Cod je velmi výživná ryba. Ve svém složení obsahuje maximální množství mikro a makroelementů pro vyváženou výživu osoby. Kromě toho je COD považována za jeden z nejpopulárnějších a cenově dostupných druhů mořských ryb. Je to skvělé pro stravu a dětskou výživu. Aby byly ryby užitečnější a neztratily své prospěšné vlastnosti během tepelného ošetření, doporučujeme je připravit v parníku pro páru. V dnešním článku najdete výběr vynikajících receptů na COD v kouřícím multicookeru.

Treska s mrkví v multicookeru pro pár

Nejzákladnější metodou parního vaření je přidání mrkve. Tato zelenina dává rybům sladkost a získává neobvyklou chuť. Obzvláště pár tresky s mrkví, jako jsou děti, protože se ukázalo, že je neuvěřitelně šťavnaté a doslova se v jejich ústech roztaví. Další plus takového pokrmu, že vaření trvá velmi málo času, se silou po dobu 30 minut spolu s tepelným ošetřením.

Nákupní seznam:

• cOD - 500 g;
• mrkev - 1 ks;
• voda - 1 multistakan;
• citronová šťáva - 2 lžičky;
• sůl, pepř podle chuti.

Jak vařit tresku s mrkví v pomalém sporáku pro páru:

1. Osvoboďte ryby od slupky, odstraňte vnitřky, pokud existují.
2. Umyjte tresku a věnujte zvláštní pozornost břiše zevnitř.
3. Nakrájejte ryby na porce.
4. Nastrouhejte kousky ryb se solí a pepřem, nalijte citronovou šťávou.
5. Oloupejte mrkev, nakrájejte na kruhy.
6. Vložte tresku do dušené vícenásobnější nádoby pro napařování.
7. Rozložte kruhy mrkve na ryby.
8. Nalijte vodu do pomalého sporáku, nainstalujte zařízení do režimu vaření.
9. Když voda začne vařit, nastavte nádobu pro vaření na správném místě.
10. Nainstalujte jednotku do parního programu, zavřete víko.
11. Vařte ryby po dobu 30 minut.

Hotová treska s mrkví je perfektní jako přísada k příloze.

Treska s kořením a sušeným koprem v multicookeru pro pár

Ryba, jako je treska, nevyžaduje hojnost ingrediencí, aby ji ochutnali. Stačí na to, aby ryby osídlely kořením a přidali aroma se sušeným koprem a voila - treska v pomalém vařiči pro pár je připravena nejlepším možným způsobem.

Seznam složek:

• cOD - 500 g;
• rostlinkový olej - 2 lžíce. L;
• citronová šťáva - 1 lžíce. L;
• sušené kopry podle chuti;
• koření pro chuť ryb;
• voda - 1 multistakan;
• sůl, mletá černý pepř podle chuti.

Fáze vaření tresky s kořením a sušeným koprem v pomalém sporáku:

1. Oloupejte tresku z váhy, odstraňte vnitřnosti a dobře ji omyjte venku i uvnitř břicha.
2. Ryby nakrájejte na porce přes jatečně upravené těla.
3. Přeložte tresku do samostatné nádoby, přidejte koření pro ryby, sušenou kopru, sůl, pepř, rostlinný olej a citronovou šťávu. Smíchejte ryby rukama a rovnoměrně rozložte marinádu na všech kusech.
4. Nechte ryby po dobu 20 minut, abyste marinovali, a pravidelně ji smíchejte rukama.
5. Po 20 minutách umístili kousky ryb do vícenásobnějšího nádrže založeného na kouření.
6. Nalijte vodu do mísy zařízení a vložte pomalý sporák do režimu vaření.
7. Jakmile se voda vaří, nastavte nádobu na vaření na správném místě.
8. Zavřete jednotku, určete režim „parního vaření“.
9. Doba vaření je 30 minut.

Podávejte hotovou rybu se smetanou omáčkou, bílými chlebemi a salátem čerstvé zeleniny.

Treska s česnekem v multicookeru pro pár

Další recept na parní vaření tresky znamená přidání česneku k rybám. Chuť hotové misky s takovým voňavým kořením je pikantnější a nasycená, takže ji nemůžete vytáhnout ušima. Chcete -li se připravit, potřebujete minimální sadu produktů.

