente tutti a casa. E se al mattino non riesci a trovare nemmeno 15 minuti del tuo tempo per cucinare la farina d'avena, fallo la sera. La maggior parte dei modelli del multicocerone ha il programma "ritardo della cottura" la sera, mette i fiocchi nella ciotola multicooker, versare latte e installare la modalità "porridge di latte". Al mattino dovrai aprire il coperchio e versare il porridge finito nel piatto.
Importante! Per rendere il porridge di avena nel multicooker Polaris davvero gustoso, quindi durante la cottura non puoi aprire il coperchio in modo che l'intero vapore non venga fuori.
Porridge di avena in un polaris multicooker con crema
Sicuramente ricordi una massa grigia insapore che veniva servita nelle mense della scuola, chiamando orgogliosamente il porridge della "farina d'avena". La maggior parte degli ex scolari non mangia mai farina d'avena. E invano, prova a cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker con panna.
Ingredienti:
- fiocchi di avena - 1 tazza;
- crema - 3 tazze;
- burro - 30 g;
- zucchero - 1 cucchiaio.;
- sale - a piacere;
- additivi - cioccolato, frutta fresca o congelata, noci, tsukats, marmellata, bacche.
Come cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker:
- Prima di accendere la pentola a cottura lenta, prendi un pezzo di burro e più di un multicooker, disegna con un anello a olio. Un tale anello d'olio non permetterà alla crema di salire sopra questo segno e languiranno lentamente.
- Sul fondo della ciotola multicooker, metti un pezzo di burro, versa la farina d'avena. È meglio prendere la farina d'avena non cucina rapida, ma ordinaria. Scegli i fiocchi più spessi, perché contengono una grande quantità di sostanze utili.
- Versare i fiocchi con la crema. Se non sei a dieta, allora puoi permetterti di non diluire il prodotto lattiero -caseario con acqua. Se il porridge è preparato per il bambino, diluire la crema con la metà dell'acqua, cioè prendi 1,5 tazze di crema e la stessa quantità di acqua pulita (bollita).
- Chiudi il coperchio della troia. Attiva il programma di porridge o porridge militare. Il tempo di cottura in questa modalità è di 40 minuti, ma anche per la normale farina d'avena, questo è molto, quindi imposta il timer per 10 minuti.
- Dopo la scadenza del tempo, il porridge deve essere tenuto in una pentola lenta sotto un coperchio chiuso per altri 5 minuti in modo che sia infuso.
Ora puoi disporre il porridge caldo su piastre, versare sciroppo, decorare con frutta, bacche, aggiungere dadi e uvetta.
Farina d'avena integrale in un polaris multicooker
Probabilmente, hai immediatamente immaginato un porridge di farina d'avena di cereali integrali come una massa insipida adesiva. Sarai molto sorpreso quando cucini deliziosi farina d'avena in un polaris multicooker da un vero cereale. L'unica cosa da tenere in considerazione è essere pazienti, dal momento che tale farina d'avena si preparerà 1,5 ore e quindi insistà altrettanto.
Prepariamo i seguenti prodotti:
- farina d'avena - 1,5 tazze;
- acqua per cereali in ammollo - 0,5 tazze;
- zucchero - 3 cucchiaini;
- salt - un pizzico;
- milk - 7 bicchieri;
- burro - 30 g.
Preparazione del porridge di avena in un polaris multicooker:
- Se hai programmato di nutrire la tua farina d'avena fatta in casa per colazione, allora devi iniziare a cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker la sera. Versare la farina d'avena con acqua calda durante la notte e scolare l'acqua al mattino e sciacquare i cereali sotto un flusso di acqua fredda - quasi tutto l'amido viene lavato dai fiocchi, il che significa che il porridge sarà preparato più velocemente e sarà gustoso.
- Metti i cereali in un contenitore multicooker, sale, aggiungi zucchero e latte. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- Chiudi il coperchio multicooker e attiva il programma Porridge ("Milk Porridge" o "Multipovar"). Il tempo di cottura della farina d'avena nel multicooker Polaris è di 1,5 ore.
