Dalam mengejar tubuh yang indah atau dengan tujuan memulihkan kesehatan mereka, orang -orang dipaksa untuk mematuhi berbagai diet dan menyangkal banyak barang. Di antara hidangan terlarang, salah satu tempat pertama adalah memanggang, dan ini tidak mengejutkan, karena paling sering termasuk banyak lemak dan karbohidrat cepat. Namun demikian, ada resep yang dapat dibeli oleh orang dengan diet diet. Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara memasak pai makanan dengan slow cooker.

Kue apel diet dalam slow cooker

Kue makanan yang kita panggang dalam slow cooker menurut resep ini hampir tidak ada lemak. Kami akan membutuhkan sedikit mentega, dan hanya untuk melumasi bentuknya. Alih -alih telur, protein eksklusif digunakan di sini, dan kami mencampur tepung gandum putih biasa dengan oatmeal untuk membuatnya lebih berguna. Berikut adalah produk dari mana kami akan menyiapkan makanan penutup ini:

• oatmeal - 2.5 sdm.;
• tepung gandum - 60 g;
• tupai telur - 4 pcs.;
• apel manis - 3 pcs .;
• gula - 100 g;
• mentega - 1 sdm.

Mari kita panggang pai makanan dalam slow cooker sesuai dengan instruksi:

1. Putih telur dingin di lemari es sehingga lebih baik dicambuk. Kemudian, dengan mixer dengan kecepatan tinggi, biarkan mereka masuk ke dalam busa. Tambahkan gula secara bertahap, terus mengocok.
2. Kami mencampur kedua jenis tepung di antara mereka sendiri. Masukkan mereka ke dalam massa protein, aduk dengan sendok.
3. Dari apel yang dicuci, bersihkan kulitnya dan potong bijinya. Kami akan memotong buah dengan irisan.
4. Lumasi cetakan otak dengan sepotong mentega. Kami membusuk kelopak apel di bagian bawah. Tuang adonan di atasnya, ratakan dengan sendok.
5. Sekarang kita menyalakan fungsi "memanggang" dan menunggu mangkuk dipanaskan hingga 180-200 ° C. C. Mulai saat ini kami memotong 25 menit dan memanggang kue diet dalam slow cooker. Kami memeriksa kesiapan dengan tusuk gigi kering, jika adonan tidak mentah, dinginkan makanan penutup dan keluarkan dari mangkuk.

Kue diet labu dalam slow cooker

Labu matang yang bagus bisa menggantikan buah manis apa pun. Bubur jeruknya penuh jus dan memancarkan aroma segar yang indah, karena mereka suka menggunakan labu dalam penciptaan berbagai makanan penutup dan kue -kue manis. Kami akan menyiapkan pai makanan dengan labu di slow cooker dari komponen berikut:

• telur - 4 pcs;
• gula - 1 cangkir;
• garam - 1 Pinch;
• labu - 700 g;
• tepung - 1,5 sdm.;
• semolina - 5 sdm.;
• lemon Zest - 1 sdt;
• cinnamon, vanillin secukupnya.

Memasak kue labu diet dalam slow cooker sesuai dengan resep berikut:

1. Kami benar -benar mencuci telur di bawah keran dan menyeka serbet kering. Kami memecahkan cangkang dan memisahkan protein dari kuning telur, mendistribusikannya ke dalam bejana yang berbeda.
2. Kocok kuning telur dengan gula. Kami membersihkan labu, hanya menyisakan pulp, tiga di atas parutan halus. Kemudian peras jus berlebih dengan tangan kita. Gosokkan pada parutan dan kulit lemon, tambahkan ke pure labu.
3. Kami menuangkan Semolina ke dalam mangkuk yang sama dan pergi selama 10-15 menit.
4. Sementara itu, kami akan memberikan protein dengan sedikit garam. Kita harus mengubahnya menjadi busa padat.
5. Saat semolina sedikit diberi makan dengan jus, tambahkan tepung dan kuning dengan gula ke labu. Tuang vanillin dan kayu manis, campur dengan sendok.
6. Masukkan massa protein dan campur adonan. Kami mengubahnya menjadi mangkuk, yang sebelumnya dapat dilumasi dengan setetes minyak nabati. Dalam mode "memanggang", panaskan multicooker hingga 180 ° C atau sedikit lebih dan memanggang pai makanan dengan labu selama 35-40 menit.

