Karabuğday taneleri, iyi tadı ve değerli sağlık setini ve maddelerin figürlerini başarılı bir şekilde birleştirir. Makaleyi okuduktan sonra, Redmond Multiooker'da karabuğday püresi yapmak için ilginç tariflerle mutfak piggy bankanızı yenileyeceksiniz.

100 g karabuğday 132 kcal: proteinler - 4.5 g; Yağ - 2.4 g, karbonhidratlar - 25 g bitmiş yulaf lapasında karbonhidrat miktarı tahıllardan daha azdır, çünkü pişirme işleminde, karabuğday süt veya su ile beslenir, organik maddeler kaybeder. Ancak, yemek bundan daha az yararlı olmaz.

Çok Bokör Redmond'da Karabuğday Yulaf Lapası

Karabuğday tahılından gelen püresi, en güçlü açlık hissini bile kolayca söndürüyor. Dahası, şekil hakkında endişelenmeyebilirsiniz: Çokokullu Redmond'daki karabuğday, çok lezzetli, ufalanan ve diyet püresi haline gelen hassas bir işlemdir.

İçindekiler:

• karabuğday - 1 yemek kaşığı.;
• su - 2 multistakan;
• tereyağı - 40 - 50 g;
• tuz tatmaktır.

Çokkokozan Redmond'da Karabuğday Yulafı Yulaf Lapası: En sevdiğiniz yemeği pişirme:

1. Kardeşi sıralayın ve akan su altında iyice durulayın.
2. Saksalı bir tencereyi bir ürünle doldurun. Karabuğday için bir tutam tuz ekleyin ve her şeyi suyla dökün. Bir parça tereyağı unutmayın, aksi takdirde yulaf lapası kokulu bir koku ve benzersiz bir yumuşak tadı kaybedecektir.
3. Çok daha fazla tavayı bir kapakla kapatın ve 20 dakika boyunca “yulaf lapası” modunu programlayın. Zaman, istenirse, yarım saate ve hatta 40 dakikaya kadar artırılabilir, o zaman karabuğday daha fazla harap olur.
4. Özel bir sinyal, çokokullu Redmond'daki karabuğday yulaf lapasının hazır olduğunu duyurduğunda, hemen kaseden yaymayın - karabuğday çiçeğini biraz bırakın.

Servis yapmadan önce, yulaf lapası, maydanoz ve dereotu yeşillikleri ile bol miktarda serpin. Çanak sütle veya eti tatmin etmek için bir garnitür olarak servis edilebilir. Afiyet olsun!

Manastırlı Çok Foker Redmond'da Karabuğday Yulafı

Mantarlı Karabuğday Tahıl, bağımsız bir yemek veya et yemekleri için bir garnitür olabilen sağlıklı ve lezzetli bir kombinasyondur.

Gerekli Ürünler:

• karabuğday - 300 g;
• taze şampiyonlar - 250 g;
• soğan - 2 adet;
• bitkisel yağ - 100 ml;
• su - 0.5 L;
• maydanoz ve dereotu yeşillikleri, yeşil soğan - isteğe bağlı;
• tuz tatmaktır.

Manastırda çokokullu Redmond'da karabuğday yulaf lapası, sorunsuz hazırlanın:

1. Kardeşi sıralayın: Küçük SR ve şımarık taneleri çıkarın. Ardından ürünü soğuk su altında durulayın.
2. Ampulleri temizleyin ve ince doğrayın, şampiyonları büyük parçalar halinde yıkayın ve kesin. Mantarlar küçükse, onları yemeğe ekleyin.
3. Bitkisel yağ çokokullu kaseye dökün, sonra doğranmış soğan ve şampiyonlar oraya koyun. Tavayı bir kapakla kapatın ve “kızartma” modunu 10 dakika ayarlayın. Sebzeleri ve mantarları periyodik olarak karıştırın.
4. Yıkanmış karabuğday, sebze kütlesine bir tutam tuz ve su ekleyin, her şeyi karıştırın ve yiyecekleri tekrar örtün. Program "Yulaf Lapası" modu yarım saat ve bir süre pişirmeyi unutun.

