Яденето на парна храна е една от постулатите на правилното хранене. Нека да поговорим за парни котлети днес, които бавната готварска печка бързо ще се подготви за вас. Месните питки, третирани с пара под високо налягане, ще ви докажат, че здравословната диета може да бъде в същото време полезна, лека и приятна.

Отколкото добрите диетични котлети в бавна готварска печка са добри

1. Парни котлети, като всяко друго месо от месо, са много удовлетворяващи, но в същото време порядъка на магнитуд по -полезен от мастното пържено месо. За вкуса на топка за парна реплика, разбира се, се различава от пържените, но изобщо не го губи.
2. За приготвяне на парни котлети не се използва масло и под въздействието на пара, по -голямата част от мазнините от самото кайма е изложена. Следователно, съдържанието на калории в котлета за пара е доста приемливо за запазване на тънка талия.
3. Парни котлети са подходящи за всяка гарнитура, също са добри в комбинация с различни зеленчуци и зеленчукови салати.
4. Мощността, която се основава на задушени ястия, има терапевтичен ефект върху състоянието на храносмилателната система и изобщо не я претоварва.
5. Редовните продукти за хранене, третирани с пара, за метаболизъм и имат благоприятен ефект върху телесното тегло.
6. Парни ястия се абсорбират без следа и бързо дават енергията си на тялото.
7. Летящите, варените или парни храни се приготвят лесно и бързо, не изгарят или усвояват.
8. Използването на продукти за пара няма противопоказания и е подходящо за всички възрастови категории.

Парни котлети в бавна готварска печка

Набор от продукти:

• пилешко месо - 650 g;
• картофи - 1 - 2 бр.;
• моркови - 1 компютър;
• лук - 1 компютър;
• яйце - 1 бр.;
• сол - 1 ч.л;
• черен смлян пипер - 0,5 ч.л.

Напишете как да готвите котлети от пилешко месо в бавна готварска печка:

1. Обелете зеленчуците, изплакнете в течаща вода и след това нарязайте на фин ренде.
2. Пропуснете месото през месна мелница, ако предпочитате да готвите мляно месо със собствените си ръце.
3. Комбинирайте усукано пиле със зеленчуци, сол и черен пипер, разбъркайте старателно масата.
4. Слепи чисти котлети от готовото кайма и ги поставете в кошница за пара за пара.
5. Напълнете мултихана с вода и поставете контейнер с котлети отгоре.
6. Над детайла на месото, Multicooker ще представи 30 минути в режим "Steam". Готови -направени деликатни котлети, преди да сервират на масата, поръсени изобилно с билки.

Диетични рибни котлети в бавна готварска печка

Списъкът с продукти е стандартен:

• готово месо с кайма - 0,5 кг;
• изсушен бял хляб - 2 малки филийки;
• яйце - 1 бр.;
• мляко с ниско съдържание на мазнини - 120 ml;
• onions-1 PC.;
• сол - 1 ч.л. няма хълм;
• шепа брашно;
• подправки за риба.

Ще готвим в този ред:

1. Нарежете коричката от филийките хляб и накиснете трохите в температурата на млякото. След 2 до 3 минути изцедете млякото, изцедете хляба и разбъркайте с риболовен прът в хомогенна маса.
2. За да се окаже, че задушените котлети в бавната готварска печка се оказват особено нежни, отлепи лука към консистенцията на картофените пюре, използвайки блендер и добавете към детайла на месото.
3. Софти на кайма, карайте яйцето и добавете подправка или ароматни билки на вкус.
4. Възможни са отклоненията от рецептата: За да се направи вкусът на готовото ястие по -изразителен, съставът на кайманото месо се допълва от фино нарязани билки или нарязано разтопено сирене.
5. Оформете средни котлети от кайма на риба и разточете всяко в брашно.
6. Поставете котлетите в капацитета на контейнера. Гответе на програмата PARS за около 25 минути.

Диетични говеждо месо в бавна готварска печка

Уверете се, че всички продукти са налични:

• усукано говеждо месо - 0,5 кг;
• яйца - 2 бр.;
• сирене тип Кострома - 90 g;
• лук - 2 глави;
• парче масло;
• чесън - 2 - 3 филийки.

Говеждото парни котлети се приготвят по следния начин:

1. Настройте лука върху фин ренде или пресечете блендера. Поставете пюре от лук в месната маса.
2. Сега задвижвате яйцето, добавете сол и чесън каша. Смесете старателно месото и го оставете да престои 10 минути, за да бъде наситен с аромата на лук и чесън.
3. Започваме да извайваме котлети: Вземете кайма на малки порции, натиснете го в отворената длан в торта и поставете тънка филия сирене и парче масло отгоре. За удобство можете да смилате сиренето на фин ренде. Запечатайте пълнежа в котлета, притискайки краищата на тортилата и леко го задвижвате в центъра. Не бъдете ревностни от сиренето: ако има твърде много от него, по -голямата част от пълнежа ще изтича по време на готвенето.
4. Поставете говеждото котлети в парна чинийка, фиксирайте го в бавна готварска печка над купата с вода и започнете програмата „Двоен котел“ за поне 25 минути.

