Ovsyanoblin într -un aragaz lent. Rețete pentru gătitul făinii de ovăz într -un aragaz lent. Rețete pentru gătitul făinii de ovăz într -un aragaz lent.

Pentru cei care își monitorizează sănătatea și respectă o nutriție adecvată, există o mulțime de rețete bune. Una dintre ele este utilizarea făinii de ovăz sub orice formă. După cum știți, britanicii își încep ziua cu o farfurie cu făină de ovăz. Acest lucru este corect, deoarece fibra, carbohidrații și proteinele sunt conținute în ovăz. Doar în fiecare zi există terci pentru micul dejun - este plictisitor. Mulți terci se deranjează rapid. Ne oferim să gătiți făina de ovăz să facă ovăz de ovăz diferit într-un aragaz lent.

Conținutul articolului

Ovsyanoblin într -un aragaz lent. Rețetă clasică

Pregătirea unui mic dejun sănătos și foarte gustos într -un aragaz lent este acum mult mai ușor. Ovsyanoblin într -un aragaz lent se poate face diferit folosind ovăz sau tărâțe. Vă sugerăm să gătiți acest fel de mâncare de tărâțe de ovăz. Apropo, puteți adăuga puțină făină (făină de ovăz), precum și amestecați tărâțe de grâu. Se va dovedi atât gustos, cât și sănătos.

Produsele vor pregăti următoarele:

ou - 2 buc.;
bran de ovăz - 2 lingurițe;
lapte - 30 ml;
ulei vegetale - o jumătate de linguriță;
sarea și condimentele sunt de gust.

Pregătirea fulgiului de ovăz într -un aragaz lent:

Amestecați toate ingredientele din această secvență: mai întâi turnăm tărâmul într -un bol spațios, adăugați oul. În loc de 2 ouă, puteți lua 1 ou și gălbenuș.
Amestecați ambele ingrediente, turnați lapte, amestecați din nou.
Rămâne doar să adăugați câteva cristale de sare și, dacă doriți, condimentele preferate.
Aluatul pentru prepararea fulgiului de ovăz în aragazul lent este gata, puteți începe să coaceți.
Într -un bol de lucru curat și uscat al multicookerului, turnați destul de mult ulei. Puteți face fără acest ingredient, decideți -vă pentru dvs. ce să faceți. Câteva picături de ulei pentru a unge suprafața de lucru - nu va face rău.
Porniți dispozitivul, activați programul de coacere. În acest caz, trebuie să alegeți acest program particular și nu modul „prăjire”. Cert este că, atunci când prăjiți, elementul de încălzire al multicookerului este foarte cald, iar clătita poate fura, iar în interior va rămâne crud. Prin urmare, gătim fulgi de ovăz într -un aragaz lent în modul „coacere”.
Când dispozitivul este încălzit, puteți turna aluatul pregătit. Nu închidem capacul.
Timpul trebuie să fie stabilit la minimum, trebuie să controlați singur procesul.
După câteva minute, trebuie să vedeți dacă clătita se apucă de o parte, trebuie să fie preluată cu o spatulă din lemn sau silicon. Nu este ușor să faceți acest lucru, așa că pentru prima dată este mai bine să tăiați o fulgi de ovăz cu o spatulă într -un aragaz lent la jumătate, și apoi să întoarceți cu atenție ambele jumătăți și să continuați să gătiți în modul „Patiserie”.
Când o fulgi de ovăz într -un aragaz lent este gata, puteți așeza cu atenție ambele jumătăți pe o farfurie spațioasă. Apoi puneți o umplutură pre -pregătită pe o jumătate din clătită și acoperiți -vă cu un suflet de suflet. Asta e totul, ovsyanoblin într -un aragaz lent este gata.
În ceea ce privește umplutura - nu există restricții - libertatea completă de alegere și fantezia ta.
Apropo, dacă gătiți făina de ovăz într -un aragaz lent doar de la Bran, atunci se dovedește subțire. Apoi, puteți pune orice umplutură în interior și întoarceți clătita pentru a obține un rulou.

Ovăz într -un multicooker format din ovăz

Nu orice gospodină are tărâțe de ovăz la casă, așa că vom pregăti fulgi de ovăz într -un multicooker făcut din ovăz. Orice produs de gătit rapid este potrivit, clasicul este Hercules Oatmeal.

Ce produse vor pregăti:

fulgi de ovăz - 2 lingurițe;
ouă - 2 buc.;
ulei vegetal (cel mai bun măslin) - la discreție;
lapte - 50 ml;
brânză - 20 g;
roșiile - 2 buc.;
salată de frunze - după gust;
sarea și condimentele sunt la discreție.