- Quando si sente un segnale sonoro, il coperchio multicooker può essere aperto, metti un pezzo di burro e mescola.
- Chiudi nuovamente il coperchio multicooker, accendi il riscaldamento e lascia la farina d'avena nel multicooker Polaris per 1 ora.
- Questo metodo di preparazione del porridge di avena in un polaris multicooker ti consente di ripido i cereali fino a cottura - sarà nutrito con latte e avrà un piacevole sapore cremoso.
Dato che abbiamo preparato la farina d'avena dolce, puoi aggiungere pezzi di frutta secca, uvetta, zucchine o mettere una manciata di bacche in un piatto con porridge. Buon Appetito!
Farina d'avena scozzese in un polaris multicooker
Il porridge di avena è un piatto popolare degli inglesi. Ci sono molte vitamine ed elementi di traccia che aiutano a ripristinare la forza nel complesso. Poiché la farina d'avena contiene un gran numero di fibre che usano la farina d'avena ogni giorno per la colazione, puoi pulire il corpo delle tossine e stabilire la digestione. Offriamo una ricetta per la farina d'avena scozzese preparata in un polaris multicooker con l'aggiunta di cannella.
Ingredienti per la cucina di farina d'avena:
- acqua fredda - 1,2 L;
- farina d'avena - 1 tazza;
- succo di mezzo limone;
- cannella a terra - 1 cucchiaino
Andando al negozio per farina d'avena, presta attenzione al prodotto, con l'iscrizione "Ercole". Tali scaglie saranno densi, pesanti e il porridge si rivelerà denso. La marcatura indicata sulla scatola significa: Il numero romano I è la densità dei fiocchi, una tana farina di farina deve essere cotta per almeno 20 minuti. L'etichettatura Flakes II verrà cotta per circa 10 minuti e la farina d'avena n. III non è cotta, ma sono cotti a vapore con acqua bollente.
Preparazione del porridge di avena in un polaris multicooker:
- Metti le farina d'avena nella ciotola multicooker, versa l'acqua e accendi il programma "Milk Porridge" o "Multipovar". Installare il timer per 1 ora.
- Quando il multicooker ti notifica del completamento della cottura della farina d'avena, puoi aprire il coperchio, aggiungere un pizzico di sale o un cucchiaio di miele e mescolare bene a piacimento.
- Ora puoi aggiungere il succo di metà della polvere di limone e cannella alla farina d'avena finita.
Porridge di avena in un polaris multicooker con mele
Una vera colazione abbondante può essere fatta con farina d'avena con mele. Il porridge si rivelerà molto tenero e gustoso.
Acquista tali prodotti:
- faghi di farina d'avena - 150 g;
- succo di mela - 400 ml;
- apple - 2 pezzi;
- milk - 350 ml;
- crema (contenuto di grassi di almeno il 20%) - 60 ml;
- zucchero - 2 cucchiai;
- polvere di cannella - 0,5 cucchiaini;
- raisins - 50 g.
Come cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker:
- Lavare l'uvetta sotto un flusso di acqua fredda e immergerla per 10 minuti. Rimuovi a uno scolapasta in modo che in eccesso fluido dal rasiglio del vetro.
- Sbucciare le mele e grattugiarle.
- Versare il succo di mela, il latte e mettere lo zucchero nel contenitore multicooker. Attiva il programma "frittura" per 10 minuti. Aspetta che la massa bolli e metta la farina d'avena. Continua a cucinare la farina d'avena in un polaris multicooker per altri 6 minuti.
- Alla fine della preparazione, quando si sente il segnale, apri il coperchio multicooker e aggiungi uvetta al porridge, polvere di cannella, mele schiacciate e crema.
Lasciare la farina d'avena nel multicooker Polaris in modalità "riscaldamento" per 3-4 minuti, dopo di che il piatto finito può essere servito al tavolo. Aiuta te stesso!
