Ovsyanoblin in una pentola lenta. Ricette per cucinare la farina d'avena in una pentola lenta. Ricette per cucinare la farina d'avena in una pentola lenta.

Per coloro che monitorano la loro salute e aderiscono a una corretta alimentazione, ci sono molte buone ricette. Uno di questi è l'uso di farina d'avena in qualsiasi forma. Come sapete, gli inglesi iniziano la loro giornata con un piatto di farina d'avena. Ciò è corretto, poiché fibre, carboidrati e proteine \u200b\u200bsono contenuti nella farina d'avena. Solo ogni giorno c'è Porridge per colazione: è noioso. Molti porridge si preoccupano rapidamente. Offriamo di cucinare la farina d'avena in modo diverso da farina d'avena in una pentola lenta.

Il contenuto dell'articolo

Ovsyanoblin in una pentola lenta. Ricetta classica

Preparare una colazione sana e molto gustosa in una pentola lenta è ora molto più facile. L'o Suggeriamo di cucinare questo piatto di crusca di avena. A proposito, puoi aggiungere un po 'di farina (farina d'avena) e mescolare la crusca di grano. Si rivelerà sia gustoso che sano.

I prodotti prepareranno quanto segue:

egg - 2 pezzi.;
bran d'avena - 2 cucchiai.;
latte - 30 ml;
olio vegetale - mezzo cucchiaino;
il sale e le spezie devono assaggiare.

Preparazione di farina d'avena in una pentola lenta:

Mescola tutti gli ingredienti in questa sequenza: per prima cosa versiamo la crusca in una vasta ciotola, aggiungi l'uovo. Invece di 2 uova, puoi prendere 1 uovo e tuorlo.
Mescolare entrambi gli ingredienti, versare il latte, mescolare di nuovo.
Rimane solo per aggiungere alcuni cristalli di sale e, se lo si desidera, i tuoi condimenti preferiti.
L'impasto per la preparazione di farina d'avena nella pentola lenta è pronta, puoi iniziare a cuocere.
In una ciotola di lavoro pulita e asciutta del multicooker, versare un bel po 'di olio. Puoi fare a meno di questo ingrediente, decidere da solo cosa fare. Un paio di gocce di olio per lubrificare la superficie di lavoro - non farà male.
Accendi il dispositivo, attiva il programma di cottura. In questo caso, devi scegliere questo particolare programma e non la modalità "frittura". Il fatto è che durante la frittura, l'elemento di riscaldamento del multicooker è molto caldo e il pancake può rubare e al suo interno rimarrà crudo. Pertanto, cuociamo la farina d'avena in una cottura lenta in modalità "cottura".
Quando il dispositivo è riscaldato, è possibile versare l'impasto preparato. Non chiudiamo il coperchio.
Il tempo deve essere impostato al minimo, devi comunque controllare il processo da solo.
Dopo qualche minuto, devi vedere se il pancake afferra da un lato, deve essere girato con una spatola di legno o silicone. Non è facile farlo, quindi per la prima volta è meglio tagliare una farina d'avena con una spatola in una pentola lenta a metà, quindi girare con cura entrambe le metà e continuare a cucinare nella modalità "pasticcini".
Quando una farina d'avena in una pentola lenta è pronta, puoi disporre con cura entrambe le metà su un piatto spazioso. Quindi metti un riempimento pre -preparato su metà del pancake e copri con un'anima gemella. Ecco tutto, Ovsyanoblin in una pentola lenta è pronta.
Per quanto riguarda il riempimento - non ci sono restrizioni - completa libertà di scelta e la tua fantasia.
A proposito, se cuoci la farina d'avena in una pentola a cottura solo da crusca, si rivela sottile. Quindi puoi mettere qualsiasi ripieno all'interno e girare il pancake per ottenere un tiro.

Farina d'avena in un multicooker fatto di farina d'avena

Non tutte le casalinghe hanno crusca d'avena a casa, quindi prepareremo la farina d'avena in un multicooker fatto di farina d'avena. Qualsiasi prodotto di cottura veloce è adatto, il classico è la farina d'avena Hercules.

Quali prodotti prepareranno:

faghi di farina d'avena - 2 cucchiai;
uova - 2 pezzi.;
olio vegetale (la migliore oliva) - a discrezione;
milk - 50 ml;
formaggio - 20 g;
pomodori - 2 pezzi.;
insalata di foglie - a piacere;
il sale e le spezie sono a discrezione.

Come cucinare la farina d'avena in una pentola lenta:

Facciamo l'impasto: mescola la farina d'avena con il latte, aggiungiamo le uova. Se pensi che ci siano molte uova in questa ricetta, puoi mettere 1 uovo e, se lo si desidera, aggiungere 1 tuorlo.
Metti il \u200b\u200bsale e le spezie in una miscela. L'opzione migliore è il pepe nero macinato e un po 'di basilico secco.
Stiamo aspettando che l'impasto si infuse. Dai ai fiocchi per stare in piedi almeno 5 minuti in modo che possano gonfiarsi.
Durante questo periodo, puoi preparare gli ingredienti per il ripieno: tagliare i pomodori. È meglio usare la varietà di ciliegie e il formaggio grattatura.
Accendiamo il dispositivo nella modalità "pasticcini". Ricorda che è meglio cucinare la farina d'avena in un fornello lento usando questo programma. Se ne dubiti, prova a cuocere il pancake in modalità "frittura" e capirai immediatamente la differenza.
Attendi un minuto fino a quando il dispositivo inizia a riscaldarsi. Lubrificare il fondo delle pentole multicooker con olio d'oliva. Per fare ciò, è conveniente usare un pennello in silicone. Non è necessario versare più olio, farina d'avena in una pentola lenta si preparerà senza grassi.
Dopo un paio di minuti, quando la ciotola si riscalda, puoi versare l'impasto finito. La copertura del dispositivo non deve essere chiusa.
Seguiamo il processo di cottura: sono letteralmente 2 minuti. Riusciamo a girare con cura la nostra farina d'avena nel multicooker dall'altra parte e aspettare che il secondo lato sia dorato.
Prepara subito un piatto piatto e metti separatamente un piatto con il ripieno.
Metti un pancake caldo da una pentola lenta su un piatto, metti il \u200b\u200bripieno, prendi un formaggio grattugiato e copri con un'anima gemella.

Tutto, un piatto per la colazione sano e gustoso è pronto! A proposito, il contenuto calorico della farina d'avena preparata in una pentola lenta raggiunge a malapena 300 calorie. Per colazione, questa è un'opzione meravigliosa! Buon Appetito!

Ovsyanoblin in un multicooker senza latte

Offriamo di preparare una colazione dietetica: farina d'avena in una pentola lenta. Si scopre che un piatto delizioso e, naturalmente, utile. Il contenuto calorico del piatto può essere regolato a tua discrezione, aggiungendo vari otturazioni.

Cosa deve essere preparato dai prodotti:

farina d'avena "Ercole" - 4 cucchiai.;
uova - 3 pezzi.;
un po 'di sale.

Preparazione di farina d'avena in una pentola lenta:

In questo caso, la ricetta indica il numero di ingredienti per 2 persone. Sarà anche necessaria una goccia di olio vegetale (puoi oliva).
Mescola gli ingredienti indicati nella ricetta, aggiungi sale a piacimento (puoi farne a meno). Attendi 3-5 minuti per ammorbidire i fiocchi.
Accendi il dispositivo, attiva il programma di cottura, il tempo verrà visualizzato automaticamente, non è possibile ridurlo, poiché dovrai controllare il processo di cottura. Questo non richiederà molto tempo, perché la farina d'avena in una pentola lenta si sta preparando solo pochi minuti.
Lubrificare il fondo della ciotola funzionante con olio vegetale, versare l'impasto. Non chiudere il coperchio.
Aspetta che il pancake di farina d'avena si prepara su un lato e giralo con molta con cura dall'altra parte. Ora puoi chiudere il coperchio e attendere 1-2 minuti.
Quando la farina d'avena in una pentola lenta è pronta, mettilo su un piatto piatto. Metti il \u200b\u200bripieno preparato di metà del pancake. In questo caso, può essere un cottage non grasso con pezzi di banana e chiudere la seconda metà.

Una colazione sana e più importante, molto gustosa e abbondante è pronta, un pancake è sufficiente per averne abbastanza.

Ovsyanoblin in una pentola lenta con erbe

Un'altra ricetta insolita, un tale pancake viene preparato qualche minuto e differisce dalle ricette precedenti in quanto il riempimento non può essere messo.

Prodotti per cucinare la colazione:

fiocchi di avena - 40 g;
uovo - 1 pc.;
pomodoro - 1 pc.;
verdure fresche - a piacere;
il sale e le spezie sono a discrezione.

Preparazioni di farina d'avena in una pentola lenta:

Mettiamo tutti i prodotti nella ciotola del frullatore: scaglie, un uovo, un pomodoro, verdure e un po 'di sale tritato a fette. Macinare tutti gli ingredienti.
Lubrificare la ciotola multicooker con olio vegetale (usiamo la spazzola in silicone).
Accendi il programma "cottura" e aspetta un minuto, dopo di che versiamo l'impasto nella ciotola riscaldata.
È possibile chiudere il coperchio del dispositivo o cuocere la farina d'avena in una pentola lenta con un coperchio aperto.
Quando il pancake è dorato su un lato, è necessario girarlo dall'altra parte.
Non preoccuparti, la farina d'avena non brucia e non si attaccherà.

L'o Buon Appetito!

Ovsyanoblin in un multicooker su kefir

Se non sei come una ricetta classica per preparare la farina d'avena in una pentola lenta a causa del fatto che ci sono molte uova nella ricetta (di conseguenza, il pancake è più simile alle uova fritte), offriamo un'opzione semplificata una farina d'avena In un multicooker con kefir.

Prodotti:

farina d'avena "Ercole" - 4 cucchiai.;
kefir - 1 cucchiaio.;
uova - 2 pezzi.;
sale e pepe a piacere;
olio vegetale - per lubrificare il fondo della ciotola multicooker;
riempimento: riso bollito e formaggio duro, vegetazione leggermente fresca.

Come cucinare la farina d'avena in una pentola lenta:

Ovsyanoblin, preparato secondo questa ricetta, farà appello ai bambini se friggano diversi piccoli pancake. Qui la tua immaginazione non ha confini, fai come vuoi.
Preparare l'impasto: mescolare la farina d'avena con kefir e uova. Lasciare la miscela per 5 minuti in modo che i fiocchi si ammorbidiano.
Accendi il dispositivo, installa il programma "cottura", ingrassa il fondo della padella con olio vegetale.
Aspetta quando la ciotola si riscalda. E ora puoi versare mezza porzione di pasta, chiudere il coperchio del dispositivo.
Devi aspettare che la farina d'avena nella pentola lenta si prepara su un lato, quindi giralo e friggi dall'altra parte. Puoi friggere molti piccoli pancake.
Per il ripieno, mescolare il riso bollito con formaggio schiacciato su una grattugia fine, aggiungere verdure fresche tritate. Puoi mettere i cubetti di carne bollita o pesce nel ripieno.

Buon Appetito!

Ovsyanoblin in un multicooker con banana e cottage

Questa ricetta è sorprendentemente semplice. Il piatto risulta essere molto tenero e abbondante, a causa del gusto - una conversazione separata, per coloro che amano i piatti dolci - è permesso aggiungere mezzo cucchiaino di miele liquido o un po 'di marmellata di bacche al ripieno.

Quali componenti saranno necessari:

fiocchi di avena - 100 g;
proteina di uova - 2 pezzi.;
yogurt - 1 cucchiaio. Nell'impasto + 4 cucchiai. Da riempire;
cheese cottage non grasso - 100 g;
zucchero alla vaniglia, cannella e cacao a piacere;
banana - 1 PC.

Preparazione di farina d'avena in una pentola lenta:

Mescolare i scaglie con proteine \u200b\u200be yogurt. Aggiungi un po 'di zucchero alla vaniglia, lascia la miscela per diversi minuti. Abbiamo bisogno dei fiocchi per gonfiarsi e diventare morbidi.
Accendi la cottura lenta, attiva la modalità "pasticcini".
Il fondo della forma deve essere lubrificato con olio vegetale.
Versare mezza porzione di pasta in una ciotola multicooker. Puoi cucinare la farina d'avena in un fornello lento con un coperchio aperto.
Attendi un lato cuocere, quindi girare con cura il pancake dall'altra parte e attendere che una farina d'avena in un fornello lento sia pronto.
Trasferiscilo su una piastra piatta. Lascialo raffreddare ancora e farai cucinare.
Mescolare il formaggio cottage con lo yogurt nella ciotola, aggiungere una banana tritata (puoi tagliare a pezzi o macinare in un frullatore).
Metti il \u200b\u200bripieno su metà del pancake di farina d'avena, copri con la seconda metà.

In cima, Oathanblin può essere annaffiato con uno yogurt (o ha lasciato un cucchiaio di riempimento per la decorazione), cospargere con una miscela di cannella con cacao. Buon Appetito!

Farina d'avena proteica in una pentola lenta

Questa ricetta è per coloro che praticano sport e cercano di aumentare la massa muscolare più velocemente. Ovsyanoblin in una pentola lenta è adatto a colazione, soddisfano bene la fame. Una porzione contiene 455 calorie.

Prodotti:

fiocchi di avena "Ercole" - 1 tazza;
scoialli di uova - 3 pezzi.;
proteina - 1 cucchiaino;
acqua - 50 g;
stevia - 20 g;
cannella - 1 cucchiaino;
polvere di lievito - 1,5 cucchiaini;
olio vegetale per lubrificare la forma.

Preparazione di farina d'avena in una pentola lenta:

Tutti i prodotti devono essere collocati in un mixer e beat. Durata del battito - almeno 30 secondi.
Accendi il fornello lento, imposta la modalità "cottura".
Il fondo e le pareti della ciotola devono essere ingrassati con olio vegetale.
Attendere che il dispositivo si riscalda.
Versare l'intera miscela in forma contemporaneamente. La copertura del dispositivo non può essere chiusa.
Friggere la farina d'avena in una pentola lenta prima su una, poi dall'altra parte.
Puoi mangiare tali pancake per colazione proprio così o mettere il ripieno all'interno. Il ripieno può essere qualsiasi: formaggio, verdure, banane, mele, cottage, pasta arachica, verdure, olive, prosciutto, funghi, frutta o bacche, ecc.

Farina d'avena al cioccolato in una pentola lenta

Cucinare è un'intera arte, perché puoi prendere una ricetta come base e aggiungere ciò che ritieni necessario. Otterrai un nuovo piatto con il suo gusto unico. Offriamo di cucinare un piatto sano e gustoso per colazione: si tratta di farina d'avena al cioccolato in una pentola lenta.

Prodotti:

faghi di farina d'avena - 2 cucchiai;
uovo - 1 pc.;
mezzo cucchiaino di zucchero;
milk - 40 ml;
cocoa Powder-2 cucchiaino

Preparazione di farina d'avena in una pentola lenta:

Versare la farina d'avena in una ciotola, versare il latte, aggiungere un uovo. Mescola tutti i componenti.
In un contenitore separato (è possibile una piccola ciotola o tazza), mescolare la polvere di cacao con lo zucchero. Versare la miscela sugli ingredienti principali e mescolare accuratamente in modo che non ci siano grumi.
Accendi la pentola lenta, seleziona il programma di preparazione "cottura".
Lubrificare il fondo della ciotola funzionante con olio vegetale. È più conveniente fare un pennello in silicone.
Stiamo aspettando che la ciotola si riscalda e versa tutto l'impasto. Il coperchio del dispositivo può essere chiuso.
Aspettiamo 2 o 3 minuti (a seconda della potenza del dispositivo), apriamo il coperchio e con l'aiuto di una spatola larga in silicone, trasformiamo con cura la farina d'avena nella pentola lenta dall'altra parte.
Stiamo aspettando che la farina d'avena di farina d'avena in una pentola lenta è dorata dall'altra parte.

Trasferiamo il pancake finito sul piatto, mettiamo il ripieno su una metà. Può essere un formaggio cottage asciugato attraverso un setaccio con bacche fresche o pezzi di mela con una banana. Buon Appetito!

Ovsyanoblin in una dieta multicooker

Se segui la tua figura e considera calorie, questa ricetta per te diventerà una vera scoperta, perché il contenuto calorico della farina d'avena è basso.

Prodotti per la preparazione di farina d'avena in una pentola lenta:

bran d'avena - 2 cucchiai.;
claires "Ercole" - 1,5 tazze;
siero - 1 tazza;
un po 'di sale o sostituto dello zucchero.

Sottigliezze di cottura:

Niente di complicato, devi solo mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore, lasciare l'impasto per 3-5 minuti e quindi puoi iniziare a cuocere.
Il fornello lento deve essere acceso, ingrassare il fondo della ciotola con olio (non puoi farlo se si contano le calorie).
Accendi la modalità "cottura", attendi 2 minuti mentre la ciotola si riscalda, quindi puoi versare il liquido. Dividi l'impasto in 2 parti.
Cuocere la farina d'avena in una pentola lenta per 2 minuti su ciascun lato.

Puoi cucinare qualsiasi riempimento a tua discrezione. Buon Appetito!