Пари јела задржавају корисније супстанце, као и укус и арому. На пример, ако кувате поврће, месо или рибу у спором шпорету, ови производи ће бити много кориснији, они нису толико калорија, јер нису пржени у уљу. Једење укусних и здравих је лако са спорим шпоретом.

Парна јела у спором штедњи. Рецепти и савети

Можете да кувате различите производе за пар. Поврће, морска храна и риба, као и месо су одлични. За пар, можете да кувате омлет и друга јела од јаја, направите укусне и здраве десерти и касероле. Са спорим шпоретом, кување на овај начин је прикладно и лако. Омлет је бујан и не гори.

Можете кухати течна јела за пар, али тада ће вам требати посебна посуда.

Оно што је непожељно за паре: На пример, тјестенине. Они ће бити уплетени, а затим се држе заједно. Махунарке такође не покушавају да паре, јер ће то бити веома дуг процес. Такође је непожељно да кухате оффалф и гљиве.

Правила за кување пар у спорој штедњи:

1. Увек узимајте само свеже производе.
2. Прелиминарна припрема: опрати и ако је потребно, чисто.
3. Сечење: За комаде средњег или више просека, јер се врло мали комади могу припремити брже и прокухати.
4. Месо и поврће, ако се кувате заједно, исече се на исти начин за једнолично кување.
5. Полагање производа у двоструком котлу: није чврсто, тако да постоји слободан простор. Ако чврсто поставите производе у двоструки котао, онда ће вам требати више времена за кување.
6. Сви производи у режиму "Двоструки котао" кувани су затвореним поклопцем.
7. Потребно је осигурати да вода увек буде у посуди уређаја, а ако прокухате, додајте нови део.
8. Ако кувате морских плодова, они се могу прекрити на врху са листом фолије, а затим ће се испоставити сочно и више тендера.
9. У спором шпорету можете истовремено кухати 2 посуђе: у главном, кувару кашу или месо у главном, и у баровима - баровима-поврћем или рибом.
10. За различите производе инсталирано је различита времена кувања. На пример, све коријене усеве кухују најмање пола сата, ако поврће не садржи шкроб, затим око 20 минута, зелено поврће је у року од 3 минута. Ако се месо исецкане танко израчунајте 1-1,5 сати кувања, све млевене месне производе - најмање сат времена. Ако су то пилеће ознаке, припремиће се за 30 минута. Перад: Пилетина и Турска се брзо паре - трајаће око 40-45 минута. Ако желите да кувате кашу, израчунајте најмање пола сата. Риба се мора кухати 15 минута, али морате да размотрите коју разноликост рибе кухате.

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Кувајте поврће

Да бисте припремили ово једноставно и лагано јело, требаће вам мало свеже или смрзнуто поврће, спор шпорет и мало времена. Процес кувања поврћа није одгођен, тако да препоручујемо да након укључивања спорог шпорета одмах поставите таблицу.

За ово јело ће бити потребно:

• карфиол;
• броколи; тиквице;
• бугарски бибер;
• лук;
• бундева и шаргарепа, зелени грашак, шпароге - по вољи;
• мед - 2 ТСП;
• сенф - 1 ТСП;
• бели лук - клинчић;
• сушене зачињене биље и сол - по укусу;
• почетна Јогурт није -ФАТ - чаша.

Процес кувања поврћа је парен:

1. Морате припремити сву поврће: раставите купус у цвапу у цвапу, чистите тиквице ако зрели и само се исеците на коцке или прстенове, ако је млад. Слично томе - РИНГС је потребно да сече лук и бибер.
2. Основни рецепт можете допунити и ставити у спор шпорет другог шаргарепа и комад бундеве.
3. Сипајте воду у посуду уређаја, по могућности топло за убрзање процеса кључања и зато уштедите мало времена.
4. Ставите све припремљено поврће у контејнер, припремите се у режиму "Стеам" 20 минута од датума кључања воде.
5. Затим поврће мора бити пажљиво пребачено на тањир, само уредно да не парите.
6. Док се поврће хлади, брзо припремите укусан и здрав сос. Морате узети чашу јогурта, додајте сенф и течни мед, мало соли и зачине, као и да се клинчићи белог лука путем штампе. Све то треба мешати и залијевати само пре сервирања. И даље можете послужити гомилу свежег зеленила до овог једноставног и лаког јела, срушити поврће са нарибаним сиром.

