Her anne ve metresi, kahvaltıda yararlı bir şey pişirmeniz gerektiğini bilir. Ancak zaman eksikliği nedeniyle, genellikle bir şeyler icat etmek istemiyorum ve sandviçlerle hızlı bir atıştırmalık herkese uygun. Ancak basit yulaf ezmesi pişirebilirsiniz, ancak sadece yavaş bir ocakta. Ve bu yulaf lapası kolayca hazırlanır, bağırsakların ve midenin işini kurmaya ve hatta kilo vermeye mükemmel bir şekilde yardımcı olur!

Yulaf ezmesi yavaş bir tencerede su üzerinde yulaf ezmesi. Temel Tarif

Kimse yararlı bir kahvaltıyı iptal etmedi. Çokokulucu olduğunda, tüm pişirme işlemi çok zaman almaz, çünkü elektrik cihazı “mükemmel” göreviyle başa çıkacaktır ve herkes sakin bir şekilde iş toplamak için yeterli zamana sahip olacaktır.

Bu malzemelerden lezzetli bir kahvaltı alacaksınız:

• hızlı Yulaf Ezmesi - 160 g (bir multistakan);
• tereyağı - 1 çay kaşığı;
• normal su - 400 ml veya 3 multistacan;
• tuz - tatmak;
• Şeker - İsteğe bağlı, ancak 1 yemek kaşığı değil.

Yulaf ezmesi hazırlama süreci:

1. Yulaf lapayı su üzerinde pişirin, böylece bu yararlı kahvaltı yapma işlemini basitleştirir. Ama burada küçük sırlar var. Tarifte süt olmamasına ve yulaf lapası “kaçmamalı” olmasına rağmen, her ihtimale karşı, çokokulun kasesini bir parça tereyağı ile yağlayın. İşte bu, hazırladık, kahvaltı için hızlı bir şekilde lezzetli yulaf ezmesi pişirebilirsiniz.
2. Daha hızlı pişirecekleri ve batırılmaları ve çaprazlanmaları gerekmediği için yulaf ezmesi satın almak karlıdır. Sadece belirtilen miktarda tahıl miktarını ölçmek ve yavaş bir ocak içine dökmek gerekir.
3. Takip edin, 3 bardak su dökün ve tuz ve şeker dökün. Ancak farklı yapabilirsiniz: ılık su alın, tuz ve şekeri seyreltin, karıştırın. Ne kadar şeker ve tuz koymanız gerektiğini anlayın. Yulaf lapası bir garnitür olarak pişirmek istiyorsanız, şeker hariç tutulur.
4. İşte bu, hazırız. Şimdi “gruplar” veya “yulaf lapası” programını yükleyeceğiz ve belki de çokluokokmanınızın yalnızca bir “Çocuk Menüsü” veya “Süt Yulafı” programı var. Herhangi bir program uygundur. Zamanlayıcı otomatik olarak sergilenmediyse, böyle bir yemek pişirme süresi 15 dakikadır.
5. Sinyalden sonra, yağı (kaseyi yağladıktan sonra kalanlar) koymanız, sıcak püresi karıştırmanız ve cihazı "ısıtma" moduna geçirmeniz gerekir. Bütün bunlar, birçok meşgul iş kadınının dediği gibi, tuvalete giderken yapılabilir: her şeyi hızla yüklediler, düğmeye bastılar ve kendilerini düzene koymaya gittiler. Ve sonra sadece bitmiş yulaf lapasını tabaklara koymak ve tüm aile üyelerini basit ama çok kullanışlı bir kahvaltıyı çeşitlendirmek için sunmak için kalır. En basit olanı, bitmiş yulaf ezmesine bir avuç kuru üzüm, fındık, diğer kurutulmuş meyveler koymaktır. Kahvaltıda herkese hoş bir iştah diliyoruz!

Yulaf ezmesi Yulaf ezmesi yavaş bir tencerede su üzerinde

Akrabalarımızın sağlığınız ve sağlığınızla ilgilenmenin zamanı geldi ve kahvaltı için basit bir yemek pişirmeyi teklif ediyoruz - yavaş bir ocakta su üzerinde yulaf ezmesi. Yulaf ezmesi herhangi bir bakkalda satılır, kolayca hazırlanır ve şaşırtıcı bir şekilde sağlık için çok iyi!