Nákupní seznam:

• cOD - 500 g;
• česnek - 2 zuby;
• citron - ½ počítače;
• zelená cibule s peřím - malý svazek;
• petržel je malá parta;
• voda - 1 multistakan;
• sůl, pepř podle chuti.

Jak vařit:

1. V případě potřeby vyčistěte ryby slupky, odstraňte vnitřky.
2. Umyjte tresku pod proudem tekoucí vody venku i uprostřed břicha.
3. Nakrájejte jatečně upravené těla na části, napříč kusy, získejte kousky papírovým ručníkem.
4. Projděte česnek přes tisk.
5. Smíchejte nasekaný česnek se solí a pepřem.
6. Rošlé kousky ryb se směsí pepře, soli a česneku. Vložte rybu do ploché desky a stiskněte druhou plochou desku a vytvořte lis.
7. Na marinování vložte kusy ryb do ledničky po dobu 15 minut.
8. Umyjte citron, nakrájejte na tenké plátky.
9. Opláchněte zelení a nasekejte nožem.
10. Plátky citronu na mřížku více než více kontejneru pro napařování.
11. Nasaďte kousky ryb na vrchol citronu.
12. Posypeme Cod.
13. Nalijte vodu do pomalého sporáku, určete režim vaření.
14. Když se voda vaří, nastavte nádobu pro vaření na správném místě.
15. Zařízení je nastaveno v režimu „vaření“ a zavře víko multicookeru.
16. Doba vaření je 30 minut.

Nejlepší je podávat ryby v horké podobě, jako je přísada k příloze.

Cod v zakysané smetaně se sýrem v multicookeru pro pár

Chcete přidat obsah kalorií vařený pro pár ryb? Pak to udělejte se zakysanou smetanou a sýrem. CHCK připravená tímto způsobem je uspokojivější a nasycenější, ale zároveň nejsou narušeny kánony správné výživy.

Seznam složek:

• cOD - 500 g;
• citronová šťáva - 1 lžička;
• kyselá smetana (15% tuku) - 100 g;
• ruský sýr - 100 g;
• cibule - 1 ks;
• voda - 1 multistakan;
• sůl, pepř - podle chuti.

Recept:

1. Vyčistěte tresku z váhy, v případě potřeby odstraňte vnitřky.
2. Fish dobře umyjte a věnujte zvláštní pozornost břiše zevnitř.
3. Nakrájejte tresku na porcované kousky přes jatečně upravedlo.
4. Vsaďte kousky ryb papírovým ručníkem a odstraňujte přebytečnou vlhkost.
5. Nastrouhejte ryby solí a pepřem, nalijte citronovou šťávou na obou stranách.
6. Oloupejte cibuli, nakrájejte na malé peří.
7. Vložte tresku do kontejneru parníku.
8. Umístěte cibuli na kousky ryb.
9. Nastrouhejte sýr na hrubým struhadlo.
10. Rozložte zakysanou smetanu na horní část luku a posypte sýrem.
11. Nalijte vodu do vícecesnější mísy, nastavte režim vaření.
12. Když se voda vaří, vložte na správné místo nádobu pro přípravu páry.
13. Zavřete pomalý sporák a nastavte režim „parního vaření“.
14. Doba vaření je 30 minut.

CHSK připravená tímto způsobem může být podávána jako hlavní jídlo, protože je vysoká a výživná.

Treska se zeleninou pro páru v pomalém vařiči

Náš další recept se bude líbit. To znamená použití tresky, brokolice, barevného zelí a mrkve v jednom misce. Kromě toho se všechny tyto ingredience napařují, aniž by ztratily své prospěšné vlastnosti.

Seznam složek:

• cOD - 200 g;
• mrkev - 1 ks;
• brokolice - 100 g;
• květák - 100 g;
• voda - 1 multistakan;
• sůl, pepř podle chuti.

Fáze vaření:

1. Oloupejte tresku z měřítka, odstraňte vnitřky, pokud existují.
2. Omyjte ryby pod hojným proudem tekoucí vody.
3. Nakrájejte tresku na porcované kousky přes jatečně upravedlo.
4. Každý samostatný kus nastrouhejte solí a pepřem.
5. Oloupejte mrkev, nakrájejte na kruhy.
6. Oplachování brokolice, demontujte květenství.
7. Opláchněte květák a demontáž.
8. Zelenina je mírně sůl.
9. Vložte ryby a zeleninu do nádoby pro páru pro páru.
10. Nalijte vodu do pomalého sporáku, nastavte režim vaření.
11. Po vroucí vodě nastavte nádobu na přípravu páry na správném místě.
12. Zařízení je nainstalováno v režimu „Steam Cooking“.
13. Doba vaření je 20 minut.

