Поврће су један од најбољих извора вредних супстанци за људско тело. Богати садржај витамина, влакана, минерала и других компоненти чини поврће неопходан производ у нашој свакодневној исхрани. Поред тога, садржај ниског калорија такве хране је важан за оне који се покушавају одржати у добром стању. Наш чланак садржи рецепте за укусна и разна јела од поврћа за Панасониц МултиЦокер.

БРИСЕЛС Купус у мултицоокеру Панасониц

Укусни и здрави купус у Бриселу изгледа прилично необично. Појављују се, подсећа на његову белу - рођак ", само је смањен само много пута. Ако правилно кувате купус у Бриселу, имаће угодан слатки укус. Вашу пажњу вам призива занимљиво и укусно јело од Брисела купуса са падинама и сенфама сосом. Да бисте кухали поврће у мултицоокер Панасониц према овом рецепту, требаће вам следеће:

• бриселски купус - 0,5 кг;
• лук-1-2 ком.;
• свињски шунку је димљен - 200 г;
• сенф - 1 ТСП;
• сирће - 0,5 ТСП;
• вода - 0,8 л;
• вежно уље - 2 Тбсп.;
• со, бибер - по укусу.

Према овом рецепту, поврће у мултицоокер Панасониц припрема се на следећи начин:

1. Укључите уређај и инсталирајте програм "супа". Сипајте воду у посуду и спустите се у њу у купусу пре-вешине у њему. Змијавање јело за укус, спустите поклопац и кувајте поврће у мултицоокер Панасониц 15 минута након кључања течности.
2. Огулите лук љуске, фино га је исеците. Скините кожу и хрскавице од меса, ако их има, а затим исеците шунку у танке пруге.
3. Када се купус купује, извадите га из посуде и прелијте преостали јуха у засебну посуду.
4. Ставите уређај у режим "пржени", спустите је дробљену шунку у посуду и пржите га 10-12 минута. Затим уклоните месо и пребаците на тањир.
5. Ставите лук у масноћу преосталу из шунке и прођите 10 минута док не постане мекан.
6. Искључите уређај, уклоните лук из мултицоокера, додајте је у јуху у којем је кувани кувани. Ставите сенф тамо, сипајте у биљним уље, додајте со, бибер и мало сирћета. Уз помоћ блендер-а, победите састојке.

Ставите поврће припремљену у вишекокорни панасониц у порцијама, сипајте сенфом сосом и украсите свињском шунком са падинама на врху. Пријатно!

Звезда од поврћа у мултицоокер панасониц

Панасониц се припрема врло брзо. Поред таквих познатих састојака као тиквица, патлиџана и слатко паприка, ово јело има својеврсно истакнуто - деликатно авокадо. Ако желите да користите наш рецепт од поврћа у мултицоокер Панасониц, а затим је овде листа производа које ће вам требати:

• пилетина - 0,5 кг;
• слатка црвена паприка - 2 ком.;
• тсукини - 1 ком.;
• авокадо - 1 ком.;
• патлиџан - 1 ком.;
• броколи - 200 г;
• цхили Пеппер - 1 ком.;
• маслиново уље - 2 кашике;
• соја сос - 2 кашика;
• сенф у зрнама - 30 г;
• турмериц - 2 прстохват;
• сол, црна бибер.

Припрема пилеће паприке са поврћем у мултицоокеру Панасониц:

1. Оперите месо, осушите са салвени и одвојите од костију. Смањите пилетину на мале комаде, ставите их у посуду, додајте соли, зачине, сенф и соје сос. Мик производи и оставите пилетину у маринади 1 сат.
2. Огулите патлиџан са коже, исецкајте их коцкицама. Сипајте маслиново уље у посуду уређаја, укључите програм "пржени" и одржите поврће у мултицоокер Панасониц током 10 минута.
3. Током овог времена исперите слатко и оштре паприке, Тсуккини, броколи и авокадо под таплом. Гринд сви производи осим чили паприке. Када је патлиџан пржен, остатак поврћа у Панасониц Мултицоокер. Промените режим стављањем програма за гашење на панел и припремите поврће у вишекокошичара Панасониц 10 минута.
4. Затим додајте пилетину и маринаду на посуду са јелом, помешајте храну и настављате да кувате пирмке поврћа у мултицоокер Панасониц још 15 минута, без затварања поклопца уређаја.

Степ из пилетине и поврћа у мултицоокеру Панасониц је спреман! Послужите га вруће на столу и уживајте у зачињеном, сочном и оштром укусу јела.

Крем-супа поврћа у мултицоокеру панасониц

Они који из било којег разлога покушавају да једу прехрамбени намирница вероватно ће доћи добро за наш рецепт за крем -ку супу поврћа заварен у мултицоокер Панасониц. Само пола сата слободног времена и здрава укусна вечера биће на вашем столу. Листа производа потребних за припрему поврћа у Панасониц МултиЦоокер дат је у наставку:

• 10% крема са масним - 0,5 шољица;
• броколи - 0,3 кг;
• шкампи - 100 г;
• шпинат - 200 г;
• вода - 0,5 л;
• со, бибер - по укусу.

