Zdrava prehrana trebala bi biti ukusna i donijeti zadovoljstvo. Srećom, grah se točno odnosi na one proizvode koji imaju koristan učinak na ljudsko tijelo, a istovremeno imaju izvrstan ukus. Grah je prepun vitamina, aminokiselina, sivih i lako probavljivih proteina. A nesumnjiva prednost ove kulture je u tome što se čak i nakon dugotrajne toplinske obrade u grahu sačuvaju najkorisnija komponenti. Saznajte iz našeg članka o tome kako kuhati ukusne i razne juhe s grahom u sporim štednjacima.

Juha s grahom i gljivama u sporim štednjacima

Ovo prvo jelo kuha se na laganom pilećem juhu, a gljive dodaju izvrsnu aromu i bogatu boju. Da bi se ova juha napravila s grahom u prehrani s više ljudi, ona se može kuhati na pilećim prsima, nakon što je uklonila kožu s nje. Shvatit ćemo više s popisom potrebnih proizvoda:

• piletina - 0,5 kg;
• voda - 2 l;
• crveni grah - 200 g;
• šampanjci ili šumske gljive - 200 g;
• biljno ulje - 2 žlice;
• maslac - 50 g;
• mrkva - 1 PC.;
• luk - 1 glava;
• krumpir - 2 pcs.;
• sol i crni papar.

Grah s grahom u sporim štednjacima kuha se u nekoliko faza:

1. Priprema jelo koje trebate učiniti navečer, pranje graha i punjenje hladnom kuhanom vodom noću.
2. Iz natečenog graha isušite tekućinu i prebacite proizvod u višestruku tavu. Ulijte željenu količinu vode i uključite način "juhe" ili "kuhati". Kad tekućina ključa, solite juhu po ukusu i kuhajte grah oko 30 minuta.
3. Operite piletinu i stavite u zdjelu do graha. Nastavite kuhati grah u sporoj štednjaku dok piletina ne bude spremna.
4. Isperite gljive ispod slavine, nasjeckajte ih kockicama ili pločama. U zasebnoj tavi zagrijte polovicu povrća i maslaca, stavite gljive u tavu i pržite 10-15 minuta. Prebacite sastojak s oslobođenim sokom u zasebnu zdjelu.
5. Utrljajte oguljenu mrkvu na grubu rešetku, narežite glavu luka malim kockicama. Preostalo ulje stavite u tavu i na njega pržite povrće.
6. Nasjeckajte krumpir malim komadima i stavite u juhu. Kuhajte juhu s grahom u sporim štednjacima još 15 minuta, a zatim dodajte pekar i gljive s sokom. Pecite jelo po vašem ukusu i kuhajte ga još 10 minuta.

Možete dodati peršin za dodatnu aromu u takvu juhu od graha. Jelo je spremno, izlijte ga na tanjure i poslužite ga za stolom.

Juha s grahom i lososom u sporim štednjacima

Kombinacija ribe i graha je neobična i originalna, ali mnogim će se vjerojatno svidjeti ovaj ukus. Želite li rodbinu maziti kulinarskim oduševljenjem? Pripremite juhu s grahom i lososom u sporim štednjacima, za to će vam trebati sljedeće:

• podchki grah - 0,5 kg;
• mrkva - 3 PCS.;
• biljna juha - 1 l;
• krumpir - 4 pcs.;
• luk - 3 glave;
• fillet lososa - 300 g;
• češnjak - 1 klinčić;
• limun - 0, 5 PCS.;
• maslinovo ulje - 3 žlice;
• senf - 1 žlica;
• podružnice kopar-4-5;
• crni papar, sol.

Faze pripreme juhe s grahom i lososom u sporim štednjacima:

1. Očišćena mrkva i krumpir u malim kockicama. Izrežite luk na pola prstenova, nasjeckajte češnjak ili prođite kroz preše.
2. Isperite grah i izrežite mahune na dva dijela. Ako koristite smrznuti proizvod, samo ga izlijte s kipućom vodom 2 minute, a zatim ocijedite vodu.
3. Ulijte ulje u višestruki oblik i uključite opciju "prženje" ili "pečenje" na ploči. Stavite luk s češnjakom u prethodno zagrijanom ulju i pržite ih 7-10 minuta, ne zaboravljajući miješati.
4. Ulijte povrtni juhu u zdjelu, solite je, uronite krumpir u posudu i prebacite uređaj u način "kuhanja" ili "juha". Kuhajte juhu s grahom u sporim štednjaku 15 minuta dok se krumpir ne skuha.
5. Stavite grah i mrkvu u jelo, kuhajte ih još 10 minuta.
6. U ovom trenutku očistite ribu od kože i kosti, nasjeckajte filete komadima i stisnite polovicu limuna na njih.
7. U spor štednjak dodajte komade ribe, nasjeckani kopar, crni papar. Kuhajte juhu s grahom u sporim štednjacima još 5 minuta.

