Ако желите да направите брзу и срдачну вечеру, пржите рибу. Овај производ не захтева дуготрајно лечење топлоте и припрема се за неколико минута. Присуство мултицоокера додатно ће убрзати и поједноставити поступак, а такође га учинити пријатним и занимљивим. У овом чланку ћемо вам рећи како кухати пржени хек у спорој штедњи.

Фриед Хек у слатком и киселом сосу у спором штедњи

Према технологији овог рецепта, ХЕК након пржења, гасићемо у слатком и киселом сосу припремљеном на основу лука, парадајза, меда и зачина. То је маринада која ће јело главним укусима, и да се тако пржени хек учини у спором штету, требат ће вам ове састојке:

• хецк Царцассес - 2 ком.;
• лук - 2 ком.;
• мед - 1 Тбсп.;
• баи Леаф - 1 ком.;
• бРОТХ ЦУБЕ - 1 ПЦ.;
• лимунов сок - 2 кашика;
• бели лук - 3 зуба;
• велики томајз - 2 ком.;
• брашно;
• биљно уље;
• со, зачини;
• зелени.

Покушајмо да скупимо пржени кисели хек у спорој штедњи:

1. Моје рибе лешине, уклоните пераје, главе, унутрашњост, гребене. Изрежите филете у комаде.
2. Микните брашно са зачинима.
3. Сипајте довољну количину биљног уља у мултицоокер посуду. Сједили смо рибу, пребацили га са свих страна у брашно и СРЈ са обе стране у уљу.
4. Извадимо рибу на тањиру и направимо маринаду. Чистимо лук, ситно га рушимо и прелијте га у мултицоокер посуду. СРЈ до златности и додајте мед. Сипајте зачине, сецкани бели лук, ставите лест и згужвана коцка од браке.
5. Додајемо неколико кашика воде и угасимо састојке у минуту 3. Грежемо парадајз или чист у блендер. Сипајте парадајз у посуду уређаја, усисајте, додајте лимунов сок и ситно сецкани зеленило. Скупни смо све 5 минута.
6. Делове рибе враћамо до спорог шпорета и угасимо пржени хек у сосу још 3 минуте.

Фриед Хек у Мадерану у спором шпорету

Риба у хрскавом панику, украшена комадима пржених банана и карамелизоване шаргарепе, сигурно ће украсити ваш дневни мени. Да бисте кухали тако пржени хек у спором штедњи, користићемо следеће производе:

• хецк Царцассес - 2 ком.;
• лимунов сок - 1 кашика.;
• Јаја - 2 ком.;
• бели лук - 2 зуба;
• банане - 2 ком.;
• шаргарепа - 2 ком.;
• соли по укусу;
• шећер - 1 ТСП;
• хлебне мрље;
• црни бибер;
• брашно;
• биљно уље.

Направит ћемо кување прженог хек у материнској у спорој штедњи:

1. Прво ћемо направити маринаду, јер ћемо повезати лимунов сок, со, црни бибер и бели лук пролазио кроз штампу. Очистимо рибу од костију и удахнутих, дели на комаде, на резултат смеше и неко време стављамо у фрижидер.
2. Повуците у брашно од посуде, у другој ми потресемо јаја, испуњавамо трећину са хлебним мрвицама.
3. Сипајте биљно уље у спор шпорет и укључите програм "Пржење". Прво преврћемо рибу у брашно, а затим умочите у бичеве јаје, а затим га пребацимо у крекери и пржени у спорој шпорети са сваке стране неколико минута.
4. Рибу преносимо у тањир. Очистимо банане и смањили их у 5-6 делова. Ставите спор шпорет и пржите у исто уље 3-4 минута. Преносимо се на јело са рибом.
5. Чистимо и прекинемо шаргарепу са шипкама. Мало лемљење мало, савијте у спором шпорету, СРЈ 10 минута, мешање, затим поспите шећером и наставите да пржите још 3 минуте.
6. Ставили смо шаргарепу у рибу и банане. Тржни хек је Мадеран у спорој штедњи је спреман, може се сервирати за столом са прилогом младих куханих кромпира.

