Jíst parní jídlo je jedním z postulátů správné výživy. Pojďme si dnes promluvit o parních kotletech, které se pro vás pomalý vařič rychle připraví. Masové koláče ošetřené párou pod vysokým tlakem vám ukáže, že zdravá strava může být zároveň užitečná, lehká a příjemná.

Než dobré dietní kotlety v pomalém vařiči jsou dobré

1. Parní kotlety, stejně jako jakékoli jiné masové misky, jsou velmi uspokojivé, ale zároveň je užitečnější řádově užitečnější než mastné smažené maso. K chuti parního narážky se samozřejmě liší od smaženého, \u200b\u200bale vůbec to neztratí.
2. K přípravě parního kotletů se olej nepoužívá a pod vlivem páry je také odhalena většina tuku ze samotného mletého masa. Proto je obsah kalorií v parní kotletě docela přijatelný pro zachování tenkého pasu.
3. Parní kotlety jsou vhodné pro jakoukoli přílohu, jsou také dobré v kombinaci s různými zeleninovými a zeleninovými saláty.
4. Výkon, který je založen na dušených pokrmech, má terapeutický účinek na stav trávicího systému a vůbec jej nepřetíží.
5. Pravidelné stravovací výrobky ošetřené vodiči páry v pořadí metabolismu a mají příznivý účinek na tělesnou hmotnost.
6. Parní misky se absorbují bez stopy a rychle dávají svou energii tělu.
7. Létání, vařené nebo parní potraviny jsou snadno a rychle připravené, nespaluje ani nezískává.
8. Použití produktů pro páru nemá kontraindikace a je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Parní kotlety v pomalém vařiči

Sada produktů:

• kuřecí mleté \u200b\u200bmaso - 650 g;
• brambory - 1 - 2 ks.;
• mrkev - 1 ks.;
• cibule - 1 ks.;
• vejce - 1 ks.;
• sůl - 1 lžička;
• Černý pozemní pepř - 0,5 lžičky.

Napište, jak vařit kotlety z kuřecího napařeného do pomalého sporáku:

1. Oloupejte zeleninu, opláchněte tekoucí vodu a poté nasekejte jemnou struhadlo.
2. Pokud chcete vařit mleté \u200b\u200bmaso rukama, přeskočte maso mlýnkem na maso.
3. Kombinujte zkroucené kuře se zeleninou, solí a pepřem, důkladně smíchejte hmotu.
4. Slepé úhledné kotlety z hotového mletého masa a vložte je do kouřícího koše pro napařování.
5. Naplňte multichan vodou a položte nádobu s kotletami nahoře.
6. Nad barokem masa bude multicooker vykouzlit 30 minut v režimu „Steam“. Připravené -vyrobené jemné kotlety před podáváním na stole hojně posypte bylinkami.

Dietní rybí kotlety v pomalém vařiči

Seznam produktů je standardní:

• hotové masové masové maso - 0,5 kg;
• sušený bílý chléb - 2 malý plátek;
• vejce - 1 ks.;
• nízkofat mléko - 120 ml;
• onions-1 PC.;
• sůl - 1 lžička. žádný kopec;
• hrst mouky;
• koření pro ryby.

V tomto pořadí budeme vařit:

1. Odřízněte kůru z plátků chleba a namočte drobky při teplotě mléka. Po 2 až 3 minutách vypusťte mléko, stiskněte chléb a smíchejte rybářskou tyč do homogenní hmoty.
2. Aby se napařené kotlety v pomalém sporáku ukázaly jako obzvláště něžné, loupali cibuli na konzistenci brambor s kaší pomocí mixéru a přidali do obrobku masa.
3. Slijte mleté \u200b\u200bmaso, říďte vejce a přidejte koření nebo voňavé bylinky.
4. Je možné odchylky od receptu: Aby byla chuť hotové misky výraznější, je složení mletého masa doplněno jemně nasekanými bylinkami nebo nasekaným roztaveným sýrem.
5. Vytvořte středně velké kotlety z masného ryb a každý v mouce.
6. Položte kotlety do kapacity kontejneru. Vařte na programu Pars asi 25 minut.

Dietní hovězí kotlety v pomalém sporáku

Ujistěte se, že jsou k dispozici všechny produkty:

• zkroucené hovězí maso - 0,5 kg;
• vejce - 2 ks.;
• kostrom sýra - 90 g;
• cibule - 2 hlavy;
• kus másla;
• Česnek - 2 - 3 plátky.

Hovězí parní kotlety jsou připraveny následujícím způsobem:

1. Nastrouhejte cibuli na jemném struhadlo nebo překročte mixér. Vložte cibulovou pyré do masa.
2. Nyní říďte vejcem, přidejte sůl a česnek. Důkladně promíchejte masa a nechte ji stát 10 minut, aby byla nasycena vůní cibule a česneku.
3. Začneme vyřezávat kotlety: Vezměte mleté \u200b\u200bmaso v malých porcích, zatlačte ho do otevřené dlaně v dortu a na vrchol vložíte tenký plátek sýra a kousek másla. Pro pohodlí můžete sýr brousit na jemnou struhadlo. Nalivu v kotletu utěsněte, sevřujte okraje tortilly a mírně ji vznášejte ve středu. Nebuďte horliví se sýrem: Pokud je toho příliš mnoho, většina náplně během vaření vyprší.
4. Vložte hovězí kotlety do parního talíře, napevněte jej do pomalého vařiče nad miskou s vodou a spusťte program „Double Boiler“ po dobu nejméně 25 minut.