Диетични пуйки с пара

За да приготвите ястието, вземете следните продукти:

• пуешко месо - 0,5 кг;
• яйце - 1 бр.;
• лук - 1 компютър;
• пресен чесън - 3 зъба;
• тиквички - 1/3 част;
• херкулес - 3 с.л. L.;
• шепа брашно;
• сол - 1 ч.л.

Пригответе говеждо месо за пара според инструкциите:

1. Извийте парче месо с лък глава през месна мелница. Или нарежете продуктите с блендер, за да спестите време.
2. Изсипете овесени ядки с вряла вода за няколко минути, след това ги изцедете от водата и ги поставете в кайма.
3. Сол на месната основа, добавете тиквички и фино нарязан чесън там. И накрая, смесете кайма с яйце.
4. Оформете чисти топки от месната маса и се търкаляте в брашно.
5. Разпределете котлетите на контейнер за пара и поставете бавна готварска печка, като преди това напълнихте купата с вода. Поставете устройството в режим "Steamer" ("Steam").
6. След 40 минути ароматни диетични котлети в бавна готварска печка ще бъдат готови!

Парни местни свинско месо в бавна готварска печка

Необходимите продукти за работа:

• свинска целулоза - 350 g;
• свинско свинско свине - 100 g;
• големи моркови - 1 бр.;
• не големи крушки - 2 бр.;
• сЕМОЛИНА - 0,5 Мултистакан;
• яйце - 1 бр.;
• чесън филийки - 2 бр.;
• ароматни билки, от които да избирате;
• сол - 1 ч.л.

Прикрепяме подробно ръководство към приготвянето на ястието към рецептата:

1. За да готвите кайма, изплакнете парче свинско месо и свинска мас в студена течаща вода и след това нарязайте продуктите с малки филийки.
2. Смелете лука, морковите и чесъна на същите малки парчета. Между другото, морковите могат да бъдат изключени, ако не го обичате. Вкусът на готови котлети няма да страда от това.
3. Пропускайте заготовките на месото и зеленчуците през месна мелница.
4. Както можете да видите, благодарение на зеленчуците, месната маса стана много сочна. За да работите с кайма, беше лесно да се добави задолина за вискозитет. Съни се заменя с натрошени крекери по желание.
5. Добавете яйце, сол и ароматни билки към основата на месото (смлян или просто смачкани).
6. Форма от готовото кайма, малко същите котлети по размер.
7. Напълнете саксия с мултикокер 3 мултикостакани вода. Поставете контейнер за пара с котлети отгоре, като преди това смаза дъното си с капка растително масло.
8. Сворните котлети се готвят в сдвояване на пара 40 - 45 минути.

Парни моркови моркови котлети в бавна готварска печка

Уверете се, че всички продукти са под ръка:

• дебел крем - 75 мл;
• сладки моркови - 450 g;
• яйце - 1 бр.;
• захар - 0,5 ч.л;
• сол - щипка;
• manki - 2 - 3 с.л. L.;
• масло - 45 g;
• crozhas на крекери - 3 с.л. l.

Инструкции за готвене на котлети, задушени в бавна готварска печка:

1. Почистете морковите, нарежете го с кръгове и го сварете в сметана, за да омекне.
2. С помощта на блендер пресечете сварения зеленчук в картофено пюре, след като добавите към него масло, захар и сол.
3. Смесете горещо пюре от моркови с манку. През времето, докато масата се охлажда, зърнените култури набъбват достатъчно.
4. Сега добавете яйце към парчето за котлета и разбъркайте добре.
5. Оформете кокетни торти от зеленчуково месо, разточете ги в бисквити и ги поставете в контейнер за пара с масло.
6. Поставете много по -много устройство в режим "Steam" за 20 - 25 минути, като се има предвид мощността на устройството.

Диетичните котлети от моркови за пара в бавна готварска печка се сервират с топлина с топлина. Просто забравете да закачите парче масло за всяка котлета. Яжте за вашето здраве!

Диетична диета чернодробни котлети в бавна готварска печка

Списък на съставките:

• говеждо черен дроб - 0,5 kg;
• яйца - 2 бр.;
• onions-1 PC.;
• пшенично брашно - 2 с.л. L.;
• не мазнина заквасена сметана - 200 g;
• моркови - 1 компютър;
• зелени магданоз и копър;
• сол.

За да приготвите задушена котлета в бавна готварска печка, използвайте нашите съвети:

1. Изплакнете черния дроб под крана със студена вода, след това почистете карантите на филми, вени и мазнини. Залепете излишната вода с хартиена кърпа и отрежете месото на малки парчета.
2. Обелете всички зеленчуци, изплакнете и нарежете на големи парчета.
3. Смелете всички заготовки в кашата на масата с блендер.
4. Шофирайте основата на яйцето, сложете заквасена сметана и сол, разбийте отново с блендер. И накрая, добавете брашно към кайма и слепи малки етикети.
5. Изсипете вода в мултихана и поставете задушен контейнер отгоре. Смажете вътрешната му повърхност с масло.
6. Поставете котлетите в контейнера и ги гответе в съответната програма за 50 минути.