A megfelelő táplálkozást nehéz elképzelni karfiol nélkül. A zöldség "göndör" virágzása nagy számú tápanyaggal tele van. Ezenkívül ez a termék megcáfolja a közös sztereotípiát, mintha az egészséges ételek frissek és gyorsan unatkoznak. A lassú tűzhelyben elkészített mag káposzta ételek nemcsak étrend, hanem nagyon ízletesek is! Vagyis a lédús és könnyű kezelésekhez nem szükséges a zöldség sütése. Ma megosztjuk Önnel a színes káposzta recepteket sajttal egy lassú tűzhelyben.

Színes káposzta sajttal lassú tűzhelyben: A kulináris művészet finomságai

Főzhet mind a közelmúltban vágott, mind fagyasztott zöldségeket - ez nem befolyásolja az étel ízét. De ha a karfiollal dolgozik, anélkül, hogy figyelembe venné néhány árnyalatot, akkor a zöldség nem tudja kielégíteni a gasztronómiai elvárásait. Vegye figyelembe a több ajánlást:

1. A káposzta kiválasztásakor mindig ellenőrizze a leveleit. A lágy és az őrült zöldek azt jelzik, hogy a zöldség nem az első frissesség. Nem valószínű, hogy készíthet valami méltóat.
2. Ezután figyeljen a virágzatra. A zöldségek sokféleségétől függően színük általában fehérenként változik. A sötét pontok és foltok jelenléte elfogadhatatlan - ezek a putrefaktív folyamat első jelei. A zöldség egy szempillantásban romlik.
3. Mielőtt a káposztát elküldené a lassú tűzhelyre, vízben öblítik és virágzatba szétszerelték. A rovarok elrejtőzhetnek, és hogy megszabaduljanak tőlük, belemerüljenek a káposzta „esernyők” sózott vízbe - 20 perc elteltével az összes hiba a víz felszínén lesz.
4. Amikor a rovarok véget érnek, tanácsos ellopni a zöldséget vagy 10 percig forralni. Ugyanakkor a vizet sózni kell, és hozzá kell adnia egy kis cukrot is, amely kifejezőbb a káposzta színű. A fagyasztott zöldség nem leolvasztja.
5. Plusz hőmérsékleten a színes káposzta kb. 10 napig továbbra is megfelelő. Annak érdekében, hogy a zöldség hosszabb ideig tartsa, szétszerelje az adagolt részekbe, tegye azokat műanyag tartályokra, és küldje el a hűtőszekrény fagyasztó rekeszébe.

Több recept van a karfiolhoz, a sajttal lassú tűzhelyben, és mindegyikük a maga módján eredeti. A növényi ételek ínyencei kétségtelenül, mint az összes lehetőség.

Színes káposzta sajtmártáshoz lassú tűzhelyben

Annak érdekében, hogy a munka vitatkozzon, az összes szükséges terméknek kéznél kell lennie:

• friss fej káposzta fej vagy fagyasztott virágzat - kb. 1 kg vagy kissé nagyobb;
• szilárd sajt - 200 g;
• tej - 0,5 L:
• búzaliszt - 1 evőkanál. L.;
• vaj - 2 evőkanál. L.;
• mustárpor - 1, 5 evőkanál. L.;
• szerecsendió - csipet;
• só.

Kezdjük a főzést:

1. Először is foglalkozunk az étel fő összetevőjével. Mossa meg a káposztát, vágja le a leveleket, adja hozzá a fejét a virágzathoz, és tegye egy papír törülközőre szárításhoz.
2. Töltsön meg egy cserepes edényt vízzel körülbelül egy negyedig, és tegye a virágzatokat egy tartályba gőzfeldolgozáshoz. Kapcsolja be a „Warm -UP” programot, és konfigurálja az eszközt 10 perces munkához. Amikor a beállított idő lejár, helyezze át a káposztát egy papírtörülközőbe, hogy ez felesleges folyadékot adjon.
3. Engedje le egy darab vajat a multicash -ba, és aktiválja a "sütés" módot 10 percig. Ebben az esetben a "sütemények" is megfelelő. Szükségünk van olajra a sajtmártás főzéséhez. Ha nincs elegendő ideje a recept, akkor bővítse újra az egység működését ugyanazon réshez. Amikor az olaj megolvad, öntsük a lisztet a tálba, és keverjük össze az összetevőket egy laplapával.
4. Volt egy fordulat a szerecsendió és a mustárpor - küldje el a termékeket a tálba, és mindent jól keverjen.
5. Anélkül, hogy abbahagyná a keverék keverését, lassan öntsön oda tejet.
6. Reszeljen egy darab sajtot egy finom reszelőn, és ossza meg a sajt chipset 2 részre. Helyezzen egyet egy ideig, és írja be a másodikot kis adagokba a szószba, keverve a keveréket minden alkalommal úgy, hogy a sajt megolvadjon. Csúsztassa meg, mennyire számítja ki a szükséges, és keverje újra. Ha szereti a "Tip" ételeket, ne felejtse el borsolni az edényt.
7. Kapcsolja ki az eszközt. Öntsük az öltözködést egy tálba, és mossuk le a multi -chan -t, és törölje le egy törülközővel.
8. Töltse fel a tál káposzta virágzatával, és öntse őket sajt öntettel. Végül adjuk hozzá a sajt chips második felét.
9. Zárja be a fedelet, és bízzon a termékekben egyedi felszereléssel a következő 30 percben a "sütés" módban.