Cum să gătiți fulgi de ovăz într -un aragaz lent:

Facem aluatul: amestecați ovăzul cu lapte, adăugați ouă. Dacă credeți că există multe ouă în această rețetă, puteți pune 1 ou și, dacă doriți, adăugați 1 gălbenuș.
Puneți sare și condimente într -un amestec. Cea mai bună opțiune este ardeiul negru măcinat și puțin busuioc uscat.
Așteptăm să se infuzeze aluatul. Dă fulgii să stea cel puțin 5 minute, astfel încât să se poată umfla.
În acest timp, puteți pregăti ingredientele pentru umplutură: roșii tăiate. Cel mai bine este să folosiți soiul de cireșe, precum și brânză grătară.
Activăm dispozitivul în modul „Patiserie”. Amintiți -vă că este mai bine să gătiți fulgi de ovăz într -un aragaz lent folosind acest program. Dacă vă îndoiați, încercați să gătiți clătita în modul „Frying” și veți înțelege imediat diferența.
Așteptați un minut până când dispozitivul începe să se încălzească. Ungeți partea inferioară a vaselor multicooker cu ulei de măsline. Pentru a face acest lucru, este convenabil să folosiți o perie din silicon. Nu este necesar să turnați mai mult ulei, făina de ovăz într -un aragaz lent se va pregăti fără grăsimi.
După câteva minute, când vasul se încălzește, puteți turna aluatul finisat. Capacul dispozitivului nu trebuie închis.
Urmărim procesul de gătit - acesta este literalmente 2 minute. Reușim să ne întoarcem cu atenție fulgii de ovăz în multicooker în cealaltă parte și să așteptăm ca a doua parte să fie rumenită.
Pregătiți un fel de mâncare plat imediat și puneți separat o farfurie cu umplutura.
Puneți o clătită fierbinte dintr -un aragaz lent pe o farfurie, puneți umplutura, luați o brânză rasă și acoperiți -vă cu un suflet.

Totul, un fel de mâncare sănătos și gustos pentru micul dejun este gata! Apropo, conținutul de calorii al făinii de ovăz pregătite într -un aragaz lent abia atinge 300 de calorii. Pentru micul dejun, aceasta este o opțiune minunată! Bucura-te de masa ta!

Ovsyanoblin într -un multicooker fără lapte

Ne oferim să pregătim un mic dejun dietetic - ovăz într -un aragaz lent. Se dovedește un fel de mâncare delicios și, desigur, util. Conținutul de calorii al vasului poate fi ajustat la discreția dvs., adăugând diverse umpluturi.

Ce trebuie să fie pregătit din produse:

ovăz „Hercules” - 4 lingurițe.;
ouă - 3 buc.;
puțină sare.

Pregătirea fulgiului de ovăz într -un aragaz lent:

În acest caz, rețeta indică numărul de ingrediente pentru 2 persoane. De asemenea, va fi necesară literalmente 1 picătură de ulei vegetal (puteți măsline).
Amestecați ingredientele indicate în rețetă, adăugați sare după voință (puteți face fără ea). Așteptați 3-5 minute pentru a înmuia fulgii.
Porniți dispozitivul, activați programul de coacere, timpul va fi afișat automat, nu îl puteți reduce, deoarece va trebui să controlați procesul de gătit. Acest lucru nu va dura mult timp, deoarece făina de ovăz într -un aragaz lent se pregătește doar câteva minute.
Ungeți fundul bolului de lucru cu ulei vegetal, turnați aluatul. Nu închideți capacul.
Așteptați ca clătita de ovăz să se pregătească pe o parte și să o întoarceți foarte atent în cealaltă parte. Acum puteți închide capacul și așteptați 1-2 minute.
Când făina de ovăz într -un aragaz lent este gata, puneți -l pe o farfurie plată. Puneți umplutura pregătită la jumătate din clătită. În acest caz, poate fi o brânză de căsuță non -fat cu bucăți de banane și închide a doua repriză.

Un mic dejun sănătos și, cel mai important, foarte gustos și plin de inimă, este gata, o clătită este suficientă pentru a obține suficient.

Ovsyanoblin într -un aragaz lent cu ierburi

O altă rețetă neobișnuită, o astfel de clătită este pregătită la câteva minute și diferă de rețetele anterioare prin faptul că umplutura nu poate fi pusă.

Produse pentru gătitul micului dejun:

fulgi de ovăz - 40 g;
ou - 1 PC.;
tomate - 1 PC.;
verzi proaspete - după gust;
sarea și condimentele sunt la discreție.