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Припрема укусног омлета

Припрема укусне и здраве за доручак са спором шпоретом је једноставна и једноставна. Нудимо служени за доручак који је омлет направљен пари. Испала ће истовремено бујно и тендеру. Ово је основни рецепт, али можете додати мало зеленила, било које поврће, сланине и чак гљиве.

За ометни пар, требаће вам следећи производи:

• Јаја - 3 ком.;
• путер - 20 г;
• млеко - пола чаше;
• црна бибер и сол - по укусу.

Процес кувања јела је парен:

1. Разбијамо јаја у посуди, одмах стављам соли и бибер, сипајте млеко.
2. Уз помоћ блендер-а, уму се лагано претуче са целом масом. Не морате предуго да тукујете, то можете уопште ручно ако користите руку или претукли све вилицом.
3. Такође ће бити потребни и силиконски калупи, неколико или један велики да се уклопи у бел-носач. Мора бити подмазан комадом омекшеног путера.
4. Сада је главна припрема: сипајте топлу воду у посуду, ставите двоструки котао и уградите облик или неколико малих калупа на њега. Обрасци се морају напунити мешалима јаја.
5. Затим омогућите режим "двоструки котлар" и преброји воду од тренутка кључања воде тачно 10 минута. Овде такође морате да узмете у обзир висину плијесни тако да се пара не пробија кроз вентил. Због тога би обрасци требали бити незнатно нижи од нивоа котла са стрелицама.
6. Одмах након сигнала, не журите да отворите поклопац, нека парите пари. Оставите омлет неколико минута у спорој шпорети, а затим баци поклопац и пажљиво померите омлет у облицима на посуду.
7. Омлет од јаја ће испасти прозрачан, врло светло и нежно. Према конзистенцији, то ће бити више попут њежне соуфле.
8. Узгред, на време, процес кухања траје онолико колико и сачекате док се не прокува чајник и чај.

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Кувајте рибу

Рецепт за велику породицу или за оне који јако воле скуша. Свака домаћица се суочила са чињеницом да је кување ове врсте риба, кухиња и све суседне собе попуњавају посебну арому, који се тада мора дуго се ослободити. И шта вреди издати исти мирис од спорог штедње? Уосталом, познато је да овај уређај апсорбује све мирисе веома и припрема посуду за кување десерта и других деликатних јела, морате да покушате да се ослободите мириса рибе. Стога ћемо кувати рибу у рукаву, али пари.

Листа производа:

• свјежа није велика скуша - од 2 до 4 ком.;
• со је велика - прска или укуса.

Припрема јела у пари:

1. Риба се мора одмрзнути, уклонити, главу и унутрашњост. Исперите под текућом водом. Обратите више пажње на унутрашњост када перете рибу.
2. Сол је потребно велико, море. Потребно је добро да се риба добро сналази унутра и споља са великом соли и преклопите у печење или омотајте фолију. За сваку рибу - одвојени пакет, добро затегните завршне ствари.
3. Сада морате да оставите ове снопове на столу најмање пола сата.
4. Затим ставите рибу у посуду за упаривање, сипајте воду у спор шпорет, инсталирајте програм "Стеам Купланинг" и подесите тајмер 40 минута. Ово може бити пуно, али следите време и од тренутка кључања у 20. минуту, проверите рибу.
5. Обавезно правило: Одмах након кувања, риба се мора пажљиво пребацити на јело и уклонити рукав, јер се може придржавати рибе и растргати кожу, а то је већ неприхватно појављивање готовог јела.