A recept szerint elkészített egészséges zöldség jó - étvágygerjesztőnek tűnik a sajt "bundabababa" alatt, és ízlés szerint kellemes.

Színes káposzta sajttal és tojással lassú tűzhelyben

Először győződjön meg arról, hogy a jövőbeni ételek összes összetevője rendelkezésre áll -e:

• karfiol - körülbelül 1 kg;
• vaj - 90 g;
• tojás - 4 db;
• sajt típusú Kostroma - 200 g;
• korony zöldek - több gally;
• a só és a piros édes paprika ízléses.

Nagyon kevés időre lesz szüksége ahhoz, hogy elkészítse ezt a kis -kalóriatartót:

1. Készítse el a káposztát a már ismert hőkezeléshez.
2. Forraljuk fel a zöldséget, amíg félig elkészítik, vagy szkennelje be 10 percig. Használjon külön serpenyőt ehhez, vagy használja a lassú tűzhelyet.
3. Futtassa a sütési programot 40 percig. Helyezzen egy darab olajat egy lassú tűzhelybe, és várja meg, amíg megolvad. Nem kell, hogy a készüléket fedéllel zárja be.
4. Fektessen a káposzta „esernyőjébe” a tálban, és süsse őket, időnként keverve, 15 percig.
5. Verje meg egy kissé habverő tojást, adjon hozzá sót és paprikát. Öntsük őket a multicooker tartalmával.
6. Finoman aprítsa meg a tiszta és száraz kaporot, megszórja a káposztát gyógynövényekkel.
7. Csak az, hogy az edényt egy réteg durva sajttal takarja le.
8. Zárja be a készüléket, és várja meg, amíg elmondja a program befejezéséről.

A kész karfiol egy lassú tűzhelyben sajttal és tojással hírnév. Dill kiegészíti a zöldség ízét friss jegyzetekkel, az olvadt sajt pedig egyszerre finom és pikáns.

Színes káposzta hagyma, sárgarépa és sajt lassú tűzhelyben

A következő összetevőkre lesz szükség:

• kis káposzta feje - 0,5 kg;
• kis sárgarépa - 3 db;
• hagyma - 2 - 3 db;
• kemény sajt - 100 g;
• tej - 1 evőkanál;
• tojás - 1 pc.;
• tejföl - 50 ml;
• növényi olaj - 2 evőkanál. L.;
• só, őrölt fekete bors;
• fűszerezés - akarat szerint.

Írja le, hogyan kell főzni a káposztát sajttal egy lassú tűzhelyben a recept szerint:

1. Forraljuk fel a káposzta virágzatát forrásban lévő vízben kb. 10 percig, majd szárítsuk meg.
2. Tisztítsa meg a zöldségek többi részét, és vágja le egy reszelőt nagy cellákkal, és a fele -gyűrűkkel ellátott izzókat.
3. Rászta a sajtot ugyanúgy.
4. Az egyik tálban keverje össze a tojást, a tejet és a tejföllel, adjon hozzá sót, borsot és kedvenc fűszereket, enyhén verje meg a keveréket, hogy az összetevők alaposan keverjenek.
5. Öntsön növényi olajat a multiChanba.
6. Helyezze a káposztát az eszközbe az első réteggel, a második sárgarépával és az utolsó hagymával.
7. Öntsük az összetevőket üzemanyag -feltöltéssel, és meghintjük sajt chipsel.
8. Kapcsolja be a "sütést" fél órán át.

A kész karfiol sajttal a lassú tűzhelyben nagyon lédús és étvágygerjesztő.

Szenvedjen a színes káposztától sajttal egy lassú tűzhelyben

Bevásárló lista:

• színes káposzta - 300 g;
• csirke tojás - 2 db;
• nagy zsírtartalmú tejföl - 4 evőkanál. L.;
• száraz apróra vágott bazsalikom - 1/4 teáskanál;
• földi szerecsendió - 1/4 teáskanál;
• sütőpor a teszthez - 1/2 teáskanál;
• liszt - 4 evőkanál. L.;
• vaj - 1 \\ 2 evőkanál. L.;
• szilárd sajt - 200 g;
• só;
• a hagyma zöld tollak.

