Svake godine dolazi vrijeme sjajne korizme, kada bi sve meso i mlijeko trebalo isključiti iz prehrane. Međutim, to uopće ne znači da hrana ne može pružiti zadovoljstvo. Pokrivena jela pripremljena u sporom štednjaku nisu lošija, a u određenom smislu čak i bolja od običnih - manje su visoko -kalorijski, lakši za pripremu i jeftinije. Oštra promjena u prehrani ne prolazi nezapaženo okus, receptori su navikli na snažne "shake" pržene, dimljene, slatke hrane, pa su mnogi nacrtani da jedu nešto zabranjeno. Prostirka za korištenje u sporom štednjaku omogućit će vam da se pridržavate prehrane i istodobno molimo vaše pokvarene receptore okusa. Svaka domaćica će se nositi s pripremom ovog jednostavnog pečenja.

Pokriven prostirka u sporoj štednjaku na soku od jabuke

Tradicionalno, prostirka se priprema dodavanjem jaja i mlijeka, ali budući da u ovom članku govorimo o mršavim jelima, umjesto mlijeka će se koristiti sok od jabuka. U tijestu za samostanske prostirke ne stavljaju jaja ili bilo koji drugi proizvodi životinjskog podrijetla. Sva mršava jela mogu se sigurno nazvati vegetarijanskim i konzumirati ne samo jednom godišnje, već i cijelo vrijeme, pogotovo jer postoji više nego dovoljno recepata za zanimljivu i raznoliku prehranu.

Koji su proizvodi potrebni za mršavi kaput u sporom štednjaku:

• sok od jabuka - 250 ml;
• šećer - okusiti;
• bijelo brašno u/s - 1 žlica;
• cijela pšenica od brašna - 1 žlica;
• orasi - po ukusu;
• osušeno voće ili centri po ukusu;
• suncokretovo ulje - 100 ml;
• svježe stisnuti limunov sok - 1 žlica. l.;
• med - 2 žlice. l.;
• soda - 0,5 tsp;
• sol - prstohvat;
• vanilin - Na vrhu noža;
• cimet je ukus.

Ako farma ima prirodni jabučni ocat kućnog kuhanja, zamijenite ga limunovim sokom - bit će samo zdraviji i ukusniji. Lean prostirka u sporom štednjaku može se kuhati uz sudjelovanje samo bijelog brašna, ali ako ga razrijedite cjelovitim zrnom ili pšeničnim mekinjama, peciva će imati koristi od probavnog sustava.

Korisni savjet: orasi, centri i suho voće natopite u hladnoj vodi 1-2 sata prije kuhanja.

Korak -Be -koračni recept za izradu mršavog prostirki u sporoj štednjaku:

1. Ocijedite vodu iz natopljenog sušenog voća, osušite ih i izrežite na tanke komade.
2. Nagušite orahe i pomiješajte sa suhim voćem.
3. Začinite sastojke biljnim uljem, malo zagrijane u sporoj štednjaku na programu grijanja, izlijte med i temeljito pomiješajte. Stavite u zasebno jelo.
4. U duboku zdjelu pomiješajte prosijano brašno sa sodom i prstohvatom soli. Dodajte šećer po ukusu, ali ne previše - uzmite u obzir da se u receptu koristi slatki med. Pretcrtajte soda s ocatom ili limunovim sokom ili umjesto toga upotrijebite prašak za pecivo za tijesto u ekvivalentnim količinama.
5. Izlijte sastojke sokom od jabuke i pomiješajte dok ne postane glatko da ne dobije tijesto za povlačenje.
6. Dodajte mješavinu medene mreže, cimet i vanilin, ponovo promiješajte. Kao rezultat toga, trebali biste dobiti tijesto, čija konzistencija podsjeća na debeli kućni vrhnje. Ako je izašao previše tekući, dodajte malo bijelog brašna.
7. Podmažite posudu s višestrukim brodom sa suncokretovim uljem i stavite tijesto u nju. Postavite način pripreme "pečenja" 50 minuta. Nakon tog razdoblja, okrenite mršavi prostirku u spor štednjak i kuhajte u istom načinu rada još 30 minuta.

Možete poslužiti prostirku samostana sa svježim voćem, bobicama, medom ili samo takvim - sama je vrlo ukusna i mirisna.

Pokriveni prostirka u sporoj štednjaku na lišću čaja

Za miješanje tijesta možete koristiti ne samo sok od jabuka, već čak i obično zavarivanje čaja. To će pečenje pružiti ugodnu smeđkastu nijansu i laganu aromu. Tako jednostavna i jeftina poslastica može se pripremiti u žurbi ako imate malo džemata, polovicu limuna ili carskog sušenog voća.