Савет: Ако 4 скупа у спорој штедњи не постављају одмах, припремите 2 ком. И бирајте средње - називене рибе да се уклопи у посуду. У укус скуса, припремљен на овај начин, биће више попут вруће пушења рибе. Па, ако желите да добијете потпуно исти укус, морате мало обогатити готов јело са течним димом. Према прегледима, пар припремљен према овом рецепту, испада укусно, деликатно и сочно. Може се јести у било којем облику: када се још није охладило у охлађењу. Пријатно!

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Припрема штука с пикеом

Рецепт за мршаво јело, корисно и задовољавајуће. Пике Перцх је сочан ако је упарен поврћем. Ко жели да обогати и повећа садржај калорија, може додати мало путера.

И делимо листу свега потребног:

• зандер - 1 лешина;
• кромпир - 1 ком.;
• стамбени целер - 100 г;
• царротс - 1 ком.;
• слатки бибер - 1 ком.;
• парадајз - 3 ком.;
• зачини, сол - по укусу;
• маслиново уље је такође укус.

Процес прављења једноставног јела:

1. Царцасс је потребно припремити: чисти, уклоните пераје, реп и главу, као и унутрашњост. Добро оперите рибу, плаћајући максималну пажњу изнутра, наиме, уклоните филмове.
2. Тада морате да пресечете рибу да бисте добили филе, а затим у сврхе, ширине 7 цм.
3. Риба је спремна, можете се укључити у поврће: тако да у готовом облику јело изгледа складно, морате да испробате све поврће на исти начин. Почињемо са најтежим: шаргарепама. Мора се исецкани ножем у траке.
4. Тада је целер сличан. Ако се плашите да ће целер убити укус свих осталих производа, ставити мање.
5. Кромпир - ставите вољу, исеците на траке.
6. Преостало поврће је слично, осим парадајза. Зрели парадајз је тешко исећи на траке, тако да је довољно да их пресечете на 4 дела тако да поврће не изгуби облик.
7. Такође можете да ставите клинчић од белог лука за арому или га оставите за касније да обогатите укус готовог јела.
8. Сва поврћа и рибе морају бити постављене у барове. Со соли и зачини - по жељи, благо причврстите све састојке.
9. Сипајте воду у посуду, активирајте програм "Топли -Уп". Временом, израчунајте најмање 30 минута.
10. Након кувања, сачекајте 2 минуте, баците поклопац и причекајте неколико минута да се не спалите, а затим уклоните посуду и пребаците поврће са рибом на плочу.
11. Украсите готову јело са гранчицом свежег биља, додајте ситно сецкани бели лук, сипати маслиново уље. Пријатно!

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Кухиње Викендица Сир Пудинг

Не сви воле викендицу, а још више тако, викендице сира. Укусно је јести неколико ручних сира за доручак него неразумљиву и укусну посуду. Али све се мења када је вишекокорац укључен у рад. Сва јела су нежна и укусна, а арома је такође сачувана, јер ћемо парити. 10 минута се додељује за припремни процес, око 20 о очекивању. Дакле, сада је много лакше припремити укусан и здрав десерт за све чланове породице за доручак.

Шта је потребно:

• викендица сир - 400 г;
• Јабуке - 3 ком.;
• грожђице - пинцх;
• семенке лана - 1 ТСП;
• цимет - пинцх;
• шећер - 2 или 4 кашика. укус.

Припрема паре десерт:

1. Прво морате да претворите семе у брашно, за то морају бити млевени у брусилици за кафу. Фласко брашно у овом случају ће заменити јаја.
2. Јабуке се морају опрати и очистити, нарибити или сецкати фино сецкани.
3. Викендица сир - узми свеж, домаће, суве. Треба да се брише кроз сито, додајте ланено брашно и све остале састојке.
4. Све добро мешајте и ставите у форму. То може бити силиконски облик који ће се уклопити у контејнер за кување на пари или фолију за једнократну употребу.
5. Улијте топлу воду у посуду уређаја, ставите корпу за упаривање и облика са викендицом. Затворите поклопац, кувајте 20 минута помоћу режима "двоструког котла".

