A rakás nagyszerű lehetőség egy snack vagy egy teljes, délutáni snack számára. Egy ilyen ételt nem nehéz főzni, és több ezer sütési recept található mindenféle összetevő felhasználásával. A rakott egyik népszerű összetevője a színes káposzta. Ez a zöldség nagyon hasznos és gazdag nyomelemekkel is, emellett nagyon egyszerű főzni, mert nagyon kevés időbe telik a karfiol fűtése a karfiol melegítéséhez. A mai cikkben kiváló recepteket talál a színes káposztából készült finom casserolok számára.

Színes káposzta rakott egy lassú tűzhelyben. 1. recept

A színes káposztát a terméknek a gyermekmenüből tulajdonítják. És nem hiába, mert ez a zöldség jótékony hatással van a gyomor -bélrendszer munkájára, és az abszorpció után nem okoz súlyosságot a gyomorban. Sajnos a gyerekek nem mindig esznek zöldségeket örömmel, ami szintén a karfiolhoz tartozik. Ezért javasoljuk ezt a terméket „álcázni” egy rakott részeként, amely biztosan vonzó a legfiatalabb családtagok számára.

Alkatrészek:

• karfiol - 400 g;
• hagyma sáv - 1 pc;
• sárgarépa - 1 pc;
• orosz sajt - 130 g;
• tejföl (10% -15% zsír) -50 ml;
• tojás - 1 pc;
• növényi olaj - 1 evőkanál. L;
• só az ízlésed szerint.

Hogyan főzzünk egy színes káposzta rakottat:

1. Ossza el a színes káposztát virágzatba, öblítse le.
2. Forraljuk fel a karfiolot 3-5 percig, dobja el egy szűrőedényre, és hideg vízzel rohanjon, hogy megállítsa a hőkezelési folyamatot.
3. Kenje meg a multicooker tál zöldségolajjal, tegye az aljára a káposzta virágzatát.
4. Tisztítsa meg a gerendát, vágja fel fél felére, tegye a színes káposzta tetejére.
5. Hámozza meg a sárgarépát a héjból, reszelje egy durva reszelt, megszórja a hagymát.
6. Reszelje a sajtot egy durva reszelőn.
7. Készítsen el egy töltést: keverje össze a tejfölt, a sajtot és a tojást külön tartályban. Verje meg alaposan a keveréket habverővel, sóval.
8. Öntsük az összetevőket egy lassú tűzhelybe egy keverékkel, hogy a töltés eloszlik az edény minden területén.
9. Csukja be a lassú tűzhelyet fedéllel, állítsa be a sütési módot.
10. Főzzük az edényt 30-40 percig.

Az előkészítés szerint díszítse a színes káposzta kész casserolját finoman apróra vágott zöldekkel.

Színes káposzta rakott egy lassú tűzhelyben. 2. recept

A színes káposzta rakottja jól alkalmas snackre, mert meleg és hidegben is alkalmas fogyasztásra. Ezenkívül ez az étel nagyon egyszerű a főzés során, és nem vesz sok időt és erőfeszítést. Vegyünk egy jegyzetet.

Összetevők:

• színes káposzta - 400 g;
• csirke tojás - 2 db;
• joghurt adalékanyagok nélkül - 200 ml;
• víz - 1 multisztakán;
• só ízlés szerint;
• vaj - 30 g;
• orosz sajt - 130 Gr.

Az edényt színpadon főzzük:

1. Szedje szét a káposztát a virágzaton és öblítse le.
2. Helyezze a színes káposztát egy multi -setam -tartályba a gőzölésre.
3. Öntsön 1 multisztáni vizet a multicooker tálba, szereljen be egy dupla kazánt a megfelelő helyre.
4. Zárja be az eszközt fedéllel, telepítse a programot „15 percig gőzölni.
5. A létrehozott mód befejezése után vegye le a káposztát, öntsön hideg vízbe.
6. Mossa meg a multicooker tálot, és törölje le szárazon.
7. Egy külön tartályban keverje össze a tojást és a joghurtot. Vegyük a keveréket habverővel, amíg sima, só.
8. Kenje meg a Maltevuka tál krémolajjal, tegye a káposzta virágzatát a tartály aljára.
9. Öntsön színes káposztát tojás és joghurt keverékével.
10. Reszelje meg a sajtot egy durva reszelőn, megszórja őket a lassú tűzhely tartalmával.
11. Zárja be az eszközt, állítsa be a sütési módot.
12. Készítse elő a rakottat 25-30 percig.