Pai keju makanan dalam slow cooker

Dalam resep diet ini untuk pai, adonan dibuat pada skim kefir. Namun, itu tidak sepenuhnya tanpa lemak di hidangan ini, karena bahan utama di sini adalah keju Suluguni. Pie diet tanpa pemanis ini kami memanggang dalam komponen lambat dari komponen -komponen ini:

• rendah -lemak - 250 ml;
• tepung - 0,5 kg;
• keju Suluguni - 350 g;
• telur - 3 pcs;
• soda - 1 sdt

Setelah menyiapkan semua produk, mari kita mulai memasak kue:

1. Tuang soda ke dalam kefir dan tunggu beberapa menit sampai cairannya teredam. Sementara itu, kami menyaring tepung untuk menjenuhkannya dengan oksigen.
2. Kocok dengan mixer 2 telur, tuangkan ke kefir. Tuang tepung di sana, siapkan adonan.
3. Keju Suluguni adalah tiga di parutan. Masak sisa telur, bersih, runtuh. Campurkan keju parut dan telur rebus.
4. Kami membagi adonan menjadi 4 bagian. Gulung mereka dengan goyang dengan ketebalan tebal 5 mm. Kami menyebarkan isian keju dan telur pada 2 lapisan, menutupinya dengan pancake yang tersisa di atasnya, hubungkan tepi.
5. Lumasi bentuk multicier dengan setetes minyak nabati. Kami meletakkan kue pertama di dalam, dalam program "Memanggang" kami menyiapkannya selama 10 menit pada suhu 200 ° C, lalu putar di sisi lain dan panggang dengan jumlah waktu yang sama. Penting untuk menunggu sampai perangkat dipanaskan ke suhu yang ditetapkan, dan hanya kemudian memulai hitung mundur. Dengan cara yang sama, kami menyiapkan kue diet kedua dalam slow cooker.

Kue makanan dengan keju cottage dalam slow cooker

Banyak hidangan menu diet disiapkan menggunakan keju cottage, karena sangat berguna untuk sosok dan pencernaan. Pada saat kita menurunkan berat badan, keju cottage memasok tubuh dengan banyak zat yang diperlukan, sementara tanpa sepenuhnya deposit di sisi dalam bentuk sentimeter tambahan. Mari kita siapkan kue keju cottage diet dalam slow cooker dari produk berikut:

• keju cottage rendah -lemak - 0,5 kg;
• semolina - 3 sdm.;
• pati kentang - 1 sdm;
• gula - 2 sdm;
• garam - keadaan darurat;
• tupai telur - 3 pcs.;
• canned Peaches - 300 g.

Kami akan berurusan dengan penciptaan hidangan penutup rendah -kalori yang bermanfaat:

1. Kocok tupai telur dan 1 sejumput garam dengan mixer dengan kecepatan tertinggi sampai kita mendapatkan busa persisten yang padat. Kami menguleni keju cottage atau menggosoknya, sehingga lebih kecil.
2. Campur keju cottage dengan semolina dan pati, tambahkan gula.
3. Kami mentransfer busa protein ke mangkuk dengan produk lain dan mencampur bahan -bahan dengan sendok.
4. Potong persik kalengan menjadi beberapa bagian, tetapi Anda bisa meninggalkannya dalam bentuk bagian.
5. Dalam mangkuk multicooker yang dilumuri minyak kami membenamkan adonan keju cottage, dan kemudian, menggerakkannya dengan sendok, tutupi dengan potongan buah persik di atasnya.
6. Kami menunggu mangkuk memanaskan hingga 180-200 ° C dalam mode "memanggang" dan menyiapkan kue makanan dalam multicooker selama 40-45 menit.

Diet Cherry Pie di Slow Cooker

Kue makanan ini dalam slow cooker tidak memerlukan tepung sama sekali, yang membuatnya lebih bermanfaat. Tetapi alih -alih tepung ada oatmeal - sumber dari banyak komponen yang diperlukan untuk tubuh. Kefir untuk tes kami juga akan mengambil lemak -bebas untuk mengurangi kandungan kalori makanan penutup. Inilah yang kita butuhkan untuk resep seperti itu:

• oat Flakes - 1 cangkir;
• telur - 1 pc.;
• gula - 2 sdm;
• berry cherry tanpa tulang - 1 cangkir;
• kefir rendah -lemak - 0,5 cangkir;
• soda - 0,5 sdt;
• vanilla Sugar - 1 kantong;
• garam adalah keadaan darurat.