Büyük bir aile için lezzetli yulaf lapası hazırlayacağız:

• hızlı pişirme yulaf ezmesi - 2 bardak;
• su - 6 bardak;
• tatlı Elmalar - 3 adet.;
• Şeker - 3 yemek kaşığı. (olası ve daha az);
• tuz - bir tutam;
• tereyağı - parça;
• kuru üzüm ve diğer kurutulmuş meyveler - Will.

Kahvaltıda birlikte yulaf ezmesi pişiriyoruz:

1. 2 bardak yulaf ezmesi ölçüyoruz, çokokullu bir kaseye döküyoruz.
2. Önceden yıkanmış elmaları temizliyoruz, küpleri kesiyoruz. Elmaları kaba bir graterde rendeleyebilirsiniz, ancak tembel olmamak ve başlangıçta önerildiği gibi yapmamak daha iyidir.
3. Kuru üzümlerin yıkanması gerekir (ve eklemek istiyorsanız diğer kurutulmuş meyveler), sıcak dökün, ancak mutlaka haşlanmış su, bir süre bırakın. Önce yaparsanız, ancak yeterli zaman yoksa, kuru üzümleri ılık suda durulamak ve ürünlerin geri kalanına göndermek yeterlidir.
4. Tuz tam anlamıyla bitmiş yulaf lapası, şekerin tadını iyileştirmek için bir tutam. Ancak, ürünün kalori içeriği daha yüksek olacağından çok fazla eklememenizi öneririz.
5. Hepsi bu, şimdi programın seçimi: “Milk Lorridge” veya sadece “Yulaf Lapası” modu. Zamanlayıcı otomatik olarak kurulmalı ve şimdi sadece sinyali beklemek için kalır.

Yulaf lapası hazır, doğrudan yavaş pişiriciye biraz yağ koyun, karıştırın. Hazır! Plakalara yulaf lapası dökmenin zamanı geldi, böylece biraz soğuması için zamanı var. Başından sonuna kadar tüm süreç boyunca en az 20 dakika öne çıkıyor. Yani, isterseniz, birkaç dakika içinde yararlı bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Ve gelecek için yulaf lapasını pişirmenize gerek yok, taze hazırlanmış kadar kokulu ve lezzetli olmayacak. Afiyet olsun!

Çokokullu bir diyette su üzerinde yulaf lapası

Böyle bir yemek sadece sporcular ve kilolarını takip eden, vücutlarını toksinlerden temizlemek ve birkaç kilogram atmak isteyenler için bir bulgudur. Çok fazla E vitamini ve lif, artı düşük kalorili içerik - bunlar su üzerinde hazırlanan sıradan yulaf ezmesinin ana avantajlarıdır.

Basit bir kahvaltı hazırlamak için ihtiyacınız olan şey:

• yulaf ezmesi pulları - 1 bardak gerekecek;
• su - 2.5 bardak;
• tuz "Himalaya" bir tutam.

Aşağıdaki sırada pişiriyoruz:

1. Tahılı ölçüyoruz, cihazın kasesine dökün.
2. Tarifte belirtilen su miktarını ölçüyoruz, yavaş bir tencereye dökün.
3. Şimdi tuz: ne zaman ve ne kadar eklenecek? “Himalaya” pembe tuzunun neden sıradan, sofra tuzundan çok daha kullanışlı olduğunu biliyor musunuz? Sıradan olduğundan daha az sodyum klorür vardır, birçok eser element vardır: kalsiyum, iyot, magnezyum, bakır, potasyum ve demir. Kelimenin tam anlamıyla küçük bir tutam, sıradan tuzun bir kısmından bile daha az - ve bitmiş ürünün faydaları artar. Bu arada, tuzu hemen koymamalısınız ve yulaf lapası pişirdikten sonra, kelimenin tam anlamıyla her plakada biraz.
4. Kapağın alçaltılması ve seçilmesi gerekir: “Yulaf lapası”. Hızlı bir şekilde pişirilir, bu yüzden 15 dakika - oldukça yeterince. Sinyalin ardından yulaf lapası ne ortaya çıktı. Belki de pulları biraz daha pişirmek isteyeceksiniz, böylece yulaf lapası yumuşak olur veya sıklıkla "daha küçük" olarak adlandırılır. Ama sonra biraz daha fazla su ekleyin.
5. Yulaf lapası hazırdır, bir parça tereyağı ile zenginleştirin (sert bir diyette değilse), tadı tuz ekleyin, kelimenin tam anlamıyla birkaç kristal. Elma, kuru meyve veya dondurulmuş meyveler bitmiş yemeğin tadını iyileştirecektir. Sağlıklı ve hoş iştah olun!

