Тешко је преценити вредност поврћа у људској исхрани: једноставно не бисмо преживели без ових терапијских-дијеталних производа. Купус, шпароган, шаргарепа - шта год да узмете - захваљујући вашим витаминима, органским и минералним материјама у корисности надмашују житарице и многе плодове. Надамо се да већ разумете шта водимо до: Свакодневно, потребно је да једете што више поврће, сирово или после мањег термичког лечења. Узгред, ваша техника кухиње мораће да примјети поврће у вишекокоровничком Поларису, на пример, може се претворити у необично и укусно јело.

Поврће у мултицоокеру Поларис: кромпир у млеку

Рецепти са кромпиром у насловној улози је безброј. Парафразирајући познате речи мало, рећи ћемо: све је укусно - једноставно. Предлажемо да кувате јело у спором штедњи, који ће ваша цела породица бити сретна што има ручак или вечеру.

Ево којих су нам производи потребни:

• кромпир - 600 г;
• путер - 30 г;
• млеко - 150 - 180 мл;
• бели лук - 2 клинчића;
• провансал биље - 0,5 ТСП;
• со је по укусу.

Кување

1. Очистите и оперите кромпир, а затим га исеците не баш танке исеците и соли.
2. Огулите клизање белог лука и пролази кроз штампу. Ставите део уља и белог лука, сецкани кромпир у вишекокотарску посуду, поспите се зачинкима по вашем укусу (имамо провансал биљке). Ставите уље и бели лук да сте оставили на врху. Сипајте поврће у мулти-модулберри Поларис са млеком - треба да сакрије кромпир на пола.
3. Изаберите програм ПилаФ и ставите је током 45 минута. Када је поврће у вишекокоровничком Поларису спреман, сигнал ће се огласити. Украсите готову јело са свежим биљем и служите.

Пријатно!

Поврће у мултицоокер Поларису: тиквице са викендицом сиром

Фанови јела са нежним кремастом укусом сигурно ће ценити овај рецепт. Шифра са викендицом Сир може бити велика срдачна доручак.

Да бисте припремили 4 порције, узмите:

• зуццхини - 0,5 кг;
• лук - 1 ком.;
• царротс - 1 ком.;
• бугарска паприка - 2 ком.;
• узуларни викендични сир - 200 г;
• крема - 150 мл;
• тврди сир - 100 г;
• зелени лук;
• поврће или маслиново уље - 2 кашике. Л.;
• со и зачини су укус.

Како кувати поврће у мултицоокер Поларис са викендицом сиром

1. Перите тиквице. Ако су млади, не требате да одсечете деликатну кожу од њих: Само сечите поврће малим комадима произвољног облика. СРЈ ТИРУКНИ У СЛОВЕРУ УЛАЗУ 7 минута.
2. Мрсите лук и шаргарепу, ставите мултицоокер у посуду и пржите у биљном уљу током 7 минута. Ставите "печење" на тањир.
3. Оперите бибер и исеците јер је за вас погодно. СРЈ у спорој шпорети у режиму "Фриинг" за 6 - 7 минута. Затим ставите масу поврћа са таве на тањиру. Имајте на уму да смо срушили све поврће у мултицоокер Поларису без соли и зачина.
4. На дну посуде положите трећи део прженог тиквице. Ставите пола викендице на врх, а затим сав паприку који имате. Ставите део тиквице и викендице на бибер, а затим шаргарепа и лук. Последњи слој ће бити преостали тиквични и нарибни сир.
5. У креми Додајте прстохват соли и зачине по укусу, помешајте све. По жељи се сецкани зеленило. Сипајте поврће у мултицоокер Поларис резултирајућом смешом - не штедите сос, јер брзо кључа у процесу кувања. Кухајте 10 минута користећи програм "печење".

Пре сервирања до стола, поспите зеленом луком.

Пријатно!

Поврће у мултицоокер Поларис: Репе Цавиар

Како да се диверзификујете тривијална умућена јаја ујутро? С вама делимо једноставан рецепт за укусну ужину од репа. Поред тога, ово је здраво и прехрамљено јело.