Multicooker Redmond'daki karabuğday püresi manastırda hazır! Masada servis yapmadan önce yemeği taze kokulu yeşilliklerle süsleyin. Afiyet olsun!

Çokkokollü Redmond'da sebzeli karabuğday yulaf lapası

Sebzeler sadece karmaşık olmayan karabyeyi ilginç ve parlak bir yemeğe dönüştürmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlığınız için yulaf lapasının faydasını iki katına çıkaracak.

Yulaf lapası pişirmek için ne gerekecek:

• karabuğday - 2 yemek kaşığı.;
• küçük bir kereviz sapı - 2 adet;
• soğan - 1 PC.;
• kabak - 1 PC.;
• bitkisel Yağ - 2 yemek kaşığı.;
• küçük Havuç - 1 PC.;
• domates sosu veya ketçap - 2 yemek kaşığı;
• su - 2 bardak;
• zerdeçal - 1 çay kaşığı;
• tuz - bir tutam;
• karabiber ve baharatlar - tatmak.

Multicooker Redmond, Step -by -Aptep Pişirme: Sebzeli Sebzeler ile Karabuğday Yulaf Lapası:

1. Soğan ve havuç temizleyin. Ampulleri halkalarla kesin ve çeyreklere bölün ve havuçları şeritlere kesin veya kaba bir rıhtım üzerine ovalayın.
2. Yağı çokokullu kaseye dökün ve "kızartma" moduna, altın renk görünene kadar soğanı hazırlayın, ardından havuç ve domates sosunu ekleyin. Sebzeleri 8 ila 10 dakika kızartma işlemini programlayın.
3. Akan suyun altında karabuğunu sıralayın ve durulayın. Sebze "kavurma" a dökün.
4. Tahılın ardından, orta küplerle bir kabak soyun ve dilimlenmiş bir kabak gönderin. Kereviz çok ince doğrayın ve yavaş bir ocaktaki ürünlere eklemeyin. Gelecek yemek tuz, biber. Baharatın istediği gibi kullanın.
5. Şimdi her şeyi su ile dökün, böylece ürünleri zar zor gizleyin. Güveç sırasında, kabak parçalarının ek sıvı vereceğini unutmayın. "Pilaf" modunda, 25 dakika boyunca yulaf lapası pişirin.

Servis yapmadan önce, bir tabakla her bir tabağa bir parça tereyağı ekleyin. Multicooker Redmond'da sebzeli karabuğday yulaf lapası, tüm aileyi yemek masasında toplamak için “lezzetli” bir nedendir. Afiyet olsun!

Çokkokollü Redmond'daki karabuğday yulaf lapası bir teklifte

Karabuğday yulaf lapasının et ile muhteşem bir kombinasyonu için, doyurucu bir yemek, post -soviet alanının birçok köşesinde yemekten mutluluk duyar. Karabuğday popüler ve birçok ikram tarafından sevilen.

Etli yulaf lapası için ürünler:

• karabuğday - 1.5 yemek kaşığı.;
• domuz eti - 0.5 kg;
• soğan - 2 adet;
• havuç - 1 PC.;
• küçük Domates - 1 PC.;
• sarımsak - 1 diş;
• bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı;
• tuz, baharat - tatmak için.

Multicooker Redmond'daki karabuğday yulaf lapası bir bakıma, yemek pişirme özellikleri:

1. Eti küçük parçalar halinde kesin, yarım halkalı ampul ve havuç - daireler. Domatesleri kaynar suda birkaç saniye boyunca sevgili, sonra cildi ondan çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin.
2. Saksılı tencereye bitkisel yağ dökün, et ve sebze koyun, tuz ve baharat ekleyin. "Pişirme" modu için çok daha fazla bir makine koyun ve ürünleri 40 dakika pişirmek için bırakın. Tavanın içeriğini periyodik olarak karıştırın.
3. Belirtilen süre sona erdiğinde, yavaş pişiriciye yıkanmış karabuğday ekleyin, her şeyi soğuk suyla dökün ve ürünleri karıştırın. “Yulaf lapası” modunu 20 dakika ayarlayın ve çokokullu Redmond'daki karabuğun acı bir hazır olduğu sinyalini bekleyin.