Sastojci za mršav premaz u sporim štednjacima:

• snažni čaj za kuhanje - 1 žlica;
• topiva kava - 1 žličica;
• suncokret rafinirano ulje - 100 ml;
• bijelo brašno u/s - 2 tbsp.;
• cijelo -zgrazno brašno - 1 žlica;
• šećer - 0,5 žlice;
• osušeno voće - po ukusu;
• orasi - po ukusu;
• jam - 4 žlice. l.;
• soda - 1 žličica;
• limunova korica - ½ limuna;
• limunov sok - 1 žlica. l.

Jam se može koristiti bilo koji ukus. Kava u ovom receptu služi više za tongu tijesta nego za davanje izraženog ukusa. Umjesto toga, možete koristiti kakao prah.

Korak -Be -koračni priprema Lean prostirke u sporoj štednjaku:

1. U velikoj zdjeli pomiješajte džem sa šećerom i suncokretovim uljem.
2. Sve dok se jak čaj za kuhanje ne ohladi, u nju otopi kavu i smjesu sipajte u tanjur s džemom.
3. Od unaprijed natopljenog sušenog voća i orašastih plodova, ocijedite vodu, izrežite ih na malim komadima i pomiješajte s ostalim sastojcima. Umjesto oraha, možete koristiti prženi kikiriki.
4. Postepeno prosijavajući brašno u velikoj mjeri, mijesite tijesto koje nije ujedinilo.
5. Stavite sodu s limunovim sokom ili umjesto toga dodajte prašak za pecivo, a zatim dodajte preostalo brašno, limunovu koru i mijesite tijesto.
6. Podmažite zdjelu lagano uljem suncokreta, stavite tijesto, stavite način pripreme "pečenja" 50 minuta.
7. Nakon signala, okrenite mršav prostirku u spor štednjak i pecite još 30 minuta.

Citrus -legged tepih u sporom štednjaku

Recept za pripremu ovog tepiha ne odgovara tradicionalnim kanonima. Ipak, to može postati recept za radnu površinu za sve prigode - kuhanje je jednostavno i brzo. Pečenje je mirisno i savršeno odgovara ne samo za mršavo razdoblje, već i bilo kojeg drugog dana samo za čaj.

Koji su proizvodi potrebni za mršavi kaput u sporom štednjaku:

• rafinirano suncokretovo ulje - 50 ml;
• bijelo brašno u/s - 1 žlica;
• cijela pšenica brašna od brašna - 1 žlica;
• limun - 1 pc;
• naranča - 1 pc;
• tea Brewing - 0,5 tbsp.;
• matice - 0,5 tbsp.;
• šećer - 0,5 žlice;
• soda - 1,5 tsp;
• jam - 3 žlice. l.;
• sol je prstohvat.

Korak -Be -koračni priprema Lean prostirke u sporoj štednjaku:

1. Mržite rukama šećer sa suncokretovim uljem.
2. Izvadite oguljenje od limuna i naranče i uklonite sjemenke. Izrežite pulpu malim kockicama i dodajte u šećer maslacem.
3. Ulijte jak čaj za kuhanje tamo i pomiješajte do homogenog stanja.
4. Vidimo se brašno sa sodom ili prahom za pecivo i mijesite tijesto sve do konzistencije debelog kiselog vrhnja.
5. Podmažite zdjelu suncokretovim uljem i izložite tijesto. Pospajte zdrobljenim orasima na vrhu i pripremite mršavu prostirku u sporoj štednjaku u načinu "pečenja" 50-60 minuta.
6. Nakon signala podignite poklopac i pustite da se tepih malo ohladi, a zatim poslužite za stol.

Banana Lean tepih u sporom štednjaku

Pokrivene prostirke mogu se kuhati barem svaki dan, ako u tijesto dodate različita punila okusa. To mogu biti orašasti plodovi, sušeno voće, centri, pekmez, svježe voće, pa čak i tropske banane. Lean prostirka od banane u sporom štednjaku vrlo je mirisna i nije inferiorna u karakteristikama okusa uobičajenog pečenja.

Koji će sastojci biti potrebni:

• banane - 2 PCS;
• bijelo brašno u/s - 1,5 tbsp.;
• med - 2 žlice. l.;
• suncokret rafinirano ulje - 2 žlice. l.;
• soda - 1 žličica;
• vanilin - Na vrhu noža;
• sol je prstohvat.

Korak -Be -koračni priprema Lean prostirke u sporoj štednjaku:

1. Ako je med uskrsnuo, preplavite ga tako da postane tekućina i sipaj ga u duboku zdjelu.
2. Dodajte suncokretovo ulje, soda od vanilije i pomiješajte sastojke do homogenog stanja.
3. Pogledajte brašno i brzo mijesite nejednako tijesto.
4. Izvadite oguljenje s banana i otvorite ih u pire s vilicom ili potopnim blenderom. U tijesto dodajte pire od banane i pomiješajte.
5. Kao rezultat, trebali biste dobiti prilično gustu masu kao na palačinkama. Podmažite zdjelu suncokretovim uljem i u nju ulijte tijesto.
6. Postavite način "pečenja" na 60 minuta. Nakon signala, nemojte otvarati poklopac, već stavite "grijanje" 30 minuta.
7. Izvadite mršavog nosača s višestrukog broda, preokrenite i stavite jelo tako da će malo izblijediti. Sada se može poslužiti uz čaj ili ukrasiti prema vašem nahođenju.