Izlijte gotov ručak na tanjurima i tretirajte svoju obitelj. Uživajte u jelu.

Juha s grahom i pečenim povrćem u sporim štednjacima

Ova lagana i zdrava juha bogata je vitaminima, takvo jelo može u svoju prehranu uključiti one koji se podržavaju u dobrom fizičkom obliku i radije jedu zdravu hranu. Juha s grahom kombinira veliki broj sastojaka, od kojih značajno čini povrće. Potpuni popis proizvoda predstavljen je u nastavku:

• tikvice - 2 PCS.;
• tsukkini - 2 PCS;
• mrkva - 2 PCS.;
• celer - 3 stabljike;
• gljive - 200 g;
• podchki grah - 100 g;
• konzervirani bijeli grah - 900 g;
• rajčice - 0,5 kg;
• luk - 1 glava;
• češnjak - 3 zuba;
• pileća juha - 2 l;
• pasta od rajčice - 1 žlica;
• maslinovo ulje - 2 žlice;
• parmezan sir - za ukrašavanje;
• sol.

Proces izrade juhe s grahom i pečenim povrćem može se opisati u obliku sljedećih radnji:

1. Operite tikvice i tikvice i iz njih uklonite koru. Nasjeckajte povrće malim kockicama. Mrkva i celer također su čisti i izrezani na male komade. Očišćeno na luku luka u pola prstena. Ocijedite tekućinu konzerviranim grahom.
2. Ako je potrebno, odmrznite i po potrebi izrežite mahune na komade. Isperite i nasjeckajte gljive.
3. Umočite rajčicu nekoliko minuta u kipuću vodu, a zatim izvadite kožu s njih i izrežite povrće malim kockicama.
4. Tada će se sve pripremljeno povrće morati peći. Kombinirajte tikvice, gljive i tsukkini u velikom plovilu. Dodajte im 1 žlicu. Maslinovo ulje, sol i miješajte.
5. Uključite spor štednjak i na ploču instalirajte način pečenja. Poštovani sastojci u zdjeli uređaja i pecite ih na visokoj temperaturi 10-15 minuta, sve dok se na povrću ne formira zlatna kore. Izvadite proizvode iz sporog kuhala i prebacite u drugo jelo.
6. Preostalo ulje izlijte u čistu i suhu zdjelu uređaja. Izlijte nasjeckani celer, mrkvu i pola žice luka. U načinu "prženja" prenesite sastojke oko 10 minuta, a zatim dodajte nasjeckani češnjak i žlicu paste od rajčice.
7. Nakon 1 minute, proizvode u sporu kuhalo izlijte pilećim juhama, tamo stavite nasjeckane rajčice i sol.
8. Stavite tehniku \u200b\u200bu način "juhe" kada će tekućina u zdjelu kuhati, stavite bijeli i zakrpljenje graha u jelo.
9. Kuhajte juhu s grahom i povrćem u sporim štednjacima 15-20 minuta. Zatim ga spojite s pečenim povrćem i pomiješajte.

Prije posluživanja juhe do stola, uzmite je s naribanim parmezanom. Uživajte u jelu.

Meksička juha s mljevenim mesom i grahom u sporoj štednjaku

Nema toliko sastojaka za ovo jelo, ali buket raznih začina omogućuje vam da juhu učinite začinjenom, bogatom i ukusnom. Ovo prvo jelo dobro ide uz zelenilo: luk, cilantro ili peršin. Po želji možete mu dodati sir ili kiselo vrhnje. Meksički grah u višestrukoj proizvodnji izrađen je od ovih proizvoda:

• goveđi mljeveno meso - 0,5 kg;
• konzervirani grah - 400 g;
• konzervirani kukuruz - 400 g;
• voda - 150 g;
• luk - 1 glava;
• sok od rajčice - 1 l;
• pasta od rajčice - 2 žlice;
• suhi češnjak, origano, crvena paprika - 0,5 žličica;
• zira - 1 TSP;
• biljno ulje - 2 žlice;
• crni papar, sol.

Meksički grah u multiciokeru priprema se na sljedeći način:

1. Očistite luk ljuske i izrežite na male kocke.
2. Ulijte biljno ulje u višenamjerniju tavu i aktivirajte program "prženja". Stavite luk u vruće ulje i proslijedite ga 5 minuta.
3. Zatim dodajte goveđe mljeveno meso u luk i nastavite pržiti proizvode u istom načinu rada još 15 minuta, miješajući mljeveno meso i razbijajući kvržice.
4. Ocijedite tekućinu iz konzerviranog graha i kukuruza. Dodajte proizvode u zdjelu s višestrukim proizvodima. Izlijte vodu, sok od rajčice u posudu, stavite pastu od rajčice i pomiješajte.
5. Dodajte začine u jelo i sol u svoj ukus. Opet, sve dobro promiješajte, uključite program "juhe" ili "gašenje" i pričekajte da fluid ključa u zdjeli.
6. Kuhajte juhu s grahom u sporoj štednjaku 5-10 minuta.