Preparate de fulgi de ovăz într -un aragaz lent:

Am pus toate produsele în Blender Bowl: Fulgi, un ou, o roșie, verdeață și puțină sare tocată în felii. Macinați toate ingredientele.
Ungeți vasul multicooker cu ulei vegetal (folosim perie din silicon).
Porniți programul „coacere” și așteptați un minut, după care turnăm aluatul în vasul încălzit.
Puteți închide capacul dispozitivului sau găti ovăz de ovăz într -un aragaz lent cu un capac deschis.
Când clătita este rumenită pe o parte, trebuie să o transformați în cealaltă parte.
Nu vă faceți griji, făina de ovăz nu arde și nu se va lipi.

Ovsyanoblin într -un aragaz lent poate fi consumat imediat după gătit sau tuns cu brânză cu o răzătoare fină și rostogoliți. Bucura-te de masa ta!

Ovsyanoblin într -un multicooker pe kefir

Dacă nu sunteți ca o rețetă clasică pentru a face fulgi de ovăz într-un aragaz lent, datorită faptului că există multe ouă în rețetă (ca urmare, clătita este mai mult ca ouăle prăjite), oferim o opțiune simplificată, Pregătiți-vă o făină de ovăz Într -un multicooker cu kefir.

Produse:

ovăz „Hercules” - 4 lingurițe.;
kefir - 1 linguriță;
ouă - 2 buc.;
sare și piper - după gust;
ulei vegetal - pentru a unge partea inferioară a bolului multicooker;
umplerea: orez fiert și brânză tare, verdeață ușor proaspătă.

Cum să gătiți fulgi de ovăz într -un aragaz lent:

Ovsyanoblin, pregătit în conformitate cu această rețetă, va atrage copiii dacă prăjiți mai multe clătite mici. Aici imaginația ta nu are granițe, fă așa cum vrei.
Pregătiți aluatul: amestecați ovăzul cu kefir și ouă. Lăsați amestecul timp de 5 minute, astfel încât fulgii să se înmoaie.
Porniți dispozitivul, instalați programul „coacere”, ungeți partea inferioară a tigaiei cu ulei vegetal.
Așteptați când bolul se încălzește. Și acum puteți turna o jumătate de porție de aluat, închideți capacul dispozitivului.
Trebuie să așteptați până când făina de ovăz din aragazul lent se pregătește pe o parte, apoi să o întoarceți și să o prăjiți pe cealaltă parte. Puteți prăji multe mici clătite.
Pentru umplutură, amestecați orezul fiert cu brânza zdrobită pe o răzătoare fină, adăugați verdeață proaspătă tocată. Puteți pune cuburile de carne fiartă sau pește în umplutură.

Bucura-te de masa ta!

Ovsyanoblin într -un multicooker cu o brânză de banană și căsuță

Această rețetă este surprinzător de simplă. Felul de mâncare se dovedește a fi foarte tandru și plin de inimă, despre gust - o conversație separată, pentru cei care iubesc mâncărurile dulci - este permis să adauge jumătate de linguriță de miere lichidă sau un mic gem de fructe de pădure la umplutură.

Ce componente vor fi necesare:

fulgi de ovăz - 100 g;
proteină de ou - 2 buc.;
iaurt - 1 lingură. În aluat + 4 lingurițe. Pentru umplere;
brânză de căsuță non -fat - 100 g;
zahăr de vanilie, scorțișoară și cacao după gust;
banana - 1 PC.

Pregătirea fulgiului de ovăz într -un aragaz lent:

Amestecați fulgii cu proteine \u200b\u200bși iaurt. Adăugați puțin zahăr de vanilie, lăsați amestecul timp de câteva minute. Avem nevoie de fulgi pentru a se umfla și a deveni moi.
Porniți aragazul lent, activați modul „produse de patiserie”.
Partea inferioară a formei trebuie lubrifiată cu ulei vegetal.
Turnați o jumătate de porție de aluat într -un bol multicooker. Puteți găti fulgi de ovăz într -un aragaz lent cu un capac deschis.
Așteptați o parte să se coace, apoi întoarceți cu atenție clătita pe cealaltă parte și așteptați o fulgi de ovăz într -un aragaz lent să fie gata.
Transferați -l pe o farfurie plată. Lasă -l să se răcească încă și vei face gătit.
Amestecați brânza de căsuță cu iaurt în bol, adăugați o banană tocată (puteți tăia în bucăți sau măcinați într -un blender).
Puneți umplutura pe o jumătate din clătita de ovăz, acoperiți cu a doua jumătate.

Pe deasupra, Oathanblin poate fi udat cu un iaurt (sau a lăsat o lingură de umplutură pentru decorare), presărați cu un amestec de scorțișoară cu cacao. Bucura-te de masa ta!