Farina d'avena "carne" nel multicooker Polaris
Non tutte le famiglie amano la farina d'avena dolce, quindi offriamo una ricetta interessante per il porridge di farina d'avena "carne".
Prepara i seguenti prodotti:
- farina d'avena cotta rapida - 2,5 tazze;
- carne (pollo, maiale) - 200 g;
- cipolle - 2 pezzi;
- carote - 1 PC;
- olio vegetale - 2 cucchiai.;
- egg - 1 PC;
- sale e pepe a piacere;
- pRESLEY ROOT (Pasternak) - 1 PC;
- verdure fresche - a piacere;
- acqua - 1, 400 (1 litro per la cottura del porridge, il resto - per invanire la carne).
Istruzioni per cucinare farina d'avena con carne:
- Taglia la carne in piccoli pezzi. Versare l'olio di girasole nella ciotola multicooker, attivare la modalità "frittura" per 15 minuti.
- Aspetta che l'olio esiti e abbassa la carne. Friggilo fino a quando non appare una crosta dorata.
- Mentre la carne è fritta, ci accettiamo per preparare le verdure: pulire e tagliare le carote e le cipolle. Aggiungere le verdure alla carne, continuare a cuocere per 5 minuti.
- Aggiungiamo alla carne con acqua calda (350 ml), sale. Passiamo il programma a "estinguere" per 40 minuti. Il tempo di cottura differirà, a seconda della carne che hai deciso di cucinare.
- Quando la carne viene preparata, trasferiscila su un piatto separato e prepara la ciotola multicooker per la fase successiva. Dobbiamo fare il brodo. Versare 1 litro di acqua bollente nella ciotola, metti un'intera radice di cipolla e prezzemolo.
- Mentre il brodo è cotto, è possibile tagliare le verdure e sbattere un uovo con una piccola quantità di acqua in un contenitore separato.
- Mettiamo la farina d'avena nel brodo, mescoliamo, sale. Cambiare la modalità "porridge". Il tempo di cottura della farina d'avena nel multicooker Polaris è di 40 minuti.
- Alla fine della cottura, aggiungere carne, uova, verdure fresche alla farina d'avena - mescolare. Lasciamo la farina d'avena in modo che si raffreddi.
Il porridge di avena nel multicooker Polaris è sparso e molto gustoso. Se vuoi cucinare un porridge raro, prendi un po 'meno farina d'avena.
Porridge di avena in un polaris multicooker con zucca
Per preparare la farina d'avena, dovrai trascorrere un po 'di tempo libero secondo questa ricetta, ma la farina d'avena cotta in un polaris multicooker si rivelerà gustoso e insolito.
Prodotti:
- fiocchi di avena - 0,5 tazze;
- latte e acqua - 1/3 bicchieri;
- zucca - 70 g;
- apple - 1 PC;
- uvetta, noci a piacere;
- cannella - a piacere;
- miele - 2 cucchiai.;
- olio vegetale - 1 cucchiaio.
Preparazione del porridge di avena in un polaris multicooker:
- Immergi le uvetta in acqua calda per mezz'ora.
- Versare latte e acqua nella ciotola multicooker, accendi la modalità "frittura" o "cottura" per 20 minuti.
- Mentre il liquido si riscalda, taglia la zucca con i cubi. Basta bollire una zucca per circa 5 minuti.
- Mentre la zucca si sta preparando, faremo le mele: pulirle dalla buccia e tagliarle in piccoli pezzi. Macina i dadi.
- Aggiungi la farina d'avena alla zucca, mescola e continua a preparare la farina d'avena nel multicooker Polaris nella modalità "porridge" o "multipovar" per 15 minuti.
- La farina d'avena pronta può essere macinata in un frullatore.
- Aggiungi mele, noci, uvetta, spezie, olio d'oliva al porridge finito e mescola. Metti il \u200b\u200bporridge nelle ciotole, versa sopra con miele liquido o sciroppo di bacche.
Porridge di farina d'avena nel multicooker Polaris. video
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