Gotovo jelo treba jesti vruće, začiniti biljem. Tretirajte svoju obitelj srdačnom večerom i uživajte u začinjenom ukusu i aromi juhe.

Juha s grahom i krastavcima u sporim štednjacima

Želite se maziti nečim neobičnim i eksperimentirati s novim ukusima? Nudimo vam zanimljiv recept za grah i krastavce u sporom štednjaku. Karakteristična karakteristika jela je da umjesto uobičajenog mesnog juha koristi kremu i slanu kremu i krastavcu. Da biste pripremili takvu juhu s grahom u sporim štednjacima, narežite na sljedećim sastojcima:

• bijeli grah - 300 g;
• krumpir - 3 pcs.;
• luk - 1 glava;
• slani krastavci - 2 PC.;
• krastavac slana - 0,5 L;
• krema - 1 šalica;
• maslac - 100 g;
• Žumanjak - 2 PC.;
• bay Leaf - 2 PCS.;
• sol, crni papar.

Detaljno opisujemo faze pripreme juhe s grahom i krastavcima u sporim štednjacima:

1. Navečer sipajte grah vodom i odlazi cijelu noć.
2. Prije nego što pripremite juhu, ocijedite tekućinu u kojoj je grah natopljen, prebacite grah u višestruku zdjelu i ulijte čistu vodu. Uključite program "Juha", solite jelo i kuhajte 30-40 minuta.
3. Nasjeckajte oguljeni krumpir u malim kockicama, izrežite slane krastavce i glavu luka. Pržite luk u zasebnoj tavi sve do zlatnog stanja.
4. Stavite krumpir u juhu i kuhajte sve zajedno još 15 minuta.
5. U jelo dodajte zdrobljene slane krastavce i prženi luk, izlijte slanu karicu krastavca, stavite lovorov list, sol i papate juhu po ukusu.
6. Kuhajte juhu s grahom u sporim štednjacima još 10 minuta. U ovom trenutku trljajte sirova žumanjke vrhnjem. Kad je jelo spremno, dodajte mu rezultirajuću masu i pomiješajte.

Kad poslužite za stol, stavite porcije jela sa svježim biljem. Uživajte u jelu.

Juha s toskanskim kupusom i grahom u sporim štednjacima

Ova neobična juha ima oštar začinjeni okus zahvaljujući čili paprici, što je dio nje. Toskanski kupus daje neobičnu aromu jelu. Pokušajte iznenaditi svoje najmilije ukusnom i neobičnom večerom - juhu s grahom i toskanskim kupusom kuhanim u sporim štednjacima. Za početak, zalihe na sljedećim proizvodima:

• konzervirani grah - 300 g;
• rajčica - 1 PC.;
• toskanski kupus - 0,6 kg;
• crveni luk - 2 PCS.;
• pileća juha - 1 l;
• maslinovo ulje - 2 žlice;
• Čili paprika - 1 pod;
• češnjak - 3 klinčića;
• sjemenke kopara - 1 žličica;
• sol i crni papar;
• unuci za ukrašavanje.

Juha s grahom i toskanskim kupusom u sporim štednjacima priprema se u nekoliko faza:

1. Vodite hladnu vodu u duboku tavu i odložite neko vrijeme. U drugom prikladnom plovilu kuhajte vodu, stavite toskanski kupus u kipuću vodu i kuhajte ga 5 minuta. Ulijte 100 g dekocije u čašu, stisnite ostatak. Dragi kupus u tavi s hladnom vodom 1 minutu.
2. Očistite mahunu akutne paprike iz sjemenki, izvadite ljusku iz luka. Nasjeckajte luk kockicama, narežite papar na malim komadima.
3. Ulijte maslinovo ulje u zdjelu s više kolača i stavite luk, papar, nasjeckane češnja češnjaka i sjemenke kopara. Pržite proizvode u "prženju" dok luk ne postane mekan.
4. Operite rajčicu i izrežite je kockicama ili tankim pločama. Stavite rajčicu u višestruki oblik, tamo dodajte konzervirani grah, ulijte pileći juhu i prevedite tehniku \u200b\u200bu program "juha" ili "kuhanje". Spajte posuđe i kuhajte grah u sporoj štednjaku 10-15 minuta nakon ključanja.
5. U zdjelu dodajte nasjeckani toskanski kupus i dekociju čaše, kao i malo crnog papra. Nastavite kuhati grah u sporom štednjaku još 10 minuta.

Izlijte vruće posude na tanjure i poslužite za stol, nadopunjujući hrskavim krutonima.