A recept szerint a színes káposzta sajttal történő előkészítéséhez használja a tippeinket:

1. Forraljuk fel a vizet, és anélkül, hogy eltávolítaná a serpenyőt a tűzből, öntsük oda a karfiol virágzatát, sót és főzzük 5-8 percig. Ezután engedje le a vizet.
2. Hűtsük le a káposztát, szétszerelje a nagy virágzatokat kisebb "esernyőkre".
3. Törje meg a tojásokat, és ossza meg a fehérjéket tojássárgával. Helyezze a fehérjéket egy hűvös helyre, és dörzsölje a tojássárgáját tejföllel, adjon hozzá egy csipet sót, bazsalikomot és szerecsendiót.
4. Hajtsa át a lisztet egy szitán, amely után kis részekben adja hozzá a tojássárgájának tejföl keverékéhez, és alaposan keverje össze.
5. Csiszolja meg a színes káposztát egy turmixgéppel, és lassan lépjen be ebbe a tömegbe a tésztába.
6. Csiszolja meg a sajtot egy durva reszelőn.
7. Helyezze a lassú tűzhelyet a "sütés" módba 20 percig, és zsírozza a tál alját és falait egy darab vajjal.
8. Öntsük a tésztát a multi -chan -ba, győződjön meg arról, hogy egyenletesen eloszlik -e, meghintjük sajt chipekkel a tetejére, és zárja be a lassú tűzhelyet.
9. Amikor az eszköz jelet ad az edény készségéről, várjon 10 percet, majd csak távolítsa el a puffasztást.

Hogyan főzzünk színes káposztát brokkolival és sajttal lassú tűzhelyben:

1. Forraljuk fel színes káposztát és brokkolit forrásban lévő vízben kb. 3-5 percig. Ezután engedje le a folyadékot.
2. Tisztítsa meg az édes borsot a magvaktól és a partícióktól, közepes vastagságú rudakkal vágva. Vágja a zellert ugyanúgy.
3. Hámozza meg és reszelje a sárgarépát.
4. Verje meg a tojásokat egy turmixgéppel, majd kombinálja őket tejjel, sóval és őrölt fekete borssal.
5. Csiszolja meg a sajtot egy durva reszelőn, és öntse be a tejkeverékbe.
6. Programozzuk meg a szaporítást 30 perces munkára "sütés" módban. Tegyen egy darab vajat a tálba, és olvadjon el.
7. Helyezze a zöldségeket egy lassú tűzhelybe, és öntse meg egy tojással feltöltő tejeláplálással.

A színes káposzta brokkolival és sajttal lassú tűzhelyben univerzális élvezet. Egyoldalú ételként vagy független ételként tálalják.

Színes káposzta darált hússal és sajttal lassú tűzhelyben

Az étel összetétele a következő termékeket tartalmazza:

• karfiolvillák - kb. 1 kg;
• krém - 100 ml;
• fokhagyma - 2 foga;
• tojás - 1 pc.;
• cseresznye paradicsom - 6 db;
• pW-GIS-jó FASSH-250 G;
• hagyma - 1 pc.;
• kemény sajt - 100 g;
• petrezselyem - egy csomó;
• vaj - 30 g;
• só és őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Elkezdjük a munkát:

1. Vágja le a káposzta virágzatát közepes méretű szeletekkel, és főzze sózott vízben 5-7 percig.
2. Vágjuk a hagymás fejet kis kockákkal, és öntsük a vágott tálba a darált húshoz, majd küldj finoman apróra vágott fokhagymát.
3. Adjunk hozzá tojást, sót és borsot a hús tömegéhez. Alaposan keverje össze az összes összetevőt.
4. Cseresznye öblítse le vízben és vágja fel felére.
5. Reszelje a sajtot egy durva reszelőre, és finoman vágja le a petrezselymet.
6. Kapcsolja be a lassú tűzhelyet, és programozza a "sütést" 50 percig. Menj át egy darab vajat a tál alján és a tál falain.
7. Most tegye az aljára a darált húst, simítsa le egy egyenletes réteggel, tegye ki a karfioldarabot a tetejére, és töltse fel krémmel.
8. Csukja be a lassú tűzhelyet egy fedéllel. Amikor a program befejezéséig 10-15 percig marad, nyissa meg az eszközt, hogy felét és sajt chipset tegye a termékek tetejére.

Megszórjuk a kész karfiolot darált hússal és sajttal egy lassú tűzhelybe, friss fűszernövényekkel. Egy ízletes és lédús étel kétségtelenül értékeli a férfiakat - ez elég kielégítő.

Az ezen receptek szerint elkészített ételek meggyőzik Önt arról, hogy a Cheariflower sajttal egy univerzális kombináció, amely előírja, hogy az egészséges és az étrend nagyon étvágygerjesztő lehet!