Yulaf yulaf lapası yavaş bir ocakta muzlu

Yulaf ezmesi o kadar yulaf lapası ki pişirilmesi kolay. Ve semolina kadar kaprisli olmasa bile, yemek pişirirken bazı kuralların gözlemlenmesi gerekecektir. Örneğin, kaseyi tereyağı ile yağlayın, tahıl durulamayın. Yavaş bir ocakta, yulaf ezmesi pişirmek bir tencereden daha kolaydır, çünkü karıştırmanız ve yanmadığından emin olmanız gerekmez.

Böyle bir ürün listesinden pişiriyoruz:

• hızlı pişirme yulaf ezmesi - 1 bardak;
• sıradan su - 4 bardak;
• bir parça tereyağı;
• olgun muz;
• Şeker - Tat, Tuz - Benzer şekilde veya bir bıçağın ucunda.

Yavaş bir ocakta yararlı yulaf ezmesi nasıl pişirilir:

1. Pulların daha önce tereyağı ile yağlanmış yavaş bir pişiriciye dökülmesi gerekir.
2. Su dökün, tuz ve hafif şeker koyun.
3. Muz - Temizleyin, bir karıştırıcıda öğütün veya bir çatalla yoğurun. Her şeyi mümkün kılmak için büyük ve olgun bir muz seçin.
4. Tüm hazırlıklar, şimdi “yulaf lapası” modu ve biraz titiz bir beklenti. Bu arada, bir seçenek olarak - bir muz küplere veya dilimlere kesilebilir, aynı zamanda lezzetli olacaktır.

Her şey, yulaf lapası hazırladı, bu muhteşem zevkin tadını çıkarmaya çalışın. Olgun muz nedeniyle yulaf ezmesi tatlı olacak. Bu nedenle, normal şeker hızını koymamak veya hiç kaçınmak ve şekeri dışlamak daha iyidir. Deneyin, kahvaltı için yararlı bir yemek yapmak için kesinlikle bu kadar basit bir seçeneği seveceksiniz. Afiyet olsun!

Yulaf Yulaf Lapası Yavaş bir ocakta tavuklu su üzerinde

Ve bu yulaf ezmesi pişirme seçeneği doyurucu bir akşam yemeği için daha uygundur. Bu tarifte, dikkatinizi hızlı pişirme değil, tam tahıl için bir tahıl seçen gerçeğine odaklanıyoruz.

Gerekli her şeyin listesi:

• yulaf ezmesi - bir bardak;
• tavuk filetosu - 300 g;
• tuz, Tavuk için Baharat - Tadı;
• taze veya kurutulmuş yeşillikler - servis için;
• bitkisel Yağı - 1 Çekici;
• soğan kafası.

Etle yulaf ezmesi nasıl pişirilir:

1. Birkaç aşamada yemek pişirme: Önce püresi programını kullanarak tahılları kaynatmanız gerekir. Suyu hafifçe yıldırın, bir bardak yulaf ezmesi üzerine 3 bardak su alın. Pişirme süresi artar, çünkü bunlar sıradan pul olmadığı için zamanında en az 45-50 dakika hesaplayın.
2. Bu süre zarfında, yulaf lapası hazırlanırken, her ev hanımının seçme hakkı vardır: sobadaki diğer tüm ürünleri pişirmek veya yulaf lapasını beklemek ve daha sonra pişirme işlemine devam etmek.
3. Bir parça fileto (yavaş pişirici, “çorba” modunda, zaman 40 dakika), bir et öğütücüye bükmek veya küplerle ince kesilmek gerekir.
4. Soğanı yağdaki (kızartma programı, 15 dakika) güzel bir altın tonuna temizleyin, öğütün ve kızartın.
5. Eti soğan ile birleştirin, bitmiş yulaf ezmesine girin, karıştırın. Hazır, hoş iştah!