Talijanski grah u višestrukoj proizvođaču

Ovaj osjetljivi, mirisni grah u višestrukoj proizvodnji zadovoljit će glad i oduševiti čak i izvrsne gurmane. Jelo je savršeno kombinirano sa svježim bosiljkom, pri posluživanju za stol, u porciji možete dodati malo parmezana sira. Da bi se ubrzao postupak kuhanja, suhi grah se može zamijeniti konzerviranjem. Talijanski grah u višenamjenskom proizvodu priprema se od takvih sastojaka:

• bijeli grah - 1 šalica;
• Šunka - 100 g;
• luk - 1 glava;
• mrkva - 1 PC.;
• zubi češnjak-2-3;
• voda - 1,5 l;
• govedina - 300 g;
• celer - 1 stabljika;
• tjestenina - 80 g;
• maslinovo ulje - 30 g;
• rajčice u vlastitom soku - 800 g;
• bay Leaf - 1 PC.;
• svježi timijan - 1 grančica;
• crni papar, sol.

Talijanska juha s grahom u sporoj štednjaku kuha se u nekoliko faza:

1. Navečer sipajte grah hladnom kuhanom vodom i ostavite ga do jutra.
2. Stavite opranu govedinu u sporu štednjak, ulijte vodu i kuhajte u "juhi" ili "kuhanje" 1-1,5 sati, ne zaboravljajući sol nakon ključanja. Ulijte gotovi juhu u drugu posudu, podijelite kuhano meso na komade i dodajte u istu posudu.
3. Ulijte ulje u čist i suhi višestruki oblik, aktivirajte način "prženja" ili "pečenje". Ugrižite oguljeni luk, mrkvu i celer u prethodno zagrijano ulje. Prođite sastojke 5-7 minuta.
4. Prođite pročišćeni češnjak kroz preše, prerežite kocke šunke. Stavite proizvode u spor štednjak i sve zajedno pržite još 2 minute.
5. Mržite konzerviranu rajčicu i dodajte u jelo sokom, stisnite tekućinu natopljenim grahom i prebacite grah u zdjelu uređaja. Ulijte goveđi juhu tamo s mesom, stavite grančicu timijana, lovorov list i crni papar. Isprobajte po ukusu i, ako je potrebno, sunčajte se.
6. U načinu "kuhajte" ili "juhu", kuhajte talijanski grah u višenamjenskom broju 30-40 minuta. Ako za to vrijeme grah nije postao dovoljno mekan, produžite postupak kuhanja još 10-15 minuta.
7. Izlijte 1/3 dijela juhe u blender i mljejte u stanju pirea. Zatim ponovo izlijte tekućinu u zdjelu uređaja, dodajte tjesteninu u jelo i kuhajte grah u multicookeru još 6-7 minuta nakon ključanja.

Tretirajte svoju obitelj srdačnom, mirisnom, izvrsnom večerom. Uživajte u jelu.

Crni grah u sporom štednjaku

Ovaj se recept temelji na japanskoj kuhinji, jer takva juha uključuje sojin tofu, morske alge, kao i sojin umak. Neobično, neobično, ali istodobno će se prilično zanimljivo i ukusno jelo svidjeti onima koji vole kulinarske eksperimente. Za crni grah u multiciokeru trebat će vam:

• crni grah - 0,5 šalica;
• voda - 1,5 l;
• mješavina morskih algi - 2 žlice;
• kisele šljive - 1,5 šalice;
• mrkva - 1 PC.;
• brokula - 0,5 kg;
• luk - 1 glava;
• gljive - 100 g;
• češnjak - 2 klinčića;
• sojin umak - 2 žlice;
• maslinovo ulje - 2 žlice;
• sezamovo ulje - 0,5 tsp;
• tOF - 50 g;
• bay Leaf - 1 PC.;
• celer - 1 stabljika;
• sol je ukus.

Crni grah u sporom štednjaku kuha se kako slijedi:

1. Operite grah pod tekućom vodom i stavite grah u višestruki oblik. Dodajte im morske alge, sojin umak, lovorov list, sezamo i maslinovo ulje, kao i nasjeckane češnja češnjaka. Izlijte sastojke vodom, soli, uključite uređaj.
2. Ugradite program "juha" ili "kuhanje" i kuhajte crni grah u sporoj štednjaku 2,5 sata.
3. Kad grah dosegne spremnost, uronite očišćenu i drobljenu mrkvu, brokoli, luk, celer, gljive i šljiva u zdjelu. Nastavite kuhati juhu s grahom u sporoj štednjaku dok povrće ne bude spremno.
4. Stavite u jelo narezani tofu, pričekajte kipuću juhu i isključite spor štednjak.

Poslužite juhu do stola vruće, ukrašavajući porcije sa zelenim lukom.

Juha s grahom u sporim štednjacima. Video