Mari kita panggang pai ceri diet dengan slow cooker, mengikuti instruksi:

1. Oatmeal dengan blender, penggiling kopi, atau kombinasi makanan diubah menjadi tepung. Jika kesulitan dapat terjadi dengan penggilingan, lebih baik untuk segera membeli oatmeal daripada serpihan.
2. Tuang tepung dengan kefir, tambahkan soda, biarkan selama 20 menit.
3. Pertama kocok telur dengan mixer, lalu masukkan gula dan vanilla dan kocok lagi.
4. Tuang massa ini ke kefir dengan tepung.
5. Tambahkan ceri, setelah mengeluarkan tulang dari mereka.
6. Bentuk multicooker sedikit dilumasi dengan minyak nabati dan tuangkan adonan di sana.
7. Dalam program "memanggang" pada suhu 180-200 ° C, Anda membuat kue diet dalam slow cooker selama 40 menit.

Pai sayuran makanan dalam slow cooker

Pie makanan tidak selalu merupakan makanan penutup yang manis. Dalam slow cooker, Anda bisa memasak kue -kue asin berkalori rendah menggunakan sayuran lezat yang kaya vitamin. Untuk hidangan ini Anda membutuhkan ini:

• tepung - 2 sdm.;
• susu - 900 ml;
• carry - 1/3 sdt;
• garam secukupnya;
• minyak Sayuran - 2 Tbsp.;
• mentega - 60 g;
• telur - 4 pcs;
• es Krim Kacang Hijau - 700 g;
• lada manis - 0,5 kg;
• kacang Podchki - 0,5 kg;
• lobak - 300 g;
• wortel - 200 g.

Mari kita siapkan kue sayuran makanan dalam slow cooker:

1. Kacang patch termudah untuk membeli beku, jadi tidak memerlukan pemrosesan yang lama. Itu hanya perlu dituangkan dengan air mendidih selama beberapa menit. Kacang polong juga bisa direndam dalam air mendidih sehingga di pai itu menyiapkan lebih cepat. Lada manis harus dibersihkan dan dipotong menjadi strip, lobak dengan wortel juga harus dibersihkan dan disodok berkeping -keping.
2. Masak wortel dan lobak dalam air asin dalam pot yang berbeda selama 10-15 menit. Kami melempar kembali ke saringan.
3. Lumasi dengan minyak sayur bentuk multicooker, letakkan sayuran di sana dalam urutan apa pun.
4. Kocok telur dengan pengocok, aduk dengan 170 ml susu dan garam. Tuang ke dalam slow cooker di atas sayuran dan gerakkan dengan lembut dengan spatula sehingga telur didistribusikan di antara potongan -potongan.
5. Nyalakan mode "memanggang" dan siapkan kue diet dalam slow cooker selama 50 menit.
6. Tenakan mentega dalam wajan atau dalam panci, tambahkan tepung, goreng selama 2 menit, lalu masukkan susu dengan aliran tipis. Kami terus mengganggu terus menerus sampai massa mengental. Tuang sedikit garam dan kari.
7. Pai, saat mendingin sedikit, menyalakannya di atas piring dan tuangkan saus.

Kue wortel makanan dengan kismis dalam slow cooker

Kue manis dapat disiapkan tidak hanya dari buah -buahan atau labu berair, tetapi juga dari wortel. Perhatikan resep ini untuk memanggang makanan, di sini, alih -alih tepung gandum, soba digunakan, dan bukannya gula putih. Daftar bahan sangat kecil:

• wortel - 3 pcs.;
• tepung soba - 4 sdm.;
• gula Reed - 1/3 cangkir;
• garam - ½ sdt;
• soda - 1 sdt;
• kismis - 2 sdm.

Memasak kue wortel diet dalam slow cooker:

1. Wortel, lebih disukai besar, segar dan berair, bersih dan tiga di parutan terkecil. Kami memadamkan soda dengan cuka dan menambah pure sayuran ini, tuangkan gula di sana.
2. Tambahkan tepung soba ke adonan, aduk.
3. Tuang kismis, setelah mencuci.
4. Lumasi mangkuk multicooker dengan minyak sayur apa pun. Kami meletakkan adonan. Kami menghangatkan bentuk hingga 180-200 ° C, memotong 40 menit dan menyiapkan kue wortel makanan.

Pie makanan dalam slow cooker. Video