Yulaf yulaf lapası yavaş bir ocakta balkabağı ile

Kabak olgunluk mevsiminde, kilolarını izleyen insanlar yemek yapma fırsatına sahiptir. Ve yasaklanmış ürünler listesindeki şeker bile, balkabağı ve bir tutam tarçın, suda pişirilen sıradan yulaf ezmesinin tadını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

İhtiyacımız olan ürünlerin listesi:

• kepekli Tahıllar - 8 TBSP.;
• su (3 su bardağı;
• tuz - bir tutam;
• bal - Tatmak veya çay kaşığı;
• peeling Balkabağı - 300 g bir parça;
• tozda tarçın - yarım çay kaşığı.

Bu yemek nasıl hazırlanıyor:

1. Lezzetli yulaf lapası kahvaltı için hazır olması için yatmadan önce pişirmeye başlıyoruz.
2. Tahılın yavaş bir ocakta yıkanması ve serpilmesi gerekir, su dökün.
3. Kabak soyun, küpleri kesin, yavaş bir ocakta katlayın.
4. Tuz ve tarçın koyun, karıştırın.
5. "Yulaf lapası" modunda sinyale hazırlayın (zamanlayıcı otomatik olarak yüklenir), aksi takdirde - 15 dakika ayarlayın. Bu yeterlidir ve daha sonra yavaş pişirici otomatik olarak “ısıtma” moduna geçer, balkabağına sahip yulaf lapası birkaç saat boyunca duracaktır. Sadece sabah, lezzetli yulaf lapası hazır olacak.
6. Bu pişirme yöntemi için önemli olan şey: “Ertelenmiş Başlangıç” işlevini kullanın, çünkü programı akşamları etkinleştirirseniz, o zaman 8 saat (ve bazen daha fazla), yulaf lapası duracak ve fazla sıvı buharlaşacaktır.

Yulaf yulaf lapası, yavaş bir ocakta turuncu ve fındık ile su üzerinde yulaf lapası

Kahvaltıda özel bir yulaf lapası hazırlamak için bu tarifi kullanın. Size sadece pişirme sürecinden değil, aynı zamanda yemekten nasıl gerçek bir zevk alacağınızı söyleyeceğiz.

Aşağıdakileri hazırlayın:

• yulaf ezmesi - yarım bardak;
• su - 1.5 su bardağı;
• yetişkin ceviz çekirdeği - 2 yemek kaşığı;
• tuz ve Şeker Tadı;
• tereyağı - 1 çay kaşığı;
• turuncu - 1 PC.

Pişirme işlemi:

1. Su ısıtıcısını hızlı bir şekilde kaynatın.
2. Belirtilen pul sayısını ölçmek ve yavaş ocakta kaynar su ile dökmek gerekir.
3. Tuz ve şeker ekleyin, karıştırın. Fındıkları aynı anda koyun.
4. Şimdi bir turuncu: turuncu iyice yıkamanız gerekiyor, ancak kaynar su ile haşlamak daha iyidir. Sonra kurutun ve suyu sıkmak için fetusu hafifçe 2 yarıya bölün. Hemen yavaş bir ocakta yapabilirsiniz.
5. Yarım turuncudan turuncu lezzet alın, tüm malzemeleri yavaş bir ocakta karıştırın. "Tahıllar/Tahıllar" modunda (otomatik mod) kapalı bir kapaklı pişirin.
6. Sinyalden sonra yulaf ezmesini karıştırdığınızdan emin olun ve hemen bu yemeği masaya servis edin. Afiyet olsun! Aroma ve tat alışılmadık olacak, hoşuna gidecek!

Yulaf ezmesi yavaş bir tencerede su üzerinde yulaf ezmesi. Video