Пржени хек са оштрим сосом у спором шпорету

Врхунац овог јела је зелени оштар сос који ће требати пуно састојака. Међутим, процес његове припреме не представља ништа компликовано, јер ће производи само морати да буду претучени блендер. Припремићемо пржени ХЕК под мултицокер сосом из ових компоненти:

• хек - 2 лешева;
• путер - 10 г;
• вежно уље - 2 Тбсп.;
• пАРСЛЕИ - 1 пакет;
• басил - 1 гранчица;
• мИНТ - 4 гранчице;
• бели лук - 3 зуба;
• цхили Пеппер - 2 махуна;
• цаперс - 4 ТБСП;
• анцозни филе - 150 г;
• сенф - 1 Тбсп.;
• лЕМОН - 0.5 ком.;
• оливе уље - 7 Тбсп.;
• со, бибер - по укусу.

Смислићемо фазе кувања прженог хекта за мултицоокер сос:

1. Дођавола лешеви и исецкајте на комаде. Трљајте соли и бибером.
2. У спором шпорету у режиму "пржења", загрејте биљно уље и топите комад креме у њему. Рибу стављали у уље и кувамо пржени шешир у спором штедњи, претварајући се док се не буде представљено са свих страна.
3. Сада радимо сос. У посуди Блендер или у посуди ставили смо следеће састојке: першуни, метву, босиљак, бели лук, огуљене махуне чили паприка, каперси, филета, сенф. У одвојеној посуди стисните сок од половине лимуна, помешајте је маслиновим уљем и црном паприком.
4. Беледер је претукао све састојке док не глатко. На крају, додајте маслиново уље са лимуновим соком и мешајте.
5. Прекрасно смо ширили рибу на велико јело и води га оштрим сосом.

Пржени хек у тестом од кромпира у спорој штедњи

Према овом рецепту, кухат ћемо у ружљивој кори на решени кромпир у споро -ј сировом хакову у спорој штедњи. Риба, запечаћена у кромпиру, остаће мекана унутра и задржати сву сочност. Да би се купили пржени хек у спором штедњи, користићемо:

• хецк филе - 0,5 кг;
• кромпир - 4 ком.;
• Јаја - 2 ком.;
• биљно уље;
• со, зачини;
• зелени.

Прскање ХЕК у спором шпорету припрема се на следећи начин:

1. Хека је одвојен филетима из костију, пераја, глава. Исећи на великим комадима. Трљамо соли и зачинима, прекривамо се филмом и стављамо хладноћу пола сата.
2. Очистимо кромпир и три на гратеру. Туку јаја у посуду.
3. Сипајте уље у спор шпорет, активирајте опцију "пржења". Узимамо комад хек-а, умочите га у јаје, преврнути је у кромпир и ставите га у добро-који је уље уља. Исто радимо са осталим рибама.
4. Скупамо пржени хек у спором шпорету, пржећи га на обе стране неколико минута док кромпир не постане златан и хрскав.
5. Ситно се распадајте зеленило и поспите готову јело.

Пржени хек са шпинатом у спором шпорету

Предности исхране дијеталне хаке могу се допунити шпинатом, што сама по себи садржи пуно супстанци потребних за тело и често се користи у здравим исхрани јела. Смирит ћемо више са састојцима да ћемо користити да припремимо овај пржени шешир у спором шпорету:

• хек - 2 лешева;
• свежи шпинат лишће - 0,5 кг;
• брашно - 3 Тбсп.;
• поврће уље за пржење;
• бело суво вино - 180 мл;
• лимун зест;
• со бибер;
• скроб - 0,5 ТСП;
• Јаја - 2 ком.;
• сок од пола лимуна.

Хајде да кувамо пржени хек са шпинатом у спором шпорету:

1. Спанацх смо ставили у котандар и испранили под текућом водом, оставимо да се одливамо. Затим га преносимо у лончић, додајте мало воде и натерати на шпорет на 5 минута.
2. Ставите листове на папирнату крпу.
3. Очистимо рибу и одвојимо филет. Пресекли смо га у велике комаде, посадити га и бибера, оставимо да устане око 5 минута, а у то време топлотно загрејемо поврће у спорој шпорети.
4. Умочимо рибу у брашно и ставимо у посуду. У режиму "Пржете" скувамо пржене шешире у спором шпорету на 6-10 минута, окрећући комаде.
5. Од лимуна, уклоните га за више широких пруга. У посуди са вишеструкима, где је риба припремљена, сипајте вино. Између комада хацкања, стављамо траке лимуновог лимуна, сисајте јело и у програму "гашење" припремамо хаковање у спором шпорету још 5 минута.
6. Затим покривамо рибу са шпинатом одлази и настављамо да га мучи још 2-3 минута.
7. За снабдевање, припремите сос. Отопите скроб у малој количини воде, победите јаја у посуду. Помешајте их са шкробом и лимуновим соком. Сипајте течност у посуду и кувајте пржени ХЕК у спором шпорету још 3 минуте.