Ovăz proteic într -un aragaz lent

Această rețetă este destinată celor care fac sport și încearcă să crească mai repede masa musculară. Ovsyanoblin într -un aragaz lent este potrivit pentru micul dejun, ei satisfac bine foamea. O porțiune conține 455 de calorii.

Produse:

fulgi de ovăz „Hercules” - 1 cană;
veverițe de ou - 3 buc.;
proteină - 1 lingură;
apă - 50 g;
stevia - 20 g;
scorțișoară - 1 linguriță;
pulbere de coacere - 1,5 linguriță;
ulei vegetal pentru lubrifierea formei.

Pregătirea fulgiului de ovăz într -un aragaz lent:

Toate produsele trebuie să fie plasate într -un mixer și bătăi. Durata bătăilor - cel puțin 30 de secunde.
Porniți aragazul lent, setați modul „coacere”.
Partea de jos și pereții bolului trebuie să fie unite cu ulei vegetal.
Așteptați să se încălzească dispozitivul.
Turnați întregul amestec în formă simultan. Capacul dispozitivului nu poate fi închis.
Prăjiți ovăz într -un aragaz lent mai întâi pe unul, apoi pe cealaltă parte.
Puteți mânca astfel de clătite pentru micul dejun la fel sau să puneți umplutura înăuntru. Umplutura poate fi oricare: brânză, verdeață, banane, mere, brânză de căsuță, paste arahicale, legume, măsline, șuncă, ciuperci, fructe sau fructe de pădure etc.

Fulme de ovăz de ciocolată într -un aragaz lent

Gătitul este o artă întreagă, deoarece puteți lua o rețetă ca bază și adăugați ceea ce considerați necesar. Veți obține un fel de mâncare nou cu gustul său unic. Ne oferim să gătim un fel de mâncare sănătos și gustos pentru micul dejun - acestea sunt făină de ovăz de ciocolată într -un aragaz lent.

Produse:

fulgi de ovăz - 2 lingurițe;
ou - 1 PC.;
o jumătate de linguriță de zahăr;
lapte - 40 ml;
cacao pulbere-2 linguriță

Pregătirea fulgiului de ovăz într -un aragaz lent:

Turnați ovăz într -un bol, turnați lapte, adăugați un ou. Amestecați toate componentele.
Într -un recipient separat (puteți micuța un bol sau o cană), amestecați pudra de cacao cu zahăr. Turnați amestecul la ingredientele principale și amestecați bine, astfel încât să nu existe bulgări.
Porniți aragazul lent, selectați programul de pregătire „coacere”.
Ungeți partea inferioară a vasului de lucru cu ulei vegetal. Este mai convenabil să faceți o perie din silicon.
Așteptăm ca bolul să se încălzească și să toarne tot aluatul. Capacul dispozitivului poate fi închis.
Așteptăm 2 sau 3 minute (în funcție de puterea dispozitivului), deschidem capacul și cu ajutorul unei spatule cu silicon larg, întoarcem cu atenție ovăzul în aragazul lent în cealaltă parte.
Așteptăm făina de ovăz de ovăz într -un aragaz lent este rumenit din cealaltă parte.

Transferăm clătita terminată în farfurie, punem umplutura la o jumătate. Poate fi o brânză de căsuță ștersă printr -o sită cu fructe de pădure proaspete sau bucăți de măr cu banană. Bucura-te de masa ta!

Ovsyanoblin într -o dietă multicooker

Dacă urmați figura dvs. și luați în considerare calorii, atunci această rețetă pentru dvs. va deveni o descoperire reală, deoarece conținutul de calorii al făinii de ovăz este scăzut.

Produse pentru pregătirea fulgiului de ovăz într -un aragaz lent:

bran de ovăz - 2 lingurițe;
claires „Hercules” - 1,5 căni;
ser - 1 cană;
puțină înlocuitor de sare sau zahăr.

Subtilități de gătit:

Nimic complicat, trebuie doar să amestecați toate ingredientele într-un blender, să lăsați aluatul timp de 3-5 minute, apoi puteți începe să coaceți.
Aragazul lent trebuie pornit, ungeți partea inferioară a bolului cu ulei (nu puteți face acest lucru dacă numărați calorii).
Porniți modul „coacere”, așteptați 2 minute în timp ce vasul se încălzește, apoi puteți turna lichidul. Împărțiți aluatul în 2 părți.
Coaceți fulgi de ovăz într -un aragaz lent timp de 2 minute pe fiecare parte.

Puteți găti orice umplutură la discreție. Bucura-te de masa ta!