Рецепт за прављење крем-чорбе од поврћа у мултицоокер Панасониц је изузетно једноставан, састоји се од таквих фаза:

1. Сипајте воду у мултициер контејнер и укључите опцију "Топла -Уп". Ставите броколи на двоструки котао, спустите контејнер у спорој штедњи, затворите поклопац и кувајте поврће у мултицоокер Панасониц током 20 минута.
2. Испирајте шпинат темељно под текућом водом и сецкајте. Када се броколи припрема, ставите производ у дубок контејнери, сипајте сецкани шпинат оставља тамо и сипајте 100 г кључала воде.
3. Додајте зачине и соли на јело, сипајте крему, а затим претукли производе у хомогену масу помоћу потопног блендера. Доследност супе се може прилагодити по свом нахођењу, додајући једну или другу количину креме.
4. Ако сте купили смрзнуте козице, сипајте их кључалом водом и одлазите 20 минута. Свеже шкампе се морају кухати у сланој води 10 минута.

Сипајте готову крем -ку супу у порцијене плоче, украсите огуљеним козицама на врху. Пријатно!

Пуњени парадајз у мултицоокер панасониц

Љетна сезона нас је угодна обиља укусног поврћа и мирисаних земаља. Они који су имали досадне салате са свежим парадајзом могу направити неку сорту у свом менију и припремити пуњени парадајз у складу са нашим рецептом. Да бисте то учинили, потребно вам је врло мало, листа производа за припрему поврћа у мултицоокер Панасониц дат је у даљем тексту:

• велики парадајз-6-8 ком.;
• млевено месо - 0,3 кг;
• гарлић-2-3 клинчице;
• лук - 1 ком.;
• тврди сир - 150 г;
• копирање, першун - 1 сноп;
• со, зачини.

Процес кувања поврћа у вишеструкој панасонику укључује неколико фаза:

1. Оперите парадајз, исеците врх оштрим ножем, а затим уклоните унутрашњу целулу.
2. Оперите и очистите лук и бели лук од љуске, а затим се ситно сецкајте. Решете сир на финој решетку.
3. Оперите копију са першуном темељно испод славине, протресите сувишну воду и исеците зеленило.
4. У одговарајућем контејнеру комбинујте млевено месо, лук, бели лук, сир и биље. Додајте со и зачини, помешајте пуњење.
5. Испуните припремљене калупе од парадајза са резултирајућом масом. Покријте парадајз одсечене врхове и ставите поврће у мултицоокер Панасониц.
6. Укључите уређај, поставите режим "гашење" и припремите поврће у вишекокошичара Панасониц 1 сат.

Објавите сочне парадајзе са месом који се пуни до стола вруће. Одлична прилога за такво јело биће кувана млада кромпир.

Печени кромпир у мултицоокер панасониц

Ако сте уморни од испијања уобичајеног пире кромпира или куханог кромпира као прилог, приближавамо вам се ново занимљиво јело - печени хасселбек кромпир. Ово поврће, кувано у мултицоокеру Панасониц, заједно са зачинима, сенфом и лимуном, је необично ароматично и укусно. Ево листе састојака који се користе у овом рецепту:

• кромпир - 6 гомоља;
• сенф - 2 ТСП;
• маслиново уље - 150 мл;
• лимунов сок - 4 Тбсп.;
• бели лук - 3 клинчића;
• лЕМОН ХЕСТ - 1 ТБСП;
• свјежи тимијан - 3 гранчице;
• пАРСЛЕИ-5-6 БРАНЦХЕС;
• со, бибер - по укусу;
• фолија хране.

Начин припреме поврћа у вишеструке панасониц представљен је у наставку:

1. Сипајте маслиново уље у малу посуду. Додајте тамо лимунов сок промашено кроз штампу бели лук, сецкани першун, сенф и зачини. Салт гасну станицу и помешајте све своје састојке.
2. Извадите огулите од кромпира и темељно исперите гомољи. Осушите их папирним пешкиром, а затим направите прилично дубоке резове на сваком поврћу.
3. Поделите фолију хране у фрагменте. Сваки кромпир ставите на комад фолије, сипајте на врх са припремљеним сосом, поспите се лимуновом соком и ставите гранчицу тимијана.
4. Замотајте цеви у фолију и ставите у посуду уређаја. Ставите уређај у режим "печење" и кувајте поврће у вишекокоровни панасониц 1-, 15 сати, у зависности од величине горива.
5. Током кувања, требало би да претворите кромпир неколико пута.

Ова мирисна бочна јела ће испунити јела свечаног стола. Пријатно!

Поврће у мултицоокеру Панасониц, напуњен сиром и сиром

Деликатни патлиџани и сочни парадајз печени са викендицом сиром и сиром постаће укусан и здрав ручак за целу породицу. Да бисте кухали поврће у мултицоокер Панасониц према овом рецепту, не треба вам толико. Списак производа испред вас:

• велики томајз - 3 ком.;
• мала патлиџана - 3 ком.;
• сир - 300 г;
• викендица сир - 300 г;
• гарлић - 4 клинчице;
• Јаја - 2 ком.;
• било које зеленило по вашем укусу - 0,5 снопа;
• сол, црна бибер.

Рецепт за кување пуњеног поврћа у вишекокошица Панасониц је врло једноставан:

1. Решете сир на финој грујри и комбинујте са викендицом сиром. Оперите зеленило и насјецкајте, очистите бели лук и прођите кроз штампу. Додајте састојке у посуду са викендицом Сиром и сиром, возите јаја, соли и паприку, пуњење вашег укуса. Темељито мешајте производе.
2. Оперите патлиџан и парадајз и исеците на половине. Користећи кашику, уклоните пулпу од поврћа, остављајући простор за пуњење.
3. Попуните томајз и патлиџан са припремљеном смешом и пажљиво их положите у посуду уређаја. Активирајте режим "печење" и кувајте поврће у вишекокошичара Панасониц 30-40 минута.

Ово светло и здраво јело може се јести баш тако или са омиљеним прилогом. Пријатно!

Поврће у мултицоокеру Панасониц. Видео