Викендица Пудинг Сир Пудинг се мора одмах послужити, у топлом облику, мада у хладноћи то неће бити мање укусно. Сипајте овај десерт са јавором сирупом или било којим сирупом бобица, џем, послужите са свежим бобицама. Пријатно!

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Кувајте пилећи коцке

Да бисте припремили корисну вечеру, требаће вам минимум напора. Играјмо заједно заједно да скупимо укусне пилеће коцке и да не изгубимо време, истовремено ћемо направити укусну кашу од хељде.

Листа свега потребног:

• хељда - чаша;
• соли по укусу;
• курин млевено месо - 0,5 кг;
• кромпир - 1 ком.;
• Јаја - 1 ком.;
• лук - 1 ком.;
• царротс - 1 ком.;
• со соли и зачини за коцке су по укусу.

Процес кухања:

1. Довршени смо готову пилеће млевено месо или сами направите млевени пилећи филе.
2. Мршајте лук, шаргарепа и кромпир: трљајте све на фином гратеру.
3. У посуди повежите све компоненте: поврће и месо месо, додајте соли и прстохват приземног црног бибера, помешајте. Додајте јаје, поново помешајте све.
4. Ми формирамо резнице-Схорс из млевеног меса, одмах ставите на пар шипки, претходно подмазаних биљним уљем (али то није неопходно).
5. Исперите житарице, сипајте у мултицоокер посуду, сипајте 2 шоље воде, ставите сол по укусу.
6. Ставили смо пари решетку на врх, активирамо програм "двоструки котлар", подесите време кувања - 40 минута.
7. Док се храна припрема, можете сигурно ићи са дететом у шетњу. А када се вратите, била ће бити спремна укусна и здрава вечера. Пријатно!

Парна јела у спором штедњи. Рецепти: Кување цвећа за цвеће

Многи од нас нису спремни да деле утиске о укусу рецепта цвећа, јер их никада нису испробали. С полалим шпоретом имате прилику да кувате котлете за све чланове породице, посебно за оне који не воле репе.

Шта ће бити потребно од производа:

• средње -Сизовани рематски - 2 ком.;
• курин млевено месо - 200 г;
• сијалица;
• сир - тврди - 100 г;
• павлака - 1 Тбсп.;
• соли и црни бибер - по укусу;
• а такође и за сос: бели лук - клинчић, павлака - 100 г и свеже зеленило.

Припрема јела у пари:

1. Сирове репе морају бити очишћене и сецкане (у блендеру или на решетку).
2. Додајте млевено месо, сецкани лук на репе (можете мљевити са репом), као и павлака, соли и зачини. Све је потребно да се меша.
3. Сир се мора исећи на мале коцке, ставићемо на коцку у сваком исходу.
4. Сада дајемо образац за котлети: котрљајте лопту из млевеног меса, ставите комад сира у средину, котрљајте га. Кођари, како се формирају, морају се одмах ставити у контејнер.
5. Нудимо 2 методе кухања: Прво-треба да се брзо испаднете у врућој уље на обе стране, а затим наставите са кувањем у режиму "двоструки котлар", за пар на пола сата. Или одмах паре, само 10-15 минута више.
6. Док се сученице кухају, направићемо сос: Сјецкајте свежи першун, исецкајте клинчић од белог лука, додајте павлаку. Све је потребно да се претуче у блендеру и служио је такав сос у цветовима у цвету.
7. Да бисте уштедјели време, у спором шпорету, можете да кухате кромпир. Само се припремају за чињеницу да ће рез за репе могу да сликају воду, а кромпир ће се показати розастом. То неће утицати на то, само за изглед. Мале девојке ће ценити тако необичну вечеру и уживати у једењу ружичастих секача. Пријатно!

Пари јела у спорој рецепту за штедњак. Видео