Пржени хек у маринираној маринираној удиру у спорој шпорети

Ово је пржено хек, кисело у пикантном сосу и кухао се у спором шпорету, послужит ћемо за столом на јастуку краставаца, менте и јогурта. Ова биљна салата послужиће као прилог за јело, али по жељи, можете га допунити нечим другим, на пример, са рижом или кромпиром. За пржени хек у спором шпорету, требамо:

• хЕК - 2 риба;
• означени ђумбир роот - 1 ТСП;
• бели лук - 4 зуба;
• томатоес-2-3 ком.;
• лЕМОН - 1 ПЦ.;
• свеже краставци - 2 ком.;
• мИНТ лишће-6-8 ком.;
• природни незаслађени јогурт или павлака - 2 кашике;
• црни бибер, со;
• биљно уље.

Фазе кувања прженог хек у спором штедњи су следеће:

1. Очистимо хек од унутрашњости, главе, пераја и кичме, исећи на комаде. Коот корена ђумбира очишћен је од коже и протрља се на фином гратеру, исецкајте клијене белог лука. Томас три на гратеру или је тукао блендер. Помијешајте парадајз, бели лук и ђумбир, со и бибер.
2. Миљујемо се у комаде рибе са маринадом, прекривамо се филмом и стављамо хладноћу пола сата.
3. Ово време ће нам бити довољно да припремимо салату краставца. Испирајте краставце испод славине и исеците на танке траке. Раскргујемо се што је мање могуће лишће менте. Повезујемо метву и краставце, сезоне са јогуртом, мало и помешајте. По жељи, можете додати мало викендице на салату.
4. Лепо формирајте јастук испод рибе из масе краставца и пређите на пржење хака.
5. Сипајте поврће у посуду у посуду. Допустите га да се загреје у програму "пржени", одлаже комаде рибе и пржене са свих страна док се не кува.
6. Лежали смо пржени у мултицоокер хацк на јастуку краставца и служити за столом.

Фриинг ХЕК у вишекокозачу према шпанском рецепту

Додирните културу Шпаније испробавањем јела из кухиње ове земље. Припремићемо пржени хек у мултицоокеру према шпанском рецепту са ових производа:

• хЕК - 1 кг;
• маслиново уље - 2 кашике;
• путер - 30 г;
• гроунд Паприка - 0,5 ТСП;
• бело вино - 200 мл;
• схерри - 2 кашика;
• лук - 1 ком.;
• бели лук - 3 зуба;
• подчин пасуља - 250 г;
• брашно - 1 Тбсп.;
• рибљи брод - 1,5 шоље;
• дагња - 20 ком.;
• срушени ПАРСЛЕИ - 3 ТБСП;
• со, бибер - по укусу.

Размотрите редослед кувања прженог хекта у спорој штедњи:

1. Чистимо и ситно срушимо сијалицу. У спором шпорету, топлотно маслиново уље, постављање режима "пржења". Ставили смо комад маслаце, пустили да се растопи и прже сијалицу 5-7 минута.
2. Ситно исецкајте клијене белог лука ножем и сипајте у посуду. СРЈ са луком на 1 минут.
3. Просијати брашно и помешати са подземном паприком. Очистимо моју рибу, чистимо од пераја и костију, исећи на комаде, сиса.
4. Неко време скиједимо лук из посуде. Филет у брашно и паприку и кухам пржени хек у спором шпорету, стављајући је у вруће уље и пржење са обе стране до ружичасте коре.
5. Додајте у рибу Пилећи пасуљ, пржени лук, сипајте рибу, шери и суво бело вино. Со и бибер по укусу. Претварамо мултицоокер у режим "гашење" и кухајте јело 4-5 минута.
6. Сада додајте дагње и сецкани першун, затворите поклопац и скувајте рибу док се не отворе дагње. Ти узорак који су остали затворени уклањају се и бацају.

Да бисте послужили јело за сто, припремамо оштре усјеве или само служите хек са свежим хлебом.

Фриинг Хек у спором штедњи. Видео