Потребни производи:

• не велике репе - 3 ком.;
• велики лук - 1 ком.;
• бели лук - 5 клинчића;
• смеђи шећер - 2 ТСП;
• семе за куцање - 0,5 ТСП;
• сок од парадајза - 1 мултистакан;
• соли по укусу;
• вежно уље - 3 кашике. л.

Како кухати кавијар од поврћа у мултицоокер поларис:

1. Прво, требате да донесете репе на полу-топлину - па ће се тада лакше мљевити на средњем гратеру и мање времена ће бити утрошено на припрему јела. Замотајте сваке репе у фолију, спустите мултицоокер у посуду и укључите режим "печење" током 45 минута. Затим ставите поврће на плочу тако да се охладе.
2. Сипајте биљно уље у посуду са кромпиром у кошуље и ставите сецкани лук и бели лук путем штампе. Укључите режим "пржени" и кувајте поврће око 10 минута.
3. Додајте сок од парадајза, шећера, семенке кука и соли на лук и бели лук и, без промене начина, пржите све састојке још 5 минута.
4. Грешите хлађене репе и ставите мултицоокер у посуду, помешајте све. За припрему кавијара погодне су "џем" и "гашење" модова. У првом режиму поврће у мултицоокер Поларису треба кухати 1 сат, у другом 40 минута биће довољно.

До стола, јело се сервира охлађено.

Пријатно!

Поврће у мултицоокер Поларис: Броколи супа

Броколи је рођак карфиола са високим садржајем корисних супстанци. Међутим, она, изненађујуће, још увек није баш популарна у кухиња становника и само зато што не знају све домаћице које могу да се кухају са броколијем. У међувремену, овај купус се може додавати било где, на пример, припремити супу са њом.

Које ће производе бити потребне за то:

• пилећи филе - 200 г;
• броколи - 1 удар;
• лук - 1 ком.;
• царротс - 1 ком.;
• кромпир - 2 ком.;
• рице - 30 г;
• вода - 2,5 л;
• баи Леаф - 2 ком.;
• сол и зачини су укус.

Упутство за припрему

1. Пирање исперите под текућом водом док течност не постане транспарентна. Затим га намочите у топлу воду 2 сата.
2. Очистите шаргарепу и протрљајте га на груби гратеру, пресеците лук са пола прстенова. Филете исеците у мале комаде и, инсталирањем програма "пржења", месо прженог, а месо и шаргарепу 10 минута.
3. Огулити и оперите кромпир. Исеци је малим коцкицама.
4. Затим додајте броколис, растављали се на цвасти, кромпир, лест, соли и омиљене зачине до пржене пилетине и поврћа у мултицоокер Поларису. Прелијте све производе са водом и тамо сипајте пиринач. Кухајте јело за 60 минута у режиму "гашење".

Украсите готову супу гранчицом свежег биља.

Пријатно!

Поврће у мултицоокеру Поларис: Тендерска паста са патлиџана

Ово је невероватно укусно, али врло лако припремити ужину. Неће бити тешко припремити оригинално јело, поготово јер је при руци увек прави асистент вишекокоши.

Неопходни састојци:

• патлиџан - 2 ком.;
• со - 2 кашика. Л.;
• вода - 1 л;
• месна јуха - 100 мл;
• вежно уље - 2 кашике. Л.;
• крема масти - 2 кашике. Л.;
• кувана јаја - 2 ком.;
• кувани пилећи филе - 300 г;
• зачини - по укусу.

Поступак за припрему пасте поврћа у вишекокошију Поларису

1. Пресеците кожу од патлиџана и исеците их малим коцкицама. Сада намочите поврће у хладној сланој води 40 минута. Када се постави време прође, узмите патлиџан из воде и добро их стисните.
2. Сипајте биљно уље у ундерску лонац мултицоокер Поларис и тамо ставите патлиџан. Припремите поврће у режиму "гашење" најмање пола сата. 10 минута мејте садржај таве, а затим сипајте у месо.
3. Након отприлике 6 - 7 минута, додајте крему и зачињено патлиџан за производе. Ако се ваше дете не може додати овој пасти, не можете да додате зачине - укус јела нећете патити од овога.
4. Ставите куване јаја, пасте палосека и комад пилећег меса у зглобу блендера. Грините све састојке са блендер до хомогене масе.

Ставите готову пасту у тањир и украсите першуном или ментом од листова.

Пријатно!

Поврће у мултицоокеру Поларис: Вежна касерола на грчком језику

Вероватно знате, или можда и можда чак и да волите грчку салату. На основу овог светлог свежег јела, предлажемо да кувате други, не мање шареног и приписујући. Скоро све компоненте грчке салате укључени су у рецепт, осим јајета који ће јело учинити задовољавајућим. Ова касерола се може назвати универзалним - може се задовољити глади у било које доба дана.

Ми требамо:

• Јаја - 6 ком.;
• вежно уље - 3 кашике. Л.;
• бели лук - 1 ком.;
• цхерри Томатоес - 5 ком.;
• бугарска паприка - 1 половина црвене и жуте боје;
• маслине без костију - 10 ком.;
• фЕТА - 100 г;
• бели лук - 3 клинчића;
• крема - 50 мл;
• соли и црни бибер - по укусу.

Налог за припрему

1. Мљевите ножем или прођите чешће белог лука кроз штампу. Пресеците парадајз у половинама, ако је трешња врло минијатурна, оставите их нетакнутим. Исеци сир и звоно паприке колико вам се највише свиђа. Млевење зеленила.
2. У великој посуди комбинујте јаја, павлаку, со, бибер и зеленило. Пажљиво промијешајте и победите све производе.
3. Сипајте биљно уље у лонац са уплетеном лонцу, покрените програм "пржени" и, када се уље загреје, ставите лук и бели лук. Стално помешајте поврће у мултицоокер Поларис и пржите их на 5 минута.
4. Сада додајте парадајз, бибер и маслине у таву, пржите све производе још 5 минута.
5. Равномерно дистрибуирајте решени сир кроз поврће, а затим сипајте мешавину млека и јаја у таву. Програмирајте режим "печење" на 20 минута.

Када истекне подешено време, не одмах не набавите касеролу - оставите да се мало охлади. Гарнисх је готово јело са гранчицама свежег биља.

Пријатно!

Поврће у мултицоокеру Поларис: купус за печене боје

Јела од купуса у боји се сматра једним од најкориснијих у исхрани исхрани. Поред тога, ово поврће је вредновано за ненаметљиво, али нежно укус. Да бисте јели ово поврће у мултицоокер Поларису, требаће вам врло мало времена.

Састојци:

• карфиол - 0,5 кг;
• вода - 4 мултистакан;
• баи Леаф - 1 ком.;
• лук - 1 ком.;
• павлака - 2 кашика. Л.;
• сенф - 1 ТСП;
• јаје - 1 ком.;
• тврди сир - 100 г;
• со је по укусу.

Како кувати печену карфиол у вишекокошију Поларис:

1. Раставите главу карфиола на цвету.
2. Попуните мултицоокер посуду са водом и бацити лист од 1 залива.
3. Сличите цветање карфиола и ставите их у контејнер за парење.
4. Затворите поклопац и подесите режим "Цоок" током 25 минута. Када се спреми поврће у мултицоокер Поларису, ставите купус на тањир.
5. Очистите лук, ситно га исецкајте и ставите је у вишекоколовску посуду, инсталирајући програм "печење" пола сата.
6. У међувремену, комбинујте јаје, павлака, сенф, соли у посуди и помешајте све.
7. Додајте бобицу у боку у посуду на лук, а затим прелијте производе са мешавином јаја. Поспите све на реду са сиром са сиром на врху.

Кувајте поврће у мултицоокер Поларису до краја постављеног времена.

Пријатно!

Поврће у мултицоокер поларис: пирјани купус. Видео