Tálaljuk a kész edényt az asztalon, ha szükséges, díszítve friss fűszernövényeket.

Színes káposzta rakott egy lassú tűzhelyben. 3. recept

A színes káposzta vitaminok raktára. Javasoljuk, hogy kéthetente legalább egyszer használja. Érdemes megjegyezni, hogy a karfiol az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen terméke. Ezért, ha követi az ábrát, és megpróbálja helyesen enni, feltétlenül adjon hozzá karfiol ételeket az étrendjéhez. Az egyik Win -Win recept ezzel az összetevővel egy rakott, amelynek receptje az alábbiakban található.

Bevásárló lista:

• karfiol - 400 g;
• csirke tojás - 2 db;
• majonéz (átlagos zsírtartalom) - 3 evőkanál. L;
• tej (2,5% zsír) - ½ multistakan;
• liszt - 1 multistakan;
• mustár - 1 teáskanál;
• orosz sajt - 180 g;
• só az ízlésed szerint.

Főző rakott stádiumok a karfiolból:

1. Szedje szét a káposztát a virágzatba, öblítse le.
2. Helyezze a karfiol virágzatát egy lassú tűzhelybe, és öntsön vizet.
3. A készüléket főzésbe telepítik, és a színes káposztát 15 percig forraljuk.
4. Távolítsa el a karfiolot egy szűrőedényen, és hideg vízzel öntjük.
5. Mossa meg a multicooker kapacitását, és törölje le a száraz törülközőt szárazon.
6. Egy külön tartályban keverje össze a tojást, a tejet, a lisztet, a majonézt és a mustárt. Vegyük az összetevőket habverővel, amíg homogén állag, só.
7. Reszelje meg a sajtot egy nagy távolságra.
8. Helyezze a káposzta virágzatát a multicooker, a só aljára.
9. Öntsük a töltést a káposzta tetejére.
10. Megszórjuk a lassú tűzhely tartalmát.
11. Az eszközt sütemények módban telepítik 25-30 percig.

Szórja meg a kész ételt, ha szükséges, finoman apróra vágott kaporral vagy petrezselyemmel.

Színes káposzta rakott egy lassú tűzhelyben. 4. recept

Még a kulináris mezőben lévő kezdő is megbirkózik egy egyszerű receptjével a színes káposzta rakottához. Ennek ellenére a kész étel örömmel fogja élvezni a luikitását, a táplálkozást és a telített ízét.

Bevásárló lista:

• karfiol - 500 g;
• paradicsom-2-3 PC-k;
• tej - 200 ml;
• orosz sajt - 170 g;
• tojás - 4 db;
• vaj - 30 g;
• só, bors ízlés szerint.

A színes káposzta okozati előkészítési folyamata:

1. Ossza el a színes káposztát virágzatba, mossa.
2. Küldje el a karfiol virágzatát egy lassú tűzhelyre, öntsön vizet.
3. A készüléket főzésbe telepítik, és a káposztát 15 percig forraljuk.
4. Dobja el a virágzatokat egy szűrőedénybe, öntsön hideg vizet.
5. Mossa meg a multicooker kapacitását, és törölje le szárazon.
6. Mossa meg a paradicsomot, vágja a kockákra.
7. Egy külön tartályban keverje össze a tojásokat és a tejet. Vegyük az összetevőket habverővel, amíg sima, só, bors.
8. Reszelje a sajtot egy durva reszelőn.
9. Kenje meg a multicarochi tál vajjal.
10. A többszörös kapacitás alján fektesse ki a káposzta, a só virágzatát.
11. Helyezze a paradicsomot a színes káposztára.
12. Öntsük az összetevőket tojás és tej keverékével.
13. Megszórjuk a készülék tartalmát reszelt sajttal.
14. Helyezze a lassú tűzhelyet sütemények módba 25-30 percig.

A kész rakás, ha szükséges, finoman apróra vágott zöldek díszítik.

Színes káposzta rakott egy lassú tűzhelyben. Videó