Dietní krůty napařené

Chcete -li připravit jídlo, vezměte následující produkty:

• turecko maso - 0,5 kg;
• vejce - 1 ks.;
• cibule - 1 ks.;
• Čerstvý česnek - 3 zuby;
• cuketa - 1/3 část;
• hercules - 3 lžíce. L.;
• hrst mouky;
• sůl - 1 lžička.

Připravte hovězí kotlety na páru podle pokynů:

1. Otočte kousek masa mošlou hlavou mlýnkem na maso. Nebo nasekejte výrobky mixérem, abyste ušetřili čas.
2. Nalijte ovesné vločky s vroucí vodou na pár minut, poté je stiskněte z vody a vložte je do mletého masa.
3. Sůl na základnu masa, přidejte cukety grueli a jemně nasekaný česnek. Nakonec smíchejte mleté \u200b\u200bmaso s vejcem.
4. Vytvořte úhledné kuličky z masa a hodte v mouce.
5. Rozložte kotlety na parní nádobu a vložte do pomalého sporáku, poté, co misku naplnil vodou. Vložte zařízení do režimu „parníku“ („Steam“).
6. Po 40 minutách budou připraveny vonné dietní kotlety v pomalém sporáku!

Steam Native Pork Bolets v pomalém sporáku

Potřebné produkty pro práci:

• vepřová buničina - 350 g;
• vepřový sádlo - 100 g;
• velká mrkev - 1 ks.;
• ne velké žárovky - 2 ks.;
• semolina - 0,5 multistakan;
• vejce - 1 ks.;
• plátky česneku - 2 ks.;
• voňavé byliny na výběr;
• sůl - 1 lžička.

K přípravě misky připojíme podrobný průvodce k receptu:

1. Chcete -li vařit mleté \u200b\u200bmaso, opláchněte kus vepřového masa a sádlo ve studené tekoucí vodě a poté nasekejte výrobky malými plátky.
2. Zadržte cibuli, mrkev a česnek do stejných malých kousků. Mimochodem, mrkev lze vyloučit, pokud ji nemilujete. Chuť připravených kotletů z toho nebude trpět.
3. Přeskočte maso a zeleninové polotovary přes mlýnek na maso.
4. Jak vidíte, díky zelenině se masa stala velmi šťavnatý. Chcete -li pracovat s mletým masem, bylo snadné přidat krutinu pro viskozitu. Sunny je podle libosti nahrazeno drcenými sušenky.
5. Na základnu masa přidejte vejce, sůl a voňavé bylinky (nebo jednoduše rozdrcené).
6. Formulář z hotového mletého masa malého kotleta ve velikosti.
7. Naplňte hrnec multicookeru 3 multicostacans s vodou. Vložte parní nádobu s kotlety nahoře a dříve namazali dno kapkou rostlinného oleje.
8. Vepřové kotlety se vaří při párování dušených 40 - 45 minut.

Parní mrkvové mrkvové kotlety v pomalém vařiči

Ujistěte se, že jsou všechny produkty po ruce:

• fat Cream - 75 ml;
• sladká mrkev - 450 g;
• vejce - 1 ks.;
• cukr - 0,5 lžičky;
• sůl - špetka;
• manki - 2 - 3 lžíce. L.;
• máslo - 45 g;
• crozhas of Crackers - 3 lžíce. l.

Pokyny pro vaření kotlety napařené v pomalém sporáku:

1. Vyčistěte mrkev, ořízněte ji kruhy a vařte ji v smetaně, aby změkčil.
2. Po přidání másla, cukru a soli, pomocí mixéru překročte vařenou zeleninu v bramborách s kaší.
3. Smíchejte horké mrkvové pyré s Mankoo. Během té doby, zatímco se hmota chladí, obiloviny dostatečně zvětšuje.
4. Nyní přidejte do kusu vejce pro kotletu a dobře promíchejte.
5. Vytvořte úhledné koláče z zeleninového mletého masa, převrátíte je do sušenek a vložte je do parní nádoby namazané máslem.
6. Vložte více než více zařízení do režimu „Steam“ po dobu 20 - 25 minut, vzhledem k napájení jednotky.

Dietní kotlety z mrkve pro páru v pomalém sporáku se podávají s teplem. Jen zapomeňte zavěsit kousek másla pro každou kotletu. Jíst podle svého zdraví!

Napařte stravu jaterní kotlety v pomalém sporáku

Seznam složek:

• hovězí játra - 0,5 kg;
• vejce - 2 ks.;
• onions-1 PC.;
• pšeničná mouka - 2 lžíce. L.;
• ne tuková zakysaná smetana - 200 g;
• mrkev - 1 ks.;
• zeleny petrželky a kopru;
• sůl.

Chcete -li připravit dušenou kotletu v pomalém sporáku, použijte naše tipy:

1. Opláchněte játra pod kohoutem studenou vodou a poté očistěte košy filmů, žíly a tuku. Přebytečnou vodu přilepte papírovým ručníkem a nakrájejte maso na malé kousky.
2. Oloupejte veškerou zeleninu, opláchněte a nakrájejte na velké kousky.
3. Brouste všechny mezery v kaši hmoty mixérem.
4. Řídit základ vejce, dejte zakysanou smetanu a sůl, znovu porazte mixérem. Nakonec přidejte mouku do mletého masa a slepých malých značek.
5. Nalijte vodu do multichanů a položte na vrchol dušenou nádobu. Namažte svůj vnitřní povrch olejem.
6. Vložte kotlety do kontejneru a vařte je na odpovídajícím programu po dobu 50 minut.