Mrkva mrkva prostirka u sporom štednjaku

Nakon što pročitate ovaj recept, shvatit ćete da se ukusna peciva mogu napraviti od bilo čega, čak i od mrkve! U isto vrijeme, nemoguće je pogoditi da je glavni sastojak mrkve, tako da se takav prostirk može sigurno hraniti čak i kapricioznom djecom koja ne vole povrće.

Za kuhanje uzmite sljedeće:

• mrkva-2-3 računala;
• suncokret rafinirano ulje - 100 ml;
• kokosovi čips - 50 g;
• med - 200 g;
• osušeno voće - po ukusu;
• sok od jabuka - 150 ml;
• naranča - 2 računala;
• cimet - 1 žličica;
• mutbeg - 0,5 tsp;
• orah - po ukusu;
• brašno - 200 g;
• prašak za pecivo - 2 žličice.

Kako kuhati mršavu prostirku u sporoj štednjaku:

1. Iz dvije naranče, stisnite sok, izvadite koru s jedne naranče.
2. Nasjeckajte orahe rukama.
3. Naribajte mrkvu na finoj rešetki.
4. U zdjeli pomiješajte sve sastojke, osim brašna, orašastih plodova i praha za pecivo. Ugradite program "kuhanje" i masu dovedite do vrenja, povremeno ga miješajući drvenom žlicom. Prokuhajte 5 minuta. I isključite spor štednjak.
5. Ulijte hladnu vodu u veliku zdjelu ili bazen na pola. Vruću smjesu stavite u zasebnu posudu i spustite je u bazen s hladnom vodom - tako da brzo ohladite bazu za prostirku.
6. Kad smjesa postane topla, dodajte joj prašak za pecivo tako da se masa povećava u volumenu.
7. Izlijte matice i prosijajte brašno. Ugušite debelo tijesto koje nalikuje kućnom kiselom vrhnju.
8. Operite i osušite zdjelu s višestrukim proizvodima, podmažite je suncokretovim uljem i položite tijesto.
9. Postavite način pripreme "pečenja" na 60 minuta.
10. Nakon signala, postavite "grijanje" 20 minuta, a zatim ostavite da se tepih ohladi s poklopcem podignutim 10-15 minuta.

Dobivanje mršave prostirke od višestrukog proizvođača, ne bojte se ako je malo ljepljivo - za pečenje meda to je potpuno normalno.

Pokriveni prostirki u multiciokeru na vodi

Ovaj je recept jednostavan za sramotu i prikladan je u slučajevima kada kod kuće nema jabuke, ni soka od naranče, ili čak dobrog snažnog lišća čaja. Možete bez orašastih plodova i suhog voća, ali da bi se peciva pokazala slatkim, preporučljivo je razmazati ga zaglavljenim.

Koji su proizvodi potrebni za mršavi kaput u sporom štednjaku:

• Šećer - 1 žlica;
• kuhana voda - 1 žlica;
• med - 2 žlice. l.;
• prašak za pecivo - 1 žličica;
• kakao prah-2 žlice. l.;
• osušeno voće - neobavezno;
• orasi (orasi, kikiriki, bademi) - po volji;
• suncokret rafinirano ulje - 0,5 žlica;
• bijelo brašno u/s - 2 tbsp.;
• korijander - prstohvat;
• cimet je prstohvat.

Kako kuhati mršavu prostirku u sporoj štednjaku:

• U šalici multicooker -a pomiješajte med, maslac, šećer i vodu. Postavite način "grijanja" kako biste napravili med i šećer i dobili slatki sirup.
• U dubokoj ploči pomiješajte sve skupne sastojke.
• Lagano hladni šećerni sirup i izlijte ga u tanjur do brašna i začina. Zamažite homogeno tijesto bez kvržica.
• Dodajte zdrobljene matice i sušene plodove po ukusu.
• Ulijte tijesto u zdjelu i pecite mršavu prostirku u sporoj štednjaku u načinu "pečenja" 60 minuta, a zatim na "zagrijavanje" 20 minuta.

Ostavite da tepih stane 10 minuta. Uz podignuti poklopac, a zatim ga nježno prebacite u ravno jelo i izrežite ga na dvije kolače. Pušite donji kolač džemom, prekrijte drugom tortom i ostavite peciva da se ulijevaju oko sat vremena. Kao rezultat toga, dobit ćete slatku pitu, koja će savršeno ići s čajem ne samo u postu, već i u bilo kojem drugom trenutku.

Pokretni prostirk u sporoj štednjaku: video receptor

Kako kuhati ukusnu medenu prostirku, gledajte u detaljnom video uputama: