Није тајна да једу рибу користи наше тело. А морску рибу значајно прелази реку у својој храњивој вредности. Ако желите да диверзификујете исхрану укусним јелима и помогнемо вашем здрављу, одабрали смо вам занимљиве рецепте за прављење бакалара у спорој штедњи.

ЦОД у спором шпорету са парадајзом и шљивим

Деликатна риба филета, припремљена према овом рецепту, испоставиће се да је необично сочно и ароматично. Томадајз кисела, у комбинацији са слаткоћом шљиве и зачињеног мириса рузмарима даје сос једноставно незабораван укус. Да бисте припремили бакалар у спором шпорету према овом рецепту, залиха на следећим производима:

• цОД - 1 риба;
• сунцокретово уље-2-3 кашике;
• парадајз - 5 ком.;
• аппле Винегар - 1 Тбсп.;
• сруне - 150 г;
• росемари - 2 филијале;
• лук - 1 ком.;
• вода - 100 г;
• сол, црни бибер - по укусу.

Кување у спором шпорету састоји се од следећих фаза:

1. Ставите лешину бакалара уклањањем главе, унутрашњости и репа. Изрежите рибу у комаде ширине 5-6 цм.
2. Воду гурните на пећи и умочите парадајз на 1-2 минута у кичку. Затим их уроните у хладну воду, ухватите их и уклоните кожу. Пренесите парадајз у блендеру и исецкајте се у пире кромпиру.
3. Огулити и исецати лук. Укључите спор шпорет у режиму "пржени" и прелијте уље у посуду. Прођите на лук у нафту 5-7 минута, а затим је додајте сирће за њега и пирните масу више од 1 минуте.
4. Драги рибљи одресци у посуду са луком, прелијте припремљени парадајз на врх, додајте со и бибер. Исперите шљиве у топлој води и исеците на комаде. Ставите их на врх рибе, додајте рузмарин, пребаците опрему на програм "гашење" и припремите бакалар у спорој шпоретиви 30-40 минута.

Спреман је сочни цод у спорој шпорети са мирисним гравитоном. Послужите га на столу вруће, допуњујући се са ловатом куваном пиринчем. Пријатно!

Пржени бакалар у спорој штедњи

Пржени бакалар у спорој штедњи има укусну хрскаву кору и сочан притомљив пулп. Припрема прженог бакалара у спорој штедњи је брзо и практичан, јер високи зидови посуде не дозвољавају да уље спречи. Ево листе производа потребних за стварање овог јела:

• цОД ЦАРЦАСС - 1 ПЦ.;
• Јаја - 1 ком.;
• маиран, црни бибер, сол - по укусу;
• брашно - 200 г;
• сунцокрет уље-5-6 кашика.

Размотримо у фазе процеса прављења прженог бакалара у спорој штедњи:

1. Оперите рибу у хладној води, очистите унутрашњост, уклоните главу, реп и пераје. Поделите леш у униформне комаде.
2. У засебној посуди бичју јаје са соли, бибером и мајором са бичем. Сипајте брашно у суву широку плочу.
3. Загријте сунцокретово уље у вишеништву посуду, укључите уређај у режиму "пржени". Решете комаде рибе соли и зачини мало. Затим умочите сваки одрезак у масу јаја, а затим се урушите у брашно и раширите се у врућем уљу. Ако желите да направите дебљи слој тестова, онда можете два пута увити рибу у јаје и брашно.
4. Фри Цод у спором шпорету на 15 минута са сваке стране. Филе филета се куха довољно брзо, тако да ако побјегнете рибу дуже, може се мало суво испасти.

Готово јело може се посипати са фино сецканим зеленим луком за лепоту. Диван прилог за пржени бакалар биће млади кромпир или бели пиринач. Пријатно!

Цод у спором шпорету, пирјен на повртју јастуку

Овај рецепт је директан доказ који из минималног сета производа можете направити врло укусно, сочно и хранљиво јело. ЦОД у спором шпорету, пирјани на јастуку поврћа, биће сјајна вечера за целу породицу. Требаће вам врло мало времена за његову припрему, прво обратите пажњу на листу потребних састојака:

• цОД - 1 ком.;
• кромпир - 6 ком. средња величина;
• лук-1-2 ком.;
• царротс - 1 ком.;
• сунцокретово уље - 3 Тбсп.;
• со, зачини - по укусу.

ЦОД у спорој штедњи је врло једноставан. Описујемо све фазе овог процеса:

1. Очистите поврће и опрати их добро. Затим исеците лук у пола звона и смањите шаргарепу и кромпир у кругове.
2. Гут рибе, исперите под таплом, делили се дебљине 5 цм у одрезак. Преклопите их у дубоку посуду и поспите соли са зачинима.
3. Подмажите мултициер контејнер уљем, ставите на дно ½ део припремљене шаргарепе. Затим направите слој половине сецканог лука на којем је лежао ½ део рибљих одрезака. Затим поново уроните шаргарепу и лук у споро шпорет, ставите кромпир и преостали бакалар.
4. Додајте мало соли и зачине, затворите поклопац и активирајте програм за гашење.
5. Цоок Цод у спором шпорету 40-50 минута. Када истекне време, отворите поклопац и испробајте поврће - они би требали бити мекани. Покрените готову јело да мало покуцате у посуди, а затим га ставите у порције и послужите га на сто.

ЦОД у спором шпорету са пармезаном и бадемом

Укусан, сочан и мирисног бакала постаће украс стола не само радним даном, већ и на одмору. Измирили мириси бадема, зачина и биља, таква риба ће се дефинитивно допасти на ваша домаћинства и госте. Да бисте припремили бакалар у спорој штедњи, требаће вам следеће:

• цОД филе - 1 кг;
• лимунов сок - 1 кашика.;
• лук - 1 ком.;
• зелени конизације и першуна - 1 сноп;
• сир "пармезан" - 100 г;
• путер - 50 г;
• бадеми - 10 ком.;
• мајонез - 50 г;
• со, зачини - по укусу.

Процес прављења бакалара у спором шпорету састоји се од таквих фаза:

1. Очистите од љуске и ситно дробљење лука. Топло маслац у режиму "пржени", прелијте лук у посуду и прођите то док не прозирни. Затим уроните комаде рибе у контејнер, сунчате их и поспите зачинима.
2. Утрљајте пармезанску сиру на финој грујовима, оперите и исецкајте зеленило. Комбинујте сир, мајонез, лимунов сок и зеленило у одговарајућем контејнеру. Узмите бадемове орахе на стање мрвице.
3. Додајте масу сира на спор шпорет, равномерно то дистрибуира кроз рибу. Активирајте програм за гашење и припремите бакалар у спорој штедњи на 35-40 минута. Затим отворите поклопац, поспите јело са орасима, пренесите уређај у програм за печење и наставите да припремате бакалар за још 10-15 минута.

Укусни сочни бакалар у спорој штедњи је спреман. Пријатно.

Цод у спором шпорету испод биљног крзненог капута

Ово јело је најбоље кувано љети, када нам природа даје огромну количину свежег зеленила и сочног поврћа. Мирисни слатки бибер, деликатни патлиџани и парадајздају бакалар са одличним укусом. Кухајте ово сочно и здраво јело за ручак или вечеру за вашу вољену породицу потпуно је лако, за почетак, залихе на таквим производима:

• цОД - 1 ком.;
• бугарска паприка - 2 ком.;
• патлиџан - 2 ком.;
• парадајз - 4 ком.;
• лук - 2 ком. средња величина;
• сунцокретово уље-1-2 кашике;
• со, бели паприк - по укусу;
• зелени - 0,5 пакет.

Метода за прављење бакалара у спорој штедњи:

1. Прво, припремите рибу уклањањем унутрашњости од њега, одсећи главу, реп и пераје. Поделите леш у обријерене комаде, трљајте их соли и бијелом паприком.
2. Подмажите вишекоковни уље, ставите припремљену рибу на дно.
3. Огулите лук и пресеците прстенове. Мрсите парадајз са кришким, слатким бибером - тракама. Пресеците кожу од патлиџана, исеците их прстеновима, додајте и оставите 30 минута. Затим их исперите под додир да бисте уклонили вишак горчине.
4. Ставите поврће на рибу, прскање са соли и бибером сваки слој. Сипајте ситно сецкани зеленило на врху, ставите програм "гашење" на контролну таблу и припремите бакалар у спорој штедњи током 1 сата.

Спреман и срдачан ручак за породицу је спреман. Послужите бакалар са поврћем као независним јелом или га додате на своје омиљено прилоге.

Цод печен под сиром у спорој штедњи

Јуици Пулп оф Цод печен под сиром има одличан осјетљив укус. Кремаста арома сира, павлака и уља комбинована је са зачињеним нотама сенфа и копиље, чинећи јело са стварним украсом било којег свечаног стола. Да бисте припремили бакалар у спором шпорету према нашем рецепту, требаће вам следеће:

• цОД - 1 кг;
• павлака - 3 Тбсп.;
• путер - 30 г;
• цреам масти - 3 Тбсп.;
• мозарелла сир - 100 г;
• сенф - 2 ТСП;
• дИЛЛ - 0,5 сноп;
• со, бибер - по укусу.

У наставку је дат корак -СЕП процес припреме бакалног бакала у спорој штедњи:

1. Ставите рибу гурнути га и одвајати филете из костију. Изрежите целулују по деловима, соли и бибером.
2. Подмажите контејнер вишекачача са путером, уроните рибу у посуду.
3. Побиједите павлаку, врхње и сир у хомогену масу са блендер. Комбинујте смешу са сенфом и биљем.
4. Сипајте филе бакала са резултирајућим сосом, активирајте програм за печење и припремите бакалар у спорој штедњи 30-40 минута.

Пријатно!

ЦОД у спором шпорету. Видео