Podávejte hotové jídlo jako oběd nebo večeři s čerstvými buchty bílého chleba.

Cod v zakysané omáčce v tomato v multicookeru pro pár

Kombinace zakysané smetany a rajčat v mnoha pochybnostech. Věřte mi, že se to nevztahuje na COD. Ryba vařená v zakysané smetaně je prostě neuvěřitelná, jak chutnat, exploduje v ústech s milionem chutí odstínů.

Seznam komponent:

• cOD - 500 g;
• citron - 1 ks;
• kyselá smetana (10% tuku) - 300 g;
• rajčatová pasta - 2 lžíce. L;
• česnek - 2 zuby;
• voda - 1 multistakan;
• sůl, pepř podle chuti.

Vaříme jídlo a sledujeme tyto fáze:

1. Z tresky, rozptylu měřítka, sundejte vnitřnosti, pokud existují.
2. Omyjte ryby pod proudem studené vody.
3. Vyřízněte tresku podél několika částí.
4. Rošt Cod se solí a pepřem.
5. Stiskněte šťávu z citronu a vložte do ní ryby. Nechte tresku marinovat po dobu 20 minut.
6. Nalijte vodu do pomalého sporáku.
7. Vložte ryby do nádoby pro přípravu páry.
8. Nainstalujte program „Napařená“, čas - 20 minut.
9. Vařením získejte ryby, omyjte pomalý sporák a otřete jej.
10. Vyčistěte česnek, nechte ho přes tisk.
11. V samostatné nádobě smíchejte zakysanou smetanu, česnek a rajčatovou pastu.
12. Nalijte omáčku do pomalého vařiče a dejte zařízení pro smažení.
13. Jakmile se omáčka vaří, vypněte pomalý sporák.
14. Pošlete připravené -vyrobené rybí steaky do omáčky.
15. Zavřete pomalý sporák, nainstalujte vytápěcí program po dobu 15 minut.

Podávejte hotovou rybu s omáčkou s jakoukoli přílohou a okurkami.

COD CONTLETS v multicookeru pro páru

Cod Parní kotlety jsou obzvláště dobré pro dětskou výživu. Děti se zpravidla líbí toto jídlo a užívají si ho jíst spolu s přílohou kaše nebo bramborového pyré. Kromě publika pro děti jsou takové kotlety vhodné pro výživu dospělých a přívržence správné výživy.

Seznam složek:

• fillet COD - 400 g;
• cibule - 1 ks;
• bílý nebo šedý chléb - 70 g;
• mléko - 40 ml;
• voda - 1 multistakan;
• vejce - 1 ks;
• strouhanka - 100 g;
• česnek - ½ hřebíček;
• sůl, pepř podle chuti.

Fáze vaření COD Cutlets v multicookeru napařené:

1. Namočte drobky chleba do mléka na několik minut a vytáhněte se, lehce zmáčkněte.
2. Čisté cibuli, nakrájejte na několik částí libovolného tvaru.
3. Spusťte rybí filé a namočte jej papírovým ručníkem.
4. Vyčistěte česnek.
5. Fillet COD, cibule, drobenka chleba a česnek přes mlýnek na maso.
6. Přidejte vejce, sůl a pepř na rybí mleté \u200b\u200bmaso.
7. Zakryjte mleté \u200b\u200bmaso přilnutí filmu a chlazte po dobu 30 minut.
8. S mokrými rukama, forma z mletých kotletů, roll v panice.
9. Vložte kotlety do vícecelejšího napajícího kontejneru.
10. Zařízení je nainstalováno v režimu vaření, nalijte vodu do mísy.
11. Když se voda vaří, nastavte nádobu pro vaření na správném místě.
12. Zařízení zachytí a nastavte program „parní vaření“.
13. Doba vaření je 25 minut.

Podávejte hotové kotlety s přílohou na oběd nebo večeři.

Parní treska v pomalém sporáku. Recepce videa