Karabuğday severler bu yemekten tamamen memnun olacaklar. Afiyet olsun!

Çokkokul Redmond'da kıyılmış etli karabuğday yulaf lapası

Biraz hayal edelim ve karabuğunu kıyılmış etle pişirelim mi? Ve olağan ürünlerin tadını daha parlak hale getirmek için yemeğe sağlıklı sebzeler ve otlar ekleyin.

İçindekiler:

• karabuğday - 1.5 yemek kaşığı.;
• su - 1 yemek kaşığı.;
• sığır eti kıyılmış et - 300 g;
• kurin kıyılmış et - 300 g;
• domates - 1 PC.;
• soğan - 1 PC.;
• havuç - 2 adet;
• bitkisel Yağ - 2 yemek kaşığı.;
• tuz - 1 yemek kaşığı.;
• Öğütülmüş karabiber - 0.5 çay kaşığı.

Çokkokul Redmond'da kıyılmış etli karabuğday yulaf lapası, zevkle pişiriyoruz:

1. Bir kasede birleştirin ve sığır eti ve tavuk kıyılmış eti karıştırın. Yemeği hazırlamak için, tarifte olanı sevmiyorsanız, diğer kıyılmış et türlerini (domuz eti, domuz verme, tavuk) kullanabilirsiniz. Sadece saf sığır eti kıyılmış et uygun değildir, çünkü ısıl işlem onu \u200b\u200bçok katı hale getirecektir.
2. Ampulü temizleyin ve ince doğrayın. Saksalı bir tencereye bitkisel yağ dökün ve çeyrek saat boyunca "kızartma" modunu açın. Soğanı oraya ekleyin ve bir spatula ile karıştırarak 2 ila 3 dakika kızartın. Şimdi soğana kıyılmış et ekleyin ve 5-7 dakika daha pişirmeye devam edin. Aynı zamanda, yığınlara kırmak için kıyma olan eti tavada karıştırın.
3. Temizleyin ve havuçları şeritler halinde kesin. Sonra yavaş pişiriciye ekleyin, tüm ürünleri karıştırın ve zaman zaman karıştırarak 5 dakika kızartın.
4. Karabuğday durulayın ve domatesleri küçük parçalar halinde kesin.
5. Multicooker kasesine tahıl ve domates gönderin. Oraya kara öğütülmüş biber ve tuz ekleyin. Kendi zevkinize göre, ürünlere başka baharat ve baharatlar ekleyebilirsiniz. Tavaya su dökün ve her şeyi iyice karıştırın. Size çok az su var gibi görünüyorsa, kıyılmış et ve domateslerin ısıl işleminin bir sonucu olarak suyuna izin verileceğini unutmayın. Yulaf lapası modunu 35 dakika açın.
6. Özel bir sinyal, çokokullu Redmond'da kıyılmış etli karabuğday yulaf lapası hazır olduğunu duyurduktan sonra, kapağı bir kerede yaklaşık 7 - 10 dakika açmayın. Bu sefer tahılın sonunda istenen tutarlılığı elde etmesi için yeterli olacaktır.

Masada servis yapmadan önce yemeği taze kokulu yeşilliklerle süsleyin. Çokkokozan Redmond'da kıyılmış etli karabuğday püresi o kadar orijinal ve lezzetli hale geliyor ki, ailenizdeki en titiz yiyiciler bile takviye isteyecek. Afiyet olsun!

Multicooker Redmond'da